tag:blogger.com,1999:blog-35689341432515421672024-03-08T09:12:30.890-08:00Leading in a New Reality !Menemukan kehidupan melalui tuntunan persahabatan, pengalaman dan kebersamaan! tersenyumlah kepada semua orang dan rasakan kekuatannya! melangkah bersama dalam keceriaan adalah kunci menemukan kebahagiaan yang sejati. Temukanlah bersama, ......
Tantry Dian KarenawatyLeading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.comBlogger34125truetag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-30017009854578355582010-11-05T18:51:00.003-07:002010-11-05T18:51:40.006-07:006 penyebab kemarahan6 penyebab kemarahan
________________________________________
Agan Pernah kan melihat orang yang teriak-teriak marah atau wajahnya tegang dengan mata merah hanya gara-gara masalah sepele. Beberapa orang memang tidak mampu mengendalikan emosinya dengan baik dan mudah sekali marah. Apa sumber dari kemarahan yang irasional ini?
Kemarahan adalah salah satu jenis emosi yang alamiah, tapi jika emosi ini tidak dapat dikontrol dengan baik tentu bisa merugikan orang lain.
Para ahli kini mulai bertanya mengapa banyak sekali orang yang mudah marah, bahkan untuk suatu alasan yang tidak jelas.
Terdapat banyak penyebab umum orang menjadi mudah marah, beberapa sebab bisa segera diatasi tapi ada juga yang membutuhkan bantuan lain.
Seperti dikutip dari eHow, Senin (5/4/2010) ada beberapa hal yang menjadi pemicu seseorang mudah sekali marah, yaitu:
1. Stres
Stres adalah penyebab paling umum seseorang menjadi galak atau mudah marah. Kondisi ini bisa disebabkan oleh kehidupan sehari-hari, lingkungan kerja atau banyaknya penyebab stres di lingkungan sekitar. Untuk mengatasinya, seseorang harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab stresnya. Setelah itu coba melihatnya dari sudut pandang netral dan tidak membiarkan emosi mempengaruhi penilaiannya.
2. Kurang tidur
Seseorang yang memiliki jam tidur malam sedikit kemungkinan besar tumbuh menjadi orang yang mudah marah. Orang yang kurang tidur, akan selalu merasa capek dan lelah sehingga emosinya mudah tersulut. Untuk mengetahui berapa jumlah jam tidur yang diperlukan, cobalah bereksperimen di saat hari libur.
3. Kondisi medis
Beberapa kondisi kesehatan yang terganggu seperti pilek, flu, sakit kepala atau ketidaknyaman fisik lainnya juga bisa membuat seseorang gampang marah.
4. Masalah emosional
Segala masalah yang terkait dengan emosional bisa memicu seseorang untuk mudah marah. Untuk mengatasi kondisi ini bisa dengan mudah belajar meditasi atau program mengontrol emosi.
5. Interaksi obat
Jika seseorang mengonsumsi berbagai obat sekaligus, ada kemungkinan interaksi antara satu obat dengan yang lain dapat membuat seseorang mudah tersinggung. Selain itu ada juga beberapa obat yang dapat membuat seseorang mudah marah jika berinteraksi dengan kafein. Karenanya kenali apa efek samping dan kontra indikasi dari tiap obat.
6. Gen di dalam tubuh
Sebuah penelitian menunjukkan seseorang bisa sangat mudah marah sementara yang lainnya tidak tergantung pada gen yang ada di dalam tubuhnya. Salah satu gen yang dianggap menjadi penyebab orang mudah marah adalah DARPP-32, gen ini membuat seseorang mudah terprovokasi sehingga menjadi marah.
Seseorang yang memiliki sifat mudah marah memang bisa mengganggu orang-orang disekelilingnya. Karena itu kenali apa penyebabnya dan usahakan agar bisa mengendalikan emosi dan kemarahannya.
semoga ngga
mohon nya gan
jangan ditimpuk okeh
7 Cara Mengatasi Kemarahan
December 13th, 2009 • Related • Filed Under
KOMPAS.com — Sifat gampang marah ternyata bisa diubah, demikian pendapat para peneliti kesehatan mental. Pada salah satu penelitian berhasil ditemukan bahwa risiko serangan jantung bisa ditekan dengan mengurangi rasa marah. Bagaimana cara mengurangi keinginan untuk marah supaya tidak lekas jantungan?
1. Rajin berolahraga secara teratur dapat mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati sehingga bisa mengatasi naik turunnya emosi. Yoga dan olahraga yang membuat rileks efektif untuk mengatasi sifat mudah marah.
2. Tanyakan kepada diri sendiri apakah dengan marah-marah akan bermanfaat juga buat orang-orang di sekitar Anda. Misalnya, tanyakan “Apakah saya dapat mengontrol situasi ini? Dapatkah saya mengubahnya menjadi lebih baik dengan marah-marah?”
3. Atasi ketegangan dengan mengambil beberapa napas dalam dan membuat otot-otot rileks. Bisa juga dengan mendengarkan musik lembut atau memvisualkan diri sendiri tengah berlibur di tempat favorit.
4. Periksa lagi bagaimana cara Anda berkomunikasi dengan orang lain. Banyak situasi yang menyulut kemarahan melibatkan orang lain. Saat diskusi menjadi panas dan membuat marah, hitung sampai 10 sebelum bicara. Ambil napas terlebih dahulu. Dengarkan lawan bicara secara seksama.
5. Coba sisipkan humor karena terbukti efektif meredakan kemarahan.
6. Cari alternatif, apakah Anda hanya marah-marah pada situasi tertentu? Selama beberapa minggu, buat catatan kapan dan di mana Anda biasa marah-marah. Kemudian lihat apakah ada kecenderungan tertentu yang memicu kemarahan.
7. Pertimbangkan konseling bila perlu. Ceritakan pada dokter soal kebiasaan Anda ini. Dokter itu akan merujukkan Anda pada orang yang ahli.
Tips Mengatasi Marah
Siapa yang tidak pernah marah. Saya yakin semua orang pernah mengalami salah satu bentuk emosi itu. Marah yang dipendam di dalam maupun yang tampak di luar, sama-sama meninggalkan jejaknya pada tubuh kita. Disadari atau tidak, pada akhirnya akan menimbulkan suasana yang kurang menyenangkan (tidak harmonis) di sekeliling kita.
Berikut beberapa tips mengatasi marah yang saya cuplik dari buku Rahasia Cerdas Ibu Lifebuoy 2004 :
• Sebelum melampiaskan marah, cobalah menarik napas panjang dan dalam. Lakukan berulang kali hingga rasa yang memburu di dalam dada terasa menyurut.
• Jangan langsung merespons emosi itu dengan tindakan, tapi berpikirlah lebih dahulu. Karena amarah adalah salah satu bentuk emosi, dan emosi itu bersumber dari dalam diri Anda, yakinilah Anda dapat mengendalikannya.
• Sambil berpikir, dan setelah menarik napas panjang, cobalah hayati apa yang Anda rasakan itu. Anda akan menemukan penyebab marah Anda. Dengan mengenali apa yang dirasakan, akan lebih mudah bagi Anda untuk memilah-milahnya dan bereaksi secara proporsional. Reaksi proporsional Anda ditandai dengan penggunaan bahasa yang lebih netral, jelas, dan tidak bersifat menyerang siapa pun.
• Cari penyaluran. Bila semuanya tidak berlangsung mulus dan marah masih belum reda, sebaiknya carilah saluran marah yang sehat. Bisa dengan menuliskan pada selembar kertas. Mencurahkan isi hati pada orang terdekat dan bisa dipercaya, atau menangislah. Tangis adalah salah satu mekanisme penyaluran emosi yang sehat.
• Mengubah cara berpikir. Bila yang membuat Anda marah itu adalah sesuatu yang tak bisa Anda ubah, akan sangat membuang energi bila marah Anda pendam. Cobalah membujuk diri sendiri untuk ’menerima; situasi yang sulit itu.
• Berdoa meminta ketenangan hati. Ini yang paling sulit dilakukan dan perlu waktu, serta tak segera kita ingat. Dengan mentransendensikan rasa marah (memulangkan persoalannya kepada Yang di Atas), kita sidah menyerahkan solusi persoalan kepadaNya.
Mengelola Kemarahan Dalam Hubungan
Submitted by artikelpria on December 31, 2009
Apakah ada orang baik yang tersisa? Tentu saja, dan mereka marah. Ini adalah emosi alami manusia yang memungkinkan kita untuk menangkis ancaman kesejahteraan. Masalahnya adalah bahwa kita menggunakan mekanisme primitif yang sama dalam keseharian interaksi kita dengan
orang yang kita kasihi juga.
Beberapa pria – dan wanita – tidak tahu bagaimana untuk memisahkan naluri agresif duniawi mereka untuk melindungi diri dari cara yang lebih beradab. Dengan kata lain, mereka penuh masalah kemarahan.
Akar segala kejahatan
Masalahnya bukan kemarahan; masalahnya adalah kesalahan mengelola konflik, yang pada gilirannya menyebabkan marah. Menyalahgunakan kemarahan adalah penyebab utama konflik dalam hubungan pribadi kita, dan akar masalah ini berasal dari fakta bahwa beberapa individu tidak tahu bagaimana mengkomunikasikan masalah mereka dengan benar.
Bukannya mengungkapkan perasaan mereka secara terbuka dan konstruktif, beberapa pria mencoba melakukan trik untuk kembali pada pasangan mereka. Jelas, hal ini tidak melakukan apa pun untuk menyelesaikan konflik; itu hanya menambahkan bensin ke dalam api. Berikut adalah beberapa contoh buruk bagaimana beberapa orang berurusan dengan kemarahan mereka:
Pengelak menghindari konflik dalam rangka menghindari mendengarkan omelan istrinya. Dia biasanya meninggalkan ruangan ketika konflik terjadi dan berjalan-jalan, mengemudi atau berlama-lama di tempat kerja.
Pengisyarat menolak untuk mengatakan apa yang merisaukan hatinya secara langsung. Dia lebih suka memberi petunjuk dari kekecewaan. Sebagai contoh, alih-alih mengungkapkan kekhawatiran atas gaya provokatif istrinya, dia mengatakan hal-hal seperti, “Apakah Anda mencoba untuk mengesankan bos Anda di tempat kerja?”
Pengkhianat membalas dengan tidak membela pasangannya, dan bahkan kadang-kadang dapat mendorong ejekan terhadap pasangannya. Sebagai contoh, ketika makan malam di mana suami menuduh istrinya karena menjadi seorang koki yang mengerikan. Dalam pembelaan istrinya, ia menyatakan bahwa ia akan lebih punya banyak waktu untuk memasak makanan yang lebih baik jika suaminya tidak begitu malas dan membantu dengan tugas-tugas rumah.
Badut adalah orang yang takut menghadapi konflik. Sementara pasangan berupaya untuk memulai topik yang serius, ia bersikap seperti anak-anak untuk menghindari masalah sama sekali.
Pengebom tidak segera merespon konflik. Sebaliknya dia menyimpan kebenciannya ke dalam dirinya sampai tidak ada lagi ruang. Kemudian suatu hari, ia meledak dan membebaskan kemarahannya pada pasangan.
Penyorak percaya bahwa pasangannya tidak akan mendengarnya kecuali jika ia terus-menerus menyela dan berteriak.
Penuduh lebih terfokus pada mencari-cari kesalahan dan bukan penyelesaian konflik. Tentu saja, penuduh tak akan pernah menyalahkan dirinya sendiri. Sebaliknya ia akan menyalahkan pasangannya, yang pada gilirannya akan menjadi defensif.
Dalam rangka membuat sebuah hubungan berhasil, Anda perlu bekerja sama sebagai sebuah tim, bukan melawan satu sama lain. Karena tidak mungkin untuk menghindari konflik, tantangannya adalah penanganan secara efektif ketika hal itu muncul.
Apa yang Anda lakukan selanjutnya?
Langkah pertama menuju pengelolaan kemarahan secara tepat dalam hubungan pribadi kita adalah pengakuan terhadap situasi yang menjengkelkan dalam hubungan yang mempengaruhi kemarahan
berlebihan.
Setelah sikap-sikap ini telah diidentifikasi, Anda dapat bernegosiasi solusi menang-menang. Ingat, tidak ada hubungan dapat berlangsung jika ada situasi konstan menang-kalah atau kalah-kalah . Jika Anda ingin hubungan yang awet, maka Anda akan harus bekerja sama untuk menyelesaikan semua konflik yang timbul.
Cara berargumen
Berikut adalah enam tips yang akan membantu Anda menyelesaikan konflik apapun yang mungkin mendorong kemarahan Anda:
1 – Bersiap-siaplah: Masalah Anda mungkin tidak selalu menjadi masalah di mata pasangan Anda. Oleh karena itu,luangkan waktu untuk benar-benar mengidentifikasi apa yang mengganggu Anda dan meletakkan pemikiran Anda bersama dalam sebuah cara deskriptif yang akan mudah bagi pasangan Anda untuk mengerti.
2 – Mengatur waktu: Adalah penting bagi kedua individu untuk berada dalam keadaan pikiran yang benar sebelum mengungkapkan perasaan mereka. Setelah Anda memiliki gagasan yang jelas tentang masalah,dekati pasangan Anda dengan permintaan untuk mencoba dan menyelesaikannya.
Kalau dia tidak mood, kemudian buat permintaan,”Aku sudah prihatin dengan beberapa masalah. Bisakah kita bicara tentang hal itu kapan-kapan?” dan kemudian tetapkan waktu untuk bicara tentang hal itu.
3 – Jelaskan masalah Anda: Tujuannya adalah untuk menggambarkan konflik Anda sejelas mungkin tanpa menempatkan pasangan Anda pada posisi defensif. Cara terbaik adalah pertama-tama menggambarkan perilaku yang mengganggu Anda; penafsiran Anda tentang perilaku;perasaan Anda; dan konsekuensi perilaku itu pada Anda. Contoh: Sayang, aku ingin membicarakan sesuatu. Aku telah memperhatikan bahwa Anda telah pulang terlambat baru-baru ini. Apakah karena Anda memiliki banyak pekerjaan, apakah Anda menghindari saya, atau sesuatu yang lain? Harap memperjelas situasi bagi saya karena saya mulai merasa diabaikan. Jika ini terus terjadi, aku berpikir bahwa kita mungkin hadapi gesekan dalam hubungan kita.
4 – Mintalah sudut pandangnya: Setelah Anda selesai menjelaskan masalah Anda, dengan hormat minta pasangan Anda untuk mengulangi apa yang Anda katakan, dalam rangka untuk memastikan bahwa Anda mengungkapkan diri dengan memadai. Setelah Anda berdua memiliki pemahaman yang jelas tentang konflik yang ada, biarkan pasangan berbagi pikiran.
5 – Cari solusi: Setelah Anda berdua saling memahami kebutuhan, Anda harus fokus padaperhatian untuk menemukan solusi bagi konflik. Metode terbaik adalah mencoba dan muncul dengan setidaknya tiga solusi layak dan kemudian memutuskan mana yang paling sesuai dengan situasi.
6 – Melaksanakan solusi: Tentu itu baik untuk muncul dengan solusi. Tapi itu hanya akan bekerja jika Anda menerapkan dan berdua bekerja keras untuk hal itu. Kemudian menyisihkan waktu terpisah untuk berbicara tentang kemajuan dan bahkan membuat perubahan yang diperlukan di sepanjang jalan.
Atasi masalah
Dalam banyak kasus, kebanyakan pria menjadi marah hanya karena mereka tidak berusaha untuk menyelesaikan isu-isu apa pun yang membuat mereka merasa agresif ketika itu terjadi.
Sebaliknya mereka membiarkan hal-hal menumpuk dan menggerogoti saraf mereka, sampai mereka tidak bisa berurusan dengan itu lagi dan meledak dengan kemarahan. Ini adalah penundaan dari tindakan mereka untuk menyelesaikan konflik yang pada akhirnya mengarah pada frustrasi.
Semua kemarahan ini dapat diatasi dengan berurusan dengan sikap dan perilaku yang menyebabkan konflik dalam tahap awal. Hal ini biasanya dilakukan melalui komunikasi dan kerjasama.
Tetap atasi masalah, dan terus mencari cara-cara kreatif untuk memecahkannya sehingga Anda dan pasangan tetap bahagia dan puas dalam hubungan.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-24411058133424384192010-11-01T06:14:00.001-07:002010-11-01T06:14:17.995-07:00TIP KESEHATAN: KHASIAT BUAH BITKHASIAT BIT :
membersihkan racun, mengatasi anemia, dll.
Saat ini bit telah menjadi favorit dalam dunia sayuran. Sebelumnya, bit hanya digunakan untuk acar botolan yang direndam dalam gula dan cuka serta bersembunyi di belakang lemari dapur. Kini, sayuran tersebut mengalami kebangkitan ketika mulai dijual di rak-rak supermarket.
Bit mempunyai banyak manfaat luar biasa. Bit mempunyai efek membersihkan yang hebat dan menguntungkan bagi seluruh sistem tubuh serta dapat memperkuat sistem kekebalan. Sayuran ini mengandung antioksidan yang tinggi dan membantu mencagah infeksi. Bit bekerja dengan cara menakjubkan untuk merangsang sistem peredaran darah dan membantu membangun sel darah merah. Bit juga membersihkan dan memperkuat darah sehingga darah dapat membawa zat gizi ke seluruh tubuh dan sel darah merah tidak akan kekurangan jumlah.
Di Eropa Timur, fungsi bit tersebut sangat dikenal sehingga digunakan untuk perawatan leukekia. Kandungan zat besi dan gula alaminya dapat memberi tenaga dan memperkuat tubuh. Bit juga dipercaya mampu meningkatkan memori otak dan konsentrasi. Walaupun secara alami rasanya manis, bit sangat rendah kalori.
Vitamin dan mineral yang bermanfaat dalam bit, antara lain beta-karoten, vitamin B6 dan C, asam folat, mangan, kalsium, magnesium, zat besi, potasium, dan fosfor. Bit juga mengandung karbohidrat yang tinggi.
Bit melindungi banyak organ tubuh penting, memperkuat fungsi ginjal, kantung empedu, dan hati, serta bekerja melawan batu ginjal. Bit mengandung zat antiradang sehingga membantu meredakan reaksi alergi.
Bit juga sangat membantu mengatur siklus haid dan mengurangi masalah haid, terutama haid yang tidak teratur dan kekurangan darah merah akibat haid yang sangat berat. Bit juga bermanfaat bagi masalah menopause.
Bit berisi antioksidan penting yang membantu tubuh menghindari penyakit. Sistem getah bening yang merupakan sistem pertahanan utama tubuh terhadap infeksi dapat diperkuat oleh bit, terutama jika dikonsumsi sebagai jus.
Khasiat:
1. Membersihkan dan menetralkan racun di dalam tubuh.
2. Memperkuat sistem peredaran darah dan sistem kekebalan.
3. Memperkuat fungsi darah dan mengatasi anemia.
4. Melawan infeksi dan radang serta mengatasi masalah batu ginjal.
5. Memberi tenaga dan menyeimbangkan tubuh.
Untuk mendapatkan informasi yang lebih lengkap dan detail tentang khasiat makanan yang disertai tentang cara memilih, menyimpan, dan resep cara penyajian dalam bentuk menu makanan yang lezat dan bergizi super, anda dapat membaca buku yang berjudul ”Makanan Berkhasiat” tulisan Anne Selby yang diterbitkan oleh Penerbit Erlangga Jakarta yang memiliki alamat website http://www.erlangga.co.id, karena informasi yang saya upload ini bersumber pada buku tersebut. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.
kenali Manfaat Warna Buah dan Sayur
Di sekitar kita banyak sayur dan buah yang segar dengan warna-warna yang cantik. Dari warna itu ternyata bukan sekadar penghias saja, tapi juga menyiratkan kandungan nutrisinya. Menurut ahli nutrisi Marsuzi Iskandar dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia, warna pada sayuran mengisyaratkan kandungannya. Zat aktif yang penting dalam sayur dan buah adalah fitokimia atau kelompok gizi pada tanaman dan flavonoid, senyawa antioksidan.
1. Merah tua atau ungu
Buah dan sayur yang berwarna ini mengandung antioksidan yang menghambat terbentuknya gumpalan pembuluh darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Misalnya, terong ungu, apel merah, anggur merah dan ungu, pir merah, cabai merah, ceri, blackberry, blueberry, dan plum.
2. Merah
Mengindikasikan kandungan antosianin dan likopen. Antosianin mencegah infeksi dan kanker kandung kemih. Likopen menghambat fungsi kemunduran fisik dan mental agar tidak mudah pikun. Warna merah pada sayuran juga mengindikasikan kandungan flavonoid yang berfungsi sebagai antikanker. Kandungan ini antara lain banyak terdapat pada semangka, stroberi, tomat, jambu biji merah, kol merah, bayam merah, dan bit.
3. Jingga
Warna ini menyiratkan kandungan betakaroten yang berfungsi menghambat proses penuaan dengan meremajakan sel-sel tubuh. Zat ini juga akan berubah menjadi vitamin A yang memacu kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit. Kandungan ini terdapat di ubi merah, labu kuning, wortel, melon jingga, pepaya, aprikot, mangga, dan jeruk.
4. Kuning
Kaya akan kalium, yang bermanfaat mencegah stroke dan jantung koroner, serta mencegah katarak. Banyak terdapat pada belimbing, nanas, pisang, belimbing buah, dan belimbing sayur.
5. Hijau.
Mengandung asam alegat yang menggempur berbagai bibit sel kanker, serta menormalkan tekanan darah. Juga vitamin C, B Kompleks, serta zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, betakaroten, dan serat. Kekurangan zat ini akan menyebabkan kulit jadi kasar dan bersisik. Banyak terdapat pada avokad, anggur hijau, dan semua jenis sayuran berwarna hijau.
6. Putih
Sedikit mengandung antioksidan, tapi kandungan vitamin C dan seratnya yang tinggi ampuh menjaga sistem pencernaan. Terdapat pada taoge, kol, kembang kol, sawi putih, rebung, jamur, sirsak, duku, kelengkeng, dan leci.
Manfaat dari warna pada buah dan sayur:
1. Pengaruh Mood
Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, warna-warna sayur dan buah juga dapat membantu menciptakan emosi (mood).
• Merah: Ketika sedang merasa lelah dan kurang semangat, cobalah mengonsumsi bahan pangan dari kelompok warna merah yang kaya energi. Sebaliknya, hindari bahan pangan kelompok merah jika emosi negatif sedang tinggi atau sedang ingin relaks. Contoh bahan pangan kelompok merah adalah stroberi, tomat, paprika merah, dan bit.
• Jingga: Ketika sedang kekurangan energi, tertekan, bimbang atau menemui hambatan, konsumsilah bahan pangan dari kelompok warna jingga yang menimbulkan aura sukacita.
Contoh bahan pangan kelompok kuning adalah pisang, nanas, timun suri, blewah, kesemek, labu kuning, paprika kuning, dan singkong mentega.
• Hijau : Ketika sedang cemas, gelisah, dan khawatir, tenangkan diri dengan mengonsumsi bahan pangan berwarna hijau. Contoh bahan pangan kelompok hijau adalah apel hijau, kiwi, avokad, asparagus, bayam, brokoli, dan selada.
• Biru : Usir rasa lelah dan khawatir dengan bahan pangan warna biru yang dapat mengembalikan rasa nyaman. Mengonsumsi bahan pangan berwarna biru sama dengan melakukan relaksasi. Contoh bahan pangan warna biru memang sedikit, diantaranya spirulina. Warna hijau pada spirulina disebabkan oleh kandungan pigmen klorofil, sedangkan warna birunya dari pigmen phycocyanin.
• Ungu : Ketika sedang membutuhkan motivasi dan ingin mewujudkan suatu keinginan, pilihlah bahan pangan berwarna ungu karena warna ini dapat membakar semangat.
Contoh bahan pangan kelompok warna ungu adalah anggur, jamblang, aneka jenis beri, markisa medan, terung ungu, kol ungu, paprika ungu, dan bawang merah.
2. Kecerdasan Otak
Sayur-mayur mutlak harus ada dalam menu makanan. Selain sebagai sumber serat, sayur punya peranan tersendiri dalam membangun otak yang cerdas, terutama untuk anak-anak. Tapi, sayur seperti apa yang harus ada dalam menu harian si kecil?
Sayur dan buah berwarna alami kuning, merah, dan hijau mengandung zat gizi yang penting untuk kesehatan otak. Buah dan sayur yang disarankan untuk dikonsumsi anak dan balita:
• Paprika merah, warna merahnya disebabkan kandungan betakaroten yang sangat tinggi.
• Bawang bombay, warna kuning berasal dari antoxantin, pelindung yang kuat terhadap kerusakan akibat radikal bebas.
• Brokoli, kaya akan betakaroten, yang juga terdapat dalam wortel.
• Bit, warna ungunya disebabkan karena antosianid, yang dapat melindungi membran otak.
• Tomat, warna orange kemerahan pada buah ini disebabkan karena antioksidan dan likopen, yang berfungsi untuk melindungi membran otak.
• Wortel, warna jingganya berasal dari betakaroten, zat yang menjadi cikal bakal terbentuknya vitamin A.
• Sayuran hijau dan bayam, mengandung betakaroten dan mineral kalsium.
• Alpukat, juga mengandung betakaroten, vitamin C dan E. Buah ini juga kaya akan kandungan lemak tidak jenuh.
• Jambu biji, merupakan sumber vitamin C yang tinggi.
• Pepaya, mengandung vitamin C tinggi dan enzim papain untuk mencerna protein.
Khasiat rebung
Selain nikmat disayur, rebung yang berasal dari tunas bambu muda, kaya serat pangan dan kalium. Kandungan tersebut membuat rebung dapat menangkal stroke.
“Bambu kokdimakan?”tanya seorang teman dari Australia ketika melihat sekelompok orang sedang asyik melahap rebung di salah satu restoran Sunda. “Cobalah, Anda akan tahu kenikmatannya!” kata salah seorang di antara kami kepada si teman asing itu. Setelah dicoba, teryata si bule itu memang menyukainya.
Rebung merupakan salah satu bahan makanan yang cukup populer di masyarakat. Rebung biasanya dibuang kelopaknya, diris-iris, kemudian diolah dengan cara dikukus atau direbus. Rebung yang sering dikenal dengan nama bung (bahasa Jawa), oleh masyarakat pedesaan sudah sejak zaman dahulu dimanfaatkan sebagai bahan masakan.
Tunas Bambu
Rebung merupakan tunas muda tanaman bambu yang muncul di permukaan dasar rumpun. Tunas bambu muda tersebut enak dimakan, sehingga digolongkan ke dalam sayuran. Dalam bahasa Inggris, rebung dkenal dengan sebutan bamboo shoot.
Rebung tumbuh dibaigian pangkal rumpun bambu dan biasanya dipenuhi oleh glugut (rambut bambu) yang gatal.Morfologi rebung berbentuk kerucut, setiap ujung glugut memiliki bagian seperti ujung daun bambu, tetapi warnanya cokelat. Menurut klasifikasi botani, tanaman bambu termasuk kelas
Monocotyle doneae, ordo Graminales, subfamili Dendrocalamae, genus Dendrocalamus, spesies Dendrocalamus asper Pemanenan rebung dapat dilakukan sepanjang tahun. Panen raya rebung terjadi pada musim hujan, yaitu antara bulan Desember-Februari. Biasanya rebung dipanen saat tingginya telah mencapai 20 cm dari permukaan tanah, dengan diameter batang sekitar 7 cm.
Apabila terlambat dipanen, dalam 2-4 bulan saja rebung sudah menjadi tanaman bambu lengkap. Biasanya rebung yang diambil adalah rebung yang tidak bisa tumbuh dewasa. Tidak semua rebung yang tumbuh dapat hidup menjadi bambu dewasa. Pada kalanya rebung yang telah berumur beberapa minggu, berhenti tumbuh dan akhirnya mati.
Masyarakat pedesaan sudah paham jenis rebung yang tidak bisa tumbuh dewasa, sehingga harus dipanen ketika muda. Namun, bila tidak ada, rebung yang mana pun dapat diambil untuk sayuran.
Untuk mengambil rebung dari rumpun bambu tidaklah sulit Dengan menggunakan pisau besar, sabit, atau alat lain, rebung dapat dipotong pada bagian pangkalnya. Setelah itu, rebung dikupas untuk dibuang glugutnya.
Setelah dab sampai bersih, rebung kemuclian dipotong-potong kecil sesuai selera. Di pasaran, rebung dijual dalam dua benhak, yaitu bentuk utuh dan bentuk irisan-irisan tipis.
Jenis Bambu
Bambu banyak ditanam di daerah tropis Asia. Tanaman ini dapat tumbuh di dataran rendah sampai di tempat dengan ketinggian 2.000 meter di atas permukaan laut.
Tidak semua jenis bambu memiliki rebung yang enak dimakan. Beberapa jenis bambu memiliki rebung yang rasanya pahit Rebung yang biasa dibuat masakan, merupakan rebung pilihan.
Tidak semua rebung dapat diolah menjadi masakan. Bambu janis apus (ping apus dalam bahasa Jawa) merupakan salah satu janis bambu yang tidak dapat diolah menjadi masakan, karena rasanya pahit. Jenis rebung yang memiliki cita rasa enak adalah rebung kuning, rampal/suling, ori, dan ater.
Rebung dari bambu betung memiliki rasa paling enak. Rebung betung berwarna merah cokelat dan subang (ujung kelopak) pada ujung rebung berwarna ungu. Rebung dilindungi oleh kelopak-kelopak kuat yang berbulu halus.
Kaya Kalium
Senyawa utama didalam rebung mentah adalah air, yaitu sekitar 91 persen. Disamping itu, rebung mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin A, thiamin, riboflavin, vitamin C, serta mineral lain seperti kalsium, fosfor, besi, dan kalium. Bila dibandingkan dengan
sayuran lainnya, kandungan protein, lemak, dan karbohidrat pada rebung, tidak berbeda jauh.
Rebung mempunyai kandungan kalium cukup tinggi. Kadar kalium per 100 gram rebung adalah 533 mg. Makanan yang sarat kaTium, yaitu minimal 400 mg, dapat mengurangi risiko stroke.
Peran kalium mirip dengan natrium, yaitu bersama-sama dengan klorida, membantu menjaga tekanan osmotik dan keseimbangan asam basa. Kalium menjaga tekanan osmotik dalam cairan intraseluler, dan sebagian terikat dengan Protein.
Kalium juga membantu mengaktivasi reaksi enzim, seperti piruvat kinase yang dapat menghasilkan asam piruvat dalam proses metabolisme karbohidrat Gejala kekurangan kalium biasanya berupa pelunakan otot.
Kaya Serat
Kandungan serat pangan pada rebung juga cukup baik Kandungan serat pangan pada rebung adalah 2,56 persen, lebih tinggi dibandingkan jenis sayuran tropis lainnya, seperti kecambah kedelai (1,27 persen), pecay (1,58 persen), ketimun (0,61 persen), dan sawi (1,01 persen).
Serat pangan (dietary fiber) sempat cukup lama dabaikan sebagai faktor penting dalam gizi manusia karena tidak menghasilkan energi. Selain itu, kekurangan serat tidak menimbufkan gejala spesifik, seperti halnya yang terjadi pada kekurangan zat-zat gizi tertentu.
Akhir-akhir ini, melalui penelitian epidemiologis telah dibuktikan peran fisiologis serat pangan terhadap usus. Kurangnya konsumsi serat dapat menyebabkan timbulnya penyakit ala masyarakat Barat, seperti aterosklorosis (penyumbatan pembuluh darah), koroner, diabetes melitus (kencing manis), hiperkolesterolemia (kelebihan kolesterol), hipertensi, hiperlipidemia (kelebihan lemak), dan kanker kolon (usus besar).
Serat pangan adalah senyawa berbentuk karbohidrat kompleks yang banyak tedapat pada dinding sel tanaman pangan. Serat pangan tidak dapat dicerna dan diserap oleh saluran pencernaan manusia, tetapi memiliki fungsi yang sangat panting bagi pemeliharaan kesehatan, pencegahan penyakit, dan sebgai komponen penting dalam terapi gizi.
Rata-rata konsumsi serat pangan penduduk Indonesia adalah 10,5 gram per hari. Angka ini menunjukkan bahwa penduduk Indonesia baru memenuhi kebuhahan serat sekitar sepertiga dan kebutuhan ideal sebesar 30 gram setiap hari.
Khasiat Daun Jati Belanda untuk Melangsingkan Tubuh
A. Macam Manfaat Daun Jati Belanda
Dulu banyak orang percaya “gemuk itu lambang kemakmuran”. Namun, setelah terbukti obesitas (kegemukan) potensial mengundang beragam penyakit, banyak orang gemuk beralih ingin langsing. Segala cara dihalalkan, yang penting kurus. Alhasil, badan belum langsing, kepala sudah pusing tujuh keliling. Pusing karena masih gendut dan pusing lantaran banyak duit terkuras.
Obesitas memang susah ditolak kedatangannya. Bertambah baiknya kondisi sosial ekonomi, biasanya otomatis membuat berat badan melambung tak terkendali. Obesitas sendiri merujuk pada situasi kelebihan berat badan, akibat penumpukan lemak pada jaringan tubuh sudah melebihi.
Kegemukan membuat tubuh cepat lelah jika dibawa bekerja keras, debar jantung lebih kencang, serta pernapasan terganggu. Terlalu gemuk juga kadang menjadi pemicu munculnya penyakit kelas berat, seperti diabetes, hipertensi, hiperlipidemia, dan penyakit jantung. Namun, di samping alasan kesehatan, kadang ada juga yang berkeras menurunkan bobot badannya lantaran dilandasi problem psikologis. Misalnya untuk menambah kepercayaan diri.
Ada beberapa cara konvensional untuk mengatasi kegemukan, seperti banyak melakukan olahraga, mengatur pola makan, hidup teratur, atau dengan menggunakan “alat bantu” semisal slimming tea, metode pengobatan akupuntur, sampai pemakaian obat modern yang mengandung bahan kimia. Namun, cara-cara di atas tidak semuanya aman. Tak jarang malah menimbulkan efek sampingan cukup mengganggu.
Indonesia sebagai salah satu negara yang kaya akan sumber daya alam, merupakan negara yang sangat potensial dalam bahan baku obat. Ribuan jenis tumbuhan yang diduga berkhasiat obat, sudah sejak lama secara turun-temurun dimanfaatkan oleh masyarakat kita. Biasanya, selain untuk pengobatan juga dimanfaatkan sebagai pencegahan dan pemulihan stamina serta kosmetika.
Selain cara-cara di atas, ada cara mencapai langsing lainnya yang kecil kemungkinannya bikin pusing. Yakni dengan memanfaatkan tanaman obat.
Cara ini belakangan banyak dipilih orang, lantaran dianggap lebih aman, tidak mempunyai efek sampingan, bahannya mudah didapat, dan yang paling penting: tak bikin isi kantung ludes. Tidak harus belanja ke toko atau apotik lagi!
Secara empiris, beberapa tanaman obat yang pernah digunakan untuk menurunkan bobot badan, antara lain buah matang mengkudu (Morinda citrifolia), buah matang nanas (Ananas comosus), daun jati belanda (Guazuma ulmifolia), buah delima (Punica granatum), rimpang temu giring (Curcuma heyneana), rimpang bangle (Zingiber purpureum).
Saat ini, salah satu obat tradisional pengurus yang paling banyak dikonsumsi masyarakat adalah jamu galian singset. Dari ramuan jamu galian singset itu, ditemukan bahwa daun jati belanda merupakan komponen yang selalu ada. Pohon jati belanda berasal dari daerah tropis di benua Amerika, konon dibawa ke Pulau Jawa oleh orang Portugis. Jati belanda biasanya ditanam sebagai pohon peneduh di sepanjang jalan, meski di banyak tempat, dia juga tumbuh sebagai tanaman liar.
Daun jati belanda dapat mengurangi pembentukan lemak, menguruskan dan merampingkan badan. Buahnya bisa juga dimanfaatkan untuk obat diare dan batuk, sedangkan kulit batangnya cocok untuk tonikum, serta obat penyakit lepra dan herpes.
Cara Meramu Daun Jati Belanda
Adalah Guazuma ulmifolia Lamk atau yang dikenal di Indonesia dengan nama jati belanda, merupakan tanaman yang tumbuh baik di iklim tropis seperti negara kita ini. Tanaman dari kelas Dicotyledonae ini termasuk dalam famili Sterculiaceae, dan diduga berasal dari negara Amerika yang beriklim tropis. Tanaman ini tumbuh di dataran rendah sampai dengan ketinggian 800 mdpl. Jati belanda biasanya ditanam sebagai pohon peneduh, tanaman pekarangan atau tumbuh liar begitu saja.
Jati belanda atau jati londo dalam bahasa Jawa, dan dikenal dengan nama bastard cadar dalam bahasa Inggris, merupakan pohon yang berbatang keras bercabang, berkayu bulat dengan permukaan batang yang kasar, dan berwarna coklat kehijauan. Daunnya berbentuk bulat telur berwarna hijau dengan pinggiran bergerigi, permukaan kasar, ujung rucing, pangkal berlekuk, pertulangan menyirip berseling, dan berukuran panjang 10-16 cm serta lebar 3-6 cm. Bunganya, berwarna kuning, berbau wangi serta memiliki titik merah di bagian tengah, berbentuk mayang dan muncul di ketiak daun. Buah dari tanaman ini berbentuk bulat, keras, memiliki lima ruang, permukaan tidak rata berwarna hijau ketika muda dan berubah menjadi cokelat kehitaman setelah tua.
Tanaman ini biasanya diperbanyak dengan biji, cara memperbanyak dengan cangkok masih sulit dilakukan dengan tingkat keberhasilan 50 persen. Ditambah lagi, cara setek dengan perlakuan khusus sekalipun belum banyak membantu. Daun Jati belanda akan siap dipanen ketika pohon sudah berumur 2-3 tahun dan akan berbuah setelah berumur kurang lebih 5-6 tahun.
Singkong untuk Obat Rematik
Siapa tak kenal singkong? Tanaman ‘rakyat’ ini bisa dikatakan sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Bukan hanya umbinya yang memiliki rasa yang khas, namun daun singkong pun bisa disulap menjadi sayuran yang sangat nikmat.
Sebagai penganan, umbi singkong diminati hampir di semua wilayah di Tanah Air. Umbi singkong juga dikenal sebagai makanan pokok di daerah tertentu. Di beberapa daerah, singkong (Manihot utilissima) dikenal dengan berbagai nama, seperti ubi kayee (Aceh), kasapen (Sunda), tela pohong (Jawa), tela belada (Madura), lame kayu (Makassar), pangala (Papua), dan lain-lain.
Tanaman singkong sangat mudah tumbuh. Tumbuhan yang berasal dari Amerika Tropis ini banyak ditanam di pekarangan, tanggul, ataupun sawah. Perbanyakan tanaman dapat dilakukan dengan stek dari batang singkong tua.
Menurut pakar tanaman obat, Prof Hembing Wijayakusuma, efek farmakologis dari singkong adalah sebagai antioksidan, antikanker, antitumor, dan menambah napsu makan. Bagian yang umum dipakai pada tanaman ini adalah daun dan umbi.
Umbi singkong memiliki kandungan kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B dan C, dan amilum. Daun mengandung vitamin A, B1 dan C, kalsium, kalori, forfor, protein, lemak, hidrat arang, dan zat besi. Sementara kulit batang, mengandung tannin, enzim peroksidase, glikosida, dan kalsium oksalat.
Selain sebagai makanan, tanaman singkong memiliki berbagai khasiat sebagai obat. Di antaranya obat rematik, sakit kepala, demam, luka, diare, cacingan, disentri, rabun senja, beri-beri, dan bisa meningkatkan stamina.
Mengatasi rematik bisa dilakukan dengan pemakaian dalam dan pemakaian luar.
Pada pemakaian luar, sebanyak lima lembar daun singkong, 15 gram jahe merah, dan kapur sirih secukupnya, dihaluskan dan ditambahkan air secukupnya. Setelah diaduk, ramuan dioleskan pada bagian tubuh yang sakit. Pada pemakaian dalam, 100 gram batang singkong, satu batang sereh, dan 15 gram jahe direbus dengan 1.000 cc air hingga tersisa 400 cc. Lalu, disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.
Mengatasi sakit kepala, daun singkong ditumbuk lalu digunakan untuk kompres. Sebagai obat demam, 60 gram batang pohon singkong, 30 gram jali yang telah direndam hingga lembut direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Ramuan disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.
Mengatasi luka bernanah, batang singkong segar ditumbuk lalu ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit. Untuk luka garukan, singkong diparut lalu ditempelkan pada bagian yang sakit dan diperban.
Obat luka karena terkena benda panas, singkong diparut lalu diperas. Airnya didiamkan beberapa saat hingga patinya mengendap, lalu patinya dioleskan pada bagian yang luka.
Mengatasi diare, tujuh lembar daun singkong direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Lalu disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.
Obat cacingan, 60 gram kulit batang singkong dan 30 gram daun ketepeng cina direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Lalu disaring dan diminum airnya menjelang tidur. Mengatasi beri-beri, 200 gram daun singkong dimakan sebagai lalap.
Untuk meningkatkan stamina, 100 gram singkong, 25 gram kencur, dan lima butir angco yang telah dibuang bijinya, diblender dengan menambahkan air secukupnya. Lalu tambahkan madu dan diminum.
Konsumsi Cukup Serat Turunkan Resiko Kanker Payudara
Serat dibutuhkan oleh tubuh untuk melancarkan pencernaan dan memelihara kesehatan usus. Namun, ada hal yang belum anda ketahui tentang unsur nutrisi yang terdapat dalam sayuran dan buah ini. Para peneliti dari Universitas Leeds Inggris menyatakan, asupan serat yang cukup sangat penting bagi wanita pra-menopause karena bisa menurunkan resiko kanker payudara.
Tak tanggung-tanggung, resiko terkena kanker payudara bisa berkurang hingga setengahnya.
Melalui riset yang dilakukan pada 35 ribu wanita, para peneliti menemukan, wanita yang mengonsumsi serat 30 gram per hari memiliki resiko kanker payudara 50% lebih kecil ketimbang wanita yang mengonsumsi serat kurang dari 20 gram setiap harinya.
Mengapa serat bisa mengurangi resiko kanker payudara? Menurut para peneliti, serat mempengaruhi tubuh dalam memproses dan mengatur hormon estrogen. Hormon ini menyebabkan perkembangan dan mempertahankan tanda-tanda kelamin sekunder pada wanita, seperti payudara, juga terlibat dalam pengaturan siklus haid.
Kadar hormone estrogen pada wanita pra-menopause biasanya tinggi.
Kini, anda sudah tahu bahwa mengasup cukup serat bisa menjauhkan anda dari terkena kanker payudara. Lalu, bagaimana cara mencukupi asupan serat bagi tubuh?
Ada banyak jurus yang bisa dilakukan untuk meningkatkan asupan serat.
Ganti Menu Sarapan
Jika sereal menjadi menu makan pagi anda, pilihlah sereal yang kaya serat. Atau, kalau selama ini anda biasa menyantap roti putih (white bread) yang terbuat dari tepung terigu, gantilah dengan roti yang terbuat dari tepung gandum utuh, yang biasa disebut wholewheat/wholemeal bread karena mengandung lebih banyak serat.
Sayur dan Buah
Jangan lupakan buah dan sayur. Setiap harinya, pastikan anda mengonsumsi lima porsi buah dan sayur.
Obat Alami: Petai Cina (Leucaena Leucocephala)
Selain dimasak petai cina juga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami, salah satunya sebagai obat diabetes melitus. Karena setiap 100 gram biji petai cina yang sudah tua mengandung: kalori/karbohidrat (sumber tenaga dan energi) 148 kalori, protein (pembentuk sel dan jaringan tubuh) 10,6 gram, lemak (sumber energi bagi tubuh) 0,5 gram, hidrat arang 26,2 gram, kalsium (pertumbuhan tulang) 155 miligram, fosfor (pertumbuhan tulang) 59 gram, zat besi (membantu pembentukan hemoglobin sel darah merah) 2,2 gram, vitamin A (membantu daya penglihatan) 416 SI, vitamin B1 (membantu melepaskan energi makanan) 0,23 miligram, dan vitamin C (membantu penyembuhan luka serta mempertahankan kesehatan kulit dan jaringan) 20 miligram.
ManfaaT Petai cina:
1. Menyembuhkan diabetes melitus.
2. Menyembuhkan cacingan.
3. Meningkatkan gairah seks.
4. Menyembuhkan luka baru dan bengkak.
5. Menyembuhkan tlusuben (benda-benda yang masuk ke dalam daging seperti kayu dan bambu).
Awal Januari 2009, KSU Pointer membuat petai cina sebagai obat diabetes melitus berupa serbuk dan dijual pada kegiatan Pasar Murah Sesama.
Cara pemakaian untuk mengobati diabetes melitus:
• Ambil 1 sendok bubuk petai cina dan seduh dengan air hangat.
• Aduk sampai rata dan minum 1 kali sehari secara teratur.
Mahkota Dewa (Phaleriae Fructus)
Nama Lokal: Simalakama (Melayu), makutadewa, makuto mewo, makuto ratu, makuto rojo (Jawa).
Mahkota dewa bisa ditanam di pekarangan sebagai tanaman hias atau di kebun-kebun sebagai tanaman peneduh. Asal tanaman mahkota dewa masih belum diketahui. Memilik nama botaninya Phaleria papuana, banyak orang yang memperkirakan tanaman ini populasi aslinya dari tanah Papua Irian Jaya. Di sana memang bisa ditemukan tanaman ini. Mahkota dewa tumbuh subur di tanah yang gembur dan subur pada ketinggian 10-1200 mdpl.
Perdu menahun ini tumbuh tegak dengan tinggi 1-2,5 m. Batangnya bulat, permukaannya kasar, warnanya cokelat, berkayu dan bergetah, percabangan simpodial. Daun tunggal, letaknya berhadapan, bertangkai pendek, bentuknya lanset atau jorong, ujung dan pangkal runcing, tepi rata, pertulangan menyirip, permukaan licin, warnya hijau tua, panjang 7-10 cm, lebar 2-5 cm. Bunga keluar sepanjang tahun, letaknya tersebar di batang atau ketiak daun, bentuk tabung, berukuran kecil, berwarna putih, dan harum.
Buah bentuknya bulat, diameter 3-5 cm, permukaan licin, beralur, ketika muda warnanya hijau dan merah setelah masak. Daging buah berwarna putih, berserat, dan berair. Biji bulat, keras, berwarna cokelat. Berakar tunggang dan berwarna kuning kecoklatan. Perbanyakan dengan cangkok dan bijinya.
Khasiat Mahkotadewa
Diabetes; Darah tinggi; Kolesterol; Asam urat; Reumatik; Masuk angin; Flu tulang Jantung; Kesemutan; Lever; Stroke; Ginjal; Alergi dan gatal; Melancarkan darah Keputihan; Ambeien; Asma; Sesak napas; Maag; Hepatitis
Kandungan Kimia
Daun mahkota dewa mengandung antihistamin (anti alergi), alkoloid (sebagai detoksifikasi yang dapat menetralisir racun-racun di dalam tubuh), saponin, dan polifenol (lignan). Kulit buah mengandung alkaloid, saponin, dan flavonoid.
Bagian yang digunakan
Bagian tanaman yang digunakan sebagai obat adalah daun, daging, dan kulit buahnya. Daun dan kulit buah bisa digunakan segar atau yang telah dikeringkan, sedangkan daging buah digunakan setelah dikeringkan.
Indikasi
• Kulit buah dan daging buah digunakan untuk: Disentri, Psoriasis, Jerawat.
• Daun dan biji digunakan untuk pengobatan: Penyakit kulit, seperti eksim dan gatal-gatal
Cara Pemakaian
Belum diketahui dosis efektif yang aman dan bermanfaat. Untuk obat yang diminum, gunakan beberapa irisan buah kering (tanpa biji). Selama beberapa hari baru dosis ditingkatkan sedikit demi sedikit, sampai dirasakan manfaatnya. Untuk penyakit berat seperti kanker dan psoriasis, dosis pemakaian kadang harus lebih besar agar mendapat manfaat perbaikan. Perhatikan efek samping yang timbul.
Lemak Baik Vs Lemak Jahat
ANDA pastinya sudah sering mendengar mengenai gaya hidup sehat dengan diet rendah lemak. Hal ini tidak berarti Anda harus menghindari lemak sepenuhnya. Bagaimanapun, tubuh kita tetap memerlukan lemak. Lagipula, tidak semua lemak itu buruk. Jadi, yang perlu Anda lakukan adalah cerdas dalam memilih jenis lemak yang baik.
Sebagian besar makanan mengandung berbagai jenis lemak, termasuk lemak jenuh, lemak tidak jenuh ganda, lemak tidak jenuh tunggal, dan lemak trans. Di antara lemak ini, ada yang lebih baik dibandingkan yang lain. Untuk mengenal lebih jauh, berikut uraian mengenai lemak yang sehat dan yang tidak sehat.
Lemak Sehat
Jika ingin memilih lemak, pilihan terbaik adalah lemak-lemak yang tidak jenuh, baik lemak tidak jenuh tunggal maupun ganda. Jenis lemak ini, bila digunakan untuk menggantikan jenis lemak lainnya, bisa menurunkan risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat LDL dalam darah.
Asam lemak omega-3, salah satu jenis lemak tidak jenuh ganda, sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Omega-3 ini terbukti bisa menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Selain itu, lemak ini juga berfungsi melawan detak jantung yang tidak normal serta membantu menurunkan tekanan darah.
Untuk membantu Anda memilih makanan, berikut merupakan jenis dan sumber lemak sehat:
Lemak tidak jenuh tunggal. Bisa diperoleh dari olive oil, minyak kacang, canola oil, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Lemak tidak jenuh ganda. Bisa diperoleh dari minyak sayur, kedelai, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Asam lemak omega-3. Bisa diperoleh dari ikan seperti salmon dan mackerel, biji rami, minyak rami, dan kenari.
Lemak Berbahaya
Lemak jenuh dan lemak trans merupakan jenis lemak yang kurang sehat. Lemak ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dengan cara meningkatkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat LDL. Kolesterol yang kita peroleh dari makanan pada dasarnya tidak sama dengan lemak, tapi kolesterol ini ditemukan pada makanan hewani. Asupan kolesterol dari diet ini akan meningkatkan kadar kolesterol. Tapi, peningkatan ini tidak terlalu berpengaruh dibandingkan dengan lemak jenuh dan lemak trans.
Berikut jenis lemak yang berbahaya beserta sumbernya:
Lemak jenuh. Terdapat pada produk-produk hewan (seperti daging, unggas, makanan laut, telur, produk-produk susu, serta mentega) dan minyak kelapa.
Lemak trans. Terdapat pada minyak sayur yang dihidrogenasi, produk-produk bakaran (seperti crackers dan kue), serta makanan yang digoreng.
Kolesterol dari makanan. Terdapat pada produk-produk hewan (seperti daging, unggas, makanan laut, telur, produk-produk susu, serta mentega).
Batasan asupan lemak harian
Berdasarkan rekomendasi dari U.S. Department of Agriculture (USDA) dan the Department of Health and Human Services (HHS), seperti yang dikutip situs mayo clinic, asupan lemak tidak boleh melebihi 35% dari total kalori harian Anda. Artinya, jika Anda mengikuti diet 1.800 kalori dalam sehari, asupan lemak Anda tidak boleh lebih dari 70 gram/hari.(Caranya: kalikan 1.800 dengan 0.35 untuk mendapatkan 630 kalori, dan dibagi dengan 9, jumlah kalori per gram lemak, untuk mendapatkan 70 gram total lemak). Anda juga harus ingat, ini merupakan batasan maksimum. Selain itu, sebagian besar dari lemak ini sebaiknya berasal dari sumber lemak tidak jenuh tunggal dan ganda. Menurut USDA dan HHS, batas lemak jenuh sebaiknya kurang dari 10% dari total kalori harian dan kolesterol kurang dari 300 miligram sehari.
Tip memilih lemak terbaik
Batasi asupan lemak dalam diet Anda tapi jangan coba untuk menghilangkan lemak sepenuhnya. Fokuslah dalam mengurangi makanan yang kaya lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol. Sebaliknya pilihlah lebih banyak makanan yang mengandung lemak-lemak tidak jenuh.
Anda bisa mempertimbangkan cara berikut saat memilih:
• Lebih baik mengganti mentega dengan olive oil.
• Gunakan olive oil saat membuat salad tapi ada baiknya menggunakan canola oil saat memanggang.
• Lebih baik memilih segenggam penuh kacang sebagai snack daripada kripik kentang atau crackers hasil olahan lainnya.
• Lebih baik menambahkan alpukat ke dalam sandwich Anda dibandingkan keju.
• Lebih baik mengonsumsi ikan seperti salmon dan mackerel yang kaya lemak tidak jenuh tunggal dan omega-3, dibandingkan daging.
Khasiat Jus Aneka Sayuran
Selain buah, sayuran juga bisa dijadikan jus. Jangan dulu membayangkan rasanya akan seenak jus buah atau tidak. Bila diminum secara rutin setiap hari, jus yang berisi campuran aneka sayuran ini memiliki banyak khasiat antara lain menyembuhkan alergi, eksim (sejenis penyakit kulit), sakit punggung, rasa kejang jantung dan menjaga kesehatan usus.
Tidak harus semua sayuran anda masukkan dalam minuman jus tersebut. Berikut kami sertakan resep jus sayuran sehat:
Bahan: 150 g wortel, 100 g bayam, 100 g ketimun, 50 g seledri, 3 sdm madu, 1 sdm dari jeruk nipis, 100 cc air dingin atau es.
Cara membuat: semua bahan dimasukkan ke dalam juicer.
Aturan minum: diminum 1 kali sehari sesudah makan.
Strategi Agar Si Kecil Terhindar dari Obesitas
Obesitas merupakan masalah bagi setiap orang. Mulai dari anak kecil sampai orang dewasa, semua mengkhawatirkan masalah kelebihan berat badan atau obesitas. Bagi Anda yang mempunyai anak kecil, jangan Anda pernah berpikir bahwa masalah kelebihan berat badan merupakan hal yang biasa, karena justru terkadang hal tersebut bisa berbahaya bagi kesehatannya. Berikut akan dibahas beberapa penyebab dan cara untuk menjaga berat badan anak Anda :
Beberapa penyebab anak Anda mengalami obesitas :
Kebiasaan makan yang terlalu banyak
Kebiasaan anak untuk mengkonsumsi makanan secara berlebihan dapat membuatnya kelebihan berat badan. Apalagi bila makanan yang sering dikonsumsi oleh sang anak banyak mengandung kalori, gula, dan garam yang tinggi. Contoh makanan yang dapat meningkatkan berat badan adalah makanan seperti snack, permen, kudapan, dan minuman bersoda.
Terlalu sedikit bergerak
Anak yang lebih sering melakukan kegiatan yang bersifat pasif biasanya akan lebih mudah mengalami peningkatan berat badan. Hal tersebut terjadi karena anak tersebut jarang melakukan aktivitas yang membakar kalorinya. Agar anak Anda tidak mengalami obesitas, biasakan anak Anda untuk melakukan banyak aktivitas seperti olahraga dan lainnya yang membuatnya banyak bergerak.
Genetik dan hormonal
Faktor genetik atau hormonal sangat berpengaruh terhadap berat badan anak Anda. Bila anak Anda lahir dari keluarga yang biasanya mengalami kegemukan, biasanya secara genetik ia mudah untuk mengalami kenaikan berat badan
Untuk mencegah terjadinya obesitas, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk anak Anda.
Tips mencegah obesitas bagi anak tentu berbeda dengan tips untuk orang dewasa. Seperti mengenai makanan yang mengandung nutrisi dan kalori, biasanya seorang anak tetap memerlukan nutrisi dan kalori lebih banyak dari orang dewasa karena nutrisi tersebut berguna sebagai tambahan sebagai ‘bahan bakar’ untuk tumbuh kembang. Meskipun demikian, tetap saja kalori yang masuk dengan kalori yang keluar harus seimbang.
Berikut tips untuk mencegah obesitas bagi anak Anda:
Latih kepekaan rasa mereka.
Kalau anak dibiasakan mengkonsumsi makanan yang sehat, pola ini akan terbawa sampai dirinya menjadi besar. Karena itu, mulailah membentuk kebiasaan mengkonsumsi makanan sehat sejak dini.
Hanya sajikan makanan yang sehat.
Jangan membiasakan anak Anda mengkonsumsi makanan yang menunjang peningkatan berat badan, seperti makanan yang banyak mengandung gula, garam, dan kalori yang tinggi. Selain itu, jangan sering menyediakan makanan seperti kudapan yang tidak sehat, permen, dan minuman bersoda. Sebaliknya, perbanyak makanan sehat untuk anak Anda seperti sayur dan buah, batasi asupan gula, dan lakukan pengolahan makanan secara sehat, seperti lebih banyak menyediakan makanan yang direbus ketimbang digoreng.
Makan tidak perlu berlebihan.
Anda jangan membiasakan si kecil untuk makan secara berlebihan, karena bila ia terbiasa makan yang berlebihan, pada akhirnya Anda akan menjadi repot untuk menyuruhnya berhenti makan.
Biasakan anak Anda untuk beraktivitas
Carilah aktivitas yang membuatnya bergerak, seperti olahraga. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, tetapi yang penting jangan sampai ia tidak pernah bergerak, karena anak yang jarang bergerak biasanya lebih mudah mengalami peningkatan berat badan.
Gagal Jantung Akibat Obesitas
Masalah kegemukan atau obesitas nyatanya tak hanya mencederai estetika bentuk tubuh, tapi juga sejumlah fungsi organ tubuh. Salah satu organ tubuh yang berpotensi mengalami kerusakan akibat obesitas adalah jantung.
Masih ingat kasus kematian salah satu aktor komedi Ngelenong Nyok yang kondang dengan sebutan “Big Dicky”, 30. Aktor bertubuh tambun itu meninggal setelah sebelumnya sempat beberapa hari mendapatkan perawatan di RS MMC, Kuningan, Jakarta Pusat.
“Big Dicky” yang menderita obesitas itu dikabarkan meninggal akibat gagal jantung. Sudah sejak lama pria bernama asli Agung Firmansyah itu diketahui mengalami penyempitan pembuluh darah di sekitar jantung dan parunya.
Sebetulnya bukan cuma “Big Dicky” yang mengalami gagal jantung akibat kegemukan. Sudah banyak penderita obesitas lainnya yang mengalami nasib serupa. Apa sebenarnya pengaruh obesitas terhadap munculnya penyakit jantung, sehingga obesitas sering pula disebut sebagai penyebab utama penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler).
Salah satu dokter spesialis jantung di RS Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita dr. Adnil Basha menjelaskan penderita obesitas sangat berpotensi mengidap penyakit jantung karena tingginya beban kerja pada jantung mereka. Menurut dokter yang kerap menangani penderita jantung dengan faktor risiko obesitas itu, dengan besarnya tubuh seseorang yang masuk kelompok obesitas, jantung harus bekerja lebih keras memompakan darah ke seluruh jaringan tubuh.
“Bila kemampuan kerja jantung sudah terlampaui, bisa terjadi yang disebut gagal jantung,” kata dr. Adnil kepada Media Indonesia seusai jumpa pers memperingati hari ulang tahun ke-50 Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskuler Indonesia (PERKI), Sabtu (17/11) di Jakarta.
Kerja jantung, lanjut dr. Adnil, kian diperberat karena penderita obesitas umumnya juga mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi). Munculnya tekanan darah tinggi itu, kata Adnil, disebabkan adanya penyempitan pembuluh darah akibat timbunan lemak.
“Kombinasi antara obesitas dan hipertensi ini tentu saja memperberat kerja jantung. Akibatnya, bisa timbul penebalan pada dinding bilik jantung yang disertai dengan kekurangan oksigen. Keadaan itulah yang akan pula mempercepat terjadinya gagal jantung,” tambahnya.
Selain mengalami penebalan dinding bilik jantung, Adnil menjelaskan, biasanya penderita obesitas juga mengalami pembengkakan jantung atau jantung membesar. Hal itu, menurutnya, disebabkan volume cairan darah yang dimiliki oleh penderita kegemukan lebih banyak.
Sebenarnya obesitas sendiri, menurut Adnil, dibedakan atas dua tipe, yakni obesitas yang merupakan bawaan sejak lahir dan yang baru diderita setelah orang dewasa.
“Biasanya, penyakit jantung itu hinggap pada penderita obesitas yang baru mengalami masalah kegemukan setelah dewasa, bukan yang sejak lahir. Karena pada penderita obesitas setelah dewasa, jantungnya belum beradaptasi dengan tubuh yang besar,” jelas dr. Adnil lagi.
Berdasarkan hasil penelitian yang telah ada, lanjutnya, sekitar 50%-60% penderita obesitas mengalami masalah pada jantungnya. Tapi, menurut dia, permasalahan lanjutan dari obesitas itu masih sangat tergantung pada pola hidup yang dikembangkan oleh penderita.
Lantaran itulah, yang harus dibenahi pertama kali dalam penanganan penderita jantung dengan faktor risiko obesitas adalah pola hidup serta makan mereka. Sehingga hasil yang bisa dicapai adalah badan lebih kurus, darah lebih encer, dan penurunan kolesterol.
“Pengurangan berat badan hingga 10% bisa menurunkan kemungkinan penyakit jantung. Karena itu dalam penanganan pasien jantung dengan dasar obesitas, mesti dilibatkan juga ahli gizi,” kata dokter yang juga menjabat sebagai Kepala UPF Kardiologi Preventif dan Rehabilitatif RS Harapan Kita itu.
Lebih lanjut, dr. Adnil menegaskan dalam proses penurunan berat badan pada penderita obesitas, ia tidak menyarankan penggunaan obat pelangsing secara bebas. Sebab, kata dia, obat pelangsing juga berpotensi menimbulkan gangguan jantung.
Ihwal tindakan operasi pada pasien jantung yang menderita obesitas, Adnil menuturkan, risikonya jauh lebih tinggi ketimbang pasien tanpa obesitas. Sebab, kata Adnil, mesti dicermati betul tekanan darah pasien, komposisi darah, serta fungsi ginjal, paru-paru, dan juga jantung.
Khusus untuk laki-laki, Adnil memberi gambaran bahwa obesitas dapat diukur dari lingkar pinggang. Lelaki dengan sentral obesitas di bagian perut, menurut dia, cenderung menderita penyakit jantung koroner. “Sedangkan untuk wanita, ukuran seseorang menderita obesitas atau tidak dapat diukur pada lingkar pinggulnya. Tapi wanita memiliki hormon pelindung dari serangan jantung yang bekerja selama dirinya masih datang bulan,” katanya.
Daun Sirih Merah
Pernahkah anda mendengar Sirih merah? Jenis sirih ini yang mempunyai bahasa latin Piper crocatum, saat ini tidak hanya dikenal sebagai tanaman hias, tetapi juga sebagai tanaman obat tradisional penderita kencing manis atau Diabetes Mellitus – DM. Sirih merah banyak dimanfaatkan masyarakat Sleman – Yogyakarta secara turun temurun yang berkhasiat sebagai obat tradisional kencing manis, ambeien, peradangan, asam urat, darah tinggi, maag, kelelahan dan hepatitis.
Daun sirih merah mengandung Senyawa fitokimia diantaranya alkoloid, saponin, tanin, dan flavonoid. Ivorra, M.D dalam bukunya yang berjudul “A Review of Natural Product and Plants as Potensial Antidiabetic,” mengatakan bahwa senyawa aktif alkoloid dan flavonoid memiliki aktivitas hipoglikemik atau penurun kadar glukosa darah.
Sirih merah merupakan tanaman tropis dengan Ciri khas berbatang bulat hijau keunguan dan tidak berbunga. Daun sirih ini bertangkai membentuk jantung hati dan bagian atasnya meruncing dan permukaan daun mengkilap dan tidak merata.
Tanaman sirih merah juga tumbuh merambat di pagar atau pohon sebagaimana sirih hijau. Bila kita rasakan, daunnya berasa pahit getir, namun beraroma lebih wangi dibanding sirih hijau dan bilamana daun ini kita sobek, daun sirih merah akan berlendir.
Tanaman sirih merah lebih menyukai tempat yang teduh, sejuk dan mendapatkan sinar matahari 60-75 persen. Tanaman sirih ini tumbuh subur dan bagus di daerah pegunungan. Efek bilamana kita tanam didaerah panas dan terkena sinar matahari langsung maka batangnya cepat mengering, dan juga akan mengakibatkan warna merah daunnya akan pudar.
Sirih merah Aman dikonsumsi
Berdasarkan penelitian mengenai daun sirih merah yang dilakukan oleh Mega Safithri dan Farah Fahma, 2 orang peneliti muda dari Institut Pertanian Bogor (IPB) mengenai toksisitas ekstrak air daun merah dan kemampuannya dalam menurunkan kadar glukosa darah tikus, maka sirih ini aman dikonsumsi.
Pembuatan ekstrak daun sirih merah bisa dilakukan denga mudah. Tinggal anda sediakan kira kira 200 gram daun sirih merah direbus bersama 1 liter air sampai volumenya tinggal 100 mililiter. Sehingga akan didapatkan perbandingan berat daun sirih merah dengan volume ekstrak rebusan yang diminum, yakni 200 gram : 100 mililiter atau 2 : 1.
Sebetulnya sirih mempunyai banyak jenis yakni diantaranya : sirih daun hijau, hitam, merah, kuning dan perak. Tetapi berdasarkan hasil penelitian, hanya sirih merah (Piper crocatum) yang berkhasiat paling ampuh ada sehingga sirih merah banyak diburu orang.
Tanaman dan Pengolahannya untuk Mengobati Obesitas
Daun Salam
Daun salam adalah jenis tanaman yang biasanya dipergunakan untuk masakan. Selain untuk masakan, daun salam dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit antara lain kolesterol tinggi, asam urat tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi, maag, diare, dan untuk mengobati Obesitas.
Untuk membuat ramuan mengobati obesitas dari bahan daun salam sangat mudah. Caranya: pilih 5 atau 7 helai daun salam yang masih segar. Setelah dicuci bersih, masak dengan air secukupnya sampai mendidih. Kemudian disaring. Setelah dingin, minum sebelum makan siang dan makan malam.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis adalah tumbuhan perdu yang menghasilkan buah dengan nama yang sama. Tingginya bisa mencapai 6 meter. Buah jeruk nipis mengandung banyak air dan vitamin c yang tinggi. Untuk membuat ramuan mengobati obesitas, caranya: ambil jeruk nipis, belah jadi 4, dan peras. Campurkan air perasan tadi dengan secangkir teh pahit yang cukup kental. Minumlah setiap malam menjelang tidur.
Delima
Delima adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 m. Batang berkayu, percabangan banyak, berduri pada ketiak daunnya, cokelat ketika masih muda dan hijau kotor setelah tua adalah cirri dari tanaman Delima. Dikenal tiga macam delima, yaitu delima putih, delima merah dan delima ungu. Tanaman delima memiliki berbagai macam khasiat mulai dari akar sampai kulit kayu. Untuk membuat ramuan mengobati obesitas, caranya: ambil 2 lembar daun delima muda. Cuci dan tumbuk halus, remas-remas dan tambahkan air hangat kurang lebih 3 gelas, campur sedikit garam, lalu peras dan saring. Minumlah 2-3 kali sehari sebanyak ½ gelas. Lakukan secara teratur.
Nanas
Nanas adalah tumbuhan tropis yang berasal dari Brazil, Bolivia, dan Paraguay. Nanas selain dikenal sebagai sumber vitamin c, juga dapat menyembuhkan beberapa penyakit antara lain cacingan, radang tenggorokan, beri-beri, sembelit, luka bakar, gatal, bisul, dan obesitas. Untuk mengobati obesitas caranya: sediakan 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, kupas lalu cuci sampai bersih. Potong seperlunya, lalu jus atau parut, kemudian peras airnya. Agar air sari nanas diperoleh secara maksimal, peras dengan menggunakan potongan kain bersih. Minum air nanas sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.
Wortel dan Mentimun
Perpaduan dari dua tanaman ini dapat digunakan untuk mengobati obesitas, yaitu dengan mencampurnya dengan cara di jus. Caranya dua atau tiga batang wortel
dan satu buah mentimun berukuran sedang diparut. Airnya diperas. Untuk memperkaya rasa dapat dibubuhi sari jeruk nipis. Jus ini dapat diminum sedikitnya dua hari sekali sampai Anda memiliki berat yang sesuai.
Melangsing Tanpa Pusing dengan Akupuntur
TUBUH seksi dan langsing adalah dambaan setiap wanita. Juga para pria. Namun, gaya hidup modern zaman sekarang ini sering menjadi kambing hitam meningkatnya bobot tubuh dan lemak di tubuh kita.
Waktu yang selalu penuh aktivitas mengakibatkan jadwal makan tidak teratur. Makan besar yang mestinya dilakukan di siang hari menjadi malam hari. Akibatnya, naiklah berat badan kita.
Masih ditambah stres dan ketegangan yang melanda setiap hari. Makan menjadi terabaikan. Akibatnya, setiap kali makan, maunya yang enak dan banyak. Padahal yang enak biasanya berlemak tinggi, dan membuat bobot tubuh naik.
Karenanya, tidak heran bila di televisi banyak ditawarkan cara-cara dan alat-alat pelangsing perut, pelangsing badan. Juga obat-obat serta jamu susut badan menjadi barang dagangan yang laris dijajakan di toko-toko obat. Ini pertanda, kegemukan atau obesitas sudah menjadi masalah sosial.
Tentu semua itu ada kelemahan dan kelebihannya. Salah satu, cara yang bisa dibilang cukup menarik dan efektif dalam melangsingkan badan adalah dengan tusuk jarum atau akupuntur.
Thalamus, Target Utama
Ilmu pengobatan tradisional Cina ini sudah merajai belantara negeri tirai bambu sejak ribuan tahun lalu. Dan sekarang, hampir di seluruh dunia, menggunakan metode ini. Selain karena orang Cina tersebar begitu luas di hampir seluruh penjuru bumi, ilmu ini memang terbukti ampuh menyelesaikan beragam persoalan penyakit. Salah satunya untuk keperluan kosmetik. Dari yang menghaluskan kulit sampai menurunkan berat badan.
Dalam uraiannya yang berjudul The Mechanism of Weight Loosing by Acupuncture, Dr. Alex Tatevian, Doctor of Acupuncture dari Rhode Island, Amerika Serikat menyebutkan bahwa persoalan menurunkan berat badan tidaklah semata membakar lemak, melainkan juga mengatur pola makan.
Karena itu, Alex menyatakan bahwa target akupuntur untuk urusan langsing ini adalah bagian otak yang disebut thalamus (bagian terbesar dari batang otak paling atas yang membentuk dinding samping ventrikel ketiga) dan hypothalamus (bagian dasar batang otak paling atas, berada di bawah thalamus).
Keduanya adalah bagian otak yang mengatur sistem lapar dan haus, detak jantung, jam tidur dan bekerja, hasrat seksual, pencernaan, dan kontrol keseimbangan cairan tubuh.
Dengan menusukan jarum di meridian yang tersambung dengan thalamus, keinginan untuk makan bisa dikendalikan. Meridian adalah jalur atau tempat mengalirnya chi atau qi dalam tubuh.
Praktisi akupuntur kecantikan, Salomo Simanjuntak, menambahkan, “Tusukan pada titik ini menyebabkan orang yang biasanya makan dua piring akan makan hanya sepiring. Kalau lebih dari itu akan mual”, jelas ketua Yayasan Pendidikan Akupuntur Yapeptri.
Pentingnya thalamus terhadap pola kebiasaan tubuh dapat diketahui lewat penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ralph W. Richter, MD, neurolog dan psikiater dari Tulsa, Oklahoma yang melakukan penelitian terhadap sekitar 200 tikus.
Dr. Richter mencoba merusak sedikit bagian thalamus di otak tikus-tikus ini. Setelah itu, diketahui adanya perubahan perilaku yang luar biasa. Tikus-tikus ini mulai makan setiap 40 sampai 60 menit dan minum setiap beberapa menit. Mereka juga tidak lagi tidur seperti sebelumnya, selama 12 jam, tetapi berkeliling terus menerus dan tidak pernah tidur.
Penelitian ini menunjukkan bahwa thalamus dan hypothalamus adalah organ penting yang mengatur irama kehidupan. Peran hypothalamus dan thalamus menjadi sangat penting karena limbic system yang ditempatinya sangat berpengaruh dalam mengatur beragam insting, pengendalian emosi, struktur psikologis, dan kehidupan sosial.
Stres bisa membuat sistem ini tidak seimbang. Akibatnya elektrokimia yang menghubungkan beragam unsur di bagian sistem ini akan kacau. Insting-insting yang terdapat dalam sistem ini dengan sendirinya akan terganggu polanya.
Padahal bila insting seksual dan agresivitas tidak dipuaskan setiap saat, insting lapar akan terpicu untuk aktif. Pemenuhan insting (lapar) ini mampu menekan tingkat stres dan agresivitas seseorang, sehingga kembali menjadi tenang.
Tidak heran bila orang dalam keadaan stres tinggi, akan merasa tenang kalau sudah makan dalam jumlah banyak. Inilah sebabnya, kenapa stres dan depresi menyebabkan pola makan seseorang menjadi berubah. Dari yang terkendali menjadi tidak terkendali atau berlebihan.
Organ Sindrom Obesitas
Supaya pekerjaan melangsingkan tubuh lebih efektif lagi, Salomo melanjutkan, penusukan dilakukan pada bagian tubuh yang berlemak. Misalnya di bagian perut, paha, dan lengan. “Namun biasanya diambil titik-titik meridian yang terkait dengan organ-organ yang punya hubungan dengan persoalan berat badan dan thalamus,” jelas Salomo.
Menurut Dr. Agustin Idayanti, MS, organ yang terkait dengan sindrom obesitas adalah organ limpa, lambung, hati, dan ginjal. Adanya kekurangan energi pada organ limpa dan lambung menimbulkan riak, suasana lembab, dan panas. Keadaan ini memperlemah transformasi dari makanan menjadi qi (energi) serta melemahkan transportasi qi ke seluruh tubuh, mempengaruhi transformasi cairan tubuh yang bisa mengakibatkan makanan dan cairan tubuh dalam lambung bertambah panas. Inilah yang menyebabkan nafsu makan bertambah.
Selanjutnya, berhentinya qi pada organ hati dan berlebihnya energi panas di organ ini menyebabkan terjadinya depresi, mudah marah, dan tersinggung. Kekurangan qi pada organ ginjal menyebabkan seseorang menjadi tidak bergairah, sering lemah disertai dengan keadaan naik turunnya berat badan secara tidak teratur.
“Sebab itu, akupuntur berfungsi memberi efek mengurangi panas, lembab dalam lambung, dan menguatkan organ tersebut. Juga menguatkan organ limpa, ginjal, hati, mengurangi kelebihan energi di organ-organ tersebut, serta mengatur emosi dan nafsu makan. Hasil akhirnya berat badan turun,” jelas akupunturis dari Laboratorium Penelitian dan Pengembangan Pelayanan Akupuntur Puslitbang Yantekkes Depkes RI, Surabaya.
Salomo menambahkan, kadang-kadang penderita perlu dikuatkan organ paru dan jantungnya supaya tenang dan emosi terkendali. Tusukan tambahan biasanya dilakukan pada meridian yang terkait dengan organ pencernaan semisal usus besar.
Ada Jam Piket
Bagi Alex dan Salomo, dan tentu saja para akupunturis lain, penanganan dengan tusuk jarum ini tidak akan efektif bila tidak disertai dengan langkah kooperatif dari para pasien.
Setiap orang yang berkeinginan menurunkan berat badan atau langsing, harus memunculkan kesadaran dari dalam diri sendiri untuk mengendalikan diri dalam hal makan dan istirahat supaya tidak stres.
Salomo menegaskan bahwa organ tubuh kita ini memiliki jam piket. Menurut ilmu Traditional Chinese Medicine (TCM), ada 12 organ utama yang kita miliki. Mulai dari paru-paru, usus besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung kemih, ginjal, selaput jantung, tiga pemanas, kandung empedu, dan hati. “Penyebutan ini harus berurutan,” tegas Salomo.
Ada masa dimana organ-organ ini bekerja maksimal dan minimal. Paru-paru bekerja maksimal antara jam tiga sampai jam lima pagi. Usus besar jam lima sampai tujuh pagi. Lambung jam tujuh sampai jam sembilan, limpa jam sembilan sampai sebelas, dan seterusnya.
Sebab itu, tidak heran bila pada jam-jam tertentu banyak orang akan melakukan kegiatan yang sama. Pub atau buang air besar misalnya, banyak dilakukan pada jam-jam antara jam lima sampai tujuh pagi karena masa ini usus besar bekerja maksimal.
Maka dari itu, jangan membiarkan lambung bekerja tanpa ada bahan di dalamnya. “Bisa kembung dan banyak gasnya bila pada jam tujuh sampai jam sembilan perut tidak diisi makanan, melainkan hanya kopi,” jelas pemilik Klinik Akupuntur Mutiara, Jl. Malaka IV, Blok G1, Klender, Jakarta Timur ini.
Sebaliknya, masa dimana organ bekerja minimal adalah 12 jam sesudah bekerja maksimal. Artinya, lambung akan bekerja minimal pada jam sembilan belas. Sebab itu, makan di malam hari, semestinya tidak berlebihan dan kalau bisa sedikit tapi bergizi.
Maksudnya, bukan karena kita tidak beraktivitas, melainkan supaya makanan tidak menjadi sampah karena menumpuk akibat lambung tidak bekerja maksimal. Kesadaran dan pengetahuan ini harapannya akan membantu kita semua untuk berlaku rasional terhadap tubuh kita sendiri. Sehingga tidak ada langkah irasional yang akibatnya malah tidak baik bagi tubuh, misalnya makan banyak di malam hari.
Obesitas Ganggu Kecerdasan
Sebagai mantan Putri Indonesia yang memiliki segudang aktivitas, Melanie Putria Dewita Sari (26) dituntut tampil prima. Timbunan lemak sedikit saja bisa mengganggu penampilan. Demi memiliki tubuh ramping, ia pun melakukan diet ketat dan berolahraga secara intensif.
Hampir tiap hari ia berolahraga di pusat kebugaran selama 2-3 jam. Ia juga mengurangi porsi makan secara drastis, pantang makanan dengan karbohidrat dan lemak tinggi. Namun, hal itu membuatnya lemas, uring-uringan, dan menderita tipus. Kini ia kembali bugar setelah diet gizi seimbang dan olahraga secara teratur.
Memiliki tubuh ideal merupakan idaman banyak orang. Namun, gara-gara ingin langsing secara “instan” sejumlah penderita obesitas sakit akibat diet terlalu ketat dan konsumsi obat pelangsing berlebihan.
Ada beberapa penilaian untuk mengukur kelebihan berat badan; salah satunya lingkar pinggang. “Cara mudah menentukan kegemukan adalah indeks massa tubuh (BMI),” kata Dr. Fiastuti Witjaksono, pengurus Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia.
Penghitungan BMI berdasarkan berat badan (kilogram) dibagi tinggi badan (meter) yang dikuadratkan. Untuk Asia, orang dengan BMI di atas 23 termasuk kelebihan berat badan. Adapun BMI 25-29,9 termasuk obesitas tipe satu, BMI 30 atau lebih adalah obesitas tipe dua. Preobesitas jika BMI 23-24,9.
Mengutip Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kini lebih dari 300 juta orang di dunia mengalami obesitas, miliaran orang lain kelebihan berat badan. Penyebab utamanya adalah pola makan buruk dan kurang aktivitas fisik.
Di Indonesia penderita obesitas terus bertambah. Sensus Kesehatan Nasional tahun 1989 menyebutkan, prevalensi obesitas di perkotaan 1,1 persen dan di pedesaan 0,7 persen. Sepuluh tahun kemudian, angka itu meningkat jadi 5,3 persen di kota dan 4,3 persen di desa.
Himpunan Studi Obesitas Indonesia tahun 2004 menemukan, prevalensi obesitas 9,16 persen pada pria dan 11,02 persen perempuan. Obesitas ada pada 41,2 persen pria-lingkar pinggang melebihi 89 cm-dan 53,3 persen wanita, dengan lingkar pinggang lebih dari 79 cm.
Penyakit berdatangan
Obesitas dikaitkan dengan faktor keturunan dan kelebihan asupan makanan. Kini obesitas diidentifikasi sebagai masalah kesehatan yang memengaruhi terjadinya beragam penyakit, penuaan dini, bahkan menurunkan kemampuan kognitif.
“Kelebihan lemak pada perut meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular antara lain stroke dan penyakit jantung koroner,” kata Fiastuti. Obesitas juga meningkatkan risiko diabetes melitus, kolesterol tinggi, batu empedu, kanker, infertilitas, dan radang sendi.
“Pada pria, obesitas meningkatkan risiko terjadi kanker kolon dan prostat. Pada perempuan akan meningkatkan risiko kanker empedu, endometrium, dan payudara,” ujarnya.
Studi terbaru yang dimuat di jurnal Human Brain Mapping menyebutkan, orang dengan obesitas memiliki jaringan otak 8 persen lebih sedikit dibandingkan dengan yang berat badannya normal. Otak mereka terlihat 16 tahun lebih tua daripada orang kurus.
Mereka yang kelebihan berat badan memiliki jaringan otak 4 persen lebih sedikit daripada orang dengan berat badan normal. Otak mereka juga tampak lebih tua 8 tahun.
Hasil studi berdasarkan pemindaian otak 94 orang berusia 70 tahun itu menggambarkan degenerasi otak berat. “Kehilangan jaringan yang besar mengakibatkan penurunan kemampuan kognitif secara drastis dan meningkatkan risiko alzheimer serta penyakit lain pada otak,” ujar Paul Thompson, ketua peneliti dan profesor neurologi dari UCLA, AS, dalam situs LiveScience. Penderita obesitas kehilangan jaringan otak di wilayah penting otak yang berfungsi merencanakan, mengingat, mengambil keputusan dan penguasaan emosi, menjaga memori jangka panjang, serta mengatur gerakan.
Gizi seimbang
Atas dasar itu, obesitas dianggap “penyakit berbahaya”. Menurut Prof. Walujo Soerjodibroto dari Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, masalah kesehatan ini sulit diatasi. Pencegahan dini lebih mudah berhasil, yaitu saat pasien masih kelebihan berat badan.
“Penurunan berat badan yang aman adalah 2-5 kg per bulan dengan mengurangi asupan lemak,” kata Fiastuti. Komposisi diet yang baik adalah 55 persen karbohidrat, 30 persen lemak, dan 15 persen protein. Kandungan lemak antara lain ada dalam susu, keju, es krim, mentega, kue, daging merah, dan ayam. Makanan berkalori tinggi adalah makanan dengan daging berlemak dan santan kental.
Untuk menurunkan berat badan, penderita obesitas dianjurkan diet rendah kalori bergizi seimbang. “Perlu disertai olahraga teratur dan tidur cukup,” kata Susana, Kepala Divisi Riset Nutrifood.
“Perilaku makan yang diharapkan harus dipaksakan demi memperbaiki pola pikir hingga mengubah perilaku makan,” kata Walujo. Pasien juga perlu bantuan obat, konsultasi gizi, modifikasi perilaku, akupunktur, hipnoterapi, dan segala cara meningkatkan kemauan terapi tanpa rugikan kesehatan.
Dengan pola makan sehat dan mengontrol berat badan, terjadi perubahan positif fungsi kardiovaskular, metabolisme, dan mencegah penurunan drastis kemampuan kognitif. Selain bentuk tubuh jadi ideal, kualitas hidup pun meningkat.
Seni Mengajar Bayi Anda Berbicara
Setiap anak memiliki berbagai cara untuk menjadi pintar. Anak-anak akan belajar secara alami. Anda, sebagai orang tua, merupakan guru bagi mereka. Anda merupakan guru yang pertama dan terpenting bagi anak-anak anda.
Berikut ini beberapa cara terbaik untuk mengajar anak anda dapat berbicara :
1. Memperkenalkan Nama Benda
Perkenalkan segala sesuatu di sekitar kita kepada bayi. Ini bisa dimulai dengan yang sederhana, seperti wajah kita. Yuk, ajak tangan bayi menjelajahi wajah kita. Sambil menyentuh setiap bagiannya, sebutkan mana mata, hidung, mulut, telinga, dan lain-lain. Lalu, lanjutkan dengan anggota tubuh yang lain.
Lebih jauh lagi, perkenalkan bayi pada nama-nama benda di sekitarnya, seperti bola, meja, kursi, kotak, dan lain-lain.
Perkenalkan pula si kecil pada pohon, mobil, kucing, anjing dan aneka objek di luar rumah.
2. Memperkenalkan Kata yang Benar
Hindari penggunaan kata-kata yang dipermudah atau dicadel-cadelkan, seperti ”mamam” untuk makan, ”mimik” untuk minum, atau lainnya. Gunakan kata-kata yang benar, karena ini membantu bayi memahami kata-kata dengan benar.
3. Mengulangi Kata-Kata
Agar bayi mampu mengingat lebih tajam segala sesuatu yang diperkenalkan kepadanya, sebaiknya kata-kata yang diperkenalkan selalu diulang-ulang. Misal, ”Pintar, makannya sudah habis. Haaabiiis.”
4. Hati-hati Memperbaiki
Kekeliruan berbahasa karena keterbatasan artikulasi pada bayi bisa diperbaiki secara hati-hati. Ungkapan ”bil!” untuk ”mobil” dapat langsung diperbaiki dengan mengatakan, ”Pintar ! Itu mobil.” Tak perlu mengulang-ulang kesalahan ucapan bayi. Sebetulnya, ia sudah mengetahui ucapan yang seharusnya keluar.
5. Menyanyi
Menyanyi adalah cara mudah untuk ”merekam” beragam kosa kata ke benak bayi. Kelak, begitu mendengar potongan melodi dan irama lagu tersebut, rekaman itu akan keluar dengan sendirinya dari mulut bayi.
6. Memperkenalkan Warna
Warna-warni bisa ditunjukkan sambil memperkenalkan benda dan segala sesuatu di sekitar bayi. Misal, ”Itu balon, Nak. Warnanya merah seperti bajumu.”
7. Membaca Bersama
Perkenalkan bayi pada buku bacaan bergambar yang memiliki kalimat berirama dan sederhana seperti pantun. Ajaklah ia bersama-sama mengucapkan kalimat dan tunjukkan gambar-gambarnya. Misal ”Gajah bermain bola.” Mintalah bayi menunjukkan mana gajah dan mana bola. Lakukanlah ini sesering mungkin. Lama-lama bayi akan akrab dengan kata-kata di buku tersebut dan tertarik untuk belajar lebih banyak lagi.
8. Memacu Respons
Banyak cara memancing bayi agar merespons atau menjawab pertanyaan kita. Misal, memberi berbagai pilihan dan meminta bayi memilih salah satu, ”Mau pakai baju merah atau kuning?”
Atau, bisa juga meminta bayi menunjukkan atau mengambil benda yang kita tanyakan, ”Coba, yang mana boneka Lala ?”
9. Hindari Pemaksaan
Jika bayi tidak mau menjawab, bantulah dengan memberi pilihan. Misal, ”Ari, mau pilih bola atau boneka?” Kalau kata-katanya tetap tak keluar, komentari pilihannya, ”Oh, Ari pilih bola, ya?” Hindari pemaksaan bila bayi tetap tak mau bicara. Bersabar dan teruslah berlatih.
10. Memperkenalkan Konsep
Segala sesuatu di sekitar bayi merupakan hal baru baginya. Nah, kewajiban kitalah mengenalkannya kepada bayi melalui berbagai konsep, seperti konsep panas-dingin, naik-turun, masuk-keluar, kosong-penuh, berdiri-duduk, basah-kering serta besar-kecil. Pengenalan konsep dasar ini bisa dilakukan sesederhana mungkin. Dan, bisa didapat dari peristiwa sehari-hari di sekitar bayi. Misal, saat menggantikan popok, kita bisa memberitahukan padanya, ”Popokmu basah kena pipis. Nah, sekarang Mama ganti dengan popok yang kering.”
11. Menyederhanakan
Arahan yang rumit bisa membingungkan bayi. Jadi, sampaikanlah arahan verbal satu per satu. Misal, ”Tolong ambilkan bola.” Tunggu sampai bayi melakukannya, baru lanjutkan, ”Nah, sekarang berikan pada Mama.” Beri pujian bila tugas itu dilakukan dengan baik agar bayi tahu bahwa yang dilakukannya benar.
12. Menjelaskan Sebab-Akibat
Konsep sebab-akibat juga perlu diperkenalkan, mengingat bayi sedang giat mempelajari segala sesuatu. Kita bisa mulai dengan menjelaskan berbagai fungsi dan sebab-akibat bekerjanya benda di rumah. Misal, tombol lampu. ”Kalau tombol ini Mama tekan ke atas, lampu akan menyala dan ruangan jadi terang. Tetapi kalau ditekan ke bawah, lampu padam dan ruangan jadi gelap.”
Tentu saja, tak cuma benda mati. Sebab-akibat pada perasaan orang juga bisa diperkenalkan. Contoh, ”Mama sedih kalau kamu nggak mau makan”. Ini akan mengasah kepekaan bayi.
13. Perkenalkan Kata Ganti
Walau bayi belum bisa menggunakan kata ganti, tak ada salahnya mulai memperkenalkannya. Beritahu pula konsep kepemilikan. Misal, ”Ini kue untuk Adek. Ini untuk kamu,” atau ”Ini punya Mama, yang itu punya kamu.”
14. Memperkenalkan Angka
Ini bukan pelajaran berhitung, melainkan sekedar mengenal angka 1 (satu) dan lainnya sambil bermain. Misal, ”Adik boleh ambil satu kue. Saa-tuu…” (sambil memperlihatkan jari telunjuk kita menunjukkan angka ‘’satu”). Atau, ”Ambil mainan, yang baaa-nyaak.”
Menghafal angka juga sudah bisa dilakukan. Misalnya, sambil naik tangga atau memasukkan mainan ke dalam boks, kita mulai menghitung, ”Satu, dua, tiga…”
Tips agar Mata Sehat
Ada pepatah yang mengatakan bahwa mata adalah jendela menuju dunia. Oleh sebab itu agar kita dapat melihat keindahan dunia, maka mata ini harus kita jaga dengan baik.
Gaya hidup modern menyebabkan stres pada tubuh dan mata kita
Untuk itu marilah kita melihat cara-cara mudah yang bisa dilakukan untuk kesehatan mata dan mata Anda akan merasakan dan terlihat lebih baik hanya dalam beberapa hari
1. Periksa mata setiap 12 bulan
Masalah penglihatan yang tidak ditangani akan berkembang semakin parah, dan memakai lensa kontak atau kacamata yang tidak lagi cocok untuk Anda dapat menyebabkan masalah penglihatan dan sakit kepala
2. Di musim panas, pakailah kacamata
Sinar UV dapat membuat kerusakan serius pada mata. Kacamata yang baik dapat mencegah hal ini. Ketika membeli kacamata, pastikan yang dapat memantulkan paling tidak 98% radiasi UV.
3. Makanlah nutrisi yang baik untuk Anda dan mata Anda
Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah, atau paling tidak memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak. Nutrisi yang baik bagi tubuh juga baik untuk mata.
4. Jika Anda membaca atau bekerja menggunakan komputer, pastikan cahayanya tepat
Bekerja dengan cahaya minim dapat menyebabkan kelelahan mata, tapi cahaya yang terlalu terang juga tidak baik. Arah cahaya terbaik jika bekerja menggunakan komputer adalah dari lampu meja bercahaya lembut dari arah samping. Kurangi tingkat terang (brightness) monitor. Warnanya memang jadi tak terlalu tajam, tapi mata akan jadi lebih nyaman.
5. Istirahatkan mata Anda
Hampir semua orang merasakan mata mereka jadi tidak nyaman setelah duduk seharian di depan layar komputer. Hal ini disebabkan mata berkedip 25% lebih sedikit dari biasanya, yang menyebabkan mata jadi kering. Satu hal yang bisa dilakukan adalah menutup mata Anda dan menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali. Hal lainnya adalah berpaling dari layar monitor dan fokus pada sebuah objek yang jauh, sesering mungkin.
6. Cari lensa kontak dengan kualitas baik
Tidak semua lensa kontak sama. Ada yang aman untuk mata Anda, dan ada juga yang beresiko merusak mata. Untuk melihat referensi tentang lensa kontak di: (http://www.1-contact-lenses-consumer-guide.com). Tahu apa yang ditawarkan industri lensa kontak modern akan membantu untuk membuat pilihan yang bijak, tidak begitu saja mengikuti apa kata dokter
7. Jika memakai lensa kontak, rawatlah dengan baik
Lensa kontak tidaklah begitu merepotkan, tapi Anda juga tak dapat mengabaikan kebersihannya. Setiap kali akan memakai atau melepaskan lensa kontak Anda, bilaslah. Anda juga harus mengganti cairannya, ketika Anda menaruh di tempatnya waktu Anda tidur di malam hari
8. Pakailah lensa kontak sesuai jadwal yang disarankan
Ada orang yang berbiat menghemat dengan memakai lensa kontak lebih lama daripada yang dimaksudkan. Ini bukanlah hal yang baik. Meskipun kulitas lensanya tidak akan berkurang, tumpukan protein dapat mengaburkan penglihatan Anda. Hal lain yang harus dipertimbangkan adalah, semakin lama Anda memakai lensa kontak Anda, semakin tinggi resiko mata Anda terkena infeksi.
Lawanlah Depresi Dengan Berolahraga !
Diketahui bahwa terapi ringan menolong menangani depresi. Beberapa orang yang depresi dapat melakukan terapi ringannya dengan berjalan, bersepeda, atau berlari. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa, kenyataannya, latihan aerobik itu sendiri memiliki efek-efek yang menguntungkan bagi depresi. Hal ini dilaporkan dalam the American Journal of Preventive Medicine.
Apa yang Telah Dilakukan
Delapan puluh sukarelawan berusia antara 20 dan 45 didaftarkan. Mereka memiliki depresi ringan hingga menengah, yang ditentukan menggunakan 17item Hamilton Rating Scale for Depression (HAM-D) atau 17 poin Skala Ukuran Depresi Hamilton.
Para peserta ini ditugaskan pada satu hingga lima grup penanganan:
1. Dosis rendah latihan areobik untuk 3 hari seminggu.
2. Dosis rendah latihan areobik untuk 5 hari seminggu.
3. Dosis tinggi latihan areobik untuk 3 hari seminggu.
4. Dosis tinggi latihan areobik untuk 5 hari seminggu.
5. Grup kontrol – olahraga fleksibilitas untuk 3 hari seminggu.
Latihan areobik dosis rendah menggunakan sebuah treadmill atau sepeda stationary untuk mencapai penggunaan energi sebanyak 7 kcal/kg/minggu, sedangkan yang berolah raga dengan dosis tinggi menghabiskan energi sebesar 17.5 kcal/kg/minggu. Dalam grup kontrol, latihan peregangan dan fleksibilitas dilakukan selama 15-20 menit setiap session.
Skoring HAM-D dilakukan sekali seminggu di sepanjang penelitian selama 12 minggu. Keefektifan latihan aerobic didasarkan pada perubahan dalam skor HAM-D selama 12 minggu setelah memulai pengobatan.
Apa yang Diketemukan
Usia rata-rata dari para peserta adalah 40 tahun. Tigaperempatnya adalah wanita; BMI rata-rata mereka adalah 29.0 (ini masuk kelebihan berat, tetapi bukan nilai obesitas). Sembilan belas dari 90 sukarelawan tidak menyelesaikan 12 minggu penelitian, karena berbagai alasan.
Rata-rata Skor HAM-D adalah 19.4 di awal penelitian. Ada variabilitas yang sesuai dalam skor-skor kelima grup yang berbeda. Rata-rata pengurangan skor HAM-D bagi grup tiga dan lima hampir sama, sementara dalam latihan dosis rendah dan tinggi relatif. Untuk analisis final, oleh karenanya, hasil dari baik kedua kelompok latihan dosis tinggi maupun kedua kelompok dosis rendah, diperbandingkan dengan grup kontrol.
Skor HAM-D dikurangi dengan rata-rata dari 47% latihan areobik dosis tinggi, 30% latihan areobik dosis rendah, dan 29% dalam grup kontrol. Efek menguntungkan dari latihan aerobic dosis tinggi signifkan secara statistik, ketika diperbandigkan dengan grup kontrol – dengan kata lain hal ini tidak dapat muncul sendiri secara kebetulan. Latihan aerobik dosis rendah, sebaliknya tidak lebih baik dari latihan peregangan (stretching) dan pelenturan (flexing).
Menggungakan sebuah pengurangan dalam skor HAM-D sebagai suatu kriteria bagi “remisi” ( contohnya penyembuhan sementara bagai gejala-gejala depresi), tingkat resmisi untuk latihan areobik dosis tinggi adalah 42%. (Hal ini adalah 26% bagi latihan dosis rendah, dan 31% bagi kontrol).
Apa Arti Penemuan Ini?
Dalam evaluasi dari penanganan depresi manapun, perhatian harus diberikan untuk kemungkinan sebuah “efek placebo.” Hasil penelitian ini diperbandingkan dengan hasil-hasil dari bentuk-bentuk penanganan lainnya. Tingkat remisi untuk terapi perilaku kognitif rata-rata 36% dan untuk terapi obat antidepresan rata-rata 42%. Tingkat remisi bagi kelompok dosis rendah dan grup kontrol dalam penelitian ini sama dengan yang dilaporkan bagi grup-grup placebo (tablet-tablet dummy) dalam penelitian obat-obatan.
Berapa banyak latihan/olah raga yang harus dilakukan? Target – 17.5 kcal/kg/minggu - didasarkan pada rekomendasi yang dicanangkan oleh departemen kesehatan pemerintah. Kurangnya perbedaan antara hasil 3 hari dan 5 hari menunjukkan bahwa adalah jumlah latihan yang dilakukan setiap minggu, lebih dari seberapa sering, itulah yang penting. Sebagai arahan kasar, 17.5 kcal/kg/minggu akan ekuivalen dengan penggunaan treadmill untuk menghabiskan 175 kalori setiap hari jika berat badan Anda 70 kg; kebanyakan tread mill dan sepeda stationary yang baik memberikan berapa banyak kalori telah digunakan.
Bagi mereka yang memiliki depresi tingkat rendah dan menengah, latihan aerobik jelas merupakan bentuk penanganan yang bermanfaat. Paling baik dilakukan di gym, dimana Anda dapat memperoleh bimbingna adri seorang ahli dan juga dukungan dari beberapa teman sesama pelaku latihan. Tetapi cek dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum memulai program latihan Anda jika Anda meragukan kesehatan Anda, atau apapun masalahnya, jika Anda lebih dari 55 tahun atau kelebihan berat badan.
Sumber:
Exercise treatment for depression: efficacy and dose response. AL. Dunn, MH. Trivedi, JB. Kampert, et al., Am J Prev Med, 2005, vol. 28, pp. 1–8
Sebelas Cara Mengurangi Stress
Stress adalah tantangan terbesar dalam hidup sekarang ini. Sumber-sumber stress ada banyak tetapi cara-cara yang menolong untuk mengurangi stress juga tidak sedikit. Gejala-gejala umum karena stress ada berbagai macam, termasuk di dalamnya adalah sakit kulit, impoten, pembengkakan usus, tekanan darah tinggi, insomnia dan frustasi.
Kita tidak perlu mengkhususkan waktu untuk mengurangi stress, kita perlu untuk melakukan beberapa strategi dalam keseharian kita untuk mencegah stress dan mengurangi efeknya pada tubuh.
Berikut adalah 11 langkah sederhana untuk mengurangi stress:
1. Perjelas tujuan hidup Anda: kita harus memperjelas tujuan hidup kita dan mulai meraih tujuan-tujuan itu; tindakan ini akan mendukung kita mengatasi stress karena kita akan merasa bahwa kita tahu apa yang menjadi tujuan hidup kita dan dengan demikian kita mampu mengendalikan hidup kita sendiri.
2.Ambil kendali atas diet Anda: kita dapat menggunakan cara-cara sederhana dalam rencana diet kita untuk mengurangi stress dengan menghindari beberapa stimulan seperti kopi, alkohol, teh dan gula dan kita dapat menggunakan teh chamomile sebagai sebuah alternatif karena efek penenangnya sungguh menolong. Kita perlu makan dengan perlahan-lahan dalam sebuah lingkungan yang tenang untuk membiarkan sistem pencernaan kita bekerja dengan baik. Kita dapat menggunakan madu sebagai alternatif pengganti gula tetapi dalam jumlah yang sedikit (satu atau dua sendok setiap hari).
3. Mandilah dengan air panas secara teratur : lakukanlah setelah satu hari yang amat sibuk dan ketika kita merasa bahwa kita perlu rileks. Anda dapat melakukannya tiga kali seminggu. Anda dapat mandi air panas dengan duduk berendam di dalam air hangat dengan tinggi air melebihi pinggang, menggunakan minyak lavender akan membuat pengalaman bersantai ini besar efeknya
4. Aromatherapy: di ruangan kantor Anda, Anda dapat menggunakan aromatherapy untuk membuat santai dan menghindari stress. Salah satu cara terbaik adalah menggunakan minyak beraroma lavender. Hal ini adalah cara yang baik untuk rileks sepanjang hari di saat Anda begitu membutuhkannya.
5. Berolahraga: Hal ini adalah salah satu hal penting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi stress dan membawa kebahagiaan. Sewaktu berolahraga, otak kita melepaskan zat-zat yang membawa perasaan bahagia dan relaksasi; kita perlu melakukan aktivitas fisik secara teratur seperti berjalan, menari atau berenang.
6. Melakukan Beberapa Tehnik pernafasan: Secara sederhana, duduklah dengan mata tertutup dan konsentrasi pada pernafasan Anda. Menarik nafas dalam-dalam secara teratur itu baik bagi kesehatan dan Anda juga bisa mempejari berbagai cara pernafasan lainnya untuk memperoleh manfaat lainnya.
7. Tehnik-tehnik relaksasi dan “hypnotherapy pribadi”. Kita dapat dengan mudah melakukannya. Setelah mandi dengan air panas untuk dapat lebih bersantai, cukup dengan duduk atau berbaring di tempat yang nyaman dengan mata tertutup, membayangkan ada cahaya di atas kepala Anda dan konsentrasikan kepadanya, lalu konsentrasikan seluruh tubuh Anda dan cobalah santaikan tubuh Anda dan rasakan relaksasi ini dalam-dalam .
8. Memijit: hal ini adalah cara yang hebat untuk mengurangi stress, biasanya cukup berhasil bila cara lainnya kurang berhasil. Anda bisa mencari tukang pijit profesional atau cukup meminta partner Anda memijat Anda.
9. Penyembuhan spiritual: dengan berdoa dan tindakan menolong orang lain juga merupakan komponen-komponen yang amat penting bagi kebahagiaan dan mengurangi stress. Anda akan merasa lebih tenang dan memiliki kedamaian batin.
10. Bicarakanlah masalah-masalah Anda: membicarakan perasaan-perasaan Anda adalah suatu tindakan mekanisme melepaskan beban Anda dan segera Anda akan menemukan bahwa membicarakan masalah-masalah Anda dengan partner atau sahabat Anda dapat menolong menemukan solusi bagi permasalahan Anda menjadi jelas dan melepaskan seluruh emosi yang tertahan.
11. Minumlah segala multivitamin: misalnya dengan teratur meminum vitamin Vitamin B complex dapat mengurangi stress.
Membaca saja tidak cukup untuk mengurangi stress Anda, tetapi Anda harus mengambil tindakan.Lakukan sesuatu atas stress yang menekan Anda maka Anda akan lebih dapat menghadapi tekanan apapun yang datang kepada Anda.
Diadaptasi dari artikel “Eleven Great Ways to Reduce Stress” oleh Dr S. Tamer.
Mencegah Resiko Penyakit Diabetes
Mungkin Anda sering mendengar kata-kata penyakit diabetes. Anda juga mungkin mengetahui garis besar mengenai penyakit ini. Tetapi tahukah Anda, seringkali orang yang mengidap penyakit tersebut, pada awalnya tidak menyadari sama sekali bahwa ia mengidap diabetes. Kebiasaan yang salah dalam mengkonsumsi makanan dapat menyebabkan penyakit diabetes, dan jika hal tersebut sudah terlambat disadari, bisa menjadi hal yang berbahaya. Nah, berikut adalah pengetahuan mengenai diabetes dan bagaimana cara mencegahnya, karena bagaimanapun mencegah lebih baik daripada mengobati.
Diabetes merupakan suatu penyakit akibat kekurangan hormon insulin. Hormon insulin ini membolehkan glukosa memasuki sel-sel dalam badan yang kemudian menjadikannya sumber tenaga. Tanpa insulin, paras glukosa darah pasti akan meningkat sehingga dikenal dengan istilah “kencing manis”.
Orang yang mengidap penyakit diabetes biasanya mempunyai faktor-faktor resiko untuk mendapat penyakit kardiovaskular. Faktor-faktor tersebut meliputi; glukosa darah tinggi, tekanan darah tinggi, paras lemak darah yang tidak normal, obesiti pusat. Glukosa darah tinggi dan tekanan darah tinggi dapat merusak lapisan dalam saluran darah atau arteri, sekaligus memudahkan kolesterol serta lemak berkumpul di dalam dinding-dinding arteri.
Untuk mencegah resiko penyakit diabetes ini dapat dilakukan menerapkan gaya hidup sehat, yaitu melakukan aktivitas senaman ringan setiap hari. Dan bila seseorang mempunyai berat badan yang berlebihan perlu mengurangi konsumsi makan agar paras glukosa darah menjadi normal.
Hal lain yang perlu dipertimbangkan yaitu menghindari makanan berkolesterol tinggi terutama makanan laut terutama, udang, ketam, tiram, dan sotong. Itu semua berpotensi meningkatkan kolesterol di dalam badan.
Nah, mulailah dari sekarang untuk menjaga kesehatan Anda, karena kesehatan Anda berawal dari usaha Anda untuk menjaga pola makan Anda sehari-hari, rajin berolahraga dan rajin mengkonsumsi vitamin yang bermanfaat bagi tubuh serta menghindari makanan-makanan yang beresiko menyebabkan diabetes.
Rahasia Mengurangi Berat Badan
Apa yang ingin kita ketahui untuk menghitung, mengurangi dan mengapa kita harus menghentikan kelebihan lemak ?
Sesungguhnya seperti yang kita ketahui selama ini adalah lebih mudah bagi kita untuk mengurangi menu makanan kita yang berkalori daripada kita membakar kalori yang sudah ada dalam tubuh kita.
Karena itulah para ahli gizi dunia menyarankan agar kita kembali kepada hal yang mendasar yaitu Menghitung Kalori.
Untuk itu kita tidak perlu mengingat pelajaran biologi yang pernah kita pelajari di bangku sekolah menengah. Janganlah kwatir. Kita harus belajar untuk membuat pilihan-pilihan yang pandai tentang apa yang kita makan dan seberapa banyak porsi dari makanan yang kita letakkan dalam piring kita, juga untuk menghitung berapa banyaknya kalori yang kita makan setiap harinya. Semakin pandai kita…. Semakin cepat kita akan kehilangan berat badan kita..
Ilmu pengetahuan mengatakan ukuran kalori adalah potensi energi dari makanan. Perhitungan jumlah kalori dapat kita lihat pada label nutrisi sebagai kcal atau kilocalorie, setara dengan 1000 kalori. Kalori dapat diperumpamakan seperti bensin. Bensin tersebut yang dapat membuat mobil dapat bergerak pergi. Kalori merupakan bahan bakar dari tubuh kita.
Apa yang dilakukan energi pada tubuh kita?
Segala aktivitas-aktivitas dasar seperti bernafas, berpikir ataupun pertumbuhan rambut kita, sampai dengan proses kehamilan dan lari marathon, semuanya memerlukan bahan bakar dari tubuh kita. Tetapi bila kita tidak menggunakan kalori atau bahan baker yang kita konsumsi maka itu akan menumpuk di hati dan otot kita. Dan jikalau makanan yang kita makan lebih banyak daripada yang dapat kita simpan dalam tubuh kita maka kalori tersebut akan diubah menjadi lemak dan akan didistribusikan ke seluruh bagian tubuh kita.
Berapa banyak kalori yang harus dibakar untuk kita dapat menurunkan satu pound dari berat badan kita ?
Sekitar 3500 kalori.
Artinya adalah jika kita memakan 100 kalori perhari selama 35 hari atau 500 kalori untuk 7 hari atau berjalan selama satu jam dalam 22 hari atau melakukan kombinasi dari kedua hal diatas yaitu mengurangi makanan berkalori dan bergerak lebih banyak. Ingatlah akan seberapa besar kalori yang masuk dan kalori yang keluar dari tubuh kita. Dengan melakukan banyak aktivitas-aktivitas maka kalori yang masuk dalam tubuh kita akan terpakai. Tapi jikalau kalori yang masuk dalam tubuh kita lebih banyak daripada yang terbakar atau digunakan maka kita akan mengalami penambahan berat badan.
Dampak Psikologis Obesitas
Obesitas merupakan masalah kompleks dan dapat melibatkan beberapa faktor seperti metabolisme tubuh, nutrisi, psikologis, dan sosiologis. Sedangkan penyebabnya dapat dari faktor biogenetik ataupun overeating.
Dampak obesitas lebih mengarah kepada kecenderungan yang berbahaya kepada kesehatan dibandingkan psikologis, bukan berarti hal ini secara psikologis dapat diabaikan. Dalam beberapa kasus, obesitas dapat menyebabkan depresi bagi mereka yang gagal dalam menjalankan diet untuk menurunkan berat badannya.
Dampak-dampak secara kesehatan berupa tekanan darah tinggi, diabetes mellitus, dan serangan jantung. Beberapa dampak secara psikologis di antaranya adalah:
1. Adanya stigma sosial di beberapa negara barat yang menyatakan bahwa obesitas sering dianggap malas dan tidak mempunyai kemauan. Beberapa penelitian diungkapkan bahwa kegemukan disebabkan kurang aktivitas yang dilakukan oleh tubuh. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan menganggap olahraga adalah hal yang paling sulit dilakukannya, tentunya akan memperparah tingkat obesitas.
2. Adanya kriteria ideal, berat badan yang ideal membuat individu yang mengalami obesitas kurang rasa percaya diri. Kriteria ideal menciptakan stigma bahwa orang-orang yang mempunyai berat tubuh berlebih tidak tepat disebut dalam patokan kriteria tersebut, hampir semua model sangat dan sangat jarang menggunakan model-model bertubuh gemuk sehingga mereka (obesitas) merasa dirinya tidak pantas dan kurang percaya diri.
3. Adanya kesan streotip yang buruk terhadap obesitas. Pada umumnya orang-orang beranggapan bahwa gemuk itu tidak menarik, kebanyakan orang mencibir ketika melihat kesan obesitas karena dianggap diluar ambang normal tubuh manusia pada umumnya. Perhatikan percakapan dibawah ini:
A : Aku mendengar si D sudah menikah, istrinya gemuk sekali!
B : Apakah ada yang salah kalau istrinya gemuk?
A : Nggak seeh cuma…. (dengan intonasi semakin pelan)
4. Lingkungan kerja. Beberapa perusahaan merasa “keberatan” dengan merekrut pegawai yang mempunyai berat tubuh berlebihan, dianggap tidak luwes, tidak menarik secara fisik, dan dianggap tidak fleksibel. Kesalahan cara berpikir ini masih dapat dilihat pada perusahaan-perusahaan yang melakukan proses rekruitment dengan meminta biodata tinggi dan berat badan, atau bahkan photo berwarna. Praktek diskriminasi ini masih banyak di Indonesia, mereka beranggapan bahwa orang yang mengalami kegemukan tidak dapat menarik jumlah customer atau terjadi transform kinerja pegawai yang lain dalam satu atap perusahaan.
Lingkaran Gelap Pada Mata
St. Jerome, seorang sarjana Yunani yang hidup pada abad ke-4 mengatakan :”Wajah adalah cermin pikiran dan mata tanpa bersuara mengakui rahasia hati”. Ya, mata kita benar-benar menyatakan apa yang ada di dalam hati kita. Siapa yang tidak mendambakan mata yang bagus dan jernih serta bersinar-sinar saat dipandang….menyenangkan bukan? Kadang-kadang ada hal-hal yang membuat mata yang jernih itu terlihat kurang menarik seperti misalnya adanya lingkaran hitam di bawah mata ataupun adanya kantung mata.
Ketika kita melihat orang-orang yang memiliki lingkaran gelap di bawah matanya, mungkin yang terlintas di pikiran kita adalah bahwa orang itu pasti kurang tidur atau sangat kelelahan. Padahal belum tentu semua orang demikian. Kadang kita menemukan orang yang tidur cukup pun masih mempunyai lingkaran gelap. Sebenarnya lingkaran gelap itu terjadi karena beberapa orang, secara genetik, memiliki kulit yang lebih tipis, lebih pucat dan lebih transparan. Hal ini menyebabkan pembuluh darah yang kebiruan di sekitar mata menjadi terlihat.
Berikut ini adalah beberapa faktor penyebab timbulnya lingkaran gelap:
-Pada perempuan yang sedang menstruasi atau hamil, pembuluh darah di bawah mata mereka menjadi jelas terlihat. Hal ini terjadi karena pengaruh kerja hormon.
-Pada mereka yang meminum obat pengencer darah seperti Warfarin, Aspirin dan sebagainya, pembuluh darah di bawah mata menjadi melebar dan terlihat lebih gelap.
-Pada orang-orang yang sering berjemur di bawah matahari, kulit di bawah mata cepat menjadi merah dan gelap
-Pada orang yang memiliki riwayat alergi, bila alergi menyerang, mata bisa menjadi bengkak dan tampak gelap. Ciri khas orang yang memiliki riwayat alergi adalah kulitnya kering dan gatal.
Pada dasarnya orang yang memiliki lingkaran gelap di bawah mata karena genetik (keturunan) dari orang tuanya, memang tidak bisa berbuat apa-apa untuk memperbaikinya. Kecuali, jika lingkaran gelap itu muncul karena hal lain seperti akibat dipukul di bagian mata atau kurang tidur.
Mengatasi Telinga Berdengung (Tinnitus)
Banyak orang yang mengeluh telinganya berdengung (nada rendah) atau berdenging (nada tinggi). Keluhan ini dapat terjadi pada satu telinga saja maupun pada kedua telinga. Dapat bersifat sangat ringan sampai sangat berat sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tinnitus bukanlah suatu penyakit namun merupakan gejala dari suatu penyakit yang menimbulkan tinnitus.
Pada dasarnya telinga berdengung (tinnitus) adalah gangguan pendengaran yang ditandai dengan keluhan perasaan mendengar bunyi di dalam telinga atau di dalam kepala yang tidak dihasilkan oleh sumber dari luar. Tinnitus berasal dari kata “tinnire” yang artinya “membunyikan”
Tinitus pada pasien lanjut usia biasanya disebabkan oleh kerusakan pada saraf-saraf pendengaran/ Sedangkan pada pasien muda dapat disebabkan oleh seringnya mendengar suara keras , seperti music dengan volume suara yang memekakkan telinga.
Penyebab tinnitus yang paling sederhana adalah menempelnya kotoran telinga (serumen) di gendang telinga. Biasanya hal ini disebabkan karena kebiasaan mengorek kotoran telinga dengan cotton bud. Namun hasilnya kotoran keluar sangat sedikit sebaliknya sisa kotoran yang ada terdorong ke gendang telinga. Untuk mengatasi hal ini, disarankan untuk jangan mengorek telinga sendiri. Lebih baik datang kepada dokter di bidang THT secara rutin 6 bulan atau setahun sekali untuk membersihkan telinga.
Disamping itu tinnitus juga dapat merupakan gejala dari Penyakit Meniere’s yang memiliki trias gejala yaitu : Tinitus dengan nada rendah atau tinggi, tuli saraf serta vertigo yang berfluktuasi. Penyakit lain yang terkait dengan tinnitus adalah Otosklerosis , Infeksi dan peradangan pada telinga , tumor jinak pada saraf pendengaran, tumor Glomus Jugulare , keracunan obat, tuli saraf, kelainan pada tuba eustachius, hipertensi, anemia, gangguan endokrin, penyakit autoimun seperti penyakit Lupus eritematous, cedera kepala.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk menghindari timbulnya tinnitus ataupun mengurangi gejala tinnitus. Semoga berguna bagi anda!
• Hindari suara keras & suasana berisik
• Ukur tekanan darah secara rutin
• Kurangi asupan garam
• Hindari hal-hal yang menstimulasi tinitus
• Hindari obat-obat yang menimbulkan tinitus
• Olahraga teratur
• Istirahat cukup
• Abaikan bunyi-bunyi yang timbul
• Hindari stres
Tips Mempertahankan Daya Ingat
Mungkin banyak diantara kita yang tidak menyadari adanya gangguan pada daya ingat kita hingga saat kita menyadarinya, biasanya keadaan itu sudah berkembang dengan tingkat yang lumayan berat.
Namun tak perlu khawatir, para ahli setuju banyak diantara kita dapat
memelihara daya ingat saat usia bertambah dan lebih mudah ketika Anda
menerapkan teori dalam praktek, itu lebih baik. Sehingga berhentilah
mengkuatirkan sesuatu dan cobalah beberapa tips berikut ini untuk
mendapatkan daya ingat lebih baik.
1. Olah raga. Kegiatan fisik membuat jantung memompa dan otot
bergerak-bahkan hanya dengan jalan kaki sehari-hari akan meningkatkan
supply darah dan nutrisi ke otak.
2. Tidur yang cukup. Keletihan akan menggangu informasi yang telah kita
simpan, begitu juga kemampuan Anda untuk mempelajari sesuatu yang baru.
Tetapi tidur yang cukup di malam hari akan membantu daya ingat Anda
berfungsi.
3. Hati-hati dengan suplemen. Banyak klaim dibuat tentang kehebatan
vitamin C, E suplemen herbal ginkgo biloba untuk meningkatkan daya
ingat, tetapi para ilmuwan tidak dengan suara bulat mengakui khasiat
suplemen tersebut. Alih-alih, dapatkan vitamin yang Anda perlukan
melalui cara makan yang sehat dan konsultasi ke ahli diet atau dokter
sebelum mencoba suplemen tersebut.
4. Mengontrol stress. Stres membuat Anda berpikir tidak jelas dan dapat
menggangu daya ingat yang baik. Sementara sumber stress mungkin diluar
kontrol Anda, Anda dapat mengajari tubuh untuk merespon situasi secara
berbeda dengan latihan yoga atau therafi relaksasi.
5. Mengobati depresi. Jika Anda memiliki masalah daya ingat dengan
insomnia dan merasa gelisah dan putus asa, Anda mungkin menderita
depresi. Ketika situasi ini diobati dengan efektif, daya ingat Anda
seharusnya membaik.
6. Mengawasi pengobatan. Beberapa antidepressant, antihistamin dan
obat-obat darah tinggi dapat melemahkan daya ingat. Jika Anda menemukan
masalah ini, berbicaralah ke dokter Anda. Jangan pernah berhenti
menerima resep obat tanpa nasehat medis.
7. Lakukan berulang. Katakan sesuatu dengan keras dan ulangi beberapa
kali akan membantu untuk mengingat.
8. Permainan. Untuk merangsang daya ingat cobalah untuk mencoba
permainan seperti catur atau scrabble.
9. Terus belajar. Belajar bahasa baru, mengikuti kursus dan menghadiri
perkuliahan adalah salah satu cara untuk mengasah daya ingat.
10. Belajar dengan angka. Mengingat nomor telepon, nomor kartu kredit
atau passward adalah cara untuk tetap menumbuhkan daya ingat Anda.
11. Belajar konsentrasi. Duduk di dapur dan buatlah daftar dalam pikiran
Anda tentang segala sesuatu yang ad di tempat tidur. Tujuan dari latihanini untuk membangun perhatian dan konsentrasi dengan memfokuskan pada sekitarnya. Selamat mencoba!
Siapa tahu Anda bisa memiliki kecerdasan Einstein bila terbiasa melatih otak Anda..
(Dari berbagai sumber. Gambar dari brainwaves.corante.com, www.gak-nk.de)
Waspadai Hobi Menonton Televisi
Terlalu banyak menonton televisi bisa menyebabkan diabetes dan obesitas. Menurut ebuah hasil studi para peneliti Universitas Harvard selama enam tahun pada lebih dari 50 ribu wanita, ternyata menonton tv lebih dari 10 jam seminggu buruk dampaknya terhadap kesehatan.
Karena saat menonton, biasanya diikuti dengan konsumsi camilan dan memunculkan potato syndrome. Potato syndrome adalah perilaku mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung garam dan penyedap seperti keripik kentang, makanan tinggi kalori atau junkfood.
Faktor gangguan kesehatan ini cukup berbahaya efeknya pada anak sekolah yang berkaitan dengan kesulitan konsentrasi saat belajar. Terlalu banyak menonton televise erat kaitannya dengan depresi, kecemasan. Hal ini dapat terjadi karena acara-acara tv banyak menonjolkan segi kekerasan yang mempengaruhi kejiwaan anak-anak. Kebiasaan ngemil saat menonton tv juga menjadi salah satu penyebab terjadinya obesitas pada anak.
Menurut Dr. Frank Hu, salah satu peneliti dalam tim tersebut, menonton tv lebih dari 4 jam sehari beresiko meningkatkan obesitas 50% dan diabetes 30%. Karena biasanya kita mengonsumsi camilan tinggi kalori dan minuman bersoda.
Berlebihan menonton tv juga memicu adanya kelainan tulang punggung karena posisi duduk yang salah, kondisi mata yang lelah, tegang dan pegal. Jika dipaksa bekerja keras terutama harus melihat objek dengan jarak dekat dalam waktu lama, maka otot-otot mata akan sering mengalami kelelahan dan ketegangan.
Jika diteruskan dan dibiarkan, kondisi dapat mempengaruhi pandangan yang bisa menjadi samara, hingga menyebabkan sakit kepala ringan sampai cukup serius. Maka sangat disarankan untuk mengurangi jam nonton tv, minimal hanya 2-3 jam sehari. Atau, jika Anda seudah terlanjur menjadi penikmat acara tv, seimbangkan dengan olahraga rutin agar dampak negative pada perilaku kesehatan dapat dikurangi.
Dibalik Kelezatan Mi Instan…
Siapa yang tidak suka mengkonsumsi mi instan? Menurut sebuah survey, mi instan adalah jenis makanan yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Konsumsi mi instan bisa mencapai lebih dari 43 triliun setiap tahunnya.
Kegemaran makan mi instan karena rasanya gurih dan lezat serta penyajiannya yang praktis dan mudah disiapkan. Hanya dalam beberapa menit, mi instant yang lezat siap disantap.
Meskipun digolongkan dalam jenis makanan pokok, ternyata mi instan belum mencukupi kebutuhan gizi yang seimbang bagi tubuh. Karena itu, sebenarnya mi instan belum dapat dianggap sebagai makanan penuh (wholesome food).
Mi instan yang berbahan dasar terigu sebenarnya kaya akan karbohidrat, tetapi kandungan protein, vitamin dan mineralnya hanya sedikit. Untuk memenuhi kebutuhan gizi mi instan, sebaiknya ditambahkan sayuran seperti wortel, sawi, tomat, kol atau tauge. Sedangkan untuk proteinnya dapat ditambah telur, daging, ikan atau tahu.
Mi instan merupakan makanan cepat saji yang menyumbangkan cukup energi bagi tubuh kita. Satu takaran saji mi instant ukuran 80gr dapat menyumbangkan energi sebesar 400 kkal, sekitar 20% dari total kebutuhan energi harian (2000 kkal), dengan energi yang berasal dari minyak berjumlah sekitar 170-200 kkal.
Salah satu kelebihan dari mi instant adalah keragaman rasa yang ditawarkan dari produsen, yang ditimbulkan oleh jenis bumbu yang ditambahkan seperti citarasa ayam, soto, kari ayam atau ayam bawang.
Namun dibalik kelezatannya, mi instan memiliki kandungan natrium yang tinggi, yang berasal dari garam (NaCl) dan bahan pengembangnya. Bahan pengembang yang biasa digunakan adalah natrium tripolifosfat, mencapai 1% dari bobot total mi instan per takaran saji.
Bagi penderita maag dan hipertensi, mengkonsumsi natrium dalam jumlah banyak bisa membahayakan kesehatan. Bagi penderita maag, kandungan natrium yang tinggi akan menetralkan lambung, sehingga lambung akan mensekresi asam yang lebih banyak untuk mencerna makanan. Keadaan asam lambung yang tinggi akan berakibat pada pengikisan dinding lambung dan menyebabkan rasa perih.
Sedangkan bagi penderita hipertensi, natrium akan meningkatkan tekanan darah karena ketidakseimbangan antara natrium dan kalium (Na dan K) di dalam darah dan jaringan.
Bagi penderita obesitas yang memiliki kebiasaan menkonsumsi mi instan juga patut waspada. Karena kandungan minyak dalam mi instant dapat mencapai 30% dari bobot kering. Untuk yang sedang menjalani program penurunan berat badan, konsumsi mi instan sebaiknya dihindari.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-82829444700459397972010-11-01T05:53:00.001-07:002010-11-01T05:53:59.025-07:00Belajar lebih cerdas bukan lebih kerasBelajar lebih cerdas bukan lebih keras
Belajar dengan tekun dan disiplin memang baik.
Tapi akan lebih baik kalau kamu belajar dengan cerdas. Belajar dengan cerdas akan sangat menunjang keberhasilan studimu.
Dalam tips ini diuraikan hal-hal apa saja yang perlu kamu lakukan agar bisa mulai belajar dengan cerdas dan berhasil.
1. Belajarlah sambil mendengarkan musik . Berbagai penelitian yang pernah dilakukan menunjukkan adanya hubungan antara pengaruh musik dengan peningkatan prestasi belajar. Musik membuat kamu "mengalir' , dan merangsang pikiran untuk berkosentrasi pada apa yang sedang kamu pelajari atau kerjakan . Idealnya kamu mendengarkan musik klasik atau instrumentalia/ musik lembut dengan beat yang santai . Tapi kalau kamu tidak bisa menikmatinya , putarlah musik kesayanganmu.
2. Ciptakan suasana ruang belajarmu senyaman mungkin supaya kamu betah berada disana. Kalau memungkinkan , hiasilah dengan gambar-gambar pilihan atau kata-kata yang bisa memberimu motivasi. Boleh juga menggantungkan poster idolamu , photo kekasihmu , atau piagam pengahrgaan yang pernah kamu raih . Perhatikan juga ventilasi udara agar kamu tidak merasa kepanasan atau kedinginan . Aturlah penerangan agar sesuai dengan keperluanmu , tidak terlalu redup dan tidak pula terlalu menyilaukan.
3. Aturlah waktu belajarmu dengan seeisien mungkin . Biasakanlah untuk belajar setiap hari pada jadwal yang telah kamu tetapkan. Hindari kebiasaan menumpuk tugas yang perlu dikerjakan sampai menjelang batas akhir waktu yang ditetapkan. Hentikanlah kebiasaan sistem kebut semalam. Cara belajar seperti itu akan membentuk kamu menjadi pribadi yang harus ditekan untuk bergerak . Pola ini biasanya akan berlanjut ketika kamu sudah memasuki dunia kerja dan bisa menghambat peningkatan karirmu kelak.
4. Belajarlah dengan aktif . Jangan puas hanya menjadi pelajar atau mahasiswa yang teoritis saja. Hasil belajarmu akan lebih optimal kalau kamu belajar sambil mempraktekkan apa yang kamu pelajari. Sistem belajar sambil praktek sudah terbukti berhasil diterapkan dalam banyak pendidikan inormal seperti kursus bahasa, mengemudi, inormatika , menjahit dsb. Prinsipnya berlaku untuk bidang apapun yang kamu pelajari , termasuk belajar bicara didepan umum , belajar berdansa , berenang dsb.
5. Belajarlah dengan minat yang besar agar kualitas dan hasil belajarmu lebih optimal. Dengan minat yang tinggi , kamu akan bersemangat menggali berbagai sumber untuk mendapatkan informasi yang berhubungan dengan materi yang kamu pelajari. Itulah alasannya mengapa sebaiknya kamu kuliah dibidang yang benar-benar kamu minati. Kalau kamu sangat menyukai teknik , mungkin kamu akan mengalami masalah kalau kamu harus kuliah ekonomi dsb. Tapi kalau kamu sudah terlanjur salah jurusan, atau berada ditempat yang kurang kamu sukai maka cobalah unuk menyukainya. Milikilah rasa tanggung jawab terhadap sesuatu yang telah kamu ambil atau putuskan. Namun terkadang minat juga bisa muncul dari penyusuaian diri , percayalah tidak ada ilmu yang tak bermanfaat raihlah segala bidang ilmu , pelajari dengan matang jangan setengah-setengah hingga bisa didapat suatu kecerdasan multi dimensi.
6. Pelajarilah teknik belajar yang efektif agar kamu bisa belajar dengan waktu yang relatif singkat tapi dengan hasil yang lebih memuaskan. Sebagai contoh TEKNIK PENYEBARAN WAKTU mengajarkan bahwa lebih baik kamu belajar 3 x 1 jam daripada 1 x 3 jam.
7. Pelajarilah teknik membaca cepat agar kamu bisa membaca dengan kecepatan tinggi dan dengan pemahaman yang tinggi pula. Ini adalah kemampuan vital bagi kamu yang hidup diera digital dan informasi. Dengan daya baca berkecepatan tinggi, syukur-syukur bisa membaca dengan mata hati pula ,sehingga arus informasi yang deras tidak akan meneggelamkan kamu , tapi justru melejitkan prestasimu untuk meraih keberhasilan.
8. Pelajarilah teknik mengingat dengan memanaatkan kata kunci atau kata akronim. Dengan kemampuan ini daya ingatmu akan dipertajam sehingga kamu bisa mengingat bahan pelajaran dengan cepat dan akurat. Banyak teknik mengingat yang sudah teruji praktis yang dapat dipelajari untuk meningkatkan daya ingat, daya konsentrasi dan memacu potensi belajar.
9. Pelajarilah teknik menulis. Dengan kemampuan ini kamu tidak akan mengalami kesulitan untuk melakukan kegiatan tulis-menulis secara sistematis dan mudah dipahami, baik berupa laporan , skiripi, artikel dsb. Keahlian menulis sangat diperlukan didunia kerja dan juga akan memungkinkan kamu untuk menjadi penulis buku , wartawan dsb.
10. Pelajarilah cara berpikir yang logis , rasional dan objektif. Meskipun pikiran kamu lebih hebat dari komputer , mungkin baru sebagian saja /kecil bagian dari otakmu yang kamu manfaatkan. Berkat jasa para ilmuwan, sekarang otak kamu bisa dilatih untuk memacu potensimu yang luar biasa sehingga kamu bisa lebih berprestasi dalam studi dan sukses dalam hidup.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-71647127743802389072010-10-27T21:22:00.000-07:002010-10-27T21:22:30.264-07:00MULIAKANLAH ALLAH DENGAN TUBUHMU
I Korintus 6 : 12 – 20
Pendahuluan:
Transisi:
Mengapa kita harus memuliakan Allah dengan tubuh kita?
Isi:
I. Sebab Tubuh Kita Adalah Bait Roh Kudus
A. Bait = rumah = tempat tinggal RK. RK berdiam dalam tubuh kita oleh karena janji Allah kepada se tiap orang yang mau percaya kepadaNya. Yeh 37:26-27 ”Aku akan mengadakan perjanjian damai dengan mereka, dan itu akan menjadi per-janjian yang kekal dengan mereka. Aku akan memberkati mereka dan membuat mereka banyak dan memberikan tem pat kudus-Ku di tengah-tengah mereka untuk selama-lama-nya. Tempat kediaman-Ku pun akan ada pada mereka dan Aku akan menjadi Allah mereka dan mereka akan menjadi umat-Ku”. > Ulas 12, 15 & 18 --
B. Tinggalkan rupa2 kecemaran dan hidup dalam kekudusan meninggalkan segala dosa dan kejahatan kemudian meng-utamakan Allah diatas segala-galanya
C. Dengan demikian kita harus terus menjaga kekudusan tubuh kita seperti yang dikehendaki Allah dalam II Kor 7:1 ”Sauda-ra-saudaraku yang kekasih, karena kita sekarang memiliki janji-janji itu, marilah kita menyucikan diri kita dari semua pencemaran jasmani dan rohani, dan dengan demikian me-nyempurnakan kekudusan kita dalam takut akan Allah”.
D. Bagi kita yang tidak taat dan tetap mengotori Bait Allah ber-arti menolak Allah. FT mengatakan: ”Allah memanggil kita bukan untuk melakukan apa yang cemar, melainkan apa yang kudus. Karena itu siapa yang menolak ini bukanlah me nolak manusia, melainkan menolak Allah yang telah membe-rikan juga Roh-Nya yang kudus kepada kamu” (I Tes 4:7-8).
II. Sebab Kita Telah Dibeli
A. Dibeli = telah ditebus dengan sesuatu (uang). Ketika kita hi-dup dalam dosa dan dikuasai berbagai nafsu, hidup kita di-kuasai oleh dosa dan kita diperbudaknya tetapi setelah kita hidup didalam Tuhan dengan percaya kepada Tuhan Yesus Kristus maka kehidupan kita ditebus dari segala dosa dan kejahatan kita dengan darahNya yang tercurah di kayu salib
B. Penebusan di kayu salib tidak akan pernah terjadi jika tidak ada Natal, bukan berarti Natal yang terpenting tetapi ada ikatan yang erat yang tidak terpisahkan dalam sebuah proses untuk menebus (membeli) hidup kita dari dosa
C. Dengan demikian ketika kita menyadari bahwa hidup kita su dah dibeli
(ditebus) maka secara otomatis kitapun juga harus menyadari bahwa kita tidak lagi memiliki hak atas hidup kita. Sebagai konsekwensi atas penebusan kehidupan kita maka kita harus hidup sesuai aturan yang diberlakukan Allah dalam hidup kita yaitu mengasihi Allah dan sesama (Mat 22:37-39)
D. Hal ini berdampak bahwa kita harus melakukan apa yang di-kerjakan oleh Tuhan Yesus bagi sesama kita yaitu mengasih termasuk kepada setiap orang yang menganiaya
III. Sebab Harga Kita Telah Lunas Dibayar
A. Lunas = penuh, tidak bersisa, seluruhnya. Ayat 20 menegaskan bahwa apa yang dikerjakan oleh Allah adalah tuntas tidak bersisa. Dalam arti kata bahwa ketika Allah berkarya untuk menyelamatkan manusia Dia membrikan yang terbaik, yaitu mengorbankan Diri dengan datang kedunia menjelma menjadi manusia, meninggalkan segala kemuliaan bahkan rela menjalani penyiksaan dipaku pada salib hina! Semua itu dilakukan supaya kita benar2 terbebas dari cengkeraman dosa.
B. Apakah kita akan menyia2kan segala karya kebaikan Allah bagi kita dengan hidup dalam rupa2 kecemaran?
Penutup:
Ingatlah!!!
1. Tubuh Kita Adalah Bait Roh Kudus
2. Kita Telah Dibeli
3. Harga Kita Telah Lunas Dibayar
Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!!!
Dapat menjadi ukuran sberapa dkat hubungan kita denga Allah > semakin dekat maka damai sejahtera itu semakin dapat kita rasakan. Dengan damai sejahtera Allah marilah kita muliakan Dia dengan tubuh kita dan kehidupan kita dengan berdamai dengan Allah dan sesama.
6:12 Segala sesuatu halal bagiku, tetapi bukan semuanya berguna. Segala sesuatu halal bagiku, tetapi aku tidak membiarkan diriku diperhamba oleh suatu apa pun.
6:13 Makanan adalah untuk perut dan perut untuk makanan: tetapi kedua-duanya akan dibinasakan Allah. Tetapi tubuh bukanlah untuk percabulan, melainkan untuk Tuhan, dan Tuhan untuk tubuh.
6:14 Allah, yang membangkitkan Tuhan, akan membangkitkan kita juga oleh kuasa-Nya.
6:15 Tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah anggota Kristus? Akan kuambilkah anggota Kristus untuk menyerahkannya kepada percabulan? Sekali-kali tidak!
6:16 Atau tidak tahukah kamu, bahwa siapa yang mengikatkan dirinya pada perempuan cabul, menjadi satu tubuh dengan dia? Sebab, demikianlah kata nas: "Keduanya akan menjadi satu daging."
6:17 Tetapi siapa yang mengikatkan dirinya pada Tuhan, menjadi satu roh dengan Dia.
6:18 Jauhkanlah dirimu dari percabulan! Setiap dosa lain yang dilakukan manusia, terjadi di luar dirinya. Tetapi orang yang melakukan percabulan berdosa terhadap dirinya sendiri.
6:19 Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus yang kamu peroleh dari Allah, -- dan bahwa kamu bukan milik kamu sendiri?
6:20 Sebab kamu telah dibeli dan harganya telah lunas dibayar: Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-76958251208524168842010-10-27T20:47:00.000-07:002010-10-27T20:47:35.558-07:00Alfred North WhiteheadAlfred North Whitehead
Alfred North Whitehead, OM (lahir di Ramsgate, Kent, Inggris, 15 Februari 1861 – meninggal di Cambridge, Massachusetts, Amerika Serikat, 30 Desember 1947 pada umur 86 tahun) adalah seorang matematikawan Inggris yang menjadi seorang filsuf. Ia menulis tentang aljabar, logika, dasar matematika, filosofi ilmu pengetahuan, fisika, metafisika dan pendidikan.
Alfred North Whitehead(1861 – 1947)
Masa Kecil
Ayah Alfred North Whitehead bernama Alfred Whitehead (nama sama) adalah seorang pendeta Anglikan yang tinggal di Ramsgate. Ibu Alfred North Whitehead adalah Maria Sarah Buckmaster yang berasal di London. Gambaran tentang ayah Whitehead adalah mempunyai banyak teman dan sangat bangga dengan pekerjaannya, sehingga sering disebut bahwa lebih menguasai isi Perjanjian Baru daripada tugas keluarga.
Keluarga ini mempunyai empat orang anak dan Alfred adalah anak bungsu. Mempunyai dua kakak laki dan seorang kakak perempuan. Kedudukan sebagai anak bungsu, membuat Alfred kecil mudah sakit dan manja. Hal ini membuat Alfred tidak pernah menikmati sekolah dasar dan pendidikan diperoleh lewat ajaran ayahnya sampai dia berumur 14 tahun. Sebenarnya Alfred adalah anak yang sehat, namun menurut pandangan kedua orangtuanya dianggap anak yang sakit-sakitan. Disayang oleh ayah dan kedua saudara lakinya, namun kurang mendapat perhatian dari ibunya sehingga dia menyatakan bahwa masa kecilnya tidak bahagia dan kesepian, meskipun materi tidak menjadi kendala bagi dirinya.
Sang ayah mengajarinya bahasa latin pada umur 10 tahun disusul dengan bahasa Yunani begitu usianya 12 tahun. Meskipun tidak dapat dikatakan mahir, namun penguasaan Whitehead terdapat kedua bahasa ini tidaklah terlalu buruk. Sampai usia ini tidak ada gejala bahwa Whitehead kelak menjadi orang jenius. Mempelajari matematika lewat sang ayah, namun tidak diketahui alasan apa yang membuat dirinya sangat tertarik dengan matematika. Baru pada tahun 1875, dia meninggalkan tempat tinggal ayahnya dan masuk Sherbourne Independent School. Setahun kemudian, 1876, kakaknya menjadinya pengajar di sekolah ini, ketika Whitehead sudah menginjak tahun kedua. Bakat matematika Masuk di sekolah dengan mutu standar ini, Whitehead tidak mempunyai banyak pilihan jurusan sehingga semua murid belajar subyek-subyek mayor seperti: bahasa Latin, bahasa Yunani dan bahasa Inggris, dan subyek-subyek minor seperti: matematika, fisika, sejarah, geographi dan bahasa-bahasa modern yang kurang mendapat perhatian. Ternyata Whitehead menunjukkan bakat di bidang matematika dan bahkan belajar matematika setelah lulus sekolah, mengabaikan pelajaran komposisi pada bahasa dan membaca puisi bahasa Latin hanya untuk menekuni matematika.
Tahun 1879, Whitehead mengikuti ujian masuk Trinity College, Cambridge dan sukses mendapatkan bea siswa. Seperti layaknya mahasiswa penerima bea siswa, Whitehead harus tinggal di asrama College. Di sini Whitehead mendapat bimbingan dari J.W.L. Glaisher, H.M. Taylor dan W.D. Niven. Masih ditambah kuliah Stokes dan Cayley dengan pembimbing E.J. Routh. Salah satu teman akrabnya adalah D’Arcy Thompson. Tahun kedua, Whitehead tetap mendapat bea siswa. Mengambil ujian matematikal Tripos pada tahun 1883 dan mampu mempertahankannya pada tahun berikutnya.
Disertasi Whitehead adalah melakukan pembahasan teori Maxwell tentang teori elektrisiti dan magnetisme memenangkan perlombaan pada tahun 1884. Thomson dan Forsyth yang menjadi juri terkejut dengan hasil ini, karena Whitehead sekali lagi memenangkan salah satu dari lima bea siswa yang disediakan. Menjadi pengajar Setelah mendapat bea siswa, Whitehead diwajibkan menjadi pengajar dan tugas pertama adalah menjadi asisten dosen. Memberi kuliah matematika, namun sampai lima tahun kontraknya sebagai pengajar selesai, belum ada satupun makalah yang menjadi karyanya. Tidak diketahui apakah Whitehead melakukan penelitian matematika selama periode tersebut. Yang diketahui hanya bahwa dirinya suka menyendiri dan jarang melakukan komunikasi dengan sesama matematikawan. Setelah mengajar selama 12 tahun, Whitehead mengeluarkan 2 makalah secara bersamaan pada tahun 1889 tentang gerak tekanan pada zat cair. Rupanya topik yang menarik hatinya ini terpengaruhi oleh kuliah Stokes tentang materi tersebut.
Meskipun tidak ada tulisan ilmiah, namun Whitehead dipromosi sebagai pengajar di Cambridge pada tahun 1888. Pada saat itu dia juga merangkap sebagai pengajar di Girton College. Disadarinya bahwa ‘kekuatan’ dirinya adalah mengajar bukan mengarang. Titik balik terjadi setelah dia menikah dengan Evelyn Wade di London pada akhir tahun 1890. Whitehead yang pendiam dan suka menyendiri kontras dengan istrinya yang aktif dan mudah bergaul. Hasilnya Whitehead yang getol mempelajari matematika murni dan mencanangkan proyek penulisan Treatise on Universal Algebra pada awal tahun 1891, beberapa minggu setelah hari pernikahannya. Proyek ini sampai tahun 1998, juga belum selesai. Perkawinan ini berbuah dengan lahirnya dua anak laki dan seorang anak perempuan.
Setelah menikah
Perubahan lain dari Whitehead setelah menikah adalah kepercayaan. Ayahnya adalah seorang biarawan Anglikan, dan sebagai anak Whitehead secara otomatis mempunyai kepercayaan yang sama. Namun pada kisaran tahun 1890, dia mulai berpaling untuk menjadi Katholik. Terjadi pertentangan batin selama tujuh tahun sebelum memutuskan apakah tetap Anglikan atau Katholik. Akhirnya yang dipilih adalah faham agnostik (kepercayaan bahwa tidak ada bukti tentang keberadaan Tuhan, namun tidak menutup kemungkinan bahwa Tuhan itu ada). Faham ini dianut karena menurut pendapatnya, faktor paling utama dalam dalam perkembangan sains adalah bersikap agnostik. Dasar pandangan ini adalah Whitehead menganggap bahwa fisika Newton adalah keliru. Tampaknya upaya untuk mengkoreksi teori Newton ini menjadi dasar pandangan religius seseorang. Dari aspek di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa Whitehead punya minat dalam mengembangan filsafat dan metafisika.
Meskipun Whitehead menjadi produktif setelah menikah, namun tidak ada hal-hal baru yang termaktub dalam karyanya. Ide-ide matematikanya hanyalah mengulas ulang dari matematikawan sebelumnya seperti: Sylvester (invarian), Hamilton (quaternions), Grassman (pengembangan kalkulus/calculus of Extension) dan Boole (aljabar simbolik). Namun semua itu mampu memuaskan Universitas Cambridge sehingga pada tahun 1903, dia diangkat menjadi dosen senior sekaligus sebagai anggota penguji pada Mathematical Tripos.
Whitehead terus berkarier di Cambridge sampai tahun 1910. Merasa kariernya sudah berhenti, dia pindah ke Universitas London yang kurang terkenal setelah sempat beberapa bulan menganggur. Empat tahun di tempat baru ini, Whitehead meraih kedudukan tinggi, menjadi profesor matematika terapan di Imperial College of Science and Technology.
Bertemu Russell
Russell masuk Cambridge pada tahun 1890 dan pada saat itu Whitehead adalah seorang penguji. Rupanya penguji ini tertarik dengan kepiawaian Russell setelah membaca makalah-makalah karyanya. Dengan dukungan Whitehead, Russell memperoleh bea siswa, dimana baru tahun kedua Russell diajar oleh Whitehead. Kolaborasi ini dimulai pada tahun 1900 dengan menggagas, kelak menjadi karya besar mereka, Principia Mathematica. Apabila ditelusuri lebih jauh, maka kolaborasi ini terjadi setelah mereka berdua tertarik dengan karya Peano tentang dasar-dasar matematika yang dipaparkan pada konggres matematikawan di Paris pada tahun 1900.
Ketika mereka berkolaborasi, Whitehead sedang menyelesaikan artikel Memoir on the algebra of symbolic logic sedangkan Russell dalam tahap akhir penulisan naskah Principles of Mathematics. Sebenarnya Whitehead akan melanjutkan tulisan, jilid kedua, untuk Tratise on Universal Algebra, namun rencana ini gagal saat pada tahun 1901, Russell menemukan paradoks dalam teori himpunan yang kemudian lebih dikenal dengan nama paradoks Russell. Buku Principia Mathematica (terdiri dari 3 jilid yang terbit pada tahun 1910, 1912 dan 1913) hasil kolaborasi ini dapat dikatakan luar biasa karena merupakan karya gabungan antara dua orang yang mempunyai latar belakang yang berbeda: Russell sebagai filsuf dan Whitehead sebagai matematikawan. Keduanya berupaya membangun dasar-dasar matematika dengan dasar logika.
Masa tua
Whitehead menjadi profesor di London selama 10 tahun sebelum menerima tawaran menjadi dosen filsafat di Harvard pada tahun 1924, dan terus mengajar hingga pensiun pada tahun 1937. Semasa menjadi pengajar ini berbagai penghargaan diperoleh Whitehead. Terpilih menjadi anggota Royal Society pada tahun 1903, dan memperoleh medali Sylvester pada tahun 1925. Banyak universitas memberi penghargaan atau gelar kehormatan kepada Whitehead termasuk Manchester, St. Andrews, Wisconsin, Harvard, Yale dan Montreal.
Sumbangsih
Tidak banyak yang diketahui tentang sumbangsih dari Whitehead. Yang dikenal dari Whitehead justru adalah karya kolaborasi bersama Bertrand Russell. Karya-karya matematika pra-kolaborasi banyak berisik rangkuman karya-karya matematikawan Inggris.
Sumber
1. http://www.mate-mati-kaku.comLeading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-77138283548373912192010-10-27T11:43:00.000-07:002010-10-27T11:43:03.903-07:00Bahayanya VetsinBahayanya Vetsin
Vetsin? Apaan tuh?
Kalo kitakita nggak akrab sama yang namanya vetsin pasti kitakita kenal betul deh sama mecin. Nah, nama lain mecin adalah vetsin. Dalam bahasa ilmiahnya, Monosodium Glutamate atau MSG. Vetsin umumnya dipakai sebagai bumbu masakan, sebagai penyedap rasa. Tempatnya bukan cuma di dapur tapi juga dalam mie instant atau snack semacam Chiki dan Taro.
Di Indonesia, vetsin lebih akrab dikenal dengan nama Ajinomoto. Padahal beberapa bumbu penyedap makanan seperti Sasa atau Sajiku, juga berbahan vetsin atau MSG. Konon, Ajinomoto dari Jepang adalah produsen vetsin pertama di Indonesia. Belakangan, Ajinomoto lagi ngetop dengan terindikasinya penggunaan unsur babi dalam proses pembuatan Ajinomoto. Ajinomoto kedapatan menggunakan enzim porcine-yang berasal dari pankreas babi-sebagai katalis dalam proses kimia Ajinomoto. Walhasil, produk Ajinomoto pun difatwakan "haram" oleh Majelis Ulama Indonesia dan produknya dilarang beredar di pasaran.
Namun, tidak semua vetsin menjadi haram jadinya. Karena ada dua jenis bahan baku yang digunakan dalam proses pembuatan vetsin yakni peptosoytone dan bactosoytone. Nah, Ajinomoto memilih bahan yang kedua karena lebih irit dan mampu menghasilkan produk yang berlimpah. Sayangnya, bactosoytone ini -agar mampu menghasilkan asam glutamate- hanya bisa dikatalis dengan enzim porcine tersebut. Jadinya rugi deh pabrik asal Jepang tersebut karena hampir 1 juta produknya ditarik dari pasaran. Mau untung jadi buntung deh!
Cikal bakal vetsin sendiri dari Jepang. Seorang peneliti Jepang pada 1950-an berhasil mengekstrak zat MSG atau asam glutamate dari ganggang laut yang dikeringkan, salah satu menu makanan masyarakat Jepang. Rupanya diyakini, MSG yang rasanya gurih ini, adalah kunci gurihnya masakan Jepang. Konon temuan tersebut menambah kosakata rasa -yakni kata "gurih"- dalam dunia makanan. Sebelumnya baru dikenal lima rasa makanan yakni manis, asam, asin, pahit dan pedas.
Berbarengan dengan itu, penggunaan vetsin sebagai bumbu penyedap juga makin meluas. Di Jepang, pada Perang Dunia II (1942-1945), para prajurit Jepang yang dikirim berperang ke luar Jepang -karena pemerintah kekurangan dana- dibekali beberapa potong daging dan vetsin. Tidak heran bila selama Perang Dunia II prajurit Jepang dikenal sanggup berperang berhari-hari di hutan. Soalnya bila mereka kehabisan bekal, mereka nggak perlu khawatir. Makanan apa pun bahkan daun pohon pun terasa lezat bila dicocolin vetsin. Dalam berbagai penelitian, vetsin memang sanggup menaikkan kadar rasa makanan. Bila rasa makanan sebenarnya cuma bernilai 5 maka -dengan tambahan vetsin- kitakita pun bakal merasakan rasanya senilai 10. Kok bisa? Soalnya MSG sanggup mengakali kelenjar yang mengatur sensasi rasa di otak, yang efeknya berkaitan dengan indera pengecap di lidah.
Di situlah berbahayanya vetsin. Dalam dosis yang besar atau terakumulasi terus menerus, penggunaaan vetsin dapat merusak fungsi otak. Selain itu, vetsin berpotensi menyebabkan kanker hati dan gangguan pada pencernaan. Makanya, buat kitakita yang maniak banget makan bakso atau mie instant, kudu hati-hati nih. Kadar 5 mg MSG sanggup mendatangkan bahaya-bahaya tersebut. Emang sih dampaknya baru bisa keliatan 5-10 tahun kemudian. Tapi, bagaimanapun, mencegah jelas lebih baik dari pada mengobati.
Kalo kitakita "musuhan" sama vetsin maka jelas kitakita butuh jurus buat ngelawannya. Nah, gimana yach jurusnya?
Gunakan bumbu penyedap alami. Makan emang nggak cuma cari kenyang aja tapi kesehatan kudu juga dijaga. Biar pingin makanan sedap tapi juga sehat, gunakan saja bumbu penyedap alami seperti lada. Toh, gurihnya sama kok. Sehat dan aman lagi.
Kurangi konsumsi makanan bervetsin. Saking meluasnya penggunaan vetsin di Indonesia sampe chiki pun ada bumbu vetsinnya. Tapi paling tidak kitakita dapat mengurangi makan mie instant, bakso atau pangsit yang kebanyakan menggunakan vetsin sebagai bumbu penyedap. Kalo pun nggak bisa nahan nafsu makan pangsit yach kurangilah frekuensi makannya. Tadinya 3 kali seminggu menjadi 1 kali seminggu, misalnya. Cara lainnya, jangan bosan meminta pada tukang bakso atau pangsit misalnya agar jatah vetsin pada porsi kitakita dikurangi. Atau bahkan tidak usah sama sekali.
Aktif kampanye anti vetsin. Yang namanya hal-hal positif jangan cuma disimpan untuk diri sendiri. Kasih tahulah orang lain minimal keluarga dan teman-teman. Kalo ada 1000 orang aja kayak kitakita dijamin deh Indonesia bebas dari bahaya vetsin!
(Nursalam AR/YT)Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-81247011528142955982010-10-27T11:32:00.001-07:002010-10-27T11:32:51.783-07:00AIR PANAS ALAMI MENGUSIR LUMPUHAIR PANAS ALAMI MENGUSIR LUMPUH
Sumber : Agus Surono & L.R. Supriyapto Yahya (Intisari (Maret 1997))
Sebut saja namanya Pak Deden, 35 tahun, seorang pegawai Departemen Kehakiman. Pertengahan tahun 1992 tubuhnya mendadak lemas dan tak mampu digerakkan. Menurut dokter, ia terkena serangan virus pada pangkal susunan saraf tulang belakang.
Dua minggu menginap di RS Borromeus, Bandung, dengan serangkaian pengobatan virus yang mengeram di tulangnya bisa diusir. Tapi sayang, tubuhnya belum dapat digerakkan. Atas saran keluarga dan kenalannya, Pak Deden dibawa ke Pusat Rehabilitasi Medis Ciater Spa Resort. "Waktu pertama datang, ia dipapah karena tidak sanggup berdiri," kata dr. Widya Pramoedji S., direktur medis PRMCSR (Tempo, 3 Oktober 1992).
Di PRMCSR, Pak Deden menjalani fisioterapi dengan pemijatan dan latihan gerak dalam kolam air panas. Tiga minggu menginap di sana, kondisinya kian membaik. Ia sudah mulai dapat berdiri, kendati baru di dalam kolam.
Kandungan aluminiumnya tinggi
Ciater, ± 32 km utara Bandung, merupakan daerah wisata yang menjual kesejukan udara dan air panas alaminya. Berada di bawah kaki Gunung Tangkuban Perahu dan di tengah kehijauan perkebunan teh, Ciater menjadi alternatif lain untuk mencari udara sejuk dan ketenangan alam. Dibandingkan dengan tempat sejuk lainnya, ia masih memiliki nilai plus. Air panas alami!
Banyak sudah yang mengakui kehebatan air panas alami di Ciater dalam mengobati penyakit, khususnya kulit. Itu terlihat dari kesan dan pesan para pasien yang disimpan secara rapi dan teratur, bahkan ada yang dibingkai dan dipampang di ruang tunggu. Mulai dari yang setiap week end menyambangi Ciater hanya untuk berendam di salah satu kolam yang ada, sampai yang menjadi pasien PRMCSR.
Keberadaan Pusat Rehabilitasi Medis sendiri belum terlalu lama. Berdirinya tak terlepas dari buah kunjungan Prof. Gorge, dubes Yugoslavia untuk Indonesia yang mantan menteri kesehatan. Ia menyayangkan air panas alami yang ada di Ciater terbuang percuma. Padahal di negaranya dimanfaatkan untuk pengobatan.
Tanggapan positif datang dari H.A. Soewarma (80) yang mengontrak dan mengelola objek wisata Ciater. Ia segera mengirimkan sampel air Ciater ke Yugoslavia untuk diteliti kandungan mineralnya. Ternyata hasilnya positif karena kandungan mineralnya layak untuk dijadikan pengobatan alternatif. "Bahkan di Eropa sendiri tidak ada air yang kadar aluminiumnya setinggi di Ciater," ujar Widya, yang sebelumnya staf unit gawat darurat RS Hasan Sadikin, Bandung.
Menurut klasifikasi balneologi, air panas Ciater masuk dalam kategori "calcium magnesium chloride sulfate thermomineral hypertherma" dengan kandungan alumunium tinggi (38,5%) serta pH yang sangat asam (2,45). Kandungan mineral bisa dilihat pada tabel.
Perlu kesabaran
Dasar utama digunakannya air (panas mineral) untuk pengobatan adalah efek hidrostatik dan hidrodinamik. Efek ini akan membantu tubuh dalam melakukan gerakan dalam latihan yang nantinya berguna dalam menguatkan otot-otot, ligament, memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek hidrostatik dan hidrodinamik juga membantu dalam menopang berat badan saat latihan jalan. Sedikit demi sedikit air tersebut dikurangi, sampai bisa berjalan tanpa menggunakan air. Oleh sebab itu terapi air panas ini memerlukan waktu dan kesabaran karena bisa berjalan 3 - 6 bulan.
Efek lain yang dimanfaatkan dalam pengobatan adalah efek panas dan efek kimia. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan oksigenisasi jaringan sehingga dapat mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri, menenangkan dan relaksasi.
Efek kimia - adanya ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat, dan sulfat - menyebabkan pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Efek tersebut mirip dengan gelembung CO2 bebas yang terkumpul pada permukaan kulit. Beberapa elemen kecil seperti fluor, yodium, dan besi diserap oleh kulit selama berendam mampu mempengaruhi keasaman (pH) kulit.
Dr. Istvan Raffay, rematolog dan ahli fisio-hidroterapi dari Kanjiza, Yugoslavia, yang sudah 20 tahun berkecimpung di pusat rehabilitasi medis yang menggunakan air panas alami, dan dikontrak pihak PRMCSR sebagai konsultan selama 4 tahun pun menegaskan alasan mengapa ia memilih Ciater. "Kandungan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh tersedia dalam jumlah besar, seperti yodium, sulfur, sodium, dan khlor," ungkapnya.
Selain itu, pH air Ciater yang 2,45 ("pH manusia 5," kata dr. Widya) mampu mensterilkan kulit sebab dalam lingkungan yang sangat asam kuman-kuman akan mati. Menurut Raffay, ini sangat baik untuk perawatan kulit. "Air yang ada di Ciater mirip dengan air mineral di Laut Mati yang kini sudah dijual dalam botolan sebagai obat," tambah Widya.
Stroke yang terbanyak
Langkah untuk memanfaatkan secara maksimal potensi air panas alami itu pun disusun. Betapa seriusnya pihak pengelola Sari Ater Raya dalam mewujudkan balai pengobatan khusus itu tampak dalam penyiapan SDM-nya. Maret 1991 mereka secara bertahap mengirimkan 15 calon staf (2 dokter, 9 perawat, 4 fisioterapis) untuk mengikuti kursus selama 4 - 6 bulan di Pusat Rehabilitasi Medis dan Rekreasi Air Panas Alam Kanjiza, Yugoslavia.
Meski belum resmi beroperasi, tapi sejak pertengahan tahun 1992, beberapa staf yang sudah pulang dari Yugoslavia mencoba mempraktikkan ilmu mereka. Di bawah koordinasi dr. Widya, mereka memanfaatkan salah satu vila (president suite) yang ada di bawah pengelolaan Sari Ater Raya seluas 500 m2, sambil menunggu bangunan di atas lahan seluas ± 5.000 m2 yang akan menjadi pusat fisio-hidroterapi terbesar di Asia Tenggara. Vila tersebut disulap menjadi sebuah klinik fisioterapi mini dengan beberapa fasilitas dasar.
Hidroterapi merupakan metode pengobatan menggunakan modalitas air hangat bermineral. Terapi yang ditawarkan berupa bubling bath (terapi dengan gelembung-gelembung air atau pemijatan dalam air), whirpool (terapi dengan semburan air), atau therapeutical pool (terapi latihan di kolam).
Tabung hidroterapi serupa bak mandi rendam yang diberi pipa-pipa kecil khusus untuk menyemprotkan air panas dan gelembung. Adanya semprotan dan gelembung akan memberikan efek relaksasi. Dengan demikian selain otot tubuh disantaikan dengan air panas alami, tubuh juga dipijat dengan semprotan dan gelembung dalam tabung hidroterapi.
Tabung ini berguna dalam terapi fisik terhadap penderita penyakit ginekologis. Jaringan otot kelamin akan menjadi lebih rileks dan pembuluh-pembuluh darah melebar sehingga peredaran darahnya menjadi lancar. Selain itu, tabung ini juga berguna dalam rehabilitasi medis bagi penderita kerusakan susunan tulang belakang.
Air alami Ciater yang dialirkan langsung dari kawah G. Tangkuban Perahu juga dapat membantu penyembuhan beberapa penyakit rematik, kerusakan pada anggota gerak (sistem saraf), gangguan pada kandungan, pengapuran karena proses penuaan, penyakit kulit, serta luka karena olahraga. "Statistik mengenai penyakit yang pernah kami tangani sedang kami susun. Namun kebanyakan yang datang ke sini karena menderita stroke," ujar Widya.
Tergantung kedisiplinan pasien
Dr. Ahmad Toha Muslim - dokter rehabilitasi medis RS Hasan Sadikin Bandung dan pernah menengok ke Ciater - membenarkan, pengobatan dengan air panas Ciater bisa menyembuhkan penyakit, terutama rematik, penyakit kulit, kram otot, luka, penyakit setelah bedah tulang, dan kelumpuhan. Terapi ini, selain efek panas dari air alam, juga karena ada bahan-bahan mineral yang dikandung.
Sebagai klinik untuk menyembuhkan cedera akibat olahraga, saat ini PRMCSR menjalin kerja sama dengan Mastrans Bandung Raya (MBR) dan Persib. "Dejan Savisevic (bekas pemain sepakbola MBR) sering ke sini untuk memulihkan kondisi sehabis pertandingan," ujar Widya. Bukan hal yang aneh sebab di Eropa Timur, asal pemain itu, treatment seperti ini sudah memasyarakat.
Sebelum menjalani terapi di PRMCSR, pasien harus menjalani general check-up. "Perlu diingat, di sini hanyalah pusat rehabilitasi medis. Oleh sebab itu pasien dengan penyakit berat yang ke sini akan dirujukkan ke rumah sakit terdekat," ujar Widya. Terapi dilakukan oleh tim. Semisal kalau ditemukan kelainan jantung, pasien akan diperiksa dulu oleh dokter jantung. Ini mengingat fisioterapi erat kaitannya dengan latihan fisik, sementara fisik sangat dipengaruhi oleh kesehatan jantung. Dari dokter jantung selain didapatkan kelainan jantung juga takaran yang optimum dalam melakukan terapi.
Saat ini untuk rujukan ke dokter, pasien akan dikirim ke Bandung atau Jakarta. "Tapi nanti kalau bangunan baru sudah selesai, semuanya akan dilakukan secara terpadu dan terpusat. Jadi tidak perlu ke Bandung atau Jakarta," tambah Widya.
Lama tidaknya terapi sangat tergantung pada jenis penyakitnya. "Biasanya akan terlihat setelah 10 - 15 kali terapi pertama. Jika tubuh toleran terhadap rangsangan yang diberikan, berarti cocok dan bisa diteruskan. Jika tidak ada kemajuan, akan dicari alternatif lain," papar Widya.
Begitu pula dengan frekuensi terapi apakah tiap hari atau tiap minggu tergantung kondisi pasien. Sedangkan lama terapi tergantung berat-ringannya penyakit. "Untuk rematik sekitar 2 jam, sedangkan stroke bisa 4 jam dengan diselingi istirahat," lanjut Widya. Setiap menjalani terapi, pasien membutuhkan waktu 5 - 10 menit untuk beristirahat.
Pada kebanyakan kasus, kunci keberhasilan penyembuhan ada pada kedisiplinan dan semangat pasien, terutama dalam hal latihan. Di sinilah peran kineziterapi, semacam senam atau latihan gerakan tubuh sesuai dengan kebutuhannya. Diharapkan pasien disiplin untuk melakukan latihan-latihan tersebut sehingga otot tidak menjadi kaku lagi.
Terapi mandi lumpur
Pelayanan yang diberikan saat ini memang masih sangat terbatas. Diharapkan, bulan Maret 1997 bangunan baru sudah selesai sehingga pelayanan yang lengkap sudah bisa dilakukan. "Semua peralatan sudah ada," ungkap Widya. Konsep PRMCSR pun nantinya berbeda dengan rumah sakit pada umumnya. Pasien dikondisikan agar tidak merasa seperti di rumah sakit. Hal ini antara lain akan didukung oleh SDM-nya yang tidak memakai seragam konvensional.
Ada 4 aspek pengobatan yang dilakukan PRMCSR, promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif. Sedangkan terapi yang disediakan juga ada empat, yang tempatnya nanti akan menyatu dalam satu bangunan. Selain terapi air panas alami (hidroterapi) juga ada elektroterapi, kineziterapi, dan akupungtur.
Elektroterapi memanfaatkan modalitas arus listrik dalam pengobatannya, meliputi galvanisasi, diadinamik, exponential therapy, short wave diathermy, ultra sound therapy, fototerapi, magnetoterapi, serta interferential therapy.
Kineziterapi, terapi latihan yang terprogram berdasarkan kondisi yang ada, relatif termasuk ilmu baru (Intisari, Januari 1997). Akupungtur merupakan terapi alternatif jika terapi lainnya belum memberikan hasil yang memuaskan.
Tak seluruh terapi diberikan ke pasien sebab semua terapi tersebut saling melengkapi. Terhadap orang yang memakai alat pacu jantung tentunya tak bisa dilakukan short wave diathermy (pengobatan dengan menggunakan modalitas gelombang frekuensi tinggi yang menghasilkan pemanasan pada jaringan), dan magnetoterapi. Yang terakhir ini karena adanya logam dalam tubuhnya bisa mengacaukan terapi yang dijalaninya. Juga penderita rematik arthritis tidak boleh melakukan latihan fisioterapi saat penyakitnya sedang aktif.
Ada layanan menarik yang akan ditawarkan PRMCSR, mandi lumpur! Lumpur yang digunakan diambil langsung dari kawah G. Tangkuban Perahu, yang kemudian diolah menjadi semacam bubur dengan derajat kepanasan yang sudah disesuaikan. Selain untuk terapi, mandi lumpur juga baik untuk kecantikan. Oleh sebab itu PRMCSR bekerja sama dengan sebuah pabrik kosmetika di Indonesia.
Salah satu hal yang menjadi keluhan pasien selama ini adalah soal biaya, terutama penginapan, seperti yang dikatakan Eleonora Tan (lihat boks). Untuk konsultasi medis dan pemeriksaan dokter spesialis biayanya AS $ 15, sedangkan untuk sekali terapi AS $ 20. Penginapan berkisar antara AS $ 80 - AS $ 300 untuk hari-hari biasa; AS $ 100 - AS $ 600 untuk week end. Bagi pasien yang rawat inap memang mendapat harga khusus.
Dengan ketinggian ± 1.500 m dpl (di atas permukaan laut) serta air panas alami bersuhu 37 - 38oC (aslinya 42 - 45oC) Ciater menawarkan berbagai alternatif bagi kesehatan Anda.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-91332705350001645022010-10-27T11:31:00.001-07:002010-10-27T11:31:23.744-07:00Tips Menemani Pacar BelanjaTips Menemani Pacar Belanja
Jika Anda seorang pria, berbelanja mungkin merupakan hal yang sangat membosankan. Tetapi Anda harus menyadari bahwa wanita sangat menyukai hal tersebut begitu juga pacar Anda dan mereka ingin berlama-lama melakukannya. Sampai di sini mungkin Anda akan mulai merasa jenuh dan kapok untuk menemani pacar Anda lagi. Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi kejenuhan ketika menemani pacar Anda berbelanja :
1. Beri Pendapat Anda. Dengan memberikan pendapat terhadap barang yang akan dibeli pasangan Anda, Anda akan merasa terlibat dalam kegiatan pasangan Anda dan pasangan Anda akan tahu apa yang Anda sukai dan tidak Anda sukai.
2. Tunjukan Muka Yang Ceria. Karena muka yang muram dan tidak bersemangat akan mengurangi mood pasangan Anda.
3. Cari Hiburan Sendiri. Kalau Anda benar-benar sudah merasa jenuh, alihkanlah perhatian Anda dengan mencari hiburan lain. Misal menelpon teman sementara si dia sedang pilih-pilih benda yang akan dibelinya namun jangan sampai menimbulkan kesan bahwa Anda sedang menjauh dari pacar Anda.
4. Jangan Tergesa-gesa. Biasanya wanita perlu waktu yang cukup lama sebelum memutuskan untuk membeli sebuah barang. Dan mereka memiliki bakat alami dalam hal tawar-menawar atau perbandingan harga.
5. Bantu Membawa Barang. Tunjukan perhatian dan rasa sayang Anda dengan membawakan barang-barang belanjaannya.
Menemani pacar Anda berbelanja mungkin membosankan, tetapi jika Anda melakukan dengan senang hati maka hal tersebut akan sangat menyenangkan dan mempererat hubungan Anda dan pasangan Anda.
Sumber : perempuan.comLeading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-84143036635002005672010-10-27T11:30:00.000-07:002010-10-27T11:30:04.114-07:00Meninggalkan Begitu SajaMeninggalkan Begitu Saja
Keluaran 33:14
"Lalu Ia berfirman: "Aku sendiri hendak membimbing engkau dan memberikan ketenteraman kepadamu.""
Setelah memenangkan medali perunggu pada Olimpiade 2004 di Athena, pegulat Rulon Gardner melepaskan kedua sepatunya, meletakkan di tengah matras, dan meninggalkannya sambil menangis. Air mata yang keluar oleh Gardner bukanlah karena dia kalah dari lawannya, tetapi karena dia harus mundur dari olahraga yang telah ditekuninya selama ini.
Akan ada waktunya kita semua meninggalkan sesuatu di dalam hidup ini, dan saat itu mungkin menyakitkan secara emosional. Seseorang yang kita kasihi meninggalkan kita lewat kematian atau anak kita yang masih kecil ketika besar akan meninggalkan rumah karena ingin membangun bahtera rumah tangganya sendiri bersama dengan orang yang dicintainya. Pekerjaan yang kita banggakan juga suatu saat harus ditinggalkan dan kita merasa seakan-akan telah meninggalkannya semua di belakang kita. Namun, jika kita mengenal Tuhan, kita hal itu tidak akan membuat kita takut untuk menapaki masa depan yang tak pasti.
Orang-orang Israel meninggalkan sesuatu yang sangat besar ketika Musa memimpin mereka keluar dari Mesir. Mereka meninggalkan beban berat perbudakkan, namun mereka juga meninggalkan segala hal yang stabil dan dapat diduga yang telah mereka kenali. Di kemudian hari, saat Tuhan berkata kepada Musa, Aku sendiri hendak membimbing engkau dan memberikan ketentraman kepadamu (Keluaran 33:14). Musa menjawab, jika Engkau sendiri tidak membimbing kami, janganlah suruh kami berangkat dari sini (ayat 15).
Pada saat menghadapi saat-saat yang paling sulit, kehadiran dan kedamaian Allah memberi kita kestabilan. Karena Dia menyertai kita, maka kita dapat berjalan menapaki masa depan dengan penuh keyakinan.
Setiap kehilangan yang meninggalkan kekosongan hanya dapat diisi oleh kehadiran Allah.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-23892691523433377172010-10-27T11:29:00.001-07:002010-10-27T11:29:05.644-07:00Never Too LateNever Too Late
Mazmur 121:5
"TUHANlah Penjagamu, TUHANlah naunganmu di sebelah tangan kananmu."
Supaya sebuah pohon atau tanaman bisa bertumbuh dan menghasilkan buah, benihnya harus terlebih dahulu ditanam di tanah dan mati. Supaya buah roh dapat muncul dalam hidup kita, pertama-tama kita harus ditanam dalam firman Allah mati bagi diri sendiri. Di hadapan pemurnian, kesulitan, disiplin, dan kesedihan, Firman Allah memberi makanan bagi hidup kita dan buah mulai bermunculan. Tetapi itu tidak terjadi dalam semalam. Dibutuhkan waktu dan kesabaran.
Yusuf tidak akan pernah dipakai oleh Allah jika ia tidak dijual oleh saudara-saudara yang membencinya, dan dituduh oleh istri Potifar, yang menjebloskannya ke dalam penjara. Bahkan, setelah ia memberi tahu juru minum Firaun bahwa ia akan kembali melayani raja dan memintanya untuk memberi tahu Firaun akan pemenjaraan dirinya yang tidak seharusnya dilakukan, Yusuf harus menanti dua tahun lagi untuk dibebaskan dari penjara.
Saat kita menantikan Tuhan, kadang-kadang ia kelihatan lambat untuk datang menolong kita, tetapi ia tidak pernah terlambat. Waktu-Nya selalu sempurna.
Pertolongan Allah dalam hidup Anda tidak akan pernah terlalu lambat atau pun juga terlalu cepat karena Dia akan melakukannya selalu tepat pada waktunya.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-89302310239785408722010-10-27T11:25:00.003-07:002010-10-27T11:25:41.800-07:00BAHAN AJAR KPW GBI SAHABAT 2010PELAJARAN 1
“KEBANGUNAN ROHANI TIAP HARI”
Dewasa ini umat Kristen Indonesia yang tinggal di kota-kota besar sering sekali mengadakan apa yang disebut KKR. Lihatlah di Jakarta misalnya, hampir tiap hari ada KKR di pelbagai gereja, hotel, rumah makan dan gedung-gedung tertentu.
Masalahnya: Apakah benar dengan pelbagai macam KKR itu iman jemaat Tuhan lalu benar-benar bangun? Jawabannya ialah : Bisa ya, tapi bias juga tidak! Mengapa demikian? KKR sama sekali tidak menjamin iman dan kerohanian jemaat bangun dan bangkit dengan perkasa.
Apalagi KKR, KKR semacam itu acap kali dipakai oleh gereja atau kelompok tertentu bukan untuk membuat iman jemaat bangkit, tetapi ada maksud terselubung yaitu:
• Menjaringikan di akuarium. Undanglah pendeta ”top one” (kaya olie saja) plus artis beken. Banyak yang datang (dari gereja lain juga). Di pintu depan, mereka di suruh tulis nama dan alamat di buku tamu, atau yang maju ke depan ketika altar call di data namanya. Kemudian di ”follow up” dengan dikunjungi dn diteleponi suruh pindah gereja. Yang lebih ngawur lagi ada gereja yang langsung membaptis orang yang maju ke depan lalu di klaim sebagai ”jiwa baru” dan dimasukkan daftar anggotanya!
Pertanyaannya: Mungkinkah jemaat Tuhan mengalami kebangunan rohani tiap hari? Jawaban terhadap pertanyaan ini adalah : Ya ! kita semua mengalami kebangunan rohani tiap-tiap hari, tanpa tergantung pada KKR!
Bagaimana caranya?? Mazmur 63 memberikan jawabannya. Mazmur ini ditulis oleh Daud ketika ia berada di padang gurun Yehuda yang gersang (ayat 1). Ia pada waktu itu sedang dikejar-kejar oleh Saul. Apakah Daud jadi loyo imannya??? Tidak!!! Rohani Daud begitu mantap dan segar (Istilah sekarang – Daud mengalami kebangunan rohani, tanpa ada nabi yang mengadakan KKR buat dirinya)
Mazmur 63 memberikan kepada kita 7 sikap yang apabila kita praktekkan dengan baik akan membawa berkat berupa kebangunan rohani tiap-tiap hari
1. MEMILIKI SIKAP YANG BENAR TERHADAP TUHAN
Kebangunan rohani dimulai dengan sikap yang benar terhadap Tuhan. Apakah ada orang Kristen tapi sikapnya terhadap Tuhan salah? Ya ! mereka salah sikapnya karena menjadikan Tuhan sebagai tambal butuh saja dan pesuruh yang turuti kemauan mereka.
Kebangunan rohani dan hidup berkemenangan dimulai dengan sikap yang benar terhadap Tuhan. Daud merasa tanpa Allah, hidupnya hampa tanpa daya. Oleh karena itu ia merindukan Allah dengan segenap hatinya, dan untuk itu ia memakai tiga istilah yang artinya kuat:
• Jiwaku haus kepadaMu (ayat 2) – air merupakan kebutuhan utama tubuh manusia Kl. 78 % tubuh manusia terdiri dari air. Rasa haus adalah rasa yang sangat kuat daan minta dipenuhi.
• Tubuhku rindu kepadaMu (ayat 2) – rindu menandai adanya komunikasi yang dilandasi cita yang kuat
• Jiwaku melekat kepadaMu (ayat 9) – melekat juga bahsa cinta. Dua orang yang saling mencntai akan melekat bagaikan lem yang menempel erat pada perangko.
Kebangunan rohani tiap-tiap hari dimulai dengan rasa haus dan rindu serta hati yang melekat kepad Tuhan tiap-tiap hari.
2. MILIKILAH SIKAP YANG BENAR TERHADAP KASIH SETIA TUHAN
Mazmur 63:4 Dalam terjemahan lama ditulis dengan istilah ”kemurahan”. Ada sebuh lagu pujian yang lyriknya diambil dari ayat ini. Bahasa Ibrani untuk kemurahan atau kasih setia adalah: Hesed. Daud mengatakan bahwa Hesed Tuhan itu lebih baik dari hiidup. Ini sungguh luar biasa. Harta manusia terbesar ialah hidup. Untuk bisa hidup lebih lama, orang berani bayar jutaan dollar!
Tapi Hesed Tuhan lebih dari hidup! Apa artinya ini ?? lihat Mazmur 136, - 26 x hesed Tuhan dari selama-lamanya samapi selama-lamanya! Hesed itu
• Menjadi dasar untuk pemeliharan jagad raya (Matius 5:45)
• Menjadi dasar yang kokoh untuk keselamatan
Banyak orang tahu mengenai hesed Tuhan, lalu tidak menghargainya. Katanya lebi banyak dosa, lebih banyak hesed Tuhan. Ini sikap yang salah. Tak akan ada kebangunan rohani! Sikap yang benar adalah menghargai hesed Tuhan itu dengan hidup tat dan dengar-dengaran kepada Tuhan .
3. MILIKILAH SIKAP YANG BENAR TERHADAP PUJI-PUJIAN
Itulah yang dinyatakan oleh Daud dalam Mazmur 63:5, 6. ada banyak cara untuk memuji Tuhan yaitu dengan menaikan tangan demi nama Tuhan. Dalam bahasa Ibrani ini Yadah. Ada evolusi dalam hal memuji Tuhan:
• Level one – Memuji dengan mulut, tanpa gerakan tangan
• Level two – Memuji dengan mulut disertai tepukan tangan
• Level three – Memuji dengan mulut disertai mengangkat tangan.
Tidak mudah untuk meningkat level 1 ke level 2 dan kemudian ke level 3. Level three adalah penyerahan hidup sepenuh kepada Tuhan! Kebangunan rohani tiap hari tak dapat dilepaskan dengan hati yang selalu mau memuji Tuhan!.
4. MILIKILAH SIKAP YANG BENAR TERHADAP FIRMAN TUHAN
Dalam ayat 6, Daud berkata bahwa jiwanya kenyang. Pakah lemak dan sumsum bagi jiwa? Itu adalah Firman Tuhan. Sikap yang salah terhadap firman Tuhan:
• Alkitab itu kitab suci, jadi harus disimpan baik-baik
• Alkitab dijadikan kitab kwamia/ ramalan
• Alkitab dijadikan jimat penolak bala
Sikap yang benar ialah Alkitab Alkitab adalah makanan rohani bagi jiwa, bagaikan lemak dan sumsum. Akhirnya jiwa menjadi kenyang. Orang yang sudah kenyang tidak ingin apa-apa lgi. Orang yang kenyang Firman Tuhan, tidak tertarik lagi gebyarnya dunia ini. Ilustrasi – bintang dan matahari.
5. MILIKILAH SIKAP YANG BENAR TERHADAP WAKTU
Dalam ayat 7 Daud mengungkapkan betapa ia pada waktu malam di tempat tidurnya selalu merenungkan Tuhan. Mazmur 1 mengatakan bahwa kita harus merenungkan firman Tuhan siang dan malam. Mengapa begitu?
Acap kali manusia siang beda dengan manusia malam. Wktu siang – bintang di gereja, waktu malam – bintang di night club. Mana bisa ada kebangunan rohani kalau begitu? Kebangunan rohani akan ada apabila siang dan malam hti dan pikiran kita dipenuhi dengan dan firmanNya!
6. MILIKILAH SIKAP YANG BENAR TERHADAP KUASA TUHAN
Sikap yang salah – selalu menyaksikan kuas Tuhan, jadi tidak bisa mengalami sendiri pertolongan Tuhan. Lain halnya dengan Daud dalam ayat 8 Daud memberi kesaksian bagaimana Allah telah memberikan pertolongan di dalam naungan sayapNya. Sikap yang benar terhadap kuasa Allah akan membawa kebangunan rohani dalam hidup kita, sebab Allah bukan menjadi sebuah teori saja, tetapi menjadi begitu riil dalam hidup kita sehari-hari.
7. MILIKILAH SIKAP YANG BENAR TERHADAP KEKUATAN DIRI SENDIRI
Ada sikap yang salah terhadap diri sendiri, yaitu terlalu yakin dirinya kuat, tidak bisa jatuh. Terhadap sikap over confidence seperti ini, Paulus memberi peringatan dalam I Korintus 10:12. pengalaman Petrus yang menyangkali Yesus dengan sumpah sampai tiga kali, hendaknya menjadi contoh dalam hal ini.
Daud dalam Mazmur 63:9 tidak merasa dirinya kuat. Coba renungkan – kalau berbuat apa-apa jadi perlu banget tiap-tiap hari kita memohon supaya tangan kanan Tuhan menopang kita. Tentang tangan kanan Tuhan, lihat Mazmur 118:15-17:
• Tangan kanan TUHAN melakukan keperkasaan
• Tangan kanan TUHAN berkuasa meninggikan
• Tangan kanan TUHAN melakukan keperkasaan
Justru karena tahu kita ini lemah, maka kita harus selalu melekat pada pokok anggur yang benar (Yohanes 15:5). Hanya dengan cara demikian itulah kita beroleh kekuatan dan kesegaran rohani senantiasa.
PELAJARAN 2
”MENGIKUT TUHAN DENGAN SEPENUH HATI”
Bagaimana rasanya menjadi orang yang berdiri menentang arus? Hal semacam ini pernah dialami oleh Yosua dan Kaleb, dua pria yang dengan gagah berani berdiri menentang mayoritas lebih dari dua juta orang lain yang berbeda pendapat.
LATAR BELAKANG
Setelah menagalami perbudakan selama kurang lebih 400 tahun di negeri Mesir, akhirnya Allah mengutus Musa dan Harun untuk membawa umat Israel keluar dari tanah perhambaan itu. Maka keluarlah lebih dari 2 juta orang Israel itu. Mereka menuju ke suatu tanah yang telah dijanjikan kepada mereka aitu Tanah Kanaan.
Ketika tiba di Kanaan, Allah berfirman kepada Musa supaya mengirim 12 pengintai untuk memantau situasi. Para pengintai itu bukan sukarelawan. Mereka adalah kepala suku dari bani Israel (Bilangan 13:1)
Sepuluh pengintai pulang membawa kabar buruk, hanya Yosua dan Kaleb yang membawa kabar baik. Suasana yang tadinya penuh pengharapan jadi rusak diracuni 10 pengintai ini (Bil.13:25-33, Bil.14:1-9). Lebih dari 2 juta umat Israel memberontak kepada Musa dan minta ”pulang” saja ke negeri perbudakan di mesir. Hanya Yosua dan Kaleb yang tetap teguh imannya dan tak terpengaruh oleh suara mayoritas umat Israel.
Murka Allah turun dan akibatnya sangat fatal bagi umat Israel yang bersungut-sungut minta ”kembali” ke negeri Mesir itu:
• 10 pengintai mati kena Tulah Tuhan (Bil.14:36-37)
• Umat Israel yang harusnya dapat segera masuk tanah Kanaan, kini harus mengembara di gurun 40 tahun
KALEB
Hari ini secara khusus kita mempelajari tokoh yang bernama Kaleb ini, karena kehidupannya sangat aktual untuk masa ekarang dimana kita sebagai umat Allah mengahdapi berbagai tantangan yang berat. Tentang Kaleb ini, Alkitab berulang-ulang menegaskan bahwa ia mengikut Tuhan dengan sepenuh hati:
Bilangan 14:24, Bilangan 32:11-12, Ulangan 1:36, Yosua 14:8-9, Yosua 14:14
Inilah rahasia keberhasilan Kaleb dan menghadapi segala tantangan dan pergumulan hidup. Kaleb mendpt double porsi, diberkati di bumi dan di berkati di surga. Rahasianya apa? Ya itu tadi – kaleb mengikut Tuhan dengan sepenuh hati
APA ARTI MENGIKUT TUHAN DENGAN SEPENUH HATI
Mengikutu Tuhan sepenuh hati mengandung 3 pengertian:
A. MENGIKUT TUHAN SEPANJANG UMUR HIDUNYA
Mengikut Tuhan sepanjang hari umur hidup itu menyangkut masalah pembagian waktu dari umur hidup manusia:
• Anak-anak. Remaja/ pemuda – mau terima Yesus
• Waktu masuk usia dewasa – tetap mengikut Tuhan
• Pada masa Tuan – tetap melekat erat pada Tuhan
• Setia samapi akhir – mulai baik berakhir amat baik!
Setia mengikut Tuhan dalam jangka waktu panjang, dari muda sampai tua, bukanlah satu hal yang yang mudah. Waktu Kaleb menjadi pengintai usianya 40 tahun. Dalam Yosua 14, usia Kaleb 85 tahun dan ia masih tetap mengikut Tuhan dengan sepenuh hti(Yosua 14:8-9). Nama kaleb berarti anjing, dan anjing itu dikenal pleh karena kesetiaannya kepada majikannya.
Ada abnyak sekali godaan untuk jadi orang yang tidak setia mengikut Tuhan. Antara lain: keduniawian, pasangan hidup, ajaran sesat, kecewa ini/ itu dlsb. Contoh di dalam Alkitab: Demas terseret arus dunia (II Timotius 4:10), Yudas Iskariot, keserakahan, orang-orang Galatia, ajaran palsu (Galatia 1:6-10) dlsb.
Kita harus meneladani kehidupan Kaleb untuk menjadi orang yang setia sepanjang hari umur kita sampai pulang ke surga!
B. MENGIKUT TUHAN DENGAN TIDAK BERCABANG HATI
Mengikut Tuhan dengan sepenuh hati menunjukan adanya sikap hati yang serius dan tidak bercabang. Satu contoh yang menyedihkan kita baca dalam Alkitab tentangraja salomo. Pada mulanya – hatinya tidak bercabang, terarah luruh kepada Allah. Ia memulai karirnya dengan baik sekali.
• Tetapi di tengah jalan, Salomo mulai bercabang hati. Ia membuka hatinya terhadap dosa seksual – 700 isteri dan 300 gundik
• Dosa penyembahan berhala (I Raja2. 11:1-6)
Banyak orang Kristen jalan hidupnya juga seperti Salomo. Hatinya bercabang: Tuhan Yesus ok – tapi kuasa gelap ya boleh juga. Gereja yes – tapi dosa tetap jalan. Alkitab di tangan kanan – tapi di tangan kiri ada jimat.
Allah menghendaki kita menjadi seperti kaleb yang penyerahan dan hatinya tidak bercabang, selalu tertuju kepada Allah di dalam egala perkara!
C. MENGIKUT TUHAN DALAM SEGALA SITUASI
Ketika Kaleb berdiri dengan gagah berani menentang suara mayorita yang lebih dari dua juta orang, itu berarti ia siap sedia menanggung semua resiko akibat putuasn yang diambinya itu:
• Ia siap menghadapi orang-orang tnggi besar dari tanah Kanaan (Bil. 13:33)
• Ia siap menghadapi cercaan kawan-kawannya (Bil. 14:10)
• Ia juga siap berjuang mempertaruhkan nyawanya (Bil. 14:9)
Kesimpulannya jelas Kaleb mau mengikut tuhan dalam sega;a situasi. Waktu semua ok dan menyenangkan, Kaleb ikut tuhan. Waktu keadaan menjadi berat dan sulit serta berbahaya, Kaleb juga tetap mengikut Tuhan! Hni adalah bukti yang nyata dari sikap Kaleb yang ”mengikut tuhan dengan sepenuh hatinya”
Banyak orang mau ikut Tuhan waktu semuanya tenang dan ok. Tetapi ketika mulai ada mendung dan kabut menerpa sedikit saja, ia sudah mundur. Bukan begitu sifat Kaleb. Ia mau mengikut Tuhan dengan sepenuh hati. Marilah kita meneladani sifat Kaleb yang sangat positif ini.
BAGAIMANA CARANYA SUPAYA KITA DAPAT MENJADI ORANG YANG MENGIKUT TUHAN SEPENUH HATI ?
Jawabannya kita dapati dalam Bilangan 14:24 – Kaleb mempunyai roh yang lain ! Alkitab terjemahan bahasa Indonesia – jiwa yang lain, lebih tepat = roh yang lain (a different spirit).
ROH KALEB ROH 10 PENGINTAI
Roh pemenang (Bil. 13:30) Roh kekalahan (Bil. 13:31)
Roh Raksasa (Bil. 14:9) Roh belalang (Bil. 13:33)
Roh Iman (Bil. 14:6-9) Roh persungutan (Bil. 14:1-4)
Bagaimana bisa kita mempunyai roh yang lain? Untuk bisa menjawab pertanyaan ini marilah kita lihat Kejadian 5:21-23. Henokh adalah tokoh PL yang menjadi typology rapture (pengangkatan ke surga). Ia hidup bergaul akrab dengan Allah, sehingga pada suatu hari Allah langsung mengangkat dia pulang ke surga.
Kuncinya adalah hidup bergaul dengan Allah tiap-tiap hari. Pepatah berkata – mungkin kita bergaul dengan seseorang, makin serupa kita dengan dia. Bergaul dengan penjahat, kita bisa ketularan kejahatannya. Ini ketularan negatif. Bergaul dengan Allah, kita bisa ketularan yang positif. Karakter Allah masuk ke dalam hidup kita sehingga mempunyai ”roh yang lain” dari pada roh dunia ini. Bandingkankanlah hal ini dengan roma 12:2
Hanya melalui ”bergaul dengan Allah” tiap-tiap hari itulah, itu bisa mempunyai roh yang lain dengan roh yang ada di dunia ini. Dengan adanya ”roh yang lain”, kita dapat mengikut tuhan dengan sepenuh hati: sepanjang hari umur hidup kita baik pada waktu senang maupun duka, dengan hati yang tidak bercabang.
PELAJARAN 3
”BAGAIMANA SEHARUSNYA KITA MEMILIH”
Sebagai manusia yang diberi karunia kehendak bebas, kita tiap-tiap hari harus menentukan pilihan atas banyak hal tentang hal ini kita semua tentunya sudah mengerti, jadi tidak usah dibahas panjang lebar lagi.
Yang masih harus dipertanyakan ialah: Bagaimana seharusnya kita sebagai anak-anak Tuhan menentukan pilihan yang tepat di tengah-tengah begitu banyak kemungkinan. Ini merupakan sebuah pertanyan yang tidak terlalu mudah untuk dijawab.
• Perusahaan kosmetik Revlon mempunyai 158 warna lipstick. Warna manakah yang harus dipilih?
• Tiap hari TV menayangkan iklan 5 samapi 6 macam produk deterjen. Yang manakah yang harus dipilih?
• Model pakaian wanita sekarang ini amat bervariasi dari yang maxi, midi sampai mini. Yang manakah yang harus dipilih?
• Ada banyak majalah dan tabloid yang beredar di pasaran. Manakah yang harus dipilih?
Empat pilihan diatas tadi hanya merupakan contoh kecil saja dari begitu banyak pilihan yang harus kita ambil dalam hidup kita sehari-hari.
Firman Tuhan dalam Roma 12;1-2 dengan tegas menyatakan bahwa anak-anak Tuhan harus tampil beda. Oleh karena itu apa yang kita pilih harus mencerminkan iman kita kepada Kristus. Misalnya sekarang bagaimana caranya kita menjatukan pilihan agar supaya berkenan di hadapan Tuhan? Dibawah ini ada beberapa pertanyan yang dapat kita pakai sebagai panduan untuk menjawab pertanyaan tadi.
1. APAKAH PILIHAN ITU SESUAI DENGAN FIRMAN TUHAN?
Untuk bisa tahu apakah pilihan kita sesuai dengan firman Tuhan atau tidak, kita harus mengenal isi Alkitab. Apakah anda membaca Alkitab secara teratur? Kalau tidak tahu isi Alkitab, dengan sendirinya akan mudah sekali berbuat kesalahan. Beberapa contoh:
• Alkitab jelas sekali menetang penyembahan berhala Keluaran 20:4-5, Yeremia 10:5-10. segala sesuatu yang berhubungan dengan penyembahan berhala haruslah kita jauhi.
• Praktek memanggil arwah orang mati, ramal-meramal, dan berbagai jenis occultisme lainnya jelas pula dilarang di dalam Alkitab (Ul.18:9-14) jadi, segala macam jenis occultisme macam jailangkung dsb, haruslah dijauhi oleh semua anak-anak tuhan
• Menikah dengan orang yang tidak seiman jelas tidak dianjurkan oleh Alkitab (PL, II Kor. 6:14-15). Dengan demikian kalau ada anak Tuhan yang memilih untuk menikah dengan orang yang tidak seiman, ia melanggar kehendak Tuhan.
• Alkitab jelas memerintahkan anak-anakNya untuk hidup kudus. Segala macam hubungan sek pre – marital maupun extra marital sama sekali tidak bisa dibenarkan (Hk. Ke 7, Roma 12:1-2)
2. APAKAH TIDAK KEBERATAN APABILA PILIHAN ITU DIKETAHUI BANYAK ORANG?
Pilihan yang salah atau putusan yang tidak didassari pertimbangan yang sehat, biasanya disembunyikan supaya tidak diketahui banyak orang
• Seorang suami yang sangat disanjung-sanjung oleh isterinya sebagai suami yang setia, ternyata mempunyai wanita simpanan di luar kota.
• Belum lama ini di Spokane, washington polisi menagkap seorang suami. Isterinya sangat terkejut ketika tahu bahwa suaminya sudah membunuh 20 wanita. Selama bertahun-tahun pria ini menyembunyikan kejahatannya di hadapan keluarganya.
• Seorang pria, yang di hadapan anak-anaknya dipandang sebagai bapa teladan ternyata adalah seorang pengedar obat bius
Amsal 10:9 sipa bersih kelakuannya, aman jalannya. Tetapi siapa berliku-liku jalannya akan diketahui. Pilihan atau putusan yang sesuai dengan kehendak Tuhan akan membawa ketentraman hati sehingga tidak perlu disembunyikan dari pengetahuan banyk orang.
3. PILIHAN ITU AKAN MEMBAWA KE ARAH LEBIH BAIK ATAU MALAH SEBALIKNYA?
Sebagai orang Kristen yang selalu rindu bertumbuh dalam iman dan kerohanian, pertanyaan nomor tiga ini amat penting untuk diperhatikan baik-baik. Beberapa contoh:
• Seorang penderita diabetes di sebuah pesta, harus memilih apakah ia akan minum coca cola atau air putih. Minum Coca Cola akan menyebabkan kadar gula naik, jadi lebih baik pilih air aqua saja!
• Si A memutuskan untuk pindah kerja di jakarta karena tergiur gaji lebih besar. Nyatanya jam kerjanya begitu panjang dan mengikat, sehingga ia tidak bisa ibadah dengan baik. Akhirnya ia undur sama sekali! Memamng ia lebih kaya secara materi tetapi lebih miskin secara rohani!
• Gadis B di cintai dua pemuda: X dan Y. B akhirnya memutuskan untuk kawin dengan pemuda X yang lebih ganteng dan dandy dari si Y, padahal pemuda ini pekerjaannya tidak menentu dan juga suka berjudi.
Perhatikanlah nasihat rasul Paulus – segala sesuatu diperbolehkan. Benar, tetapi bukan segala sesuatu berguna. Segala sesuatu diperbolehkan. Benar, tetapi bukan segala sesuatu membangun (I Kor.10:23)
4. APAKAH PILIHAN ITU MENYEBABKAN ADANYA KETERIKATAN
Dengarkankanlah pula nasehat rasul Paulus segala sesuatu halal bagiku, tetapi bukan semuanya berguna. Segala sesuatu bsesuatu halal bagiku, tetapi aku tidak membiarkan diriku diperhamba oleh suatu apapun (I Kor. 6:12). Segala sesuatu diperbolehkan, tetapi bukan segala sesuatu membangun (I Kor. 10 : 23b) beberapa contoh:
• Kebiasaan minum-minuman keras, sek, rokok, narkoba dlsb akan mengakibatkan keterikatan/ perhambaan. Oleh karena itu, harus dijauhkan sama sekali dari hidup anak-anak Tuhan.
• Mempunyai hobby sama sekali tidak ada salahnya, tetapi kalau ini mengakibatkan keterikatan, sampai-sampai Tuhan dikalahkan (hari Minggu tidak ibadah malah mancing), itu tanda dari sebuah perhambaan
5. APA PENGARUH PILIHAN ITU TERHADAP ORANG LAIN?
Banyak orang menjatuhkan pilihan atau putusan dengan tidak memperhatikan apa akibatnya terhadap orang lain. Kita harus memperhatikan Firman Tuhan dalam Filipi 2:4. beberapa kasus yang pernah terjadi:
• Pindah kerja ke luar pulau. Isteri dan anak-anak bagimana? Apakah mereka setuju atau tidak? Apakah benar di luar pulau semuanya akan ok? Belum tentu ! Kerukunan keluarga bisa jadi retak.
• Si A tadinya bekerja dan membiayai orang tuanya yang sudah lanjut usia. Tiba-tiba ia meninggalkan pekerjaannya masuk sekolah Alkitab, sehingga orang tuannya jadi terlantar. Rohanikah ia? Sepintas lalu sepertinya ya tetapi bacalah I Timotius 5:8
6. APAKAH PILIHAN ITU MEMBAWA DAMAI SEJAHTERA
Rasul Paulus dalam Filipi 4:6-7 memberikan sebuah rumus istimewa bagi anak tuhan yang sedang bergumul dengan maslahnya. Dalam ayat 7 ditegaskan bahwa damai sejahtera Allah akan menjagai hati dan pikiran kita, apabila kita mengambil suatu putusan yang berkenan di hadapan tuhan. Cek point yang penting pada waktu mengambil putusan aialah Apakah ada damai sejahtera Allah dalam putusan yang kita ambil?
Jangan hanya terpukau pada penampilan luar seperti, kedudukan, harta benda, warisan dlsb, sebab semuanya itu belum tentu kehendak Tuhan. Apbila damai sejahtera tidak ada, itu merupakan sebuah tanda bahwa kehendak Allah tidak disitu.
PELAJARAN 4
”BESARNYA AKIBAT SEBUAH PILIHAN”
Hari ini kita mulai sebuah serial khotbah baru di tahun 2002 ini dengan thema ”Besarnya akibat/ pengaruh sebuah pilihan”. Maksud dari serial khotbah ini adalah untuk menunjukkan bahwa mnusia diberi kuasa oleh tuhan yaitu kuasa untuk memilih atau mengambil keputusan.
Tiap hari kita mengambil banyak keputusan dari sekian banyak pilihan. Hari ini, bangun pagi siap ke gereja, anda memilih mau pakai pakaian yang mana. Kemudia memilih lagi mau makan apa hari ini. Ketika masuk departement store, kembali anda memilih apakah akan membelanjakan uang yang ada atau hanya sekedar widow shopping saja.
Itu tadi dalah pilihan dalam hal-hal yang sderhana. Kalau salah pilih akibatnya tidak ada yang fatal. Namun, ada pilihan lain yang sulit dan membutuhkan pertimbangan yang masak misalnya, memilih dengan siapa Anda akan menikah, memilih pekerjaan yang cocok, memilih Tuhan mana yang Anda sembah, dlsb. Dalam hal ini kalau sampai salah menentukan pilihan, akibatnya yang ditimbulkan bisa sangat parah dan berpengaruh seumur hidup.
ASAL MULA PILIHAN
Alkitab memberitahukan bahwa manusia diciptakan Allah sebagai puncak semua ciptaanNya, jauh lebih tinggi dari binatang. Manusia diciptakan menurut gambar dan rupa Alah (Kej.1:26-27). Ada banyak arti dari menjadi gambar dan rupa Allah ini. Salah satu dari arti hal ini ialah Manusia mempunyai kehendak bebas untuk memilih. Allah tidak menciptakan manusia sebagai robot.
Contoh peertama dari kehendak bebas manusia untuk melakukan sebuah pilihan dikisahkan dalam kejadian 3. Adam dan Hawa hidup dalam lingkungan yang sempurna, tidak ada penyakit, perang, bencana Alam dan masalah. Yang harus mereka kerjakan ialah memlihara taman eden yang begitu indah.
Kemudian datanglah si ular menggoda Hawa (Kej.3:1-7). Hawa diperhadapkan kepada suatu pilihan: mau tetap mentaati Tuhan atau mendengar bujukan si ular. Kita semua mengetahui bahwa akhirnya Hawa mengambil pilihan yang salah. Ia jatuh dalam dosa dan kemudian membujuk Adam untuk berbuat dosa. Keduanya telah memilih keputusan yang salah.
Akibatnya sungguh fatal, kutuk Allah menimpa manusia dan seluruh bumi:
• Ular menerima kutuk Allah (Kej.3:14)
• Wanita menderita waktu melahirkan anak (Kej.3:16)
• Pria harus kerja keras untuk nafkahnya (Kej.3:17)
• Tanah sukar ditanami penuh hama dan onak (Kej.3:17, 18)
• Kematian menjadi bagian hidup manusia (Kej.3:19)
Dari yat tadi , kita mendapatkan sebuah kebenaran Firman Tuhan Pilihan yang benar akan membawa berkat, sedangkan pilihan yang salah mendatangkan kutuk. Prinsip ini dapat kita baca sepanjang kitab PL dan PB.
MANUSIA TERUS MEMILIH
Sejak terjadinya pilihan yang salah dari Adam dan Hawa, keturunan manusia dari satu generasi kepada generasi lainnya terus menerus mengadakan pilihan. Sebagian ada yang memilih hal yang benar, tetapi banyak sekali yang menjatuhkan pilihan pada hal yang salah.
Dalam serial khotbah mulai hari ini, kita mau mempelajari berbagai peristiwa yang dicatat Alkitab mengenai pemilihan ini. Hari ini secara khusus kita mulai dengan himbau an Musa kepada umat Israel dalam Ulangan 30:15-20.
LATAR BELAKANG
Musa waktu itu sudah berusia 120 tahun. Allah memberitahu bahwa usianya tidak akan diperpanjang lagi. Ia harus kembali ke rumah Bapa di surga. Yang akan melanjutkan perjalanan untuk memimpin bangsa israel masuk ke tanah Kanan adalah Yosua.
Menghadapi kenyataan seperti itu, musa lalu mengumpulkan seluru bangsa Israel untuk memberikan pesan-pesannya yang terakhir. Musa tahu bahwa bangsa Israel adalah bangsa yang sangat sukar untuk dipimpin (tegar tengkuk). Oleh karena itu Musa ingin menyampaikan peringatannya yang terakhir.
Intisari pesan Musa itu sebenarnya sederhana sekali, apabila Israel memilih untuk berbakti keapada Tuhan, mereka akan menerima berkat tuhan. Tetapi apabila memreka memlih untuk menyimpang dari jalan Tuhan mereka akan menerima kutuk (baca ulang Ulangan 30:15-20).
Sebagaimana Israel diperhadapakan dengan sebuah pilihan, kita juga diperhadapkan dengan pilihan yang sama. Dia tahun 2002 yang baru kita jalani 1 bulan ini, Allah mau kita semua mengambil satu pilihan yang nyata.
1. INI ADALAH PILIHAN ANTARA BERKAT DAN KUTUK
Pilihannya sebenarnya sudah jelas sekali. Kalau memilih untuk tetap beribadah kepada Tuhan maka berkat akan datang (Ul.28:1-6). Namun apabila dengan sengaja memilih jalan di luar kehendak Tuhan, kutuk akan datang menimpa (Ul.28:15-19).
Sejarah membuktikan bahwa Israel ternyata telah memilih jalan yang salah. Mereka tidak memilih
Untuk berbakti kepada Allah dengan tulus, tetapi berpaling dari jalan Tuhan. Akibatnya kutuk dahsyat menimpa bangsa ini:
• Kerajaan Israel utara dihancurkan Assyur (722 BC)
• Kerajaan Yehuda dihancurkan Nebukadnezar (586 BC)
• Israel menjadi bangsa diaspora (tercerai berai)
• Aniaya dan penghinaan anti-semitisme
• Adolf Hitler memusnahkan 6 juta Yahudi
Kalu Allah tidak menyayangi bangsa Israel yang pernah dipilihNya, maka ia juga tidak akan membiarkan kita sebagai Israel rohani bebas begitu saja apabila kita menyimpang dan tidak bertobat (Ibrani 2:1-3). Kutuk itu bukanlah sesuatu yang bisa dipandang enteng. Alkitab dengan jelas sekali menunjukkan bahwa kutuk itu benar-benar riil.
Oleh karena itu satu-satunya jalan supaya kita dapat bebas dari kutuk ialah dengan melekat erat kepada Yesus, sebab Yesus telah menanggung semua kutuk di kayu salib bagi kita semua (Galatia 3:13), sehingga dengan demikian kita boleh mendapat kelepasan.
2. INI ADALAH PILIHAN ANTARA DUA GAYA HIDUP
Tuhan yesus menjelaskan di dunia ini hanya ada dua gaya hidup saja, tidak ada yang ketiga. Apakah itu? Gaya hidup pintu dan jalan lebar serta gaya hidup pintu dan jalan sempit (Matius 7:13-14). Ada perbedaan besar sekali diantara keduanya itu:
JALAN LEBAR JALAN SEMPIT
Banyak orang Tidak banyak orang
Suaranya riuh rendah Suara sorak hosanna
Lampu penerangan : hawa hafsu Lampu penerangan : Firman Tuhan
Tidak ada penyangkalan diri Sangkal diri, pikul salib
Tidak pernah memaksa seseorang untuk masuk melalui pintu sempit dan berjalan di jalan sempit. Pilihan hal ini sepenuhnya ada pada tangan kita sebagai manusia yang dikaruaniai kehendak bebas untuk memilih.
3. INI ADALAH PILIHAN ANTARA DUA MAJIKAN
Gaya hidup jalan lebar dipimpin oleh si Iblis, dan gaya hidup di jalan sempit dipimpin oleh Tuhan Yesus. Pilihan ada di tangan kita semua. Siapakah yang akan kita jadikan majikan dalam hidup kita?
Ingatlah Iblis adalah majikan yang kejam, sebab tujuannya hanya satu yaitu membawa kita masuk ke dalam neraka. Tidak pernah ia merencanakan sesuatu yang baik buat kita. Kalaupun nampaknya baik, itu hanya merupakan kamuflase saja. Tuhan Yesus dengan tegas mengatakan bahwa pencuri datang hanay untuk mencuri, membunuh, dan membinasakan (Yoh.10:10).
4. INI ADALAH PILIHAN ANTARA DUA PENJEMPIT
Dalam Lukas 16, Tuhan Yesus menceritakan tentang dua orang yang sama-sama mati. Orang kaya mati, roh-roh jahat menjemputnya masuk alam maut, menderita sengsara. Lazarus si miskin mati dijemput malaikat masuk surga (Luaks 16:22). Ada dua pilihan penjemput waktu kita mati Roh jahat atau malaikat. Pilihan sepenuhnya ada pada tangan kita.
5. INI ADALAH PILIHAN ANTARA DUA TEMPAT KEKAL
Kalau memilih gaya hidup jalan lebar, itu berarti mengundang datangnya kutuk dan menjadikan Iblis sebagai majikan. Maka pada akhirnya jalan lebar itu menuju kepada kebinasaan ”api neraka yang kekal”.
Sebaliknya kalau memilih gaya hidup jaln sempit itu berarti mengundang berkat dan menjadikan Tuhan Yesus sebagai bos kita, jalan yang sempit itu akhirnya bermuara pada surga yang mulia. Musa menghimbau ”Pilihlah Hidup!” (Ulangan 30:19-20)
PELAJARAN 5
”UJILAH DIRIMU SENDIRI”
hari ini, Minggu 29 Desember adalah hari Minggu terakhir di tahun 2002, Dua hari lagi kita semua akan masuk ke dalam tahun baru, tahun 2003.. Biasanya pada saat-saat seperti ini perusahan besar mengadakan apa yang disebut tutup buka tahunan. Hal ini penting sekali untuk menentukan langkah-langkah strategi perusahaan tersebut di tahun depan.
Dalam tutup buku itu diperiksa keadan keuangan perusahan selam satu tahun. Dari situlah diketahui apakah pada tahun ini perusahaan mendaatkan laba atau hanya sekedar pas-pasan saja atau bisa juga malah rugi.
Pada akhir tahun 2002 ini kita sekalian sebagai jemaat Tuhan hendaknya mengadakan tutup buku secara rohani. Dalam tutup buku secara rohani ini kita mengevaluasi seluruh hidup kerohanian kita di sepanjang tahun 2002 ini, apakah di tahun ini kita mendapatkan kemajuan secara rohani atau tidak.
Hal ini sesuai dengan Firman Tuhan dalam II Korintus 13:5, yang berbunyi sbb:
”Ujilah dirimu sendiri, apakah kamu tetap tegak di dalam iman. Selidikilah dirimu! Apakah kamu tidak yakin akan dirimu bahwa Kristus Yesus ada di dalam diri kamu? Sebab jika tidak demikian kamu tidak tahan uji.
MENGAPA MENGUJI DIRI SENDIRI ITU PENTING?
Karena manusia biasanya cenderung untuk menguji/ menghakimi orang lain, namun ogah menguji diri sendiri. Orang lain selalu kelihatan jelek dan negatif, tetapi diri sendiri selalu nampak hebat dan positif. Ada banyak orang yang punya sikap seperti ini. Hal ini akan menjadikan sikap munafik.
Lihat tiga bagian Alkitab tentang hal ini:
• Pengajaran Tuhan Yesus dalam Matius 7:1-5 tentang selumbar di mata orang lain sedangkan balok di dalam mata kita tidak kelihatan.
• Pengajaran Tuhan Yesus tentang orang parisi dan pemungut cukai – Lukas 18:9-14
• Pengajaran rasul Paulus tentang sikap yang benar sebelum Perjamuan kudus – I Korintus 11:28-31
Jela sekali Tuhan Yesus sangat benci orang yang suka memuji diri sendiri dan menilai negatif orang lain. Tuhan Yesus tegaskan: ujian yang kita pakai untuk menguji orang lain, harus juga diterapkan pada diri kita sendiri. Seorang yang buta sejak lahirnya tentu saja tidak bisa menguji indahnya warna. Demikian juga seorang yang berdosa sejak lahirnya sama sekali tidak bisa menjdi penguji buat orang lain. Bagaimana bisa seorang yang najis menguji orang lain yang najis pula? Apabila kita memperingatkan orang supaya jangan main lumpur, kita terlebih dahulu harus keluar dari lumpur dulu.
HAL-HAL APAKAH YANG HARUS KITA UJI?
Rasul Paulus memberikan jawaban yang tegas, apakah kamu tegak di dalam iman? Perhatikan istilah ”tegak”. Tegak berarti berdiri kokoh. Kalau ada yang tegak di dalam iman, tentunya ada yang terkulai, rebah, lemah imannya. Inilah yang harus kita uji di akhir tahun 2002 ini.
1. BAGAIMANA SIKAP KITA TERHADAP DOSA?
Sebelum menerima Kristus sebagai juruselamat, kita menyukai dosa. Setelah menerima Yesus sebagai juruselamat melalui metanoia (pertobatan, berbalik arah), seharusnya kita membenci dosa . namun pada kenyataannya sering kali tidak demikian. Kristen ya Kristen. Ibadah ya ibadah, namun sikapnya terhadap dosa tidak tegas.
Benci tapi rindu tahap 1
Diluar memang tidak berbuat, namun di dalam hati dan pikiran tetap kepingin
Benci tapi rindu tahap 2
Karena sudah tak bisa lagi, dosa itu dibuat juga, namun secara diam-diam, sembunyi-sembunyi takut ketahuan orang lain
Benci tapi rindu tahap 3
Sudah terang-terangan berbuat dosa. Dengan santainya dosa itu dirationalisir supaya masuk akal dan bisa diterima.
Di penghujung tahun 2002 ini coba kita evaluasi sikap kita. Apakah seperti yang diuraikan diatas tadi? Tuhan Yesus tentu saja menginginkan sikap yang benar bukan benci tapi rindu, tetapi benci dosa titik!
2. BAGAIMANA SIKAP KITA TERHADAP TUHAN YESUS?
Jawablah secara jujur di hadapan Tuhan. Bagaimana sikap kita terhadap Yesus? Apakah kita di tahun 2002 ini sudah menjadikan Yesus sebagai yang utama dalam hidup kita atau hanya sekedar pensuplai semua kebutuhan kita?
• Pagi – doa minta supplai berkat
• Malam – doa minta supplai perlindungan
• Kerja – minta supplai rejeki
• Sakit – minta supplai kesehatan
Kalau begini sikap kita di tahun 2002, Tuhan Yesus hanya jadi semacam ”pesuruh rohani” saja untuk memenuhi semua kebutuhan kita. Kapankah kita memberi Dia tempat sebagai yang utama yang disembah dan dipuja dengan sepenuh hati? Kapan kita jadikan Dia benar sebagai Tuhan (Lord, Kurios) dalam hidup kita?
3. APAKAH KITA MENGHASILKAN BUAH TAHUN INI ?
Alkitab selalu menegaskan pentingnya iman dan perbuatan. Iman tanpa perbuatan adalah mati dan sia-sia belaka. Perhatikanlah berita yang terkandung dalam Yakobus 2:12-26. coba kita renungkan dan evaluasi hidup kita di tahun 2002 ini. Kita yang menyebut diri sebagai orang beriman, apakah ada buah-buah yang dikeluarkan sesuai dengan iman itu? Tanpa buah –buah yang nyata, iman itu hanya omong kosong belaka.
• Apakah ada buah kekudusan dan penyangkalan diri?
• Apakah ada buah pertobatan jiwa-jiwa baru? Atau malah orang jadi muak dan tak jadi ikut Kristus karena melihat tingkah laku dari diri kita?
• Apakah ada buah perubahan karakter yang indah tahun ini?
• Apakah ada buah berupa perhatian, pertolongan kepada mereka yang lemah? Lihat Yakobus 1:27
• Apakah ada buah berupa persembhanan yang diberikan dengan tulus hati buat perluasan pekerjaan Tuhan di muka bumi ini? Atau semua berkat Tuhan sepanjang tahun 2002 ini hanyalah untuk diri sendiri saja dan Tuhan hanya kita berikan remah-remah saja?
BAGAIAMANA CARANYA KITA MENGUJI DIRI SENDIRI
Setelah kita mengetahuihal-hal apa yang kita uji untuk diri kita sendiri, pada bagian terakhir khotbah ini diberikan 3 cara untuk menguji:
A. Kita menguji diri kita sendiri dengan roh doa
Mengapa demikian? Dengan doa kita menghampiri Tuhan dan Tuhan akan menunjukkan hal-hal apa yang tidak benar dalam hidup kita.
B. Kita menguji diri sendiri dengan senantiasa membuka firman Tuhan
Firman Tuhan itu akan berfungsi sebagai kaca cermin yang memberitahukan dan menunjukkan keadaan kita yang sebenarnya.
C. Kita menguji diri sendiri dengan terus menerus mengajukan pertanyaan – Apakah Kristus ada di dalam diriku?
Apabila seseorang tidak memiliki roh Kristus, ia bukanlah miliknya (roma 8:9). Apabila Kristus ada dalam hidup kita, kita tentu akan menjadi semakin serupa dengan Dia.
BAGAIMANA REAKSI KITA SETELAH UJIAN INI
Apabila hasil ujian ini negaif, kita harus minta ampun kepada Tuhan dan mohon kekuatan supaya kita benar-benar mengubah sikap serta bertindak tegas untuk memperbaiki hidup kita.
Apabila hasilnya positif, jangan merasa puas diri, teruslah bertumbuh dalam kasih karunia Kristus! Tolok ukur kita bukanlah manusia tetapi Kristus dan dibandingkan dengan Kristus kita ini bukan apa-apa sama sekali
PELAJARAN 6
”BERTANDING UNTUK MEMPEROLEH MAHKOTA YANG ABADI”
Apabila kita membaca Alkitab, kita jumpai bahwa kehidupan Kristen acap sekali diumpamakan dengan berbagai hal yang ada dalam kehidupan sehari-hari, sehingga dengan mudah dapat dimengerti oleh masyarakat yang hidup di masa penulisan kitab-kitab perjanjian baru.
Tuhan Yesus mengumpamakan kehidupan Kristen itu bagaikan:
• Garam dunia (Matius 5:13)
• Terang dunia (Matius 5:14)
• Carang dari pokok anggur (Yohanes 15)
• Domba dan gembala (Yohanes 10)
• Anak dan Bapanya (Lukas 15)
Ketika rasul Paulus menulis surat kepada jemat Korintus, ia mengumpamakan kehidupan Kristen itu bagaikan sebuah perlombaan lari. Bacalah hal ini dalam I Korintus 9:24-27. gambaran yang diberikan oleh Paulus ini sama bukanlah merupakan satu hal yang asing bagi orang Korintus.
Orang-orang Korintus sangat mengenal perlombaan lari yang biasanya diadakan di dalam stadion kebanggaan kota mereka. Pesta olahraga utama di kota ini adalah Isthmian Games, yaitu pesta olah raga semenanjung yang dirayakan dengan amat semarak dan puncaknya ialah perlomban lari marathon (kl. 42 km) dimana pemenangannya akan menerima bravium, yaitu mahkota pemenang yang dibuat dari daun parsley atau zaitun.
Dengan latar belakang seperti itulah rasul Paulus menggambarkan kehidupan Kristen dalam I Korintus 9:24-27 yang dapat kita simpulkan menjadi beberapa bagian penting:
1. TIAP ORANG PERCAYA DIWAJIBKAN OLEH TUHAN IKUT SERTA DALAM PERTANDINGAN IMAN
Tidak boleh ada yang dikecualikan. Semua orang percaya : pendeta, penginjil guru sekolah Minggu, pemain musik, singers, semua anggota jemaat, tua muda... ya, semua diwajibkan oleh Tuhan untuk ikut serta dalam apa yang disebut pertandingan iman.
Dimanakah garis start-nya? Startnya ialah kayu salib Yesus Kritus dan garis finisnya ialah liang kubur. Dengan demikian jelaslah bahwa:
• Pertandingan yang harus kita ikuti ini jalurnya panjang sekali (sama dengan maraton), bisa berpuluh-puluh tahun lamanya.
• Walaupun demikian jalur yang harus ditempuh untuk satu orang berbeda dengan yang lain. Bagi si A jalur itu lamanya 40 taun, bagi si B 70 tahun, bagi si C mungkin bisa 86 tahun.
2. DI DALAM PERTANDINGAN INI AKAN ADA YANG GUGUR DITENGAH JALAN
Dalam perlombaan lari marathon kita lihat di garis start ada ratusan pelari yang bersiap-siap untuk melaksanakan pertandingan ini. Namun berapa orangkah yang dapat mencapai garis finish? Mungkin hanya 60 atau 70 persen saja yang dapat menyelesaikan perlombaan yang berat ini. Ada banyak pel;ari gugur di tengah jalan. Mereka tak dapat melanjutkan keikut sertaannya sampai garis finish.
Hal ini dengan jelas sekali menggambarkan keadaan dalam pertandingan iman. Ada banyak orang yang berkumpul di garis start yaitu salib Kristus, tetapi di tengah jalan banyak yang jatuh berguguran. Mengapa bisa demikian? Di bawah ini diberikan beberapa contoh:
A. Sebab tidak mau berserah sepenuhnya kepada Tuhan
Yudas Iskariot mulai dengan sangat baik sebab ia terpilih menjadi satu diantara 12 murid Yesus, namun ia gugur di tengah jalan karena membiarkan keserakahan menguasai hatinya. Bacalah bagaimana karakter Yudas dalam Yohanes 12:1-8.
B. Sebab pengaruh keduniawian
Dalam II Timotius 4:10, 11 rasul Paulus mengeluh karena Demas, salah seorang dari team pelayanannya, yang dahulu begitu aktif, telah pergi meninggalkannya. Alasan Demas meninggalkan Paulus ialah karena ia mencintai dunia dengan segala gemerlap kemewahannya.
C. Sebab merasa kecewa kepada Tuhan
Kepindahan keluarga Elimelekh dan isterinya Naomi serta dua anaknya Mahlon dan Kilyon dari Betlehem ke Moab (Rut 1:1-2), bukanlah perpindahan biasa. Ini menunjukkan gejala kemunduran iman.
Betlehem itu artinya rumah roti dan bagian dari Tanah perjanjian kepada Abraham, sedangkan Moab artinya tanah penyembahan berhala. Keluarga ini meninggalkan tanah perjanjian karena merasa kecewa kepada Tuhan. Akibatnya bukan berkat yang mereka perol tetapi mara (pahit) – Rut 1:19-21.
D. Sebab merasa kecewa kepada manusia
Banyak pula orang percaya yang gugur di tengah jalan karena kecewa kepada hamba Tuhan, kecewa kepada sesama orang percaya (misalnya hutang tak dibayar dlsb). Dalam hal ini harus diingatkan bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Pengiringan kita haruslah berfokus kepada Kristus saja.
E. Sebab membiarkan dosa masuk lagi ke dalam hidupnya
Mula-mula senang banget ikut Yesus. Lama-kelamaan, karena ia tidak menjaga dirinya baik-baik, pengaruh dosa masuk lagi ke dalam hidupnya. Akhirnya ia menjadi orang Kristen tinggal KTP saja.
F. Sebab pengaruh pasangan hidup
Banyak pula anak-anak Tuhan yang tidak bisa melanjutkan pertandingan imannya karena pengaruh pasangan hidupnya (pria atau wanita). Hanya karena mengikut kekasih hatinya, mereka meninggalkan Kristus.
G. Sebab pengaruh lingkungan dan aniaya
Tidak sedikit anak Tuhan yang gugur di tengah jalan karena tekanan lingkungan, keluarga dan berbagai macam aniaya yang harus dihadapi dalam mengiring Kristus.
3. UNTUK BISA SAMPAI GARIS FINISH DIPERLUKAN DISIPLIN ROHANI YANG SERIUS
Melihat begitu banyak kemungkinan untuk gugur di tengah jalan, maka tidak dapat tidak, kita harus mempunyai disiplin yang kuat agar supaya bisa mempertahankan sampai di garis finish.
Rasul Paulus menegaskan mengenai hal ini dalam I Korintus 9:25 – menguasai dirinya dalam segala hal. Dalam hal ini termasuk latihan yang tekun, disiplin keras supaya bisa menang dalam pertandingan nanti.
Perhatikan disiplin rohani rasul Paulus:
• Melatih tubuhku menyangkal diri, pikul salib (I Kor. 9:27). Apa manfaatnya supaya jangan sampai adokimas (dipandang tidak berlayak!)
• Apa yang dulu disebut untung sekarang dilihat sebagai rugi (Filipi 3:7)
• Hanya bermegah-megah dalam salib Kristus (Galatia 6:14)
4. MAHKOTA YANG DISEDIAKAN DI GARIS FINISH
Rasul Paulus dengan tegas mengatakan bahwa bagi orang yang bertekun sampai ke garis finish, kepadanya akan dikaruniakan Mahkota yang abadi. Perhatikanlah beberapa karakteristik dari Mahkota yang abadi ini:
Pemberi mahkota yang abadi
Kristus sendiri akan memberikan mahkota ini kepada kita di akhir pertandingan iman. Tentang Kristus, Alkitab menyatakan bahwa ia memakai banyak mahkota (diadema polla – Wahyu 19:11-13)
Perhatikan, mahkota untuk kita = Stephanos, artinya mahkota yang diberikan. Mahkota yang dipakai Yesus tidak diberikan kepadaNya, sebab siapakah yang dapat membewri mahkota kepada kepada Yesus? Mahkota yang ada pada kepala Yesus = diadema.
Nilai mahkota yang abadi
Mahkota yang abadi ini merupakan semacam stempel atau cap approval (pengesahan) dari Allah yang menyatakan penerimaan-Nya atas:
• Tiap penyangkalan diri yang dilakukan
• Tiap ejekan/ olokan yang diterima
• Tiap penderitaan yang dialami
• Tiap tetes air mata yang dikeluarkan
Sifat dari mahkota yang abadi
Sifatnya adalah kekal atau abadi, sebab pemberinya juga adalah Yesus Kristus yang bersifat kekal abadi. Paulus berkat bahwa mahkota kehormatan berupa daun yang diperolh dalam Isthmian Games di Korintus sama sekali tak ada apa-apanya dibandingkan dengan Mahkota abadi ini.
PELAJARAN 7
”FORMULA PERTUMBUHAN GEREJA”
Dalam kita Kisah Rasul 9 kita menjumpai dua tokoh utama yang dikemukakan oleh Roh Kudus. Yang pertama ialah Saulus yang kemudian jadi rasul Paulus dan yang kedua ialah rasul Petrus yang sanagt terkenal karena khotbahnya yang luar biasa pada hari pentakosta.
Saulus diceritkan kisah pertobatan dan pelayanannya yang mula-mula, sedangkan tentang Petrus, kisahkan tentang mujizat kesembuhan Eneas dan bangkitnya Tabitha atau Dorkas dari kematian. Terselip di anatar kisah Saulus dan Petrus itu sebuah ayat yang indah sekali, yaitu Kisah Rasul 9:31 yang berbunyi sebgai berikut:
”Selama beberapa waktu jemaat di seluruh Yudea, gallilea, dan Samaria berada dalam keadan damai. Jemaat itu dibangun dan hidup dalam takut akan Tuhan. Jumlahnya makin bertambah besar oleh pertolongan dan penghiburan Roh Kudus.”
Perhatikanlah bagian terakhir yang menyatakan bahwa ”jumlahnya semakin besar oleh pertolongan dan penghiburan Roh Kudus”. Dari satu ayat yang singkat ini kita mendapatkan sebuah rumus/ formula untuk pertumbuhan gereja yang berkenan di hadapan Tuhan.
Menurut Kisah Rasul 9:31, apabila sebuah jemaat rindu untuk bertumbuh, maka haruslah ada empat syarat yang harus dipenuhi yaitu:
1. JEMAAT BERADA DALAM KEADAAN DAMAI
Dalam bahasa Yunani, damai ialah EIRENE (ingat nama Irene) dan dalam bahasa Ibrani ialah SHALLOM. Berbicara tentang damai, ada emapt arti damai:
A. DAMAI DENGAN ALLAH
Damai dengan Allah (peace with God) adalah judul buku best seller karya tulis Billy Graham yang sanagat terkenal. Sebelum mengenal Kristus, kita semua adalah orang berdosa yang menjadi seteru Allah, budak dosa dan setan. Ia berada pada jalan lebar yang ujungnya ialah neraka.
Pada saat seseorang membuka pintu hatinya dan mengundang Kristus masuk, ia menerima damai dengan Allah sebab dosa-dosanya diampuni dan ia berada pada alan sempit menuju ke surga. Dengan demikian ia memiliki sebuah status yang baru yaitu sebagai anak Allah.
B. DAMAI DENGAN DIRI SENDIRI
Alkitab berkata bhwa setan itu adalah si penuduh yang bekerja keras siang dan malam (Wahyu 12:10). Isi tuduhan itu adalah menuduh kita tentang dosa dan kesalahan yang pernah kita perbuat.
Dengan demikian, maka hidup orang yang tertuduh itu menjadi tidak tenang dan gelisah terus-menrus. Ia tidak bisa berdamai dengan dirnya sendir. Martin Luther, reformator gereja yang terkenal itu pernah menagalami tuduhan semacam ini. Ayat pamungkas yang Luther gunakan ialah I Yohanes 1:7.
Firman Tuhan memberikan jaminan pasti bahwa semua dosa dan pelanggaran kita di masa yang lalu sudah diampuni (Mazmur 103:1, 2). Dengan demikian kita mempunyai damai sejahtera yang ”phourein” mengawal kita senantiasa (Fil.4:7)
C. DAMAI DENGAN SESAMA MANUSIA
Dengan dasar damai vertikal, damai dengan Allah dan damai ke dalam yaitu damai dengan diri sendiri, maka relasi horizontal juga indah, damai dengan sesamamanusia.
Dahulu kalau disakiti segera balas dendam tujuh lipat lebih berat! Tetapi sekarang setelah berdamai dengan Allah, lain sekali kelakuannya. Bisa menerima dan belajar mengampuni orang lain. Kristen sejati selalu menjadi agen pembawa damai (peace makers) di tengah dunia ini.
D. DAMAI DTENGAH BADAI
Ada sebuah kontes lukisan dengan tema damai. Banyak peserta mendaftarkan diri sehingga dewan juri cukup sibuk untuk menentukan pilihan lukisan menakah yang pantas mendapat rangking satu dalam kontes. Akhirnya ditentukan empat lukisan yang pantas dipertimbangkan untuk menjadi juara.
Lukisan pertama
Sebuah keluarga sedang makan malam denag suasana sangat harmonis. Wajah-wajah yang ceria dan penuh damai menghiasi sekitar meja makan yang penuhi makanan secara melimpah.
Lukisan kedua
Sebuah pemandanagan pedesaan yang mat indah dengan langit biru dan gunung menjulang tinggi sebagai background, dan sawah yang sedang menghijau sebagai fokus utamanya.
Lukisan ketiga
Sebuah gambaran tentang suasana di medan perang ketika diberi pengumuman bahwa perang telah usai dan pihak yang tadinya bertempur sekarang berdamai. Para prajurit yang tadinya bermusuhan sekarang menjadi sahabat.
Lukisan keempat
Seekor burung sedang bertengger di sebuah gua kecil yang terdapat diatas sebuah karang ditengah lautan. Badai dan topan sedang menrpa dengan dahsyatnya, tetapi si burung yang kecil itu tetap berkicau dengan tenangnya tanpa menghiraukan mara bahaya yang terdapat disekitarnya.
Dewan juri kemudian memutuskan bahwa yang berhak untuk memenangkan kontes ini adalah lukisan yang ketiga, sebab lukisan ini benar mencerminkan damai yang sejati.
Empat aspek damai ini:
• Damai dengan Allah
• Damai dengan diri sendiri
• Damai dengan orang lain
• Damai ditengah badai
Harus ada di dalam diri umat Allah dan jemaatnya!
2. JEMAAT DIBANGUN
Bahasa Yunani untuk dibangun ialah Oikodomeo yang biasa dipakai pada waktu seseorang membangun rumah. Dengan perngertian itula kita mengerti bahwa jemat harus;
A. DIBANGUN PONDASINYA
Apa itu yang dinamakan pondasi jemaat? Tak lain adalah pengajaran Firman Tuhan yang kuat II Timotius 3:16, mengatakan bahwa Firman uhan sangat berfaedah untuk mengajar dan juga menyatakan kesalahan. Melalui pengajaran Firman Tuhan yang kuat jemaat mengerti mana yang benar dan mana yang salah.
B. DIBANGUN DINDINGNYA
Dinding dalam hal ini ialah pembinaan karakter kristiani yang mantap. Pondasi, walaupun kokoh, tidak dapat dilihat mata manusia, tetapi dinding dilihat tiap hari.
Yang dilihat tiap hari adalah watak atau karakter kristiani kita. Jemaat dibangun karakternya melalui Firman Tuhan yang memperbaiki kelakuan (II Tim.3:16) dan karya Roh Kudus yang menghasilkan buah Roh Kudus.
Buah Roh Kudus adalah kasih, sukcita, damai sejahtera, kesabaran, kemurahan, kebaikan, kesetiaan, kelemah lembutan, penguasaan diri makin nampak dalam jemaat.
C. DIBANGUN ATAPNYA
Atap berfungsi untuk melindungi kita dari panas, hujan dan angin. Jemaat Tuhan harus dibangun atap rohaninya yaitu covering yang memberikan naungan dan penggembalaan.
Atap roahani ini tak lain adalah hidup berjemaat yang sehat dan berkenan dihadapan Allah. Tuhan tidak menghendaki umatnya menjadi anggota GKKK (Gereja Kristen Keliling-Keliling). Allah kehendaki jematnya mempunyai naungan yang tetap supaya dapat bertumbuh kerohaniannya.
3. JEMAAT HIDUP TAKUT AKAN TUHAN
Bicara tentang takut, ada beberapa pengertian takut:
• Takut terhadap sosok yang mengerikan (setan, dkk)
• Takut berada sendirian di tengah malam yang sepi
• Takut terhadap hukuman yang harus diterima
• Takut mengecewakan orang yang dikasihi
Semuanya diatas tadi tidak cocok untuk pengertian takut akan Tuhan. Definisi takut akan Tuhan secara sederhana dapat kita baca dalam Amsal 8:13, sbb:
”Takut akan Tuhan adalah membenci kejahatan”
Jiak kalau seseorang membenci kejahatan, maka ia kan mengasihi kebaikan dan mendekatkan diri kepada Firman Tuhan dan kebenaran.
4. JEMAAT TERBUKA TERHADAP KARYA ROH KUDUS
Jemaat yang membatasi karya roh Kudus menjadi jemat yang sulit untuk bertumbuh. Mengapa? Sebab jemaat semacam itu membiarkan pemikiran manusiawi memerintah gereja Tuhan.
Jemaat harus selalu terbuka terhadap karya Roh Kudus, sebab masa sekarang ini ialah masa dimana Roh Kudus bekerja menyatakan karyaNya yang besar.
PELAJARAN 8
”REALITA API NERAKA”
Pembahasan tentang Injil Markus hari ini diambil dari pasal 9:43-48 yang memberikan penjelasan Yesus tentang realita api neraka, penghukuman Allah yang kekal.
AJARAN YANG TAK POPULER
Berita tentang adanya hukuman terhadap manusia yang fasik sangat tidak disukai manusia. Oleh karena itu ada banyak sanggahan terhadap hukuman kekal di api neraka ini:
A. Neraka itu ide primitif
Manusia modern tidak lagi bisa percaya bahwa tempat mengerikan seperti itu benar-benar ada. Neraka = pengalaman yang tidak menyenangkan di dunia, sedangkan surga = pengalaman yang menyenangkan.
B. Neraka dibuat seolah-olah jadi tempat yang indah
Ada T-shirt dengan tulisan Hell is for heroes. Ada kelompok anak muda dengan motor besar dengan memakai nama Hell’s angels (hell) jadi nampak seperti tempat yang indah.
C. Tidak ada neraka sama sekali
Mati ya habis perkara, sama seperti binatang. Tak ada surga tak ada neraka. Karena itu mumpung masih hidup, nikmatilah hidup ini sepuas-puasnya detik demi detik.
D. Ajaran Annihilasi
Neraka tidak ada, yang ada ialah annihilasi = orang pasik akan dimusnahkan/ ditiadakan
PANDANGAN TUHAN YESUS
Dalam ajaranNya, Tuhan Yesus selalu menegaskan bahwa tempat mengerikan yang bernama neraka itu benar-benar ada. Semua teori dan ajaran yang mengesampingkan realita neraka, ditolak mentah-mentah oleh Yesus. Sebaliknya Tuhan Yesus berulang-ulang menegaskantentang realita hukuman Allah.
Matius 25:41
Sebenarnya nereka diadakan bukan buat tempat penghukuman manusia, tetapi buat Iblis (dahulunya adalah malaikat Lucifer) dan para pengikutnya yaitu malaikat yang kena bujukan Lucifer dan jatuh dosa pula.
Lukas 16:19-31
Orang kaya dan Lazarus. Orang kaya itu mati lalu masuk ke dalam api penghukuman (Hadesz – alam maut, belum neraka sebenarnya, baru tempat penantian roh orang mati sebelum kebangkitan nanti dimana ada hukuman dengan lengkap – roh dan tubuh – Mat.10:28).
MENGAPA YESUS MENGAJAR TENTANG NERAKA?
Ada dua sebab mengapaYesus tegas mengajar tentang bahaya api neraka:
A. Yesus tidak ingin ada manusia masuk kesitu (II Petrus 3:9)
Manusia bisa masuk newraka buka karena Allah begitu kejam memasukkan mereka ke dalam api kekal. Manusia bisa masuk kesitu karena mereka itu sendiri dengan kehendak bebasnya (bukan robot) memilih masuk ke dalamnya.
Allah telah meletakkan kayu salib sebagai sarana keselamatan di tengah jalan antara bumi dan neraka. Apabila dengan penuh kesadaran mereka menolak salib ini, maka dengan sendirinya orang itu memilih untuk berada bersama dengan Iblis.
B. Yesus memperingatkan tentang bahaya yang mengancam
Yesus mau manusia mendapat peringatan tentang tempat seperti apakah nereka itu. Dengan demikian manusia akan dimotivasi untuk mencari keselamatan. Contoh, dokter jelaskan bahayanya rokok, supaya selamat dari kanker.
SEPERTI APAKAH KEADAN DI NERAKA?
Tuhan Yesus dalam pengajaranNya memberikan kepada kita betapa mengerikannya keadaan di neraka itu. Dalam Injil Markus 9:42-48 Tuhan Yesus menjelaskan keadan di neraka dimana di dalamnya ada api yang tak akan padam dan ulat yang tak akan mati. Ditambah dengan ayat-ayat lain maka kita mendapatkan bahwa neraka adalah:
1. TEMPAT DIMANA ADA API YANG TIDAK AKAN PADAM
Markus 9:44, 46 dan 48 menjelaskan di neraka ada api yang tak akan padam selama-lamanya.
• Yudas 7 – siksaan api kekal
• Matius 13:42 – dapur api
• Matius 18:8 – api yang kekal
• Wahyu 20:10 – lautan api dan belerang
2. TEMPAT DIMANA ADA ULAT YANG TIDAK AKAN MATI
Hal ini dijelaskan oleh Yesus dalam Markus 9:44, 46, dan 48. apa maksud dari ulat ini? Ada beberapa tafsiran mengenai hal ini, kemungkinannya:
• Semua bakteri/ virus penyakit yang mengerikan seperti AIDS, penyakit kelamin, dlsb., menjadi aktif memberikan siksaan yang berat.
• Segala macam phobia yang dialami manusia akan menjadi nyata di neraka tanpa ada yang dapat menghentikannya.
Mengapa tidak hangus terbakar? Ingat, Musa melihat api yang tidak menghanguskan semak belukar.
3. TEMPAT DIMANA YANG ADA HANAYA KEGELPAN
Tuhan Yesus menjelaskan dalam Matius 8:12 bahwa neraka adalah sebuah tempat ”kegelpan yang paling gelap”. Tidak bisa lihat langit biru, awan, lembayung sore dlsb. Ilustrasi: gua diperut bumi (West Virginia).
4. TEMPAT DIMANA ADA SIKSAAN YANG HEBAT
Matius 8:13, 13:42 – ada ratapan dan kertak gigi, artinya siksaan yang hebat sekali!. Wahyu 14:11 – siang malam disiksa di dalam api kekal yang asapnya membubung naik ke atas
5. TEMPAT DIMANA ADA PENYESALAN AMAT SANGAT
Dalam kisah Lazarus dan orang kaya (Luk. 16), ketika si orang kaya itu masuk api penghukuman, ia merasa menyesal mengapa sewaktu hidup di dunia ia tidak mau bertobat. Ia ingat masih ada 5 saudaranya yang belum bertobat (16:27, 28)
Waktu masih hidup orang bisa saja dengan pongahnya menolak ajakan anda bertobat. Tapi satu saat kelak di neraka ia akan menyesali tindakannya itu. Ia akan menyesal mengapa dulu sewaktu hidup ia menolak ajakan anda untuk beribadah, mengapa dulu sewaktu masih hidup pernah mencemoohkan darah Kristus, dlsb.
6. TEMPAT DIMANA ADA KEINGINAN YANG AMAT SANGAT
Orang kaya dalam Luk. 16 itu merasa kehausan yang amat sanagat dan ingin agar Lazarus bisa mencelupkan jari ke dalam air dan sedikit menyejukkan lidahnya yangb panas (Luk. 16:24)
Dari ayat ini kita tahu bahwa di neraka masih ada berbagai macam keinginan. Keinginan untuk diringankan penderitaannya, diberi pengampunan, makan yang enak, mendapat istirahat tidur nyenyak dlsb. Semua keinginan itu tidak akan mendapatkan jawabannya sebab neraka adalah tempat siksan yang kekal.
7. TEMPAT KETERPISAHAN MUTLAK DENGAN ALLAH
Surat II Tesalonika 1:9 menjelaskan bahwa orang berdosa akan menjalani hukuman kebinasaan selama-lamanya, dijauhkan dari hadirat Tuahn dan dari kemuliaan kekuatanNya.
KEADAAN ALLAH KEADAAN NERAKA
Allah itu terang (I Yoh.1:5) Kegelapan yang paling gelap
Allah itu kasih (I Yoh.4:8) Ratapan & kertak gigi
Allah itu baik (Mat.19:17) Tidak ada kebaikan
Allah sumber sejahtera (Rom.15:33) Tak ada sejahtera
Roh Kudus = penghibur (Yoh.14:16) Tak ada penghiburan
Firman = kebenaran (Yoh.17:17) Tak ada kebenaran
Allah kasih setia (Maz.62:13) Tak ada kasih setia
DihadiratNya ada sukacita (Maz.16:11) Tak ada sukacita
SIAPA YANG AKAN MASUK NERAKA?
• Wahyu 20:15 – mereka yang namanya tak tercantum dalam kitab kehidupan
• Wahyu 21:8, memberikan 8 kategori penghuni neraka
Penakut
tidak percaya
Keji
Pembunuh
Orang sundal (Yunani = pornois – cabul)
Tukang sihir (Yunani – pharmakeia = obat/ drugs)
Penyembah berhala
Pendusta
BAGAIAMAN SIKAP KITA
Kembali ke Markus 9:43-48. Yesus memakai bahasa kedokteran yang acap kali harus membuang satu bagian tubuh agar bisa tetap hidup. Misalnya potongsatu kaki/ tangan karena penyakit tertentu. Periksalah ikatan mana yang mengikat diri anda. Anda harus radikal membuangnya supaya bisa masuk surga.
PELAJARAN 9
”BANGUN DARI TIDUR”
Manusia yang normal membutuhkan istirahat berupa tidur yang cukup tiap hari, supaya keesokan harinya ia dapat melanjutkan kegiatannya dengan badan yang segar. Tidur merupakan sebuah kebutuhan pokok manusia yang tak bisa ditawar-tawar lagi.
Menurut para ahli, tidur itu dapat dibagi dua bagian yaitu:
• NREM
Non Rapid Eye Movement – waktu tidur bola mata tidak bergerak-gerak dengan cepat. NREM ini dibagi empat bagian:
1. Rasa ngantuk menguasai
2. Awal tidur
3. Tidur mulai lelap
4. Tidur lelap sekali
• REM
Rapid Eye Movement – bola mata bergerak-gerak cepat di waktu tidur. Tujuh puluh lima persen dari masa tidur seseorang terdiri dari tidur NREM.
Manusia mendapatkan manfat relax dan istirahat yang terbanyak dalam tidur REM, padahal tubuh banayak bergerak-gerak dalam fase tidur REM ini. Kedua bagian tidur ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk istirahatnya.
APA KATA ALKITAB TENTANG TIDUR
Alkitab ternyata berbicara tentang suatu jenis tidur yang lain, yaitu tidur secara rohani . perhatikan persamaan antara tidur secara jasmani dan tidur secara rohani:
TIDUR JASMANI TIDUR ROHANI
Mata tertutup Mata rohani tertutup
Kesadaran hilang Kepekan rohani tumpul
Tidak tahu bahaya datang Masa bodoh saja
Rasul Pulus dalam suratnya kepada jemaat Roma dan Tesalonika (Roma 13:11-14 dan Tesalonika 5:6-8) memberikan suatu peringatan kepada orang-orang Kristen waktu itu untuk bangun dari tidur rohani dan berjaga-jaga penuh kewaspadan.
Apabila rasul Paulus mengatakan demikian kepada jemaat Roma dan Tesalonika, itu berarti bdi dua jemaat itu ada banyak orang Kristen yang rohaninya sedang dalam keadan tertidur. Cirinya dinyatakan dalam dua bagian Alkitab itu:
• Kristen, tapi masih suka melakukan perbuatan kegelapan
• Kristen, tapi hidupnya masih dikuasi hawa nafsu
• Kristen, tapi hidupnya mau santai-santai saja, tak mau bayar harga untuk menjadi murid Kristus
• Kristen, tapi tidak tahu apa-apa tentang Firman Tuhan
Mereka adalah orang Kristen, tapi kena bius dan terlena oleh keduniawian yang membawa hidup mereka dalam tidur rohani. Seperti tidur jasmani, mereka yang tidur rohaninya juga tidak tahu apa-apa tentang bahaya yang mengancam disekitar diri mereka.
Keadaan Gereja Kristen di penghujung abad XX memasuki millenium baru abad XXI boleh dikatakan jauh lebih parah dari pada zaman Paulus dahulu! Gereja memang berkembng disana-sini, tetapi jumlah orang Kristen yang twerbius dan terlena rerta ngantuk dan tidur secara rohani jumlahnya semakin banyak saja.
Hal ini tidak boleh dibiarkan begitu saja! Paulus menegaskan bahwa kita semua harus bangun dari tidur lelap yang panjang itu dan tiba saatnya berjaga-jaga dengan penuh kesadaran.
TIGA ALASAN MENGAPA KITA HARUS BANGUN DARI TIDUR ROHANI
Pada hari ini diberikan tiga alasan mengapa kita harus siuman dan bangun dari tidur rohani
1. ADA KUASA GELAP YANG BEKERJA DENGAN AKTIF SEKALI DI DUNIA
Rasul Petrus menggambarkan Iblis itu bagaikan singa yang berjalan keliling dengan mengaum-aum untuk mencari siap-siapa yang akan dijadikan mangsanya – I Petrus 5:8. Iblis itu giat sekali, tidak kenal cuti, libur atau istirahat.
Apalagi dimasa sekarang ini Iblis tahu saatnya ia bekerja giat tidak lama lagi, sebab tanda-tanda menunjukkan bahwa kedatangan Kristus kedua kalinya sudah semakin dekat. Maka tidak heran Iblis melipat gandakan seluruh kekuatannya untuk menghancurkan manusia.
Perhatikanlah bagaimana cara Iblis bewkerja dengan giatnya dewasa ini:
A. MELALAUI PENYEBARAN BERBAGAI AJARAN PALSU
Iblis menyamar sebagai malaikat terang (II Korintus 11:13-14)
B. MELALUI PERUBAHAN POLA PIKIR TENTANG MORAL
Apa yang dahulu dipandang tidak sopan, sekarang dipandang sebagai hal yang biasa saja. Semakin banyak orang yang free love dan sex.
C. MELALUI PENYEBARAN LUASAN NARKOBA
Satu hari omzet perdagangan heroin saja di jakarta Rp 780 milyar. Belum lagi berbagai jenis obat lain. Tiap hari ribuan orang jadi korban.
D. MELALUI PEMBATAHAN DAN PERSETERUAN ANTARA BANGSA-BANGSA
Kofi Annan, SekJn PBB menyebutkan abad XX ini adalah abad yang paling berdarah dalam sejarah manusia!
Jadi, dalam keadaan diamana Iblis begitu giat bekerja menyebarkan racun mautnya, kita sebagai anak-anak terang harus bangun dari tidur dan memancarakan terang Kristus! Kita juga harus giat, bahkan segiat-giatnya bekerja bagi Tuhan mencari dan menyelamatan jiwa-jiwa yang dibelenggu kuasa gelap
Pandanglah sekeliling dan kita akan melihat betapa banyaknya manusia yang sedang dirundung duka nestapa dan penderitaan yang mendalam sebagai korban dari karya si Iblis. Kita harus bangkit dan aktif memancarkan terang Kristus di tengah-tengah kegelapan semacam itu!
2. ADA KUASA GELAP YANG JUGA AKTIF BEKERA DI DALAM GEREJA KRISTUS
Disini kita melihat ada dua macam kehendak. Kehendak Iblis – hai gereja Tuhan, teruskanlah tidurmu yang lelap itu. Kehendak Tuhan justru sebaliknya – hai gerejaKu, bangkit dan jadilah perkasa sebagai laskar Kristus yang penuh kemenangan.
Iblis tidak takut masuk gereja! Ia giat bekerja sehingga akhirnya:
• Orang Kristen jadi tidak semangat beribadah dan berdoa
• Orang Kristen jadi enggan baca dan study Firman Tuhan
• Orang Kristen hobbynya hanya menggosip sini-sana
• Orang Kristen suka bertengkar dan membuat perpecahan
• Gereja mau menang sendiri meremehkan yang lain
• Orang Kristen dibuatnya mau kompromi dengan dosa.
Jujur saja – kita lihat gejala semacam ini terjadi disekitar kita, di dalam lingkungan Kristen. Akibatnya kita menyanyi – maju laskar Kristus masuk dalam perang... tetapi pakaian seragam perang kita sudah compang-camping tak karuan, dan senjata kitapun sudah berkarat semua. Dan Iblis yang melihat semuanya ini akan menertawakan kita......
Jadi, tak ada jalan laian, kita harus siuman, waspada dan bangkit untuk melawan kuasa Iblis itu dengan selengkap senjata Allah. Bacalah Yakobus 4:7 diman menjelaskan bahwa sikap kita harus tegas terhadap Iblis, yaitu lawanlah dengan imanmu yang kuat.
3. SAAT KEDATANAGAN KRISTUS KEDUA KALINYA SUDAH DIAMBANG PINTU
Kita yang hidup di akhir abad XX ini menjadi saksi yang hidup dari sebuah tanda besar akhir zaman yaitu kembalinya umat Israel ke tanah perjanjian mereka setelah lebih dari 2500 tahun tercerai berai di seluruh dunia (diaspora)
Pada tanggal 14 Mei 1948 bendera union-jack (Inggris) diturunkan di Tel Aviv dan bendera Bintang Daud Israel dinaikkan ebagai tanda berdirinya negara Israel sebagai sebuah negara yang sah dan berdaulat. Sekarang, tanda akhir zaman yang besar itu sudah berlalu 52 tahun lamanya. Tiap tahun lewat, kita semakin dekat kepada Kedatangan Kristus Kedua Kalinya (KKKK).
Apakah yang akan terjadi dalam waktu dekat ini? Akan terjadi RAPTURE, pengangkatan jemaat Tuhan ke surga (I Tesalonika 4:15-17). Setelah jemaat Tuhan diangkat ke surga, Anti Krist (666) akan dinyatakan dan ini membawa sengsara besar kepada dunia.
Majalah kenamaan USA yaitu Newsweek dala terbitan edisi 1 November yang mulai diedarkan 25 Oktober 1999, sebagai berita utamanya memuat bagaimana sikap orang Amerika tentang akhir zaman. Survey ini dilakukan oleh suatu lembaga penelitian yang cukup terkenal di Princeton, jadi bukan sekedar asal-asalan saja. Hasilnya luar biasa!
• 40 % masyarakat USA percaya hari kiamat sudah sangat dekat
• 47 % Kristen USA yakin Anti-krist sudah ada ditengah-tengah kita
• 45 % Kristen USA yakin belum mati ketika Kristus datang kembali
• 15 % Kristen USA percaya KKKK sekitar tahun 2000-an
• 83 % Kristen USA lihat bencana alam sebagai tanda KKKK
• 66 % lihat berbagai epidemi (AIDS, ebola etc) juga tanda KKKK
• 95 % anjurkan dalam situasi demikian ini harus: Giat memenangkan jiwa buat Kristus dan hidup benar di hadapan Tuhan
Tuhan Yesus tidak akan mengangkat orang-orang Kristen yang lagi enak tertidur secara rohani. Dimana ada mempelai wanita yang enak-enakan tidur lelap, padahal mempelai pria akan segera datang menjemputnya? Tuhan Yesus mau menjemput mempelaiNya yang sudah siap berdandan untuk menyambut mempelai pria!
Hari sudah jauh malam, telah hampir siang. Sebab itu marilah kita menanggalkan perbuatan-perbuatan kegelapan dan mengenakkan perlengkapan sejata terang! (Roam 13:13)
Dalam ayat ini Paulus jelaskan sekarang ini kita hidup di suatu keadaan dimana hari sudah ”larut malam”, sebentar lagi fajar akan menyingsing. Waktunya sudah tidak akan lama lagi, kedatangan Yesus kedua kalinya sudah diambang pintu!
Oleh karena itu, tidak ada jalan lain, kita semua harus bangun dari tidur rohani yang panjang dan bersiap sedia dengan penuh kesungguhan untuk menyambut kedatangan kekasih jiwa kita, sang mempelai, yaitu Kristus!
Ia yang memberi kesaksian tentang semuanya ini, berfirmanlah: ”Ya, Aku datang segera!” Amin, datanglah Tuhan Yesus!. Kasih karunia Tuhan Yesus menyertai kamu sekalian (wahyu 22:20-21)
PELAJARAN 10
”MENGATASI KTIDAKTAHUAN CARA HIDUP SEBAGAI ORAANG KRISTEN”
Dalam sebuah pertemuan yng membahas penginjilan diakhir zaman ini, beberapa pakar missiologi maju kedepan untuk membacakan makalahnya. Dilaporkan tentang kemajuan-kemajuan yang diperoleh dalam penginjilan diberbagai belahan dunia ini.
Tiap-tiap hari ada sekian sibu jiwa dimenangkan untuk Kristus, demikianlah bunyi laporan yang dikemukakan. Semuanya ini membuat mereka yang hadir menjadi sangat gembira. Tetapi kegembiraan tersebut sedikit menjadi luntur karena ada seorang pakar pula yang menjelaskan bahwa tiap-tiap hari pula ada sekian ribu orang Kristen yang undur dari persekutuan ibadah.
Dikemukakan pula olehnya bahwa salah satu sebab dari undurnya orang-orang Kristen intu adalah sesama orang Kristen lainnya yang tidak menjadi kesaksian yang baik bagi sesama saudara seiman.
Apa yang dikemukakan oleh pakar tersebut diatas harus mendapat perhatian yang serius, sebab memang kaenyataannya, ada begitu banyak orang yang menamakan dirinya sebagai orang Kristen, namaun ternyata mereka tidak tahu atau tidak mengerti bagaimna caranya menjalani kehidupan sebagai orang Kristen yang harus menjadi terang dan garam dunia, sesuai dengan apa yang Tuhan Yesus kehendaki.
SUDAH JADI KRISTEN, TAPI TIDAK TAHU BAGAIMANAKAH SEHARUNYA MENJALANI KEHIDUPAN KRISTEN ITU
KRISTEN MODEL A
• Pergi ke gereja asal-asalan saja (Kristen kapal selam)
• Sudah dibaptis waktu bayi dahulu, merasa sah Kristen.
Sehari-harinya ia tidak mencerminkan citra Kristen sama sekali. Ia menjadi Kristen tanpa Kristus, Okrisong! Jadi batu sandungan.
KRISTEN MODEL B
• Pergi ke gereja seminggu sekali
• Dibaptis dengan air dan mendapat nama baptisan
• Memberikan persembahan ala kadarnya
Kristus tidak menguasai hidupnya secara total. Dari hari ke hari kehidupan yang dijalaninya adalah kehidupan kompromi dengan falsafah dan cara hidup duniawi.
KRISTEN C
• Ke gereja bisa berkali-kali seminggu (aktivis)
• Persembahan tidak ala kadarnya
• Kristus tetap saja tidak menguasai hidupnya. Ia jadi hupokrites (double-faced), orang munafik.
Ia myesuaikan diri dengan dengan gaya hidup orang dunia. Dunia menari, ya mereka menari. Dunia bergosip ria, ia ikut gosip ria juga. Type C ini yang sangat potensial untuk membuat orang Kristen lain mundur!
MENGATASI KETIDAKTAHUAN BAGAIMANA CARANYA MENJALANI KEHIDUPAN KRISTEN YANG BENAR
Tuhan Yesus dengan tegas sekali berkata bahwa umatNya, orang-orang Kristen adalaha terang dan garam dunia ini. Lihat Injil Matius 5:13-16). Bagaimanakah caranya orang Kristen bisa menjadi terang dan garam dunia?
Hanya satu jawabannya yaitu melalui perbuatan dan kesaksian yang baik. Perhatikan ayat ke-16 – Tuhan Yesus tegaskan ”perbuatanmu yang baik” itu harus dilihat orang lain. Ya, perbuatan yang baik adalah satu-satunya cara bagi umat Kristen agar supaya dapat meyatakan identitas dirinya sebagai garam dan terang dunia ini. Tidak ada cara lain.
Soal lagi – bagaimanakah kita dapat menentukan mana hal yang baik, yang akan membawa nama baik bagi Tuhan Yesus dan mana yang tidak baik? Rasul Paulus semasa hidupnya juga menghadapi masalah yang sama.
Banytak orang di jemaat Korintus, merasa dirinya sudah jadi Kristen, tetapi kelakuannya sungguh memalukan, jauh dari citra Kristus yang indah.
• Ada yang tidur dengan isteri ayahnya
• Ada pula yang santai saja makan-makanan yang dipersembahkan kepada berhala
• Ada yang seenaknya kawin-cerai tanpa rasa bersalah
Rasul Paulus kemudian menjelaskan bagaimanakah caranya orang Kristen itu menjalani hidupnya sebagai garam dan terang dunia.
Paulus memberikan 5 prinsip utama untuk menjalani kehidupan Kristen yang baik:
1. PRINSIP MANFAAT
Bacalah I Korintus 6:12. paulus tegaskan bahwa bagi orang Kristen, semacam larangan ini/ itu tidaklah berlaku lagi. Tetapi hal ini tidak bisa diartikan orang Kristen lalu boleh berbuat semua gue. Harus diperhatikan sebuah pertanyaan: Apakah perbuatan ini bermanfaat atau tidak?
Untuk kata ”bermanfaat”, dipakai kata sumphero – artinya membawa kepada tujuan yang diinginkan”. Kita tahu bahwa tujuan kita semua sebagai orang Kristen adalah surga yang mulia.
Jadi, ketiak hendak melakukan sesuatu, hendaknya direnungkan sejenak, apakah perbuatan ini akan membuat jaln kita ke surga makin mulus atau malah sebaliknya? Contoh:
• Seorang pedagang melakukan penipuan dengan tujuan mendapat untung yang lebih besar.
• Si A membiarkan dirinya larut dalam gosip
• Si B, aktivis Kristen, tapi tetap pertahankan tradisi nenek moyang.
Kalau sebuah perbuatan tidak lulus test manfaat, artinya perbuatan itu hanya pantas dimasukkan tong sampah saja dan jangan dilakukan, sebab itu jelas merupakan suatu kesalahan.
2. PRINSIP PERHAMBAAN
Bacalah lagi I Korintus 6:12. pada suatu ketika dulu kita semua ini adalah budak dosa. Tuhan Yesus datang untuk melepaskan kita dari perbudakan dosa. Oleh karena itu, kita hendaknya janganlah sekali-kali diperbudak oleh suatu apapun.
Apa arti diperbudak / diperhamba? Artinya kita menjadi budak yang dikuasi oleh sesuatu yang tidak bisa dilepaskan begitu saja(kebiasaa yang tidak baik, daun, bunga, buah, dll).
Kalau mau tahu kita ini sedang diperbudak atau tidak testnya mudah sekali, coba anda berhenti dari sesuatu itu. Kalau bisa berhenti dengan seketika, itu namanya anda tidak diperbudak. Kalau tidak bisa berhenti seketika, artinya engkau sedang diperbudak oleh sesuatu. Dan diperbudak oleh sesuatu itu bukanlah gaya hidup Kristen yang baik.
3. PRINSIP TELADAN
Paulus tegaskan kepada jemaat Korintus untuk mengikuti teladannya (I Kor.4:16). Pada waktu hendak melakukan suatu perbuatan hendaklah direnungkan:
• Apakah aku sebagai orangtua dengan perbuatan ini memberikan teladan yang baik kepada anak-anakku?
• Apakah aku sebagi pemuda/ pemudi memberikan teladan yang baik kepada adikku/ teman-temanku?
Apabila sebuah perbuatan tidak pantas dijadikan sebagai teladan buat orang lain, itu pastilah perbuatan yang tidak pantas dilakukan oleh orang yang percaya kepada Kristus.
4. PRINSIP MEMBANGUN
Bacalah apa yang rasul Paulus ajarkan dalam I Korintus 10:23. membangun disiniiLeading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-60372544465404630202010-10-27T11:23:00.001-07:002010-10-27T11:23:31.916-07:00AspartamAspartam[1]
Nama kimia N-(L-α-Aspartyl)-L-phenylalanine,
1-methyl ester
Nama lain NutraSweet
Canderel
Equal Rumus Kimia C14H18N2O5 Massa Molekul 294.301 g/mol CAS number [22839-47-0] Titik Lebur 246-247 °C Titik didih terurai SMILES [NH3+] [C@@H](CC([O-])=O)C(N[C@@H]
(CC1=CC=CC=C1)C(OC)=O)=O Aspartam
Aspartam merupakan pemanis sintetis non-karbohidrat, aspartyl-phenylalanine-1-methyl ester, atau merupakan bentuk metil ester dari dipeptida dua asam amino yaitu asam amino asam aspartat dan asam amino essensial fenilalanina.
Aspartam dijual dengan nama dagang komersial seperti Equal, Nutrasweet dan Canderel dan telah digunakan di hampir 6.000 produk makanan dan minuman di seluruh dunia. Terutama digunakan di minuman soda dan permen. Belakangan aspartam mendapat penyelidikan lebih lanjut mengenai kemungkinan aspartam menyebabkan banyak efek negatif. Dan akhirnya, pangsa pasarnya mulai berkurang direbut oleh pemanis lain yaitu sukralosa.
Sejarah penemuan
Ditemukan pada tahun 1965 oleh James Schslatte pada tahun 1965 sebagai hasil percobaan yang gagal. Aspartam merupakan dipeptida yang dibuat dari hasil penggabungan asam aspartat dan fenilalanina. Fenilalanina merupakan senyawa yang berfungsi sebagai penghantar atau penyampai pesan pada sistem saraf otak.
Sertifikasi kelayakan
Tahun 1981 aspartam mendapat persetujuan dari FDA untuk digunakan pada beberapa jenis makanan. Untuk mendapat persetujuan ini, tentu banyak penelitian ilmiah yang harus ditinjau terlebih dahulu. Setelah dinyatakan aman untuk dikonsumsi, barulah FDA mau menyetujuinya. FDA telah melakukan evaluasi terhadap pemakaian aspartam dalam makanan dan minuman sebanyak 26 kali sejak pertama kali menyetujui penggunaannya. Dan dari bukti-bukti ilmiah yang ada, maka sejak tahun 1996 FDA menyetujui penggunaan aspartam sebagai pemanis buatan yang dapat digunakan dalam semua makanan dan minuman.
Saat ini aspartam telah ada dalam berbagai bentuk, seperti cair, granular, enkapsulasi dan juga tepung. Dengan demikian, aspartam dapat digunakan dalam berbagai bentuk dan jenis makanan maupun minuman. Bentuk enkapsulasi bersifat tahan panas sehingga dapat digunakan untuk produk-produk yang memerlukan suhu tinggi dalam pembuatannya.
Setelah persetujuan diperoleh, bukan berarti tidak ada lagi penelitian lain yang dilakukan. Lebih dari 100 penelitian telah dilakukan sejak tahun 1981, dan sampai saat ini, FDA tidak merubah pendapatnya. Aspartam kini telah disetujui penggunaannya di lebih dari 100 negara termasuk Indonesia.
Sifat dan kegunaan
Kepala Laboratorium Biokimia Pangan dan Gizi IPB Prof.Dr.ir. Made Astawan MS mengatakan aspartam merupakan pemanis rendah kalori dengan kemanisan 200 kali kemanisan gula (sukrosa), sehingga untuk mencapai titik kemanisan yang sama diperlukan aspartam kurang dari satu persen sukrosa. Seperti banyak peptida lainnya, kandungan energi aspartam sangat rendah yaitu sekitar 4 kCal (17 kJ) per gram untuk menghasilkan rasa manis sehingga kontribusi kalorinya bisa diabaikan sehingga menyebabkan aspartam sangat populer untuk menghindari kalori dari gula.
Keunggulan aspartam yaitu mempunyai energi yang sangat rendah, mempunyai cita rasa manis mirip gula, tanpa rasa pahit, tidak merusak gigi, menguatkan cita rasa buah-buahan pada makanan dan minuman, dapat digunakan sebagai pemanis pada makanan atau minuman pada penderita diabetes.
Metabolisme
Di antara semua pemanis tidak berkalori, hanya aspartam yang mengalami metabolisme. Tetapi proses pencernaan aspartam juga seperti proses pencernaan protein lain. Aspartam akan dipecah menjadi komponen dasar, dan baik aspartam maupun komponen dasarnya tidak akan terakumulasi dalam tubuh.
Dalam keadaan normal, fenilalanina diubah menjadi tirosina dan dibuang dari tubuh. Gangguan dalam proses ini (penyakitnya disebut fenilketonuria atau fenilalaninemia atau fenilpiruvat oligofrenia, disingkat PKU) menyebabkan fenilalanina tertimbun dalam darah dan dapat meracuni otak serta menyebabkan keterbelakangan mental. Penyakit ini diwariskan secara genetik, tubuh tidak mampu menghasilkan enzim pengolah asam amino fenilalanina, sehingga menyebabkan kadar fenilalanina yang tinggi di dalam darah, yang berbahaya bagi tubuh.
Kedua jenis asam amino ini secara alamiah terkandung dalam berbagai makanan berprotein seperti daging, biji-bijian dan juga produk-produk susu. Namun aspartam dapat dibuat secara sintetis di laboratorium.
Keamanan
Aspartam telah dinyatakan aman digunakan baik untuk penderita kencing manis, wanita hamil, wanita menyusui bahkan anak-anak. Pengecualiannya hanya satu, penderita fenilketonuria. Menurut US Food and Drug Administration (FDA), The Joint Expert Committee on Food Additives (JECFA), Americam Medical association (AMA), The American Council On Sience and Health (ACSH) aspartam merupakan bahan makanan yang aman bagi kesehatan, hanya berpengaruh pada rasa manis.
Penelitian yang menggunakan aspartam secara bolus sebesar 34 mg/kg berat badan memperlihatkan bahwa walaupun hasil metabolisme aspartam dapat melewati sawar darah plasenta, jumlahnya tidak bermakna untuk sampai dapat menimbulkan gangguan saraf pada janin. Penelitian besar yang dilakukan terhadap manusia, bukan hewan tikus menjelaskan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa minuman soda yang mengandung pemanis aspartam dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker. Aspartam dapat diurai oleh tubuh menjadi kedua asam amino tersebut dan termasuk pemanis nutritif. Hanya, aspartam tidak tahan suhu tinggi, karena pada suhu tinggi aspartam terurai menjadi senyawa yang disebut diketopiperazin yang meskipun tidak berbahaya bagi tubuh, tetapi tidak lagi manis. Karena itu, aspartam tidak dipakai dalam produk pembuat kue dan dipakai hanya untuk minuman, es krim, dan yoghurt. Jika dicerna secara normal oleh tubuh, aspartam akan menghasilkan asam aspartat dan fenilalanina. Dengan demikian, aman untuk dikonsumsi.
Fenilketonuria adalah penyakit di mana penderita tidak dapat memetabolisme fenilalanina secara baik karena tubuh tidak mempunyai enzim yang mengoksida fenilalanina menjadi tirosina dan bisa terjadi kerusakan pada otak anak. Dan karena itu perlu untuk mengontrol asupan fenilalanina yang didapatnya. Penyakit ini tidak pernah ditemukan di Indonesia, tetapi pada orang kulit putih, itupun kejadiannya hanya satu per 15.000 orang. Bukan hanya aspartam, tapi juga segala macam makanan yang mengandung fenilalanina termasuk nasi, daging dan produk susu. Karena itu, pada setiap produk yang mengandung aspartam ada tanda peringatan untuk penderita fenilketonuria bahwa produk yang dikonsumsi tersebut mengandung fenilalanina.
Untuk meningkatkan faktor keamanan dalam penggunaannya, FDA pun memberikan batas-batas pemakaian yang dianjurkan. Istilah yang dipakai adalah Acceptable Daily Intake (ADI) yang berarti asupan harian yang diperbolehkan. Ukuran yang dipergunakan adalah jumlah pemanis per kilogram berat badan per hari yang dapat dikonsumsi secara aman sepanjang hidupnya tanpa menimbulkan risiko. ADI adalah tingkat yang konservatif, yang umumnya menggambarkan jumlah 100 kali lebih kecil dibandingkan tingkat maksimal yang tidak memperlihatkan efek samping dalam penelitian binatang. ADI untuk aspartam adalah 40 mg/kg berat badan.
Kontroversi aspartam
Belakangan ini keamanan untuk penggunaan aspartam mulai dipertanyakan oleh banyak pihak, namun sertifikasi aman yang telah dikeluarkan oleh FDA dan FSA Eropa akhirnya menyulut kontroversi. Penyelidikan lebih menyeluruh mulai banyak diusulkan untuk menjelaskan bagaimana hubungan antara aspartam dan banyak efek negatif yang mungkin ditimbulkannya seperti sakit kepala, tumor otak dan limpoma.[2][3][4] Semua penemuan ini, ditambahkan kemungkinan akan kebenaran bahaya aspartam membuat masyarakat mulai berpikir ulang untuk menggunakan aspartam.[5][6]. Film dokumenter rilis tahun 2004 Sweet Misery: A Poisoned World juga menggambarkan kondisi seputar kontroversi aspartam juga.
Referensi
1. ^ Merck Index, 11th Edition, 861.
2. ^ Olney, J.W., N.B. Farber, E. Spitznagel, L.N. Robins, 1996. "Increasing Brain Tumor Rates: Is There a Link to Aspartame?" Journal of Neuropathology and Experimental Neurology, Volume 55, pages 1115-1123.
3. ^ Soffritti, Morando, et al., "First Experimental Demonstration of the Multipotential Carcinogenic Effects of Aspartame Administered in the Feed to Sprague-Dawley Rats," Environmental Health Perspectives, Volume 114(3):379-385, 2006. http://www.ehponline.org/members/2005/8711/8711.pdf
4. ^ Roberts, H.J., "Does Aspartame Cause Human Brain Cancer," Journal of Advancement in Medicine, Volume 4(4):231-241, 1991.
5. ^ GAO 1986. "Six Former HHS Employees' Involvement in Aspartame's Approval," United States General Accounting Office, GAO/HRD-86-109BR, July 1986. http://archive.gao.gov/d4t4/130780.pdf
6. ^ Gordon, Gregory, United Press International Investigation, "NutraSweet: Questions Swirl," 1987. http://www.dorway.com/upipaper.txtLeading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-25897746134091319602010-10-27T11:22:00.000-07:002010-10-27T11:22:10.580-07:00BERSAMA MELAYANI TUHANBERSAMA MELAYANI TUHAN
I Petrus 3:9
Pendahuluan: Prinsip Pelayanan Kristen
Meningkatnya kompleksitas permasalahan sehari-hari di zaman sekarang telah mengakibatkan semakin banyak orang Kristen kehilangan arah akan tujuan akhir hidupnya. Pekerjaan sehari-hari, berbagai urusan pribadi dan keluarga semakin menguras waktu dan tenaga kita dan tanpa disadari, kita telah terjebak ke dalam pola rutinitas yang sebenarnya cenderung “individualistis”.
Apabila kita merasa bahwa berbagai kesibukan yang “individualistis” ini sudah terlalu banyak menyita waktu kita untuk memikirkan orang lain, apalagi memikirkan kondisi bangsa kita yang semakin terpuruk saat ini, lalu apakah gunanya kita di tengah bangsa dan negara ini kalau kita sudah memposisikan diri menjadi garam yang tawar?
Di dalam buku “Katekismus Singkat Westminster” yang merupakan hasil persidangan para pemimpin Protestan di Inggris pada tahun 1643-1646, ada tertulis: “What is the chief end of man? Man’s chief end is to glorify God and to enjoy Him forever”. Inilah yang harus menjadi obsesi dan tujuan akhir kehidupan orang Kristen, yakni memuliakan Tuhan dan menikmati-Nya selamanya. Namun bagi seorang Kristen untuk menempuh tujuan hidup ini bukanlah hal yang mudah. Ia harus benar-benar memahami dan memiliki komitmen di dalam menerapkan prinsip-prinsip kehidupan berikut ini yang akan menjadi landasan di dalam membangun kehidupan Kristen yang terintegrasi, sehingga kita boleh tetap dapat memuliakan Tuhan dan menikmati-Nya selamanya di tengah kondisi kehidupan yang semakin menyulitkan saat ini.
1. Seluruh aspek kehidupan berpusat kepada Kristus (The God- centered life)..- Kolose 3:17, 24
Dunia modern telah membentuk pola pikir kita untuk terbiasa mendikotomikan kehidupan ini antara kehidupan rohani dan kehidupan sekuler. Seringkali ketika kita mengambil keputusan untuk menerima pekerjaan, memilih sekolah, mencari pacar, menikah atau sedang menghadapi permasalahan, kita tidak melibatkan Tuhan di dalam menggumuli keputusan tersebut karena kita tidak menempatkannya sebagai bagian dari kehidupan religius kita. Urusan Tuhan hanya kita tempatkan ketika kita berada di lingkungan gereja dan persekutuan saja.
Berbeda dengan cara pandang para Reformator Kristen yang menganggap seluruh aspek kehidupan mereka harus berpusat kepada Kristus. Mereka dikenal sebagai orang-orang yang sangat terobsesi pada Tuhan (God-obsessed people), baik di dalam pergumulan pribadi maupun dalam urusan publik. Mereka adalah orang-orang yang Kristus-sentris (Christocentric). Thomas Shepard menulis surat kepada anaknya yang baru masuk kuliah di Harvard untuk “Ingatlah akan tujuan akhir hidupmu, yakni untuk kembali kepada Tuhan dan bersekutu dengan-Nya”.
Mengenai kegunaan uang, John Hooper berkata: “Uang ada untuk memuliakan Tuhan dan untuk kebaikan orang lain”. Oliver Cromwell (pemimpin persemakmuran Inggris Raya tahun 1651-1658) menuliskan surat kepada anak perempuannya yang akan segera menikah demikian: “Sayangku, jangan biarkan apa pun membuatmu kehilangan rasa cintamu kepada Kristus… dimana cinta yang paling berharga yang kau miliki atas suamimu adalah gambar dan rupa Kristus di dalam dirinya. Pandanglah itu dan cintailah dengan sebaik mungkin, dan semua hal lainnya demi cinta itu”. Seluruh pengalaman kehidupan yang dialami oleh para Reformator Kristen, selalu mereka kaitkan dengan Tuhan, baik itu perkara-perkara kecil maupun yang besar, dan mereka meyakini sekali bahwa semua keputusan hidup mereka harus bermuara untuk kemuliaan Tuhan.
2. Menggunakan apa yang ada pada kita – I Korintus 12-13
a. Seluruh aspek kehidupan adalah milik Tuhan (All of Life is God’s).
Konsep kehidupan modern yang mendikotomikan antara dunia rohani dan sekuler, membuat seolah-olah Tuhan hanya hadir di dunia rohani yang “suci” dan tidak hadir di dunia sekuler yang “tidak suci”. Tidaklah demikian dengan cara pandang para Reformator Kristen. Mereka hidup sekaligus di dalam dua dunia, yakni dunia spiritual yang tidak nyata dan dunia fisik yang nyata, di mana bagi mereka, kedua dunia tersebut sama nyatanya, dan tidak ada pembagian antara dunia rohani dan dunia sekuler. Yang ada hanyalah satu dunia yang kudus yang adalah milik Tuhan.
Salah satu sumbangsih terbesar Gerakan Reformasi Kristen terhadap pembangunan peradaban manusia setelah abad ke-16 adalah upayanya mengembalikan kepekaan manusia di dalam mengintegrasikan seluruh aspek kehidupan tanpa terkecuali. Mereka bertekad untuk menguduskan seluruh aspek kehidupan dunia, bukan dengan mengeluarkan berbagai larangan atau menjauhkan diri darinya, tetapi dengan menanamkan prinsip-prinsip Alkitab ke dalamnya.
Kesadaran dan tekad para Reformator Kristen untuk menempatkan seluruh aspek kehidupan di dunia ini di bawah prinsip Alkitab adalah karena mereka melihatnya sebagai ciptaan dan milik Tuhan yang kudus. Kepekaan mereka di dalam melihat seluruh kehidupan ini secara utuh mempermudah panggilannya di dalam mengintegrasikan antara kebutuhan dirinya, kebutuhan gereja dan kebutuhan publik menjadi satu gerakan religius yang efektif. Kepekaan inilah yang turut membangun kesadaran moral para Reformator Kristen untuk tidak bisa berdiam diri membiarkan aspek-aspek kehidupan di dunia dikuasai oleh roh-roh jahat begitu saja.
b. Seluruh yang kita pegang seharusnya untuk memuliakan ALLAH (All of Life is Glorify’s God).
3. Melihat pekerjaan Tuhan melalui peristiwa sehari-hari (Seeing God in commonplace)
Konsekuensi logis dari prinsip bahwa seluruh kehidupan adalah milik Tuhan, adalah keyakinan para Reformator Kristen untuk dapat melihat pekerjaan Tuhan melalui sarana peristiwa kehidupan sehari-hari. Ini merupakan salah satu ciri khas karakter paling menarik yang dimiliki oleh para Reformator Kristen. Bagi mereka, semua yang terjadi dalam dunia, mengacu kepada rencana Tuhan sekaligus sarana pemberian anugerah-Nya. Mereka melihat kehidupan ini melalui kacamata kedaulatan Tuhan (God’s sovereignty) atas seluruh kehidupan di dunia. Dengan menggunakan cara pandang ini, maka tidak ada satu pun peristiwa yang dapat dianggap sepele atau taken for granted dari kacamata para Reformator Kristen.
Bagi para Reformator Kristen, apa pun di dalam kehidupan ini, bisa digunakan Tuhan sebagai sarana pemberian anugerah-Nya dan pembentukan Tuhan atas diri seseorang. Pandangan ini dibentuk oleh kesadaran para Reformator Kristen yang sangat kuat akan kedaulatan Tuhan di dalam memakai seluruh momentum kehidupan ini untuk mengetuk hati nurani dan mengerjakan anugerah-Nya.
Kesadaran ini juga membuat mereka sering merenungkan dan memaknai setiap peristiwa yang terjadi di sekitar hidupnya guna mengetahui maksud dan tujuan Tuhan terhadap diri dan lingkungan sekitarnya melalui momentum peristiwa tersebut. Maka, tidaklah heran mengapa para Reformator Kristen memiliki kesadaran moral yang kuat untuk selalu ingin mengetahui apa kehendak Tuhan, apa yang benar dan apa yang salah di mata Tuhan. Bagi mereka, tidak ada tempat atau kejadian yang tidak berpotensial bagi orang Kristen untuk menemukan Tuhan di dalamnya.
Konsep modern tentang dualisme kehidupan dunia (rohani dan sekuler), membuat kita sering kurang peka dan sering melewatkan begitu saja momen-momen peristiwa yang terjadi di dalam diri dan sekeliling kita. Padahal, melalui momen-momen tersebutlah, Tuhan acapkali sedang membentuk diri kita atau mengasah Firman Tuhan yang telah kita pelajari guna mengarahkan kita pada suatu tugas panggilan tertentu atau menguatkan iman kita di dalam menjalankan misi tertentu.
4. Hidup dengan visi dan semangat pengharapan yang tinggi (Living in a vision and spirit of great expectancy)
Orang Kristen seharusnya tidak beraktivitas hanya untuk mengisi waktu, mengaktualisasi diri, menjalankan suatu rutinitas atau program yang telah ditentukan. Keyakinan para Reformator Kristen bahwa setiap umat Tuhan lahir untuk memenuhi sebuah panggilan hidup tertentu di dunia oleh Tuhan membentuk mereka menjadi orang-orang yang visioner. Seluruh aktivitas yang dilakukannya diintegrasikan guna mencapai visi tersebut dan dilaksanakan dengan penuh semangat dan harapan yang tinggi. Mereka menyadari betul bahwa kegiatan misi adalah aktivitas utama gereja di zaman antara kedatangan Kristus yang pertama dan yang kedua, dan bukti kemenangan Kristus atas kuasa kegelapan pada kedatangan-Nya yang pertama merupakan suatu kekuatan dan pengharapan yang mereka imani di dalam menjalankan misi peperangan rohani.
Keyakinan mereka bahwa seluruh kehidupan ini adalah milik Tuhan yang berdaulat di dalam memelihara umat-Nya melalui sarana peristiwa sehari-hari, turut membentuk kesadaran para Reformator mengenai di mana mereka harus berdiri di tengah dunia dan kemanakah visi kehidupannya. Visi gerakan seorang Reformator Kristen tidak kurang dari melakukan pembaruan total kehidupan masyarakat (totally re-formed society) berdasarkan prinsip-prinsip Alkitab.
a. Alkitab sebagai otoritas final terhadap setiap nilai dan kepercayaan hidup (Bible as a final authority to all beliefs)
Bagi para Reformator Kristen, setiap nilai-nilai keyakinan yang dikembangkan oleh manusia, baik itu budaya, agama, ideologi, sistem politik, filsafat hidup dan sebagainya, hanya akan menemukan keutuhannya apabila ia tunduk pada otoritas Alkitab, yang adalah sumber Kebenaran bagi segala “kebenaran” lainnya. Di luar Alkitab, setiap nilai-nilai dan sistem kehidupan tanpa terkecuali merupakan sesuatu yang rapuh dan fragmented.
Keyakinan bahwa Alkitab adalah sumber otoritas atas segala hal dalam kehidupan ini membentuk karakter dari gerakan Reformasi Kristen di dalam membangun peradaban manusia. Kedahsyatan dari pengaruh mereka di dalam membangun peradaban dunia selama abad ke-16 sampai ke-18 tidak serta merta diawali oleh ide-ide cemerlang yang dihasilkan oleh para tokohnya, tetapi oleh keberanian mereka dalam menyangsikan dan melawan otoritas di setiap bidang kehidupan yang tidak tunduk pada prinsip Alkitab. Keberanian ini ditopang oleh keyakinan para martir Kristen bahwa setiap nilai-nilai kehidupan hanya akan menemukan keutuhannya apabila ditundukkan pada otoritas Alkitab. Keyakinan mereka bahwa seluruh tema dalam setiap aspek kehidupan ini dapat ditemukan akarnya di Alkitab, mendorong keterlibatan para Reformator Kristen ke dalam berbagai bidang kehidupan, guna menegakkan tema-tema tersebut sesuai pada prinsip Firman Tuhan.
Thomas Cartwright, salah seorang tokoh awal Reformasi Kristen di Inggris, mengatakan bahwa “Alkitab berisikan arahan untuk segala hal yang dapat ditemukan dalam setiap kehidupan manusia.” Berdasarkan landasan ini dan natur penerapan prinsip Alkitab yang bersifat universal, maka dapat disimpulkan bahwa tidak ada satu lingkup bidang pun di dunia ini di mana orang Kristen tidak dapat menerapkannya berdasarkan kenyataan Firman Tuhan dan prinsip-prinsip Alkitab.
b. Keimamatan orang-orang percaya (Priesthood of all believers)
Setiap aspek kehidupan tanpa tekecuali hanya akan berjalan benar bila diterapkan berdasarkan prinsip Alkitab yang adalah sumber otoritasnya, dan hanya umat pilihan Tuhanlah yang mengetahui bagaimana mengembalikan tatanan kehidupan pada posisi sebenarnya. Oleh sebab itu, sudah menjadi tanggung jawab bagi setiap umat Kristen untuk “memimpin” setiap aspek kehidupan di dunia sesuai panggilannya. Hanya dengan cara inilah, Tuhan dipermuliakan di bumi. Dengan demikian, maka setiap umat Tuhan tanpa terkecuali, berkewajiban melaksanakan fungsi keimamatannya di seluruh aspek kehidupan dan untuk bisa melakukannya, maka ia harus selalu mempelajari Alkitab sebagai panduan hidupnya. Increase Mather, seorang Rektor Harvard di abad ke-17, mengungkapkan bahwa “maksud tujuan Alkitab kepada kita adalah untuk menunjukkan bagaimana semestinya kita melayani Tuhan, dan bagaimana semestinya kita melayani panggilan generasi di masa kita.”
Bagi para Reformator Kristen, hanya Alkitablah satu-satunya sarana yang mampu mempersiapkan dan membentuk seseorang menjadi pelayan Tuhan yang efektif dan produktif bagi kepentingan umum di seluruh bidang kehidupan, karena Alkitablah sumber otoritas dan Kebenaran bagi seluruh aspek kehidupan. Maka, tindakan pertama untuk mempersiapkan seseorang menjadi pelayan Tuhan yang efektif di manapun bidang kehidupan yang sedang atau akan ditekuninya, harus dimulai dari pembelajaran isi Alkitab itu sendiri dan pembinaan di dalam pengaplikasiannya.
Richard Baxter mengatakan bahwa “panggilan sebuah reformasi adalah suatu panggilan untuk mengambil tindakan, pertama-tama mentransformasi diri seseorang menjadi instrumen yang layak (fit) di dalam melayani kehendak Tuhan, dan kemudian mengkaryakannya di tengah dunia untuk mentransformasi seluruh kehidupan masyarakat.” Mempelajari Alkitab dan panggilan untuk terlibat aktif menuntun setiap aspek kehidupan pada prinsip-prinsip Alkitab merupakan dua fungsi keimamatan orang Kristen yang saling melekat satu sama lain.
Saudara-saudari, meskipun kondisi bangsa semakin terpuruk, semoga melalui artikel ini kita boleh tetap menikmati kehidupan di dalam memuliakan Tuhan, yang adalah tujuan akhir hidup dari setiap orang Kristen, baik itu di pekerjaan, kuliah, organisasi dan aktivitas lainnya, serta dapat membantu kita di dalam upaya menjadi pelayan Tuhan yang berkarakter dan dapat berperan di dalam memperbarui bangsa dan negara Indonesia. Tuhan memberkati.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-92073639942911436772010-10-27T11:18:00.001-07:002010-10-27T11:18:39.944-07:00PENEGASAN ARTI II TIMOTIUS 2:2 BERKENAAN DENGAN PERTUMBUHAN GEREJAPENEGASAN ARTI II TIMOTIUS 2:2 BERKENAAN DENGAN PERTUMBUHAN GEREJA
BAB I
PENDAHULUAN
Menyimak kritikan mengenai pertumbuhan gereja adalah sebuah gerakan yang tidak mempunyai landasan Alkitabiah yang kuat, sehingga disebut sebagai gerakan yang tidak teologis atau miskin akan materi eksegesis. Pertumbuhan gereja hanya bersifat fenomenal yang hanya mengikuti trend yang ada pada saat itu. Untuk menangkal kritikan yang ada dan usaha untuk kembali kepada pertumbuhan gereja yang Alkitabiah, Donald Mc Gavran menegaskan bahwa gerakan pertumbuhan gereja adalah benar-benar teologis, Tuhan menghendaki agar domba-domba-Nya yang hilang diketemukan dan dibawa kembali ke kandangnya (Wartono, 2009: -).
Jika diamati pertumbuhan gereja saat ini memang lebih bersifat fenomenal, dimana jika ada suatu gereja baru yang memiliki “sesuatu” yang berbeda dengan gereja lain yang kebetulan “sesuatu” itu sedang trend, maka akan menarik simpati umat Kristen dari gereja lain untuk beribadah di gereja tersebut. Pada kenyataan yang ada melalui keberadaan pertumbuhan gereja yang seperti ini tidak lebih dari semacam “migrasi” jemaat ke gereja lain, lebih parah hal ini menunjukkan jumlah gereja semakin bertambah tetapi dombanya tetap.
Untuk menghindari hal yang serupa terjadi terus maka perlu adanya terobosan untuk sebuah pertumbuhan gereja yang teologis yang didasari materi eksegesis dari ayat-ayat Alkitab. Dalam kesempatan ini penulis mengetengahkan penegasan arti II Timotius 2:2 berkenaan dengan pertumbuhan gereja.
BAB II
PENEGASAN ARTI II TIMOTIUS 2:2 BERKENAAN
DENGAN PERTUMBUHAN GEREJA
A. LATAR BELAKANG AYAT
Timotius adalah seorang yang dikasihi Paulus seperti anaknya sendiri karena ketaatannya dalam menjalankan tugas. Timotius memiliki kelemahan yaitu: pemalu, penakut, sering sakit-sakitan dan rendah diri yang berlebihan, sehingga memerlukan banyak nasehat pribadi dan dorongan iman. Dalam suratnya yang kedua ini Paulus menasehati Timotius agar tidak malu karena Injil Yesus Kristus (II Timotius 1:8) dan tidak malu karena rasul-Nya yang saat itu menjadi tahanan dan sedang diadili yang kemungkinan besar akan dijatuhi hukuman mati (Ensiklopedi Alkitab Masa Kini 1, 2000 : 479-480).
Saat surat ini diterima, Timotius adalah gembala sidang di gereja Efesus (I Timotius 1:3) yang sedang menjalani tugas berat karena harus menghadapi ajaran dari guru-guru palsu dan sebagai seorang gembala sidang Timotius juga harus mengajarkan serta memberitakan Injil Kristus kepada setiap orang. Karena Paulus memahami bahwa Timotius adalah seorang yang memiliki banyak kelemahan maka dalam suratnya yang kedua Paulus menasehatkan supaya Timotius menjadi kuat oleh karena kasih karunia Yesus Kristus dengan terus mengingat apa yang sudah diajarkannya. Disisi lain Timotius juga diperintahkan untuk mengajarkan apa yang sudah diterimanya kepada orang lain yang juga cakap untuk mengajar kepada orang lain (II Timotius 2:2).
Dalam menghadapi banyak ajaran yang dilakukan oleh guru-guru palsu yang menyesatkan, Paulus menegaskan kepada Timotius melalui surat penggembalaan ini supaya memusatkan diri pada hal-hal yang utama yang telah diajarkan kepadanya sebagai ajaran yang sehat (II Timotius 1:13) sehingga tidak menyimpang dari ajaran yang benar. Menurut Paulus cara terbaik dalam menghadapi ajaran sesat adalah dengan mengajarkan kebenaran (Hand Book To The Bible, 2002: 699).
B. PENJELASAN AYAT II TIMOTIUS 2:2
Ungkapan rasul Paulus dalam II Timotius 2:2 ini menunjuk kepada keseluruhan ajaran Paulus yang disampaikan secara terbuka kepada Timotius selama bertahun-tahun, dimana ajaran itu pula yang harus diajarkan oleh Timotius kepada orang lain (Stott, t.t: 53).
Ayat II Timotius 2:2 ini dapat dijelaskan dalam 3 tahap berikut ini:
1. Sebagai rasul Yesus Kristus, Paulus selalu menekankan bahwa Injil yang diajarkannya bukan Injil manusia. Dalam kalimat: apa yang telah engkau dengar dari padaku di depan banyak saksi, Paulus mengingatkan tentang apa yang telah diajarkannya kepada Timotius yang disebutnya sebagai ajaran yang sehat (Stott, t.t.: 52). Apa yang dituliskan Paulus dalam II Timotius 1:13 diulang dalam pasal 2:2, dimana kata akousai kata kerja indikatif aorist (telah) orang kedua tunggal dari kata dasar akouo artinya: apa yang telah didengar Paulus dari Kristus. Dalam Alkitab Bahasa Sehari-hari dituliskan: Ajaran yang dahulu sudah engkau dengar dari saya (TEV: proclaim) lebih menjelaskan apa yang dimaksud Paulus dalam II Timotius 2:2 yaitu ajaran Tuhan Yesus Kristus (Injil) yang telah diterima Paulus di dalam iman, telah diajarkan kepada Timotius di depan banyak orang.
Jadi dalam bagian pertama ini menegaskan bahwa ajaran Tuhan Yesus Kristus (Injil) yang telah diterima dengan iman oleh Paulus telah disampaikan kepada Timotius di depan banyak orang.
2. Kalimat selanjutnya adalah percayakanlah itu kepada orang-orang yang dapat dipercayai, Paulus menegaskan supaya Timotius juga melakukan hal yang sama seperti yang telah dilakukan Paulus: mempercayakan Injil kepada Timotius. Paulus menghendaki agar Timotius mempercayakan Injil yang telah diterimanya dalam iman kepada orang-orang yang dapat dipercayai (Tafsiran Alkitab Masa Kini 3, 2003: 705).
Kata paranineo kata kerja imperatif (perintah mendesak = bersungguh-sungguh) orang ke dua tunggal, artinya: engkau harus sungguh-sungguh mempercayakan itu kepada orang lain. Dalam Alktab terjemahan Lama dikatakan: amanatkanlah kepada orang yang setiawan lebih menegaskan bahwa apa yang dilakukan oleh Paulus adalah sebuah amanat yang harus dijalankan. Sebelumnya Paulus telah menerima amanat Injil dari Tuhan Yesus Kristus kemudian amanat itu disampaikan kepada Timotius dan saatnya tiba bagi Timotius untuk mengamanatkan Injil yang telah diterimanya dengan iman itu kepada orang lain yang dapat dipercayai.
Jadi dalam bagian ini Paulus menegaskan supaya Timotius bersungguh-sungguh dalam mengamanatkan Injil kepada orang yang dapat dipercayai seperti dirinya telah dengan sungguh-sungguh mengamanatkan Injil Kristus kepada Timotius.
3. Kalimat selanjutnya adalah yang juga cakap mengajar orang lain, Paulus memberikan syarat kepada siapa Timotius harus mengamanatkan Injil yang telah diterimanya dengan iman. Kata yang dipakai disini adalah didaskai berbentuk kata kerja aorist aktif dari kata dasar didasko yang artinya orang yang cakap mengajar orang lain.
Orang yang yang cakap mengajar yang dimaksudkan Paulus disini adalah pelayan Firman yang fungsi utamanya mengajar dan penatua Kristen yang bertanggungjawab mengatur rumah Allah, dimana mereka semua haruslah orang-orang yang penuh setia (Stott, t.t.: 54).
C. PENJELASAN PERTUMBUHAN GEREJA
Menurut Rick Warren, gereja adalah organisme yang hidup dan sudah barang tentu gereja akan bertumbuh jika gereja itu sehat (Warren, 2004: 20). Gereja dikatakan sehat jika gereja melaksanakan 5 fungsi gereja dengan seimbang, yaitu masing-masing fungsi gereja dilaksanakan dengan baik dan sungguh-sungguh.
Ini memberi penjelasan bahwasanya pertumbuhan gereja harus meliputi segala sesuatu yang ada sangkut pautnya dalam usaha membawa orang-orang untuk mempunyai hubungan pribadi dengan Kristus, kepada persekutuan dengan-Nya dan kepada keanggotaan gereja yang bertanggungjawab (Wartono, 2009: -). Gereja baru bisa dikatakan bertumbuh jika semua aspek yang ada terpenuhi, sehingga gereja dapat berjalan dengan baik dan dapat menerapkan Amanat Allah secara efektif untuk membawa semua bangsa menjadi murid-Nya.
BAB III
KORELASI PENEGASAN II TIMOTIUS 2:2
DENGAN PERTUMBUHAN GEREJA
II Timotius 2:2 menegaskan tentang ajaran Kristus yang telah diterima dengan iman oleh Paulus telah disampaikan kepada Timotius dengan sungguh-sungguh dan bertanggungjawab di depan banyak orang. Kemudian Paulus menegaskan supaya Timotius bersungguh-sungguh dalam mengamanatkan Injil kepada orang yang dapat dipercayai terutama kepada pelayan Firman yang fungsi utamanya mengajar dan penatua Kristen yang bertanggungjawab mengatur rumah Allah, dimana mereka semua haruslah orang-orang yang penuh setia.
Paulus dengan sungguh-sungguh dan bertanggungjawab mendidik Timotius supaya memiliki iman yang benar melalui pengajaran Injil, dimana Injil Kristus diajarkan kepada Timotius didepan banyak orang. Setelah itu Timotius diperintahkan supaya melaksanakan seperti apa yang dilakukan Paulus yaitu bersungguh-sungguh dan bertanggungjawab mendidik orang lain sampai orang lain dapat melakukan hal yang sama.
Di era post modern ini kebenaran itu bersifat relatif dimana kebenaran itu tidak bisa digeneralisasikan kepada orang lain. Gereja yang mengemban amanat untuk memproklamasikan Injil kepada orang lain dihadapkan pada nilai-nilai yang berkembang di masyarakat, hukum negara dan keyakinan lain. Dalam arti kata bahwa jika gereja memproklamasikan Injil kepada orang lain pasti ada resiko dan konsekwensi yang harus diterima.
Walaupun demikian, gereja harus tetap menjalankan amanat yang diembannya dengan memproklamasikan Injil kepada setiap orang yang belum percaya, sehingga setiap orang mempuyai hubungan pribadi dengan Kristus, bersekutu dengan-Nya dan menjadi anggota gereja yang baik. Dengan demikian gereja dapat bertumbuh dengan baik dan dapat menerapkan Amanat Allah secara efektif untuk membawa semua bangsa menjadi murid-Nya.
BAB IV
KESIMPULAN
Meskipun ada banyak resiko dan konsekwensi negatif terhadap pemberitaan Injil oleh karena kebenaran yang bersifat relatif dan tidak bisa digeneralisasikan, gereja masa kini harus terus menjalankan Amanat Agung dengan meproklamasikan Injil dan memuridkan orang yang percaya untuk bisa juga memproklamasikan Injil kepada orang lain.
Konsekwensi terhadap misi yang kita emban adalah tidak bisa dibantah, oleh karena Kristus menyertai kita sampai kepada akhir jaman menjadikan kita berani mengambil resiko. Pijakan keyakinan kita dalam menjalankan Amanat Agung lebih dikarenakan Injil itu bersifat sahih, acceptable dan powerfull.
Di era post modern ini gereja yang merupakan kebenaran abadi dan dipimpin oleh pendeta yang memiliki integritas akan mampu berpijak pada sifat Injil yang sahih, acceptable dan powerfull sehingga kebenaran Kristiani bisa digeneralisasikan. Dengan demikian mau tidak mau, baik atau tidak baik waktunya gereja harus tetap menjalankan Amanat Agung. Tidak ada alasan lagi untuk tidak memproklamasikan Injil Kristus kepada setiap orang yang belum percaya.
DAFTAR PUSTAKA
Stott, R, W, John, Pemahaman dan Penerapan Amanat Alkitab Masa Kini: II Timotius, Jakarta: Yayasan Komunikasi Bina Kasih / OMF, t.t.
Tim Penerjemah, Ensiklopedi Alkitab Masa Kini Jilid 1, Jakarta: Yayasan Komunikasi Bina Kasih / OMF, 2000.
Tim Penerjemah, Hand Book To The Bible: Pedoman Lengkap Pemahaman Alkitab, Bandung: Yayasan Kalam Hidup, 2002.
Tim Penerjemah, Tafsiran Alkitab Masa Kini Jilid 3 Cetakan ke-13, Jakarta: Yayasan Komunikasi Bina Kasih / OMF, 2003.
Warren, Rick, The Purpose Driven Church Cetakan ke 5, Malang: Yayasan Penerbit Gandum Mas, 2004.
Wartono, Yosia, Dr, Catatan Kuliah Teologi Pertumbuhan Gereja, 2009.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-48977819793935933132010-10-27T11:16:00.001-07:002010-10-27T11:16:11.309-07:00PNEUMATOLOGIPNEUMATOLOGI
A. SEJARAH
• Sampai abad ke 2 belum ada istilah Roh Kudus, Perdebatan Roh kudus justru akan memunculkan doktrin tentang Roh Kudus, hal ini bukan karena perdebatan teologis tetapi cenderung pada prakteknya dalam menanggapi karya dan peranannya dalam kehidupan jemaat.
• Ide mengenai Roh Kudus muncul setalah pada zaman PB (diidentifikasikan)
• Periode Reformasi – calvin berkata bahwa RK menulis Alkitab melalaui orang-orang dengan memberikan pemahaman kepada mereka. Pada saat ini belum ada orang yang memperdebatkan doktrin Roh Kudus karena tidak ada repon dr orang-orang
• Doktrin ini mulai muncul pd zaman John Wesley yang mengadobsi teologi armenian untuk mengadobsi pengertian RK.
• Ada pertemuan di Jln. Asuza di kalifornia ada pembahasan RK (1904) – muncul gereja pentakosta. Dan disini kelompok ini berkembang hebat juga di Asia tenggara.
• 1980 – ada gerekan baru yang disebut gelombang ke 3 didirikan oleh John Piper. Suatu penginjilan yang menggunakan klaim bahwa Roh kudus adalah kuasa yang akan memberikan kuasa bagi Penginjilan (Power Evangelism) menjadi mata kuliah di Fooller seminari selama 2 tahun. Gelombang ke tiga adalah pertama kalinya gerakan yang mempublikasikan karya Roh kudus (Penyembuhan, mujizat, bahasa Roh,dll). Masalah dari gelombang ke tiga adalah sifat dasar dari Doktrin mereka. Dokrin mereka berdasarkan pengalaman, dan pengalaman mereka berbeda-beda, dan dari keperbedaan itu sebenarnya mereka tidak punya dasar doktrin yang kuat.
• Pertama kali bahasa Roh adalah saat pentakosta, tetapi sebenarnya apa yang terjadi?
- Ada kata bhs atau dialeg dari daerah mereka masing-masing. Tidak mungkin murid-murid bisa mewakili jumlah bahsa mereka krn mereka berjumlah 3000 lebih. Mereka tidak hanya berkelompok, tetapi berbaur dan terlalu banyak dialeg disana.
- Itu adalah mujizat Allah dlm hal pendengaran, bukan bahasa, jadi itu adalah mujizat dalam pendengaran.
- Itu bukan bahsa Roh karena bahasa Roh tidak dimengerti, tetapi pada saat itu banyak orang engerti dengan dialeg bahasa mereka.
- Bahasa Roh digunakan untuk membangun gereja, kalau justru menjadi kekacauan maka tidak usah dipakai.
- Semakin ita punya pengaruh...maka kita menjadi target utama Iblis, iblis tidak bisa masuk ke dalam pikiran anda jadi jangan cerita kepada orang lain atau jemaat anda maka iblis akan tahu dan menyerang anda...!!! Ingat ini adalah peperangan Rohani...!!!
• Deitu of holy spirit
- Ada bermacam karunia tetapi satu Roh
• Kepribadian Roh Kudus
- Selalu menggunakan kata ganti orang yang bersifat maskulin. (Yoh 16:13-4) ini cara penulisan ayat yg baru – 13-14 ditulis 13-4. Disini dalam bhs asli ada kata Pneuma yang beraeti Nuter, tetapi ada juga kata Ekeinos yang berjenis maskulin.
- Seringkali juga dihubungkan dengan Pribadi. Seriing disebut Parakletos yang berarti bukan kekuatan Abstrak, tetapi pribadi. I Yoh 2 dikatakan para kletos yang berhubungan dengan pribadi. Yoh 14:16 –
II Tim 3:16 – berbicara mengenai pribadi pertama dan ke dua.
- Roh kudus punya kepribadian dan sederajat dengan dua pribadi lainnya.
• Implikasi dari doktrin
- Roh kudus adalah pribadi dan bukan sebuah kekuatan yang tidak dapat dijelaskan. Aplikasinya adalah kita isa berhubungan dengan RK krn Dia Pribadi, kalau kita bisa berhubungan dengan RK, berati kta bisa berdoa dengan atau kpd RK
- Mendapat hormat dan kemuliaan yang sama. Dia layak mendapat Hormat dan respec terhadap Allah Bapa. Esensinya sama.
- Satu dengan Bapa dan Anak, mereka bekerja dengan rencana yang sama yg tidak peranh ada kesalahpahaman. RK tidak akan pernah menentang Yesus atau Bapa.
- Dia disekitar kita dan Intim dengan kita dan ini sangat penting bagi kita. Implikasinya bahwa Allah dekat dengan kita. Imanuel.
• Pekerjaan Roh Kudus.
- Dalam Pb kita fokus pada Yesus dan orang percaya, dlm Pl terlihat dalm kejadian 1:26.
- Dlm Pl tidak ada nama RK melainan Roh Allah, tetapi Petrus menjelaskannya dalam Pentakosta bahwa RK mengurapi. Ini dia menggunakan frase dalam Pl menjadi RK dalam PB dan mneyatakan Bahwa roh Tuhan dalam Pl saa dengan RK dalam PB.
- Bilangan psl 11:RK menolong orag untuk berrnubuat. Dalam PB RK dwelling in teh belivers heart
- Memberik karuniauntuk merancang bait Allah. Ia memberi karunia.
- Hakim hakim 3:10, 6:34. 14:19,
• Pekerjaan dalam PB
- Kelahiran
- Pelayanan
- Dicobai
• Awal Pekerjaan Roh Kudus dalam pribadi orang percaya
Re – generasi ---Re adala again dan generasi adalah mulai jadi berarti mulai Lagi. Maksudnya adalag ketika adam pertam dihembusi roh
Allah, dan kemudian mati, maka kelahian kembali dimulai dengan datangnya RK dalam diri orang percaya. Inilah arti regenerasi. Dalam regenerasi kita dipenuhi oleh Roh dan dimeteraikan.
• Kelanjutan karya RK dalam orang percaya
- Yoh 14:12 – melakukan perbuatan lebih besar dari Yesus
Apa artinya? Bukan mujizat, penyembuahn dan lainnya dari Yesus, tetapi Kis 1:38-41,47, 4:13, 5:14 – yaitu banyak sekali orang yang diselamatkan. Karya terbesar Yesus adalak keselamatan, jika kita menaklukkan dosa berarti kita sedang berbuat atau berkarya besar spt Yesus.
- Empowering --- diberikan kekuatan atau kuasa Kis 1;8. – hati-hati dengan kata kalau --- yang benar adalah KETIKA. Ada juga disitu kata martireo yang berarti kematian sebagai kesaksian. Lihat semua murid yesus mati sebagai martir keculi Yohanes saja yang tidak mati melalui pembunuhan tetapi penderitan di P. Patmos. Pilih mana?
- Indwelling –mendiami kita. Yoh 14:16-7. 16:13-4. Illuminasi – memberikan petunjuk apa yang dimaksud oleh Yesus.
- Mengajar anda
- Menjadi erantara bagi kita
- Pengudusan
Rom. 8:1-17 – Tranformasi terus menerus dalam hidup orang percaya sehingga kita menjadi cermin bagi kemuliaan Allah.
o Ayat 2 – merayakan ebebasan dari hukum taurat
o And dari gadigat 4 – Dibebaskah dari daging dan mrnjadi Rohani
o Ayat 5 –kita akan diubah cara pan pandang kita diubhkan
o Ayat 9 – RK
o Ayat 9 – 11 – diam didalam kita
o Ayat 13—dituntun dari kematian daging
o Ayat 14 -- kit
o Ayat 15-7dpimpi Roh
Ini adalah proses terus menerus. Galatia 5:16-23—seringakali kita membuah person bukan dosanya. Membunuh odsa adalah memnbarkan dia dalam tubuh makai kan Kelalaparan
- Karunia rohani. Pauus 3 daftar, Petrus 1 daftar,
o Semua sama tapi tujuan beda
Efesus = offices
Peter / Rom = dasar pertumbuhan gereja
Korintus = kemampuan
Jangan bingung tentang karunia yang berbeda.
o Ada bunia yang diharapkan oleh orang percayae
o Perbedaan talenta dan karunia rohani
Talenta :bla...bal...lab...alb..abl
Karunia Rohani : Pemberian ilahi atau keampuan khusus untuk melayanai. Misal : mungkin punya talenta bermain piano, tetapi tdk akan pernah menjadi karunia rohani jkalau tuhan tidak memampukan anda untuk melayani di gereja. Karunia rohani selalu memberi dampak bagi orang terhilang dalam gereja, tetapi talenta tidaklah demikian.
o Krunia rohani sangat pentingnia rohtuk disatukanani, tetapi setiap orang berbeda tetapi u
o Tidak semua orang mempunya semua jkar
o Da memberi kepada siapa dia mau memberi
- Karunia rohani. 5 pandangan :
1. Cessationist
o Concentic cessasionis. Karunia itu sudah berhenti
o Clasikal =-- karunia berhenti pada rasul-rasul
o Full – tidak ada lagi karunia rohani
o Kesinambungan – tanda kar Unia rohani berlanjut sepanjang abad seperti kata Alkitab. Karena itu masih H ada sampaisekarang
o Charismata – tanda karunia ada dimana-mana dan berfokus pd bahasa lidah – karunia ke 2 dr RK
• .
• .
•Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-77982953472724387212010-10-27T11:14:00.001-07:002010-10-27T11:14:26.336-07:00HAMARTIOLOGIHAMARTIOLOGI
Pendahuluan
Seberapakah serius kita menganggap dosa? Apakah ini adalah tpik yang penting bagi kita? Yang paling membahayakan adalah dosa dalam bentuk tunggal (Sin) dan bukan dosa dalam arti jamak (sins). Dosa tunggal akan melahirkan perbuatan-perbuatan dosa atau dosa-dosa. Khusus bagi orang percaya kita akan bicara mengenai dosa-dosa. Tetapi dalam hamartiologi kita gabungkan dua konsep ini. Jadi ketika kita bicara mengenai perbuatan-perbuatan dosa – ini bagi orang yang tidk percaya karena perbuatan dosa itu dihasilkan oleh Dosa, sedangkan dosa-dosa kitabicara bagi orang percaya. Dosa dalam bentuk tunggal akan mengirim kita ke neraka. Dosa tunggal adalah dosa menghujat roh kudus yaitu tidak atau menolak Yesus Kristus.
Seberapa sedih anda melihat dosa dalam bentuk tunggal atau pun dalma bentuk jamak?
Anda akan melihat secara benar ketia anda memiliki hubugan pribadi dengan Allah. Dosa adalah hubungan dengan Allah bukan dengan sesama. Kita berbuat dosa kepada saudara jika kita melakukan hal-hal yang menentang Firman Allah dan manusia itu diciptakan segambar dan seruupa dengan Allah (imago dei). Ketika kita membunuh berarti kita berdosa kepada Allah krn kita membunuh imago Dei Allah. Kadang kita meringankan dosa krn alasan-alasan terntentu, tetapi standart tetap ada pada Allah jadi jika sesuatu melanggar standar dari Allah maka kita sedang berbuat dosa.
Allah
dosa
Dosa
Dosa adalah penghinaan akan kekudusan dan kebenaran Allah. Bagi Orang yang memiliki pandangan yang rendah tentang Allah mereka juga punya pandangan rendah tentang dosa sehingga penyembahan kita dangkal. Tetapi sebaliknya, penyembahan kita akan luas dan luar biasa kalau pandangan kita dengan Allah sangat tinggi terhadap Allah sehingga pandangan kita tentang dosa juga dalam atau rendah.
Ada juga orang yang pandangan tentang Allah tinggi tetapi pandangan tentang dosa rendah atau tidak dalam (Menggunakan kemerdekaan sebagai aat untuk berbuat dosa- galatia 6) ada juga sebaliknya.
Dosa adalah pelanggaran utama terhadap Allah. Gereja Baptis biasanya pandanagn terhadap Allah tidak tinggi (sedang saja) sdangkan orang pantekosta mempunya pandangan tinggi dan takut berbuat dosa. Mengapa demikian karena konsep atau interpretasi yang salah tentang sotereologi bahwa mereka takut tidak masuk surag kalau berbuat ”dosa-dosa”. Penyembahan mereka disebabkan karena interpretasi yang salah tentang RK dan rasa ucapan syukur karena Allah telah mengankat meeka dari lumpur dosa.
Kita menyembah Allah karena Allah layak mendapatkan penyembahan dari setiap yang bernafas.(Yesaya 6:1-3). Malaiakat berada di garis tengah (tidak kenal dosa) tetapi memiliki pandangan yang tinggi terhadap Allah. Lihat Wahyu 4:8--? Setiap kali mereka melihat Allah mereka terus memuji Kudus..kudus..kudus... dan seterusnya...Para malaikat tidak pernah merasa lelah meliat kemuliaan Allah. Bagaimana dengan lusifer kalau setiap dtik semua malaikat terus memuji Tuhan, bagaimana mungkin dia memuji sambil menyombongkan diri? Ya ..bisa....sambil memuji dia juga berkata tapi saya juga layak. Misal : Bajumu buagus, tetapi lebih bagus lagi untuk saya.
Ada orang yang berkata ”Engkau Allah yang yang kudus... sekarang buatlah sesuatu terhadap aku” wow...ini salah penyembahan kita berpusat pada Allah bukan untuk kita..ini konsep yang salah.
Mengapa kita harus kudus? Karena Allah maha Kudus dan dengan cara itu kita menghormati Allah. Ini tidak akan terjadi sebelum kta memiliki pandangan bahwa dosa adalah sesautu yang mengerikan dan sangat berbahaya.
Imputasi adalah lawan dari amputasi, sesuatu dimasukkan dalam hidup kita, dalam hal ini allah mengimputasi kebenaran Allah dalam diri kita. Kita belajar dari karakter moral Allah yang memiliki moral yang sempurna. Kebenaran yang sempurna menuntut keadian yang sempurna juga.
Nama lengkap Allah Keluaran 34:6-7 – nama pertama Alah adalah aku adalah aku, nama tengah ”pengampunan” dan nama akhir adalah keadilan. Kemuliaan Allah akan diberikan kepada mereka yang mau menerima anaknya dan sebaliknya. Allah memiliki kebenaran eksternal dan internal, Kebenaran internal adalah kekudusan internalnya yang dapat dilihat dengan 2 cara yaitu kudus positif—kebaikkannya kepada mereka yang mengsihinya dan kekudusan negatif adalah sesautu yang dia lkukan terhadap meeka yang melanggar hukum-hukumnya. Kebenaran eksternal atau legislator yaitu ketika ia menerapkan hukum-hkumnya atau kebenaran yudikator yaitu penghukuman kepada mereka yang melanggar hukumnya.
Ketika kitabicar kebenaran legislator kitabicar pada ukum-hukum allah. Ada 2 yaitu hukum alam yang dituliskan dalam hati manusia (Roma 1:18-...) yang diberikan melalui pewahyuan umum. Dan hukum yang kedua adalah hukum-hukum musa yaitu panduan-panduan untukmengatur tingkahlaku manusia. Hukum datang melalui musa tetapi anugrah melalui Tuhan yesus. Hukum Musa adalah10 hukum Tuhanada beberapa kategori dari hukum ini, yaitu moral kemasyarakatan dan upacara-upacara. Kita bisa melihat kebenaran Allah dengan cara melihat dia menuliskan hukum-hukumnya. Ini adalah legislator dan merupakan bagian dari kekudusan Eksternal. Ini diberikan sebelum manusia bertindak, nah kalau manusia bertindak ikut atau tidak pd hukum Allah maka akan ada keenaran yudisial, contoh: Allah mengatkan lakukan sesuatu dan anda melakukan, maka keadilannya akan diberikan kepada anda atau anda tidsk melakukan dan anda juga akan enerima keadilannya. Jadi kebenaran yudisial itu begitu penting, sebab tanpa kebenaran yudisial, maka kebeanran legislator tidak ada artinya. Contoh: saya punya 2 anak, satu 4,5 tahun dan satunya baru lahir. Kepada anak pertama saya perintahkan jangan lakukan ini, maka dia melakukan juga, maka saya akan memberikan kebenaran yudisial, supaya nanti dia jagangan berkata wah gak diapa-apain, saya lakukan juga.
Kebenaran yudisial (Keenaran khusus) dibagai menjadi 2 yaitu Remuneratif dan Reributif. Remuneratif adalah pahala yang diberikan kepada kita, sedangkan retributif adalah hukuman atau pinalti.
Apa itu penebusan pengganti? Yesus menggantikan pahala (Remuneratif) tetapi diganti degan retributif atau pinalti. Sebenarnya kita ini layak mendapat retributif tetap karena Yesus kita memiliki remuneratif, sebaliknya Yesus mendapat retributif.
Sebelum kita mengerti dosa, kita harus memahami kebenaran dan kekudusan Allah, karena kita tidak bisa menstandarkan dosa dengan apaun kecuali kekudusan Allah. Oleh karena itu dosa-dosa harus dilihat cara pandang Allah.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-82588982124516107302010-10-27T11:12:00.000-07:002010-10-27T11:12:14.854-07:00KONSEP KEKUDUSAN DALAM KEHIDUPAN KRISTEN BERDASARKAN I PETRUS 1:16KONSEP KEKUDUSAN DALAM KEHIDUPAN KRISTEN
BERDASARKAN I PETRUS 1:16
PENDAHULUAN
Alkitab dengan jelas meyatakan manusia diciptakan menurut gambar dan rupa Allah (Kejadian 1:26-27; I Korintus 11:7). Davidson menegaskan arti gambar dan rupa Allah adalah: manusia berada didalam hubungan pribadi yang bertanggungjawab dengan Allah. Brill mengatakan bahwa gambar dan rupa Allah meliputi kekudusan, dimana manusia diciptakan dengan pengetahuan yang baik dan jahat, dimana manusia dijadikan kudus dan tidak berdosa.
Dengan keberadaan ini, manusia (dalam hal ini Adam) diciptakan dengan perangai kudus dan senantiasa merindukan Allah. Alkitab menyatakan bahwa setelah jatuh dalam dosa, manusia dilahirkan dengan kerinduan menjauh dari Allah. Dalam perkembangan selanjutnya baik dalam Perjanjian Lama maupun dalam Perjanjian Baru menunjukkan bahwa manusia lebih menuruti kehendak daging yaitu hidup dalam dosa, dimana manusia lebih banyak dikendalikan oleh kehendak pribadi dan tindakan yang bertolak belakang dengan kekudusan Allah yang pada dasarnya semua kehendak dan tindakan manusia lebih mengarah pada dosa.
Allah menghendaki agar manusia tetap tinggal bersama dengan Dia, untuk itu Allah mengutus Anak-Nya yang Tunggal turun ke dunia untuk menebus manusia dari dosa dan mendamaikan hubungan manusia dengan Allah, sehingga manusia dapat kembali berhubungan dengan Allah.
Ketika manusia mendengar kabar keselamatan kemudian bertobat dan menerima Tuhan Yesus sebagai Tuhan dan Juru selamat secara pribadi, manusia mendapat pengampunan, dalam arti kata manusia dikembalikan ke posisi semula yaitu manusia memiliki kekudusan dalam hidupnya karena dosa-dosa dan kesalahannya sudah dihapuskan. Dalam hal ini tidak berarti bahwa manusia dapat berbuat sekehendak hatinya atau bahkan bermalas-malasan. Tetapi ada tanggungjawab yang dituntut Allah supaya terus dikerjakan dalam hidup manusia yaitu hidup dalam kekudusan.
Allah berfirman dalam 1 Petrus 1:6: ” Kuduslah kamu, sebab Aku kudus”. Implementasi dari ayat ini adalah dalam setiap segi kehidupan manusia yang pada dasarnya memiliki kehendak bebas adalah menyelaraskan hidupnya dengan kebenaran Firman Tuhan jika ingin terus dikenan oleh Allah. Yang menjadi pertanyaan adalah konsep kekudusan itu sendiri yang harus dikerjakan dalam kehidupan setiap orang percaya.
KEKUDUSAN
BERDASAR I PETRUS 1:16
A. Penjelasan I Petrus 1:16
Dalam buku Tafsir Alkitab Masa Kini III dikatakan bahwa surat I Petrus ditulis oleh penulis surat yang memperkenalkan diri sebagai ”Petrus, rasul Yesus Kristus” (I Petrus 1:1) dan saksi penderitaan Yesus Kristus (5:1). Surat ini ditulis pada tahun 63-64 M pada masa pemerintahan kaisar Nero, ditujukan kepada orang percaya yang berdiaspora, yaitu ”mereka yang terpilih” (I Petrus 1:1-2).
Surat I Petrus ditulis sebagai jawaban terhadap situasi dan kondisi yang dihadapi orang yang terpilih, berkenaan dengan kecurigaan dan cemoohan masyarakat serta ancaman akibat ketidaksenangan masyarakat ditambah tuduhan kaisar Nero. Situasi kondisi ini menjadikan orang yang terpilih hidup dalam bayang-bayang penindasan. Selain jawaban yang demikian surat I Petrus juga menegaskan supaya orang yang terpilih hidup sesuai dengan kehendak Kristus sebagai konsekwensi dari iman percaya mereka kepada Kristus.
Caram menegaskan apa yang diungkapkan Petrus bahwa setiap orang yang percaya tidak boleh menyerah ketika dalam tekanan yang luar biasa, tetapi sebaliknya mendisiplin pikiran-pikiran dan berharap sampai akhir karena ada pencurahan kasih karunia (I Petrus 1:13).
Dalam hal inilah surat I Petrus berusaha menyatakan bagaimana kebenaran-kebenaran yang berharga yang terdapat dalam kehidupan orang Kristen yang seharusnya diterapkan dalam kehidupan setiap orang percaya dengan penuh ketaatan dalam segala keadaan sebagai etika dan moral menurut teladan kekudusan Allah yang telah memanggil mereka kepada-Nya (I Petrus 1:14).
Berkhof menjelaskan, kata kudus berasal dari bahasa Ibrani quadash ( vAdq' ) artinya ”memotong” atau ”memisahkan”, dimana kata ini adalah yang paling dalam maknanya yang ditujukan kepada Allah. Kata ini bahasa Yunani hagios ( a[gioj ) artinya kekudusan. Pemahaman dasar dari kata ini adalah satu posisi atau hubungan yang ada antara Allah dengan orang-orang atau benda.
Kalimat: ” Kuduslah kamu, sebab Aku kudus” dalam Alkitab dituliskan sebanyak empat kali. Dalam kitab Imamat kalimat ini selalu didahului oleh kalimat ”Allah berfirman”. Hal ini menunjukkan bahwa ada suatu tuntutan etika dan moral, dimana Allah menghendaki agar hati dan pikiran setiap orang percaya sepenuhnya dibersihkan dari kehidupan yang dipenuhi hawa nafsu, sesuai dengan apa yang diteladankan-Nya melalui kehidupan Kristus.
Allah tidak menghendaki manusia berbuat dosa, Allah menghendaki supaya setiap orang yang percaya kepada Tuhan Yesus dan sudah diampuni dosanya tidak tinggal diam atau bermalas-malasan menunggu datangnya anugerah. Tetapi setiap orang percaya harus mengerjakan keselamatan yang diterimanya dengan hidup kudus sesuai dengan kehendak Tuhan sebagai bentuk tanggungjawab etika dan moral.
Allah Yang Kudus tidaklah bisa berhubungan dengan apapun yang tidak kudus termasuk manusia. Hadiwijono mengatakan bahwa Allah menghukum setiap orang yang menghinakan kekudusan-Nya, Allah menuntut kekudusan umat-Nya, artinya umat Allah adalah sekutu Allah, juga harus hidup terpisah dari segala dosa dan mempersembahkan seluruh hidupnya bagi Tuhan Allahnya. Tanpa hidup kudus tidak mungkin ada persekutuan dengan Allah yang kudus.
Allah mau datang ke dunia dan menebus dosa untuk pengampunan manusia sehingga Allah dapat berhubungan dengan manusia. Setitik dosa sudah bisa menjadikan hubungan manusia dengan Allah tidak harmonis, karena itu Allah berkehendak supaya ciptaan-Nya tetap mengerjakan keselamatan dengan jalan hidup dalam kekudusan sehingga manusia tetap dapat berhubungan dengan Dia.
B. Kekudusan Allah
Istilah kudus dalam Perjanjian Lama sama dengan yang ada dalam Perjanjian Baru, dimana istilah kudus dipakai dipakai dalam pengertian yang tinggi, yang menunjuk kepada keterpisahan Allah dari ciptaan dan bahwa Allah mengungguli ciptaan itu.
Berkhof mengatakan bahwa:
Makna asli kekudusan Allah menunjukkan bahwa Allah itu mutlak berbeda dari segala makhluk ciptaan-Nya dan Allah ditinggikan jauh diatas manusia dalam kemuliaan yang tiada terbatas. Jadi dapat dipahami bahwa kekudusan Allah adalah atribut-Nya yang transendental yang merupakan kesempurnaan-Nya yang sentral dan paling tinggi.
Lebih lanjut Berkhof mengatakan bahwa kekudusan Allah mempunyai aspek etis yang secara khusus lebih mengkaitkan manusia dalam hubungannya dengan Allah karenak kekudusan etis Allah berarti pemisahan dari kejahatan moral atau dosa.
Dalam Perjajian Lama Allah membuat tuntutan-tuntutan moral yang keras Davidson menerangkan bahwa hakekatnya kekudusan Allah yang sebenar-benarnya mencakup kesempurnaan moral yang menerangi dengan jelas keberdosaan manusia. Salah satu alasan utama Allah membuat hukum Taurat melalui Musa adalah untuk menunjukkan kekudusan-Nya, ketika Allah menurunkan patokan moral yang sah, Allah membuktikan diri-Nya sebagai yang benar, bermoral dan kudus.
Berkhof mengatakan:
Definisi kekudusan Allah adalah kesempurnaan Allah, dimana Dia secara kekal berkehendak dan senantiasa menjaga kemuliaan moral-Nya, membenci dosa dan menuntut kemurnian dari makhluk-makhluk yang bermoral. Sedangkan manifestasi dari kekudusan Allah dinyatakan dalam hukum moral yang tertanam dalam hati manusia dan berbicara melalui hati nurani dan wahyu Allah. Segala aspek hukum itu dalam segala hal akan menanamkan pemahaman akan kekudusan Allah dan mendorong bangsa itu untuk menyadari perlunya hidup kudus.
Disisi lain kekudusan Allah juga terlihat dari hukum korban-korban-Nya, ketika Allah memerintah untuk menyembelih binatang sebagai korban dan darahnya dicurahkan semua membuktikan bahwa kematian adalah akibat dosa, sementara Allah adalah kekal tidak pernah mati. Kekudusan Allah dibagian lain dalam Alkitab dicerminkan dalam peristiwa penghakiman terhadap dosa, Allah menghukum dosa karena Dia kudus. Pada bagian lain kekudusan Allah tercermin juga dalam peristiwa penyaliban Kristus yang menanggung doa manusia yang menggambarkan kebencian-Nya akan dosa, Allah hanya satu kali saja menyatakan diri-Nya pada jaman akhir untuk menghapuskan dosa dengan nyawa-Nya sendiri, itulah kekudusan Allah.
C. Kudus: Atribut Allah yang ada pada manusia melalui pertobatan
Makna dasar dari kata quadash ( vAdq' ) yaitu: menyendirikan dan cemerlang. Arti dari kata ini menekankan penggunaannya yang berkaitan dengan keadaan atau proses dalam Perjanjian Baru yang mengarah pada perubahan batin yang terjadi berangsur-angsur, yang menghasilkan kemurnian, kebenaran moral dan pemikiran suci yang menyatakan diri dalam perbuatan-perbuatan lahiriah yang baik dan menurut kehendak Tuhan.
Makna dasar ini senada dengan kata metanoia ( meta,noia ) yang artinya perubahan hati atau perubahan niat atau pertobatan, kata ini berarti berpaling, mengubah segenap sikap hidup lalu memandang kepada Yesus, sehingga ada perubahan yang radikal dan terjadi terus menerus dalam kehidupan manusia. Istilah Alkitab mengatakan hal ini adalah kelahiran baru atau menjadi manusia baru yang berbeda dengan manusia sebelumnya, dalam hal ini terkandung pengertian pembaharuan bahwa manusia mati lepas dari dosa dan hidup bagi Allah dalam Tuhan Yesus Kristus dalam kekudusan.
Thiessen mengatakan bahwa pertobatan meliputi tiga aspek, yaitu: pertama, unsur yang menyangkut pikiran, yaitu perubahan pandangan terhadap dosa, Allah dan diri sendiri. Dosa diakui sebagai kesalahan pribadi, Allah sebagai penuntut kebenaran dan diri sendiri sebagai yang sudah tercemar dan tidak berdaya. Kedua, unsur yang menyangkut perasaan hati, yaitu perubahan perasaan yang sedih (penyesalan) atas dosa dan mendambakan pengampunan, dan ketiga, unsur yang menyangkut kehendak yaitu perubahan kehendak untuk meninggalkan dosa untuk mendapatkan pengampunan dan pengudusan.
Pengudusan adalah kasih karunia Allah, melalui kasih karunia itu orang percaya menjadi kudus serta mendapat kuasa untuk mengalahkan dosa. Allah berfirman kepada setiap orang percaya: ” Kuduslah kamu, sebab Aku kudus”, ini adalah sebuah perintah untuk menjadi kudus seperti Dia adalah kudus. Karena manusia tidak akan pernah dapat mencapai kekudusan itu dengan kekuatannya sendiri, Allah sudah menyediakan jalan supaya setiap manusia dapat dapat mentaati perintah itu, yaitu melalui Tuhan Yesus Kristus yang telah membenarkan, menguduskan dan menebus kita.
KONSEP KEKUDUSAN DALAM KEHIDUPAN KRISTEN
Berkhof mengatakan bahwa kekudusan Allah dinyatakan dalam hukum moral yang tertanam dalam hati manusia dan berbicara melalui hati nurani dan wahyu Allah. Semua aspek hukum itu menanamkan pemahaman akan kekudusan Allah dan mendorong manusia untuk menyadari perlunya hidup kudus.
Allah berfirman kepada setiap orang percaya: ” Kuduslah kamu, sebab Aku kudus”, ini adalah sebuah perintah untuk menjadi kudus seperti Dia adalah kudus. Seperti apa yang telah diuraikan dalam bab yang lalu bahwa kekudusan manusia diawali dengan adanya pertobatan sehingga ada kelahiran kembali.
Kekudusan tidaklah dapat dicapai manusia dengan kekuatannya sendiri, tetapi Allah telah membuka jalan dengan mengutus Anak-Nya yang Tunggal sebagai korban tebusan bagi banyak orang. Manusia yang rindu hidupnya menjadi kudus haruslah terlibat secara pro-aktif dengan menyerahkan kehidupannya melalui pertobatan.
Seseorang yang ingin hidup dalam kekudusan harus menyadari bahwa tabiat tubuh atau kedagingan tidak akan dikenan Allah. Manusia perlu mendapat hidup yang baru dan perubahan yang terjadi melalui kehidupan yang baru, Brill mengaskan bahwa dilahirkan kembali berarti menerima kodrat Illahi oleh pekerjaan Roh Kudus dengan pengantaraan Firman Allah, dimana dalam kelahiran kembali itu Allah memberikan perangai-Nya yang suci, berbudi, berfikir seperti Allah, berperasaan seperti Allah sehingga manusia hidup kudus.
Ketika kita membicarakan pengudusan, tidaklah ini berarti bahwa orang yang beriman, bertobat dan mengalami kelahiran baru dia sudah kudus secara sempurna, sekali-kali tidak, oleh karena sering kali dalam hidup manusia terjadi pergumulan kehidupan yang menyebabkan iman yang naik turun yang berujung pada timbulnya dosa dalam kehidupan umat manusia.
Hadiwijono mengatakan bahwa selain Allah berkarya menguduskan manusia, ada ayat lain yang menyatakan bahwa manusia juga harus menguduskan diri. Karena itu haruslah dipandang bahwa hidup baru adalah hidup yang berisikan ketaatan dan iman semata-mata sehingga hidup baru yaitu hidup dalam kekudusan haruslah dipandang sebagai hidup yang penuh tantangan dan pergumulan kehidupan.
PENUTUP
Allah menuntut manusia untuk hidup dalam kekudusan oleh karena itu setiap orang Kristen harus hidup dalam kekudusan Allah. Kekudusan ini berdasarkan darah Kristus, tetapi selama orang Kristen masih tinggal di bumi maka dia masih berpotensi untuk berbuat dosa, oleh sebab itu setiap orang Kristen harus terus menyelaraskan sikap, perilaku hidup mereka kepada Firman Tuhan.
Sebagai orang Kristen, hendaknya kita terus hidup dalam kekudusan Tuhan dengan jalan senantiasa menyelaraskan hidup kita dengan Firman Tuhan dalam hidup kita setiap hari sehingga hidup kita terus mengalami proses pembaharuan hari lepas hari sehingga menjadi manusia baru yang hidup dalam kekudusan Tuhan. Sadarilah bahwa apa yang kita lakukan tidaklah mulus, tetapi banyak halangan dan rintangan yang ada dihadapan kita. Tetaplah bersandar dan berharap kepada Tuhan Yesus Kristus sehingga kehidupan kita menjadi sempurna seperti Dia juga adalah sempurna.
DAFTAR PUSTAKA
Arthur, John, Mac, JR., Prioritas Utama Dalam Penyembahan, Bandung: Yayasan Kalam Hidup, 1994.
Berkhof, Louis, Teologi Sistematika: Doktrin Allah, Surabaya: Penerbit Momentum (Momentum Christian Literature) Cetakan ke 8, 2009.
Brill, Wesley, J., Dasar Yang Teguh, Bandung: Yayasan Kalam Hidup, 1993.
Caram, Paul, G., Diteguhkan, Dikuatkan, Dikokohkan, Jakarta: Nafiri Gabriel, 2001.
Davidson, Robert, Alkitab Berbicara, Jakarta: BPK Gunung Mulia Cetakan Ke 3, 2001.
Foster, Richard, J., Tertib Rohani: Sudahkah Anda Memilikinya?, Malang: Penerbit Gandum Mas, 1990.
Hadiwijono, Harun, Dr, Iman Kristen, Jakarta: BPK Gunung Mulia Cetakan Ke 3, 1982.
Nitfrik, G.C. van, Dr., & Dr. B.J. Boland, Dogmatika Masakini, Jakarta: BPK Gunung Mulia, 1981.
Santosa, David, Iman, Dr, Theologi Yohanes: Intisari dan Aplikasinya, Malang: Literatur SAAT, 2005.
Tenney, C, Meryll, Survey Perjanjian Baru, Malang: Yayasan Penerbit Gandum Mas Cetakan ke 6, 2001.
Thiessen, Henry, Clarence, Teologi Sistematika, Malang, Penerbit Gandum Mas Cetakan Ke 6, 2003.
Tim Penerjemah, Ensiklopedi Alkitab Masa Kini Jilid I (A-L), Jakarta: Yayasan Komunikasi Bina Kasih / OMF, 2000.
Tim Penyusun, Tafsir Alkitab Masa Kini Jilid III: Matius – Wahyu, Jakarta: Yayasan Komunikasi Bina Kasih/OMF Cetakan ke 13, 2003.
Turner, J, Clyde, Pokok-pokok Kepercayaan Orang Kristen, Bandung: Lembaga Literatur Baptis, 1978.
Staf Redaksi, Jurnal Teologi STULOS volume 8 Nomor 1, Bandung: STT Bandung, 2009.
Whitney, Donald, S., Disiplin Rohani: 10 Pilar Penopang Kehidupan Kristen, Bandung: Lembaga Literatur Baptis (YBI) Cetakan Ke 4, 2001.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-68697070398039368222010-10-27T11:06:00.001-07:002010-10-27T11:06:55.222-07:00Mitos makanan ‘berbahaya’ yang terpatahkanMitos makanan ‘berbahaya’ yang terpatahkan
Agar Anda bisa kembali mengkonsumsi ‘makanan terlarang’, inilah mitos-mitos makanan yang telah dibantahkan. Selamat menikmati!
Mitos 1. Gula berkalori lebih tinggi dari pemanis lain
Ternyata… Pemanis seperti ‘madu alami’ terbentuk dari molekul gula yang sama, dan menghasilkan jumlah kalori yang sama, yaitu 4 kalori per gram. Gula natural membuat makanan bergizi terasa lebih nikmat tanpa membuat berat badan bertambah. Namun konsumsi gula tidak boleh lebih dari 10 persen dari total kalori yang diperlukan tubuh.
Mitos 2. Telur meningkatkan kadar kolesterol
Ternyata… Jenis kolesterol dalam telur tidak mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah. Jadi silakan menikmati telur untuk sarapan, makan siang dan makan malam, tanpa rasa bersalah! “Riset tidak pernah menunjukkan hubungan antara konsumsi telur dengan risiko penyakit jantung atau penyumbatan pembuluh darah,” ujar Don Layman, PhD., profesor di Fakultas Ilmu Makanan dan Nutrisi Universitas Illnois.
Mitos 3: Lemak jenuh meningkatkan kolesterol
Ternyata…Beberapa jenis lemak jenuh berguna bagi tubuh. Makanan seperti kelapa dan cokelat mengandung kolesterol yang disebut lemak jenuh yang ‘baik’. Ini bukan sebuah izin untuk bebas mengkonsumsi makanan berlemak jenuh karena lemak apapun cenderung berkalori besar.
Mitos 4: Menambah garam = membuat darah tinggi
Ternyata… Garam dalam air mendidih justru membuat sayuran lebih bernutrisi. Garam juga mempercepat proses memasak sehingga nutrisi yang hilang menjadi lebih sedikit. Penulis buku On Food & Cooking, Harold McGee, merekomendasikan satu sendok teh garam setiap satu gelas air. Jumlah sodium, penyebab darah tinggi, yang diserap makanan sangat kecil.
Mitos 5: Gorengan membuat gemuk
Ternyata...Gorengan yang sehat BISA dibuat, meski tidak termasuk ayam goreng restoran cepat saji Tapi jika menggunakan minyak nabati seperti kedelai, atau minyak kacang, Anda bisa membuat sajian gorengan yang lezat dan sehat.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-34886391650909795462010-10-27T11:05:00.000-07:002010-10-27T11:05:00.428-07:00Pendekatan Pendidikan Kristen
Begitu banyak sekolah-sekolah dan kampus-kampus berdiri dan bahkan menggunakan istilah/nama “Kristen”, tetapi jika diperhatikan dan di teliti lebih dalam, tidak ada semangat dan berita Kristen dan Injil sejati yang didengungkan di dalam banyak lembaga-lembaga pendidikan, bahkan jiwa bisnis, atheisme dan
dualisme yang sedang dikembangkan.
1. Pendekatan Pengajaran yang Seimbang
Pendidikan Kristen yang benar dan bertanggungjawab seharusnya mementingkan adanya keseimbangan dalam bidang pengajaran maupun pendidikan dan bukan ketimpangan-ketimpangan bahkan kemerosotan-kemerosotan. Adapun 3 prinsip keseimbangan dalam pendekatan pengajaran ini yaitu :
a) Integrasi Iman Kristen dan Ilmu
Iman Kristen dan theologia Reformed yang ketat, bertanggungjawab dan berdasarkan Alkitab harus bertindak sebagai “hakim” yang harus “menghakimi” semua ilmu. Tidak berarti ilmu bertentangan total dengan iman Kristen. Artinya, ketika para murid mempelajari sebuah ilmu, guru-guru Kristen harus mengarahkan para muridnya untuk bisa mempertimbangkan atau menguji apakah ilmu yang dipelajari itu sesuai dengan Alkitab. Jika ilmu itu sesuai dengan Alkitab, maka
guru-guru Kristen harus mengajar ilmu tersebut dgn sungguh-sungguh dan mengintegrasikannya dengan Alkitab, sehingga para murid dapat mengerti kaitan/implikasi dari iman Kristen sejati yang berdasarkan Alkitab yang tidak kompromi dengan/terhadap ilmu-ilmu yang dipelajari yang sesuai dengan Alkitab. Tetapi jika ilmu yang dipelajari bertentangan dengan Alkitab maka ilmu itu tetap harus dipelajari dan disoroti dengan pandangan Alkitab dan theologia Reformed yang “menghakimi”, sehingga para murid Kristen bisa mempertanggungjawabkan iman Kristen yang kokoh dan ilmu pengetahuan yang kuat yang berdasarkan Alkitab. Oleh karena itu, di dalam setiap kelas di sekolah atau kampus, seorang dosen/guru harus benar-benar menjelaskan ilmu-ilmu yang dipelajari dari sudut pandang keKristenan (Reformed) dan berani mengatakan “salah/ sesat/melawan Alkitab” terhadap ilmu-ilmu yang bertentangan dengan Alkitab. Penjelasan ini tidak membuat para murid menbenci ilmu tetapi membuat para murid menghargai, mengerti dan menyoroti semua ilmu dari kacamata theologia Reformed lalu mengaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari dengan tepat.
b) Keseimbangan Pengajaran Ilmu dan Moral/Etika Kristen
Integrasi iman Kristen (Reformed) dan ilmu seharusnya mengarahkan adanya pelaksanaan keseimbangan antara pengajaran ilmu pengetahuan dan moral/etika Kristen. Seorang guru/dosen Kristen bukan hanya mengajarkan ilmu-ilmu kepada para muridnya tetapi juga mengajarkan etika/moral Kristen yang berdasarkan Alkitab. Artinya, para dosen/guru menyadarkan para murid-nya untuk menyeleksi setiap ilmu dari sudut pandang etika Kristen. Misalnya, ketika belajar tentang teknologi (baik kloning, aborsi, euthanasia, dll), dll, para dosen/pendidik harus berani menyatakan aspek-aspek mana dalam ilmu-ilmu tersebut yang bertentangan dengan etika Kristen, seperti contoh, para pendidik harus menjelaskan tentang bahaya penyalahgunaan teknologi (seperti bom atom, kloning manusia, dan tindakan-tindakan jahat lainnya). Prinsip-prinsip etika Kristen yang menyoroti semua ilmu harus mempertimbangkan unsur-unsur :
ÿ Apakah ilmu pengetahuan yang dipelajari itu menyenangkan Tuhan (sesuai dengan Alkitab) atau tidak ?
Etika Kristen tetap harus bersumber kepada Alkitab, Sumber Kebenaran, jadi ilmu pengetahuan harus diseleksi dan diuji, juga berdasarkan prinsip-prinsip etika Kristen. Misalnya, bagaimana etika Kristen menyoroti boleh tidaknya melakukan aborsi bagi para gadis Kristen dalam kasus pemerkosaan pada kerusuhan bulan Mei 1998 ?
ÿ Apakah ilmu pengetahuan yang dipelajari itu berguna/berdampak positif bagi orang lain (kesejahteraan bersama) ?
Etika Kristen tetap harus memperhatikan aspek lingkungan tanpa kompromi dengan lingkungan tersebut. Apakah ilmu-ilmu yang dipelajari berdampak positif/meningkatkan kesejahteraan bagi orang lain ? Misalnya, banyak orang (ekonom) tahu segala sesuatu tentang ekonomi bahkan tahu kalau korupsi itu tidak baik dan akan merugikan, tetapi berapa banyak orang sadar akan hal ini
dan tidak berani korupsi ? Ini disebabkan karena terlalu ringannya hukuman (bahkan cenderung banyak yang tidak dihukum) bagi para pelaku korupsi bahkan bagi teroris-teroris.
c) Integrasi (Ilmu) Teori dan (Ilmu) Praktek
Selain itu, pendidikan Kristen tidak hanya mementingkan orientasi ilmu teori dan mengabaikan (ilmu) praktek/realisasinya. Pendidikan Kristen yang bertanggungjawab harus mengintegrasikan juga ilmu teori yang telah disoroti dari/dengan kacamata theologia Reformed dengan (ilmu) praktek yang tetap dalam etika Kristen. Jika tidak ada integrasi yang seimbang antara (ilmu) teori dan (ilmu) praktek (hanya mengutamakan orientasi teori) akan mengakibatkan banyak siswa/ mahasiswa hanya pandai berteori saja seperti realita di Indonesia yang cuma bisa berteori (meskipun banyak yang ngawur) tanpa mau diaplikasikan dalam kehidupan mereka baik dalam pekerjaan dan lingkungan hidup mereka. Sama seperti iman Kristen akan menjadi mati jika tanpa disertai perbuatan (Yakobus 2:26), tetapi tidak berarti iman Kristen tidak perlu dan hanya mementingkan perbuatan. Itu bukan ajaran Alkitab ! Ketika kita berbuat baik sesuai dengan iman kita yang berdasarkan Alkitab, itu hanya oleh anugerah-Nya bukan oleh karena kehebatan diri kita. Demikian juga, (ilmu) praktek perlu dilakukan dari pengertian yang tuntas dari (ilmu) teori, tetapi tetap tidak berarti ilmu teori tidak perlu. Jika ilmu teori tidak perlu, yang penting prakteknya saja, maka
pendidikan Kristen akan menjadi kacau (chaos) dan siswa-siswa/mahasiswa-mahasiswa yang belajar akan menjadi liar !
2. Pendekatan Komunikasi
Pendidikan Kristen bukanlah pendidikan Kristen yang egois dan mau menangnya sendiri, tetapi pendidikan Kristen tetap memperhatikan pendekatan komunikasi yang kontekstual tetapi tidak kompromi. Adapun 3 macam pendekatan komunikasi yang diusulkan:
a) Komunikasi Sekolah−Orang Tua
Sekolah harus berkomunikasi dengan pihak orang tua, tetapi tidak berarti sekolah kompromi dengan permintaan dan kemauan sewenang-wenang dari orangtua murid. Komunikasi ini dapat berupa hubungan yang baik antar sekolah dan orang tua. Misalnya, dalam pembukaan pendaftaran di sekolah/kampus, pihak sekolah/kampus harus mengundang orangtua siswa dan membuka forum penjelasan hal-hal penting tentang pendidikan Kristen dan sekolah/kampus yang didirikan (bisa berupa penguraian misi, visi, realisasi, keunikan dan tanya jawab antara orangtua murid dengan pihak sekolah/kampus). Selain itu, sekolah harus membuka semua akun/uang yang dipakai baik untuk pendidik, kualitas sekolah, fasilitas-fasilitas dan kebutuhan-kebutuhan sekolah (open financial system). Selain itu, setiap orangtua harus dijelaskan perincian-perincian pemakaian uang sekolah/kuliah anak-anak mereka sehingga mereka tahu dengan benar mengenai pemakaian uang sekolah/kuliah yang bertanggungjawab.
b) Komunikasi Sekolah−Masyarakat
Sekolah perlu berkomunikasi dengan pihak masyarakat tetapi tetap tidak boleh kompromi dengan masyarakat. Artinya,
Ø Sekolah (di daerah) harus ada hubungan networking dan affiliasi ke sekolah-skeolah pusat agar sekolah tidak dianggap rendah (diatur semaunya) oleh masyarakat tertentu dengan alasan tertentu. Tetapi hal ini juga tidak berarti masyarakat boleh sewenang-wenang mengatur sekolah dan sekolah harus (mau tidak mau/dengan terpaksa) menaati permintaan “gila” dari masyarakat, misalnya : sekolah Kristen harus diganti menjadi status sekolah umum. Hubungan networking dengan sekolah-sekolah pusat hanya untuk mempermudah pelaksaan pendirian sekolah-sekolah Kristen di tengah-tengah masyarakat daerah/desa, tetapi tetap memperjuangkan nilai-nilai kejujuran dan kemurnian dalam proses-proses pendirian dan pelaksanaan sekolah-sekolah Kristen. Misalnya, dalam mengurus proses IMB, sekolah Kristen tetap harus memperjuangkan izin IMB atas nama sekolah Kristen bukan sekolah swasta atau yang lain.
Ø Guru-guru/dosen-dosen harus mengarahkan para murid untuk tetap bersosialisasi dengan masyarakat sekitar di tempat sekolah itu berada. Misalnya, dalam hal perbaikan jalan pada hari peringatan kemerdekaan RI dan dalam momen-momen khusus lainnya. Di samping itu, para pendidik Kristen mendo-rong para muridnya untuk memberitakan Injil dengan motivasi, tujuan dan cara yang benar selain pelayanan sosial.
c) Komunikasi Sekolah−Negara
Sekolah perlu berkomunikasi dengan pihak negara, tetapi tidak boleh kompromi dengan negara. Artinya,
? Sekolah harus tetap mematuhi peraturan-peraturan negara seperti kalau sekolah-sekolah (baik Kristen maupun umum) di Indonesia harus mematuhi UUD 1945 tetapi sekolah-sekolah Kristen di Indonesia tidak boleh sampai mengorbankan iman, misi visi dan panggilan Kristen, misalnya ketika sekolah-sekolah Kristen dipaksa oleh negara/pemerintah untuk membangun tempat-tempat ibadah non-Kristen (misalnya langgar, dll) atau mengajar mata kuliah/pelajaran di luar agama Kristen, lalu sekolah-sekolah “Kristen”
menaatinya dengan alasan takut kalau tidak diakui di dalam Depdiknas. Dalam hal ini, sekolah-sekolah Kristen harus bisa membedakan dengan kritis sampai sebatas mana mereka boleh menaati peraturan negara dan batas mana mereka tidak perlu menaati peraturan negara.
? Sekolah-sekolah Kristen melalui kebijakan-kebijakan,
pendidik-pendidik harus mengarahkan para murid untuk menjadi warga negara yang baik yang pertama-tama mencintai Tuhan, memegang teguh iman Kristen yang ketat dan bertanggungjawab, lalu setelah itu baru dapat berguna bagi bangsa dan negara. Tetapi orientasi sekolah-sekolah Kristen bukan untuk membentuk siswa/murid menjadi pemimpin bangsa, karena jika demikian, kita bukan mendidik para murid untuk rendah hati, tetapi menjadi egois. Kalau semua murid dididik untuk nantinya menjadi pemimpin bangsa, siapa yang mau jadi rakyatnya ?
3. Pendekatan Hubungan Sekolah−Gereja
Seperti yang diungkapkan oleh Cornelius Van Til bahwa sekolah harus berada di bawah gereja, maka sekolah Kristen seharusnya memiliki hubungan yang paling dekat bahkan terutama dengan pihak gereja lokal (bukan merupakan gabungan gereja-gereja yang berbeda doktrin). Adapun 3 pola hubungan sekolah dengan gereja yaitu :
a) Sarana Pembinaan Iman
Hubungan pertama yang harus dibangun antara gereja dan sekolah adalah hubungan sarana pembinaan iman Kristen. Gereja dengan theologia yang sehat dan benar (Reformed) harus meletakkan/mengajarkan prinsip-prinsip iman Kristen yang berdasarkan Alkitab kepada sekolah yang didirikannya melalui visi, misi dan realisasi yang nyata. Sekolah Kristen yang tidak di bawah gereja yang sehat akan mengakibatkan iman Kristen diajarkan secara sembarangan tanpa memandang latar belakang denominasi gereja. Ini menghasilkan mahasiswa-mahasiswa/siswa-siswa yang belajar tidak memiliki pertanggungjawaban
iman yang solid. Akibatnya, para murid menjadi pribadi-pribadi yang menekankan universalisme theologia di dalam keKristenan (yang penting semua gereja rukun), bahkan menekankan universalisme iman (pluralisme iman) di dalam sebuah sekolah yang berplang “Kristen”. Sebagai contoh konkrit, salah satu universitas “Kristen” swasta terkenal di Surabaya mengaku bahwa kampus ini didukung oleh 7 gereja-gereja yang jelas-jelas berbeda doktrin (Protestan, Pentakosta dan Karismatik/Bethel Injil) yang mengakibat kan tidak sampai 5% mahasiswanya yang benar-benar memahami iman Kristen dengan benar dan ber tanggungjawab meskipun misi dan visi yang dibeberkan sangat “muluk-muluk” (“bombastis”, yang tidak pernah direalisasikan), yaitu : “mengakui bahwa keselamatan hanya ada dan melalui Tuhan Yesus dan Alkitab sebagai Firman Tuhan.”, bahkan dengan sok berani mengadakan seminar integrasi iman dan ilmu, tetapi kenyataannya tidak sampai 3% visi dan misi “tidak mungkin” ini benar-benar direalisasikan (khusus
tentang integrasi iman dan ilmu). Sebagai sarana pembinaan iman, sekolah bekerja sama dengan gereja seharusnya mengadakan upaya mengintegrasikan iman Kristen dengan ilmu-ilmu pengetahuan yang dipelajari misalnya melalui seminar-seminar dalam berbagai bidang yang menyoroti semua ilmu dari sudut
pandang Alkitab dan theologia Reformed (seminar ini harus/wajib diikuti oleh semua murid). Selain itu, perlu dilakukan retret-retret rohani yang berkualitas yang diadakan 2 kali setiap tahun untuk meneguhkan iman Kristen mereka.
b) Sarana Pengarahan Etika
Hubungan kedua yang perlu dibangun antara sekolah dan gereja adalah sarana pengarahan etika. Ini berarti dalam tindakan, gereja tetap mengatur sekolah-sekolah Kristen agar para pendidiknya mengajar etika Kristen di samping mengajar integrasi yang tepat antara iman Kristen dan ilmu. Dalam hal ini,
mungkin bisa dilakukan melalui seminar tentang aborsi, euthanasia, dll. Jangan sampai kasus pembunuhan terjadi di sebuah sekolah/kampus “Kristen” swasta terkenal di Surabaya ! Kalau gereja dan sekolah Kristen tidak mengajarkan etika Kristen yang baik, ini akan menimbulkan dampak dan pengaruh negatif dari masyarakat bahkan akan memalukan nama Tuhan Yesus.
c) Sarana Sosial
Hubungan terakhir yang perlu dibangun antara sekolah dan gereja adalah hubungan sarana sosial. Hal ini mencegah sekolah dikategorikan sebagai lembaga bisnis yang mementingkan profit pribadi. Bukan hanya itu saja, hubungan gereja−sekolah bersama-sama membantu masyarakat sekitar sambil memberitakan Injil._Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-52488258193530604042010-10-27T10:58:00.003-07:002010-10-27T10:58:54.628-07:00Juice KWA<b>Juice KWA (Kentang Wortel Apel)</b>
DOES NOT HURT TO TRY
________________________________________
Bagi penderita yang sudah tidak mempunyai pilihan, adalah tidak salah mencobanya.. .mudah2an membuahkan hasil seperti yang tertulis di artikel ini....
Pengerasan hati, ternyata bisa ditolong (kirim sebanyak-banyaknya) (pusaka yang tak ternilai) keajaiban baru jus buah segar.
Pendeta meditasi senior di Jepang Fu Ze Zhi Fang, mengusulkan pengobatan dengan kentang, tercatat berkasiat obat secara ajaib
Kentang, Wortel, Apel, jus segar campuran 3 in 1 berkasiat:
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -----
1, Mencegah dan mengobati kanker, menekan pertumbuhan sel kanker.
2, Mencegah dan mengobati penyakit hati, ginjal, pancreas, bisul lambung (gastric ulcer).
3, Mencegah dan mengobati bentuk infeksi pernafasan yg bukan type tertentu .
4, Mengembalikan stamina tubuh, menguatkan kualitas tubuh, meningkatkan imunitas dan daya penyembuhan diri.
5, Mengembalikan kondisi semula dari kelelahan mata, menghilangkan kekeringan mata, sehingga mata indah bersinar.
6, Mengobati sakit pinggang, sakit pundak, sakit lutut.
7, Mengeluarkan zat racun dari tubuh, mempercantik dan melembabkan permukaan kulit, mengontrol kegemukan
8, Menuntaskan konstipasi, wasir, bau mulut tuntas diobati, asam lambung, mengurangi rasa sakit karena datang bulan.
KEUNGGULAN :
------------ -----
Tidak ada efek samping apapun, makanan kesehatan bergizi tinggi, segera terserap dan mengeluarkan racun, sehingga nafsu makan bertambah, meningkatkan dan mengembalikan energi tubuh.
BAHAN:
---------
Kentang, wortel, dan apel segar, masing-masing sebuah. Masing-masing beratnya sekitar 150gr s/d 200gr per buah.
Di blender jadi jus, segera minum setelah blender, jangan disimpan.
PERHATIAN
------------ -
Bagian kentang yang bertunas harus di buang, agar tidak keracunan..
Jus buah segar ini sebaiknya diminum pagi hari dalam keadaan perut kosong
Penderita penyakit berat, setiap sore diminum sekali lagi dalam keadaan perut kosong.
Satu jam setelah minum barulah boleh sarapan atau makan malam, untuk mencegah cairan lambung dilarutkan, sehingga mempengaruhi proses pencernaan.
Harus diminum setiap hari tanpa terputus, penyakit ringan akan terlihat hasilnya setelah 3 minggu. Penyakit berat akan terlihat hasilnya setelah 3 bulan.
Catatan penyakit yang telah berhasil disembuhkan :
1, Dua puluh tahun penyakit membandel bau mulut berhasil tuntas disembuhkan. .
Tuan Peng berumur 45 tahun, duapuluh tahun belakangan ini mengidap kelainan bau mulut, membawa kegelisahan yang sangat besar dalam hubungan masyarakat, pengobatan Barat dan Timur tidak membuahkan hasil, tahun lalu melalui teman baik yang merekomendasi minum jus buah segar, pada waktu itu mencoba dengan setengah percaya setengah curiga, meminum 500 CC setiap pagi dalam keadaan perut kosong, dua bulan kemudian bau mulut hilang sama sekali.
2, Kanker paru-paru jadi terkontrol
Dibawah telinga Tuan Ding tumbuh sebuah tumor, divonis sebagai sel kanker stadium akhir, setelah pengobatan radiasi, sel kanker menyebar ke bagian paru-paru, menjadi kanker paru-paru, diberitahukan keadaannya sudah pada tahap tidak ada cara pengobatan. Tuan Ding dengan sikap tergesa-gesa, sesampai kerumah (…pengobatan jus). Sejauh ini penyebaran sel kanker sudah terkontrol, stamina secara perlahan membaik, bahkan hampir bisa dikatakan boleh kembali ke tempat kerja.
3, Infeksi hati (hepatitis), alergi serbuk bunga, eksema (penyakit kulit)
Nyonya Xu berumur 68 tahun, mengidap penyakit hepatitis kronis, alergi serbuk bunga, eksema. Menurut analisa dokter, infeksi hati memburuk, bisa menyebabkan saluran makanan, usus mudah menjadi kanker. Ayah, paman, bibi, dan kakak perempuan dari Nyonya Xu meningggal karena kanker, beliau sangat kuatir dirinya juga bisa terkena kanker. Selanjutnya pada saat dia melihat artikel tentang pengobatan dengan jus kentang berkasiat terhadap kanker, langsung tanpa ragu mengambil kentang dan apel di blender jadi jus buah segar, Sedemikian berselera dan mudah diminum, beliau memandang jus segar sebagai “Air Kehidupan”, dalam sekejap langsung diminum habis semuanya... Tidak lama, keajaiban terjadi, setelah dua bulan kemudian di periksa: [kondisi penyakit stabil]. Empat bulan kemudian diperiksa: [mendekati normal] Selain infeksi hati membaik, masih ada dua hasil diluar dugaan yang pantas disyukuri:
Ke 1 : Beliau memiliki gangguan alergi jangka panjang terhadap serbuk bunga, musim semi tahun ini gejala alergi ini tidak muncul.
Ke 2 : Biasanya ketika tangan dan kaki tertiup angin dingin, langsung akan muncul bercak-bercak merah, gatalnyaluar biasa, disebut juga eksema. Tetapi tahun ini sekalipun tidak muncul. Ini semua karena kasiat minum jus kentang segar, stamina bertambah baik, kemampuan tubuh menyembuhkan diri bertambah kuat, suasana hati Nyonya Xu sekarang sangat gembira.
4, Empat puluh tahun bagian putih mata panas kemerahan, tiga bulan sembuh tuntas
Tuan Lin berumur 58 tahun, sejak mulai umur 17 tahun kedua matanya sering panas kemerahan, pengobatan Timur mevonis sebagai [GanJingJiYan] , setelah minum obat beberapa tahun tanpa hasil. Pengobatan Barat memvonis penyakit sebagai akibat dari polusi udara, sebaiknya pindah ke desa, tetapi setelah tinggal puluhan tahun di desa, tidak ada tanda perubahan membaik pada mata. Berhubung bagian putih mata mendapat tekanan darah dalam jangka panjang berwarna kemerahan, teman memberi nama panggilan dia sebagai mata lychee.
Beruntung tahun lalu setelah membaca artikel jus buah segar 3 in 1, setiap pagi hari dalam keadaan perut kosong minum 500 CC jus segar, setelah satu bulan kedua mata berubah membaik secara drastis, panas dan kemerahan berkurang. Tiga bulan kemudian, bagian putih dan hitam kedua mata dapat dibedakan dengan jelas, mulai saat i ni tidak ada lagi gejala panas kemerahan.
5, Pengerasan Hati, ternyata bisa ditolong
Nyonya Gao berumur 59 tahun, mengidap Pengerasan Hati (Sirosis), bisul di pembuluh vena saluran pencernaan pecah, muntah darah dalam jumlah banyak, kulit kekuningan, wajah dan kaki serta tangan membengkak, sepanjang hari dalam keadaan tidur bermalasan, berkali-kali masuk rumahsakit untuk tindakan operasi, juga pernah mencoba berbagai pengobatan dan makanan kesehatan, tetapi karena kondisi hati sangat buruk, selalu tidak membuahkan hasil. Mendadak pada suatu kesempatan waktu dikenalkan oleh teman, setelah mendengar jus kentang segar mempunyai kasiat yan g sangat baik terhadap pengobatan kanker hati, untuk itu segera beraksi membuat jus kentang segar. Bahannya kentang, wortel, apel, ditambah (perasan) 1/3 lemon sebagai campuran aroma.
Ketiga jenis di blender jadi jus segar langsung diminum, satu jam kemudian barulah sarapan.
(mohon maaf kalau ada kekurangan dalam terjemahan).Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-53506837271455181882010-10-27T10:55:00.001-07:002010-10-27T10:55:50.318-07:00Cara Meningkatkan Kinerja FirefoxCara Meningkatkan Kinerja Firefox
Jika Anda menggunakan Firefox sebagai browser favorit, ada baiknya untuk meningkatkan kinerjanya agar kecepatan loading atau koneksinya bisa lebih bagus dalam membuka situs di internet. Ada beberapa setting untuk browser firefox ini yang dapat dilakukan agar kinerjanya bertambah, saya coba untuk berbagi informasi bagaimana cara meningkatkan kinerja / kecepatan firefox dalam mengakses situs-situs internet.
Langkah-langkahnya :
1. Buka Firefox Anda.
2. Pada address bar (kolom mengisikan alamat situs) ketikkan “about:config” … dan enter.
3. Akan muncul peringatan “I’ll be careful, I promise !” … klik “OK”
4. Klik kanan dimana saja pada layar Firefox, kemudian arahkan mouse pilih “new”, lalu “integer”.
5. Keluar form dialog “New integer value”, isi “the preference name” dengan nglayout.initialpaint.delay.
6. Lalu keluar form dialog lagi, isi nilainya (value) dengan “0″ … atau enol.
7. Pada bagian filetr bar, ketik “pipelining”. Akan muncul beberapa baris kata-kata, cari kata “Network.http.pipelining” dan klik 2 kali rubah menjadi “true”.
8. Cari “network.http.pipelining.maxrequests”, klik 2 kali, pada formnya isi nomor antara 10 hingga 30, lalu “OK”.
9. Selesai ….Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-40302624120674634022010-10-27T10:53:00.001-07:002010-10-27T10:53:44.632-07:00BAHAYA!!! JANGAN MENGINGINI MILIK SESAMAMU<b>BAHAYA!!! JANGAN MENGINGINI MILIK SESAMAMU</b>
II Samuel 11 : 1 – 14
Pendahuluan:
Ada banyak bahaya di jalan raya sehingga perlu adanya rambu-rambu lalu lintas
Allah sangat mengasihi manusia dan Allah tidak ingin manusia celaka sehingga Allah memberi ”rambu-rambu” dalam hidup manusi, yaitu 10 Hukum Tuhan. Hari ini hukum ke 9 : jangan mengingini milik sesamamu
Transisi:
Perasaan untuk mengingini milik sesama manusia ada dalam kehidupan setiap manusia termasuk orang percaya
Isi: 3 perkara ketika Daud mengingini milik sesama
I. Perbuatan dosa Daud adalah puncak dari proses yang sudah lama berlangsung (ayat 2)
Kejatuhan Daud dalam dosa didahului kemerosotan moral
II. Perbuatan dosa Daud menjerumuskan Daud kedalam dosa yang lebih besar lagi (ayat 4, 8, 15)
Daud tidak berusaha untuk menyelesaikan dosa, tetapi dengan kekuatannya sendiri berusaha untuk menyembunyikan kejahatannya. Daud tidak berhasil tetapi malah terjerumus ke dalam dosa yang lebih besar dan berat
III. Perbuatan dosa Daud mengakibatkan penderitaan yang berkepanjangan (12:10-11)
Ketika Nathan menegor, Daud bersedih dan menyesali dosa-dosanya. Allah mengampuni Daud, tetapi akibat-akibat dari dosa Daud tetap dijalankan
Kesimpulan :
Dosa tidak pandang bulu, dia bisa menjangkit kepada siapapun! Waspadalah!
Jika masih ada dosa sekecil apapun (termasuk mengingini milik sesama / Mat 5:28) bertobatlah sekarang sebelum dosa itu semakin meracuni hidup kita!!!
Penutup:
Bahaya!!! Jangan Mengingini Milik Sesamamu
Ingatlah: Yakobus 1:15Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-42880770424966377922010-10-27T10:50:00.002-07:002010-10-27T10:50:54.364-07:00Kematian Aneh Yang Pernah TerjadiKematian Aneh Yang Pernah Terjadi
1. Meninggal karena berniat menggapai bayangan bulan di air
Penyair Cina Li Po (abad VII-VIII Masehi) merupakan penyair terkenal yang gemar mabuk-mabukan. Suatu saat ia sedang mabuk waktu naik perahu melewati sungai Yangtze. Ia melihat bayangan bulan di air. Karena mabuk, ia berusaha menggapai bayangan itu untuk memeluknya, namun gagal. Alhasil ia jatuh ke air dan tenggelam.
2. Meninggal karena janggut
Hans Steininger merupakan orang Austria yang terkenal karena janggutnya yang terpanjang di dunia. Panjangnya sekitar 140 cm. Pada suatu hari di tahun 1567, terjadi kebakaran yang mengharuskan semua orang lari. Beliau lupa mengikat janggutnya yang panjang. Karena terburu-buru, ia menginjak janggutnya sendiri dan terjatuh. Lehernya patah dan ia pun tewas seketika.
3.Meninggal karena menahan buang air kecil
Tycho Brahe (1546-1601) adalah seorang ahli astronomi. Pada tahun 1601, ia sedang menghadiri jamuan makan besar yang sangat lama, di Praha (sekarang Ceko). Adat pada masa itu meyakini bahwa kabur di tengah jamuan makan, termasuk untuk buang air, adalah sangat tidak sopan. Akibatnya beliau terpaksa menahan buang air kecil selama jamuan. Kandung kemihnya melebar sampai ambang batas, dan terjadilah infeksi (sistitis) yang fatal. Beliau meninggal 11 hari kemudian.
4.Meninggal karena tongkat konduktor
Jean Baptiste Lully merupakan konduktor yang memimpin orkestra pada perayaan kesembuhan Louis XIV dari sakitnya pada tahun 1687. Karena terlalu bersemangat, ia menjatuhkan tongkat konduktor tepat pada ibu jari kakinya. Terjadi abses (infeksi dengan nanah) dan diikuti gangren (pembusukan). Lully menolak amputasi, dan akhirnya ia pun tewas karena infeksi yang menyebar ke seluruh tubuh.
5.Meninggal karena lidah tergigit
Allan Pinkerton (1819-1884) adalah seorang agen detektif yang terkenal dengan Pinkerton detective agency-nya. Suatu hari ia sedang berjalan di trotoar. Ia terpeleset. Tidak sengaja lidahnya tergigit, dan terjadilah infeksi yang kemudian membunuhnya.
6.Meninggal karena menendang peti
Mirip dengan Lully, tapi ini terjadi di awal abad 20 pada Jack Daniel, seorang pengusaha whiskey terkenal dari Tennessee, Amerika Serikat. Pada suatu subuh ia ingin membuka salah satu peti, namun ia lupa nomor kombinasinya. Ia mengamuk dan menendang peti tersebut. Salah satu jarinya terluka, meradang (infeksi), dan akhirnya menewaskannya.
7.Meninggal karena kulit jeruk
Bobby Leach (1858-1926) adalah seorang stunter. Ia juga orang kedua di dunia yang berhasil menaklukkan air terjun Niagara dengan barrel-nya. Ia meninggal tahun 1926, dua bulan setelah tungkainya diamputasi. Mengapa? Ternyata ia terpeleset akibat menginjak kulit jeruk di jalanan, di Selandia Baru. Tungkainya patah dan terjadi infeksi berat. Saat itu belum ada antibiotik….
8.Meninggal karena parasut gagal mengembang
Pada tahun 1912 Franz Reichelt mengklaim dirinya berhasil mengembangkan jaket berparasut. Suatu penemuan baru. Ia ingin mencobanya dengan melompat dari puncak menara Eiffel. Sebelumnya ia berencana memakai boneka, namun akhirnya tidak jadi. Ia memutuskan menjajal sendiri jaket tersebut. Ternyata, seperti yang dikhawatirkan banyak orang, jaket itu tak berfungsi dan ia pun tewas seketika.
9.Meninggal setelah diracun, ditembak 4 kali, dipukul, dan akhirnya tenggelam
Grigori Rasputin (1869-1916) mula-mula diracun dengan sianida. Dosisnya setara untuk menewaskan 10 orang. Tapi karena diketahui kemudian bahwa sianidanya sudah rusak oleh pemanasan makanan, ia tidak mati. Lalu ia ditembak dari belakang oleh Felix Yusupov dan teman-temannya. Ia tidak mati juga. Ia ditembak lagi 3 kali, tapi tidak mati juga. Akhirnya Rasputih dipukul dengan tongkat dan akhirnya ditenggelamkan ke Sungai Neva yang dingin. Dari hasil autopsi, sebab kematian sebenarnya adalah tenggelam.
10.Meninggal karena bola bisbol
Ray Chapman (1891-1920) dikenal sebagai satu-satunya pemain yang tewas dalam pertandingan bisbol. Ia tewas karena kepalanya kena lemparan bola dari Carl Mays. Pada saat itu, bola bisbol selalu dilumuri tanah oleh pelempar bola sebelum dilemparkan, untuk mempersulit lawan melihat bolanya.
11. Meninggal karena selendang
Isadora Duncan (1877-1927) dikenal sebagai tokoh tarian modern. Ia gemar mengenakan selendang pada saat bepergian. Pada September 1927, ia sedang naik mobil, dengan jendela terbuka (!) dan mobil bergerak dalam kecepatan tinggi. Saat itu ia memakai selendang yang berukuran besar. Karena selendangnya “terbang” sampai ke ban mobil, ia tercekik seketika dari jendela mobil.
12. Meninggal saat membicarakan Hitler
Pada tahun 1943, seorang kritikus nazisme dan fasisme bernama Alexander Woolcott meninggal setelah mengalami serangan jantung saat tengah membicarakan Adolf Hitler.
13. Meninggal di panggung konser
Leslie Harvey, gitaris Stone the Crows, meninggal pada tahun 1972 karena tersengat listrik dari mikrofon yang ia gunakan di panggung konser.
14. Meninggal saat siaran TV
Christine Chubbuck (1944-1974) merupakan satu-satunya reporter televisi yang meninggal di tengah siaran langsung televisi. Ia menembak kepalanya sendiri pada siaran Suncoast Digest (WXLT-TV) tanggal 15 Juli 1974 dengan revolver 38 mm. Chubbuck sebelumnya memang sudah bermasalah dengan depresi yang berlarut-larut.
15. Meninggal karena “dibunuh robot
Robert Williams sedang berusaha mengambil suatu barang di rak penyimpanan Ford Motor’s Flat Rock karena robot sedang tidak berfungsi. Tiba-tiba robot bergerak dan lengan robot tersebut membentur kepala Williams. Ia tewas seketika pada 25 Januari 1979. Hanya 2 tahun berselang, kecelakaan serupa terjadi di Jepang. Kenji Urada gagal mematikan robot yang akhirnya secara tidak sengaja mendorong tubuhnya ke dalam mesin giling (!).
16. Meninggal karena terpenggal helikopter
Victor Morrow (1929-1982) dan 2 orang aktor anak yang bersamanya tewas karena terpenggal baling-baling helikopter saat sedang syuting untuk film Twilight Zone, pada tahun 1982. Kasus ini mendorong pemerintah Amerika Serikat merevisi undang-undang perlindungan tenaga kerja anak dan peraturan keamanan serta jaminan keselamatan di lokasi syuting.
17. Meninggal karena kaktus
Masih tahun 1982, David Grundman dan seorang temannya sedang pergi berburu kaktus. Mereka bertemu sebuah kaktus besar. Kaktus ini adalah kaktus Saguaro setinggi hampir 8 meter yang berumur kira-kira 100 tahun. Di depannya ada sebuah kaktus kecil. Mereka menembaki kaktus kecil dulu, berhasil. Sekarang giliran yang besar. Tapi yang terjadi, malah kaktus raksasa tadi tertembak sampai bolong, dan akhirnya jatuh menimpa Grundman. Ia meninggal seketika. Benar-benar balas dendam oleh kaktus!
18. Meninggal karena tutup botol
Tennessee Williams (1911-1983), penulis drama Amerika Serikat, tewas karena tercekik tutup botol yang tertelan saat ia mabuk di sebuah hotel di New York. Hal ini diduga berkaitan dengan kebiasaannya menaruh tutup botol di kedua mata dan mulutnya saat sedang minum-minum.
19. Meninggal saat melawak
Dick Shawn (1924-1987) sedang melawak tentang kampanye politik di Amerika Serikat. Setelah mengatakan “I will not lay down on the job!” (Saya tidak akan meletakkan jabatan!), ia langsung terbaring di lantai. Penonton mengira itu adalah bagian dari lelucon. Tapi karena ia tak bangun-bangun lagi, beberapa petugas panggung pun memeriksanya dan melakukan bantuan napas darurat. Tidak lama kemudian ia pun meninggal.
20. Meninggal saat “rekonstruksi”
Pada tahun 1991, seorang wanita Thailand berusia 57 tahun bernama Yooket Paen, terpeleset kotoran sapi sedang berjalan di kebunnya. Setelah itu ia terpegang sebuah kabel telanjang (tanpa bungkus), dan tersengat listrik sampai meninggal. Setelah pemakamannya, adik Paen datang ke kebun tersebut. Ia juga terpeleset kotoran sapi yang sama, terpegang kabel yang sama, dan meninggal juga.
21. Meninggal karena domba
Pada tahun 1999, Betty Stobbs sedang memberi makan domba-dombanya dengan sepeda motor. Makanan untuk para domba tersebut terletak di bak belakang sepeda motornya. Saat itu, domba-domba tersebut rupanya sedang kelaparan. Mereka pun menyerbu bak belakang tersebut, sampai-sampai Stobbs terlempar ke jurang sedalam 30 meter. Ia belum meninggal karena “lemparan” ini. Namun ke mana sepeda motornya? Ternyata ada tepat di belakangnya, dan ia pun tewas tertimpa sepeda motornya sendiri.
22. Meninggal karena rak buku
November 2006, Mariesa Weber (38 tahun) diduga hilang. Sudah 2 minggu ia tidak ditemukan keluarganya (padahal ia tewas di rumah sendiri!). Namun akhirnya ia ditemukan berada di bawah tumpukan rak buku yang jatuh. Tampaknya ia sedang berusaha mencolok kabel televisi ke colokan listrik, yang hanya bisa dicapai dengan berdiri di atas meja tulis di sebelah rak buku. Namun celakanya ia jatuh dengan kepala lebih dulu, dan rak bukunya ikut jatuh menimpa Weber.
23. Meninggal karena game online
Pada tahun 2005, Lee, seorang Korea Selatan berusia 28 tahun, tewas setelah 50 jam nonstop bermain Starcraft di sebuah warnet di Daegu. Starcraft adalah game online.
Sumber : http://www.mypepito.info/2009/09/23-kematian-aneh-yang-pernah-terjadi.htmlLeading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-80047722451850566902010-10-27T10:50:00.000-07:002010-10-27T10:50:00.908-07:00Dianggap bodoh, tetapi sukses10 Kisah Sukses Dari Orang Yang Dianggap Bodoh
Kisah orang-orang bodoh, cacat dan yang berkali-kali gagal dan akhirnya sukses
1. Adam Khoo ( lihat foto )
Dia orang Singapura. Waktu kecil, ia adalah penggemar berat games dan TV. Sehari, ia bisa berjam-jam di depan TV. Baik main PS atau nonton TV.
Adam Khoo pun dikenal sebagai anak bodoh. Ketika kelas empat SD, Ia dikeluarkan dari sekolah. Ia pun masuk ke SD terburuk di Singapura. Ketika akan masuk SMP, ia ditolak oleh enam SMP terbaik di sana. Akhirnya, ia bisa masuk ke SMP terburuk di Singapura. Begitu terpuruknya prestasi akademisnya, tapi lama kelamaan membaik justru karena cemoohan teman-temannya, hingga akhirnya memperoleh kesuksesan di dunia bisnis.
Prestasi Adam di dunia bisnis ditandai pada saat Adam berusia 26 tahun. Ia telah memiliki empat bisnis dengan total nilai omset per tahun US$ 20 juta.
Kisah bisnis Adam dimulai ketika ia berusia 15 tahun. Ia berbisnis music box. Bisnis berikutnya adalah bisnis training dan seminar. Pada usia 22 tahun,Adam Khoo adalah trainer tingkat nasional di Singapura. Klien-kliennya adalah para manager dan top manager perusahaan-perusahaan di Singapura. Bayarannya mencapai US$ 10.000 per jam.
2. Albert Enstein
Siapa yang belum tahu Albert Einstein? Dialah Ilmuwan terkenal abad 20 yang terkenal dengan teori relativitasnya. Dia juga salah satu peraih Nobel. Siapa sangka dia adalah seorang anak yang terlambat berbicara dan juga mengidap Autisme. Waktu kecil dia juga suka lalai dengan pelajaran.
3. Aristotle Onassis
Di sekolah, ia bodoh dan suka mencari perkara, mengikuti contoh banyak orang kaya. Tidak aneh kalau ia diusir dari beberapa sekolah. Ia paling sering menduduki ranking terbawah di kelasnya. Salah seorang gurunya berkata:
Teman-teman sekelas memuja dia, tetapi guru guru dan keluarganya berputus asa. Selagi ia masih muda, dengan mudah orang dapat melihat bahwa dia akan menjadi seorang di antara mereka yang akan menghancurkan diri sama sekali atau sukses secara gilang-gemilang. Walaupun raportnya di sekolah jauh dari bagus, bakatnya untuk berdagang dan mencari uang telah tampak sejak dini. Akhirnya dia menjadi seorang milyuner.
4. Thomas Alva Edison
Suatu hari, seorang bocah berusia 4 tahun, agak tuli dan bodoh di sekolah, pulang ke rumahnya membawa secarik kertas dari gurunya. ibunya membaca kertas tersebut,
Tommy, anak ibu, sangat bodoh. kami minta ibu untuk mengeluarkannya dari sekolah.
Sang ibu terhenyak membaca surat ini, namun ia segera membuat tekad yang teguh, " anak saya Tommy, bukan anak bodoh. saya sendiri yang akan mendidik dan mengajar dia."
Tommy kecil adalah Thomas Alva Edison yang kita kenal sekarang, salah satu penemu terbesar di dunia. dia hanya bersekolah sekitar 3 bulan, dan secara fisik agak tuli, namun itu semua ternyata bukan penghalang untuk terus maju.
Siapa yang sebelumnya menyangka bahwa bocah tuli yang bodoh sampai-sampai diminta keluar dari sekolah, akhirnya bisa menjadi seorang genius? jawabannya adalah ibunya! Ya, Nancy Edison, ibu dariThomas Alva Edison, tidak menyerah begitu saja dengan pendapat pihak sekolah terhadap anaknya.
5. Chris Gardner
Sudah pernah nonton film atau baca buku Pursuit of Happyness ? Itulah kisah nyata kehidupan Christoper Paul Gardner yang diperankan oleh Will Smith. Pahit manisnya kehidupan tampaknya sudah dirasakan olenya. Kehilangan tempat tinggal, ditinggal istri, ditangkap polisi, kesulitan membayar kredit, semuanya sudah dirasakan. Dia bukanlahorang berpendidikan tinggi tapi dia terus berusaha dan berjuang, Kini dia menjadi seorang milyuner sukses, motivator, entrepeneur dan filantropis. Sekarang dia mempunyai Gardner Rich & Co, sebuah perusahaan pialang saham.
6. Ludwig Van Beethoven
Jika anda mengenal seorang wanita yang sedang hamil, yang telah mempunyai 8 anak, tiga diantaranya tuli, dua buta, satu mengalami gangguan mental dan wanita itu sendiri mengidap sipilis, apakah anda akan menyarankannya untuk menggugurkan kandungannya? Jika anda menjawab ya, maka anda baru saja membunuh salah satu komponis masyur dunia. Karena anak yang dikandung oleh sang ibu tersebut adalah Ludwig Van Beethoven. Ketika Beethoven berumur di ujung dua puluhan, tanda-tanda ketuliannya mulai tampak, tapi akhirnya ia menjadi Komponis yang terkenal dengan karya 9 simfoni, 32 sonata piano, 5 piano concerto, 10 sonata untuk piano dan biola, serangkaian kuartet gesek yang menakjubkan, musik vokal, musik teater, dan banyak lagi.
7. Louis Braille
Louis Braille mengalami kerusakan pada salah satu matanya ketika berusia 3 tahun. Waktu itu secara tidak sengaja dia menikam matanya sendiri dengan alat pembuat lubang dari perkakas kerja ayahnya. Kemudian mata yang satunya terkena sympathetic ophthalmia, sejenis infeksi yang terjadi karena kerusakan mata yang lainnya. Kebutaan tidak membuatnya putus asa, ia menciptakan abjad Braille yang membantuorang buta juga bisa membaca. Sekarang siapa yang tidak tahu Abjad Braille?
8. Abraham Lincoln
Kisah Lincoln merupakan contoh klasik orang-orang yang benar-benar berani gagal.
Gagal dalam bisnis pada tahun 1831.
Dikalahkan di Badan Legislatif pada tahun 1832.
Gagal sekali lagi dalam bisnis pada tahun1833.
Mengalami patah semangat pada tahun 1836.
Gagal memenangkan kontes pembisara pada tahun1838.
Gagal menduduki dewan pemilih pada tahun 1840.
Gagal dipilih menjadi anggota Kongres pada tahun 1843.
Dilantik menjadi anggota Kongres pada tahun 1846.
Gagal menjadi anggota Kongres pada tahun 1848.
Gagal menjadi anggota senat pada tahun 1855.
Gagal Menjadi Presiden Pada Tahun 1856.
Gagal Menjadi anggota Dewan Senat pada tahun 1858.
Akhirnya pada tahun 1860 dilantik sebagai presiden Amerika yang ke-16 dan salah seorang presiden yang sukses dalam sejarah Amerika.
9. Bill Gates
Nah, ada yang tidak kenal Bill Gates? William Henry Gates III, atau yang lebih dikenal Bill Gates adalah pendiri (bersama Paul Allen) dan ketua umum perusahaan perangkat lunak AS, Microsoft. Ia juga merupakan seorang filantropis melalui kegiatannya di Yayasan Bill & Melinda Gates. Ia menempati posisi pertama dalamorang terkaya di dunia versi majalah Forbes selama 13 tahun (1995 hingga 2007). Siapa sangka dia DO dari Harvard dan sebelumnya pernah bekerja sebagai Office Boy
10. Mark Zuckerberg
Yang satu ini dinobatkan sebagai miliarder termuda dalam sejarah yang memulai dari keringatnya sendiri. Bagaimana tidak, dimulai dari sebuah situs penghubung mahasiswa Harvard, ternyata banyak yang menyukainya, dengan nekat ia mengikuti jejak seniornya, Bill Gates, DO dari Harvard untuk mengembangkan situs tersebut menjadi Facebook yang kita kenal sekarang. Tahukah Anda? Mark pernah menolak tawaran Friendster yang ingin membeli Facebook 10 juta US$, artinya sekitar Rp. 9,500,000,000 (kurs Rp. 9,500), tawaran dari viacom 750 juta dolar (Rp. 7,125,000,000,000) dan yang paling mengagetkan tawaran dari yahoo satu miliar dolar (Rp. 9,500,000,000,000).
sumber :http://muka-aneh.blogspot.com/2010/04/10-kisah-sukses-dari-orang-yang.html
10 Orang Terunik dan Aneh di Dunia
No. 10. Michel Lotito (1950), penghibur serba bisa dari Prancis
Michel Lotito (1950), penghibur serba bisa dari Prancis,dilahirkan di Grenobel dan terkenal atas kemampuannya untuk memakan barang yang tidak dapat dicerna, dan membuatnya dikenal sebagai Monsieur Mangetout (tuan Pemakan Segala).
Penampilan Lotito termasuk dalam mengkonsumsi logam, kaca, karet dan lain sebagainya dari beberapa barang seperti sepeda, tv, pesawat Cessna 150, dan beberapa barang yang di bongkar dan dipotong kecil2 untuk kemudian ditelan. Pesawat Cessna 150 butuh dua tahun untuk sepenuhnya dimakan, mulai 1978 sampai 1980. Ia mulai makan barang2 aneh semenjak kecil dan mulai makan untuk hiburan mulai 1966. Ia jarang mengalami sakit akibat makanan yang dikonsumsinya, bahkan makan makanan yang dianggap beracun. Diperkirakan semenjak 1959 sampai 1997, Lotito telah makan 9 ton logam.
No. 9 - Dr. Nakamatsu: Memfoto dan menganalisa semua makanannya selama 34 tahun.
Yoshiro Nakamatsu June 26, 1928, adalah seorang penemu dari Jepang dan memegang lebih dari 3000 paten, termasuk disket lama yang kita gunakna. Ia menerima Hadiah Nobel 2005 untuk Nutrisi, karena ia memfoto dan menganalisa semua makanan yang ia konsumsi selama 34 tahun (dan masih terus berjalan). Nakamatsu berencana untuk hidup sampai 140 tahun!
No. 8 - David Allen Bawden: Paus Pilihan Sendiri, Paus Michael I
David Allen Bawden (1959), adalah warga Amerika yang dipilih menjadi "Paus Michael I" oleh enam orang Conclav atau post-Sedevacantist Catholics, dengan mengatakan bahwa 6 Paus sebelum ini tidak sah karena semuanya adalah modernis.
post-Sedevacantist Catholics beranggapan bahwa jika para Kardinal tidak dapet memilih Paus yang sah, maka umat biasa dapat memilih, karena adanya prinsip Epikeia (kesamaan). Berdasarkan hal ini, maka David Bawden dipilih menjadi paus oleh enam orang pada 1990 (termasuk dirinya sendiri dan kedua orang tuanya, dan sampai sekarang masih memerintah
No. 7 - David Icke: Juru Selamat kita dari Humanoid Reptil (reptil seperti manusia)
David Icke, adalah mantan pemain American Footbal, dan juga presenter TV BBC, juga merupakan juru bicara British Green Party. Semenjak 1990, ia mulai menjadi "Peneliti apa dan siapa yang sebenarnya memerintah dunia: para reptil."
David hanya mau mengenakan baju berwarna torquise dan percaya bahwa dunia dipimpin oleh suatu kelompok yang disebut: The Elite, kelompok Humanoid Reptil yang dikenal di jaman dulu sebagai Persaudaraan Babilon, dan banyak orang terkenal yang merupakan hasil keturunan mereka, seperti George W. Bush, Queen Elizabeth II, dan Kris Kristofferson. Ia percaya bahwa keturunan reptil ini banyak melakukan pelecehan terhadap anak dan praktek setanisme. Ia menulis 15 buku yang menjelaskan pandangannya. Ia menerima tepuk tangan luar biasa setelah berpidato selama 5 jam di hadapan mahasiswa di Universitas Toronto pada tahun 1999.
No. 6 - Lal Bihari: Orang yang Paling LAMA RESMI Meninggal
Lal Bihari (1961) adalah petani dari Uttar Pradesh, India, yang dinyatakan resmi meninggal pada 1976 sampai 1994. Ia mendirikan Mritak Sangh atau Asosiasi orang Meninggal di Uttar Pradesh, India. Ia melawan birokrasi Pemerintah India agar dapat dinyatakan masih hidup selama 18 tahun.
Ketika Lal berusaha memohon pinjaman kepada bank pada 1976, permohonannya ditolak karena statusnya ternyata dinyatakan meninggal. Paman Lal menyogok petugas untuk menyatakan bahwa ia sudah meninggal sehingga pamannya dapat menguasai tanah Lal. Lal menemui bahwa setidaknya ada 100 orang yang dinyatakan meninggal seperti dia dan akhirnya ia mendirikan Mritak Sangh. Ia dan anggotanya adalah orang yang menghadapi bahaya dibunuh karena ada orang yang menginginkan tanah milik mereka. Mritak Sangh sekarang beranggota lebih dari 20.000 orang di seluruh India. Pada 2004, mereka berhasil menyatakan kembali 4 orang anggota mereka resmi masih hidup. Dan ia sedang mengincar kursi Parlemen.
No. 5 - Matayoshi Mitsuo: Yesus asal Jepang.
Matayoshi Mitsuo adalah seorang Politis Jepang yang yakin bahwa dia adalah Tuhan dan Kristus. Menurut programnya ia akan membawa Penghakiman Terakhir Kristus dengan cara yang persis dapat diterima oleh sistem politik Jepang. Langkah pertamanya sebagai Juru Selamat adalah menduduki posisi Perdana Mentri Jepang. Kemudian dia akan mereformasi masyarakat Jepang, lalu PBB akan menawarkan kursi Sekjen kepadanya. Lalu Matayoshi akan memerintah dunia dengan otoritas di tangannya, tidak hanya sebagai pemerintah agamis, tapi juga sebagai pemerintah politis. Ia berkali kali ikut serta dalam pemilihan Perdana Mentri tapi belum pernah menang. Ia terkenal karena kampanye ekstentrisnya yang mengajak para musuhnya untuk melakukan hara kiri
No. 4 - Mehran: Hidup di Bandara sejak 1988
Mehran Karimi Nasseri, adalah pelarian dari Iran yang hidup di Terminal Keberangkatan Satu di Bandara Charles de Gaulle semenjak 8 Agustus 1988. Setelah ia ditangkap, dipenjarakan dan di buang dari negaranya, ia memohon perlindungan dari berbagai negara di Eropa tanpa hasil. Naserri adalah inspirasi untuk film The Terminal, Naserri tinggal di lorong restoran di lantai terbawah di terminal tersebut. Penampilannya yang mirip seperti pelancong dengan kereta dan tas membuatnya tidak terlalu dihiraukan orang, tapi ia tidak bisa meninggalkan terminal begitu saja, karena hampir semua orang di bandara mengenalinya.
No. 3 - Shoichi Yokoi: bersembunyi selama 28 tahun setelah PD II
Soichi adalah prajurit, yang menjadi tentara Kekaisaran Jepang mulai 1941 dan dikirimkan ke Guam. PAda 1944, pada saat tentara Amerika menaklukkan pulau tersebut, Soichi bersembunyi.
Pada 24 Januari 1972, Soichi ditemukan oleh dua orang penghuni pulau. Setelah 28 tahun bersembunyi di gua2 di hutan, ia takut keluar dari persembunyiannya, bahkan setelah menemukan selebaran bahwa PD II sudah berakhir. "Rasanya malu sekali saya kembali hidup2," katanya pada saat kembali ke Jepang, dengan membawa senjata berkaratnya.
No. 2 - Sanju Bhagat: Saudara kembarnya hidup di perutnya.
Perut Sanju pernah sedemikan menggelembung sampai disangka hamil dan dia mengalami kesusahan bernapas. Sanju tinggal di kota Nagpur, India. Ketika menjalani operasi, Mehta, dokter yang mengoperasinya terkejut pada saat mengambil apa yang dianggap sebagai "tumor". "Tungkai satu keluar, lalu tungkai berikutnya, dan tungkai berikutnya, mulut, rambut". Sanju bagaikan melahirkan, sebenarnya Mehta mengangkat tubuh kembaran Sanju dari perutnya. Sanju sebenarnya mengalami satu kondisi yang sangat langka: fetus in fetu, yaitu saudara kembar yang terperangkan di dalam tubuh saudara satunya. Kembaran yang terperangkap akan mampu hidup sebagai parasit, bahkan dengan mengembangkan jaringan seperti ari2, ia akan menangkap makanan dari tubuh kembarannya, sampai si kembaran yang terperangkap tumbuh membesar sehingga mulai membahayakan tubuh induknya, dan di titik ini biasanya dokter akan mulai bertindak
No. 1 - Thai Ngoc: Tidak Tidur selama tiga Dekade
Thai Ngoc, 64, mengatakan bahwa ia tidak bisa tidur setelah menderita demam pada 1973, dan sudah menjalani 11.700 malam tanpa tidur. "Saya tidak tahu, insomnia ini apakah mengganggu kesehatan saya atau tidak, tapi yang jelas saya btetap sehat dan dapat bertani secara normal seperti yang lain," kata Ngoc. Ia diketahui sering membawa kantong pupuk seberat 50Kg sejauh 4 Km setiap paginya. Dokter juga menyatakan bahwa ia sehat dan hanya menyatakan Ngoc menderita gangguan ringan pada fungsi hatinya. Selama tiga bulan pertama ia tidak tidur, ia menggali dua lubang besar yang digunakannya sebagai kolam ikan.
5 Orang terkaya di Indonesia update terbaru
1.Sukanto Tanoto
Dengan harta kekayaan : $2.8 Billion Umur : 58 Tahun
Pria kelahiran Belawan, Sumatera Utara, 25 Desember 1949, bernama asli Tan Kang Hoo, ini seorang pengusaha yang telah sukses berinvestasi di lebih 10 negara. Chairman dan CEO PT Raja Garuda Mas International dan Komisaris Utama PT Inti Indorayon Utama, ini salah satu raja produsen minyak kelapa sawit dan pulp and paper di dunia.
Dalam kondisi sulit, saat pemerintah mengambil kebijakan menaikkan harga minyak lebih 100%, Sukanto mengajak semua komponen bangsa bisa bekerjasama dan fokus pada bidang masing-masing, terutama supaya lapangan kerja tetap tertangani. Pengusaha tetap fokus pada bidang usahanya dan pemerintah fokus mengupayakan efisiensi.
Perihal, dia telah lebih sering tinggal di luar negeri, bahkan membuat markas pusatnya di Singapura, Sukanto mengatakan bahwa hal itu bukan berarti pihaknya lari ke luar negeri, melainkan berupaya mengembangkan pasar sampai ke luar negeri.
2.Putera Sampoerna
Dengan harta kekayaan : $2.1 Billion Umur : 58 Tahun
Pria yang menggemari angka sembilan itu mulai menjadi figur penting dalam perusahaan setelah menerima tampuk pimpinan tertinggi sebagai chief executive officer dari ayahnya, Aga Sampoerna, pada 1986. Setelah Aga meninggal pada 1994, Putera semakin aktif menggenjot kinerja perusahaan dengan merekrut profesional mancanegara untuk turut mengembangkan kerajaan bisnisnya.
Putera dikenal luas sebagai nakhoda perusahaan yang tidak hanya lihai dalam melakukan inovasi produk inti perusahaannya, yakni rokok, namun juga jeli melihat peluang bisnis di segmen usaha lain. Di bisnis sigaret, nama Putera tidak bisa dihapus berkembangnya segmen pasar baru, yakni rokok rendah tar dan nikotin. HM Sampoerna adalah pelopor produk mild di tanah air dengan produknya, A Mild.
Pada masa kepemimpinananya, PT. Sampoerna juga memperluas bisnisnya ke dalam bidang supermarket dengan mengakuisi Alfa dan mendirikan Bank Sampoerna pada akhir 1980-an, meski bisnis perbankan ini akhirnya gagal.
Pada tahun 2000, Putera mengalihkan kepemimpinan perusahaan kepada anaknya, Michael.
Maret 2005 merupakan masa penting dalam perjalanan bisnis Putera Sampoerna dan keluarganya, dimana Putera memutuskan untuk menjual kepemilikan saham atas PT HM Sampoerna kepada PT Philips Morris Indonesia. Pengumuman akuisisi itu mengejutkan pihak-pihak internal (Karyawan HM Sampoerna) dan eksternal Perusahaan (investor, pengamat ekonomi, dll); dimana keputusan untuk menjual bisnis keluarga yang telah dirintis sejak 1913 dinilai berbagai kalangan merupakan langkah bisnis Putera Sampoerna yang sangat beresiko tinggi, mengingat selama ini HM Sampoerna merupakan sumber utama pendapatan dari keluarga Sampoerna bahkan pada saat dijual kinerja perusahaan sangatlah baik. Hingga saat ini alasan Putera Sampoerna untuk melakukan penjualan tersebut tidak diketahui dengan jelas.
3.Eka Tjipta Widjaja
Dengan harta kekayaan : $2.0 Billion Umur : 80 Tahun
Jiwa bisnisnya sudah telihat ketika ia berusia sembilan tahun. Saat itu, Eka dan keluarganya hidup dalam kemiskinan. Eka pun membantu sang ayah berjualan di Ujung Pandang untuk memenuhi kebutuhan keluarga. Eka pun berjualan dari rumah ke rumah. Walaupun hanya dapat berkomunikasi dalam bahasa Hokkian, Eka tidak patah semangat untuk berjualan. Ia banyak menggunakan bahasa "Tarzan", yaitu dengan menujuk-nunjuk atau menggunakan bahasa tubuh untuk menjual barang bawaannya.
Karena terdidik dengan pola sebagai pedagang, ia pun memutuskan untuk berusaha sendiri pada usia yang masih sangat belia, 15 tahun. Usaha pertama yang dilakukannya adalah menjual biskuit dan gula-gula. Namun karena tidak ada modal, Eka lantas bermaksud mengambil barang dulu dan kelak setelah menjadi uang baru dibayar. Tentunya, ia tak langsung dipercaya. Ia banyak sekali mendapat penolakan di beberapa toko grosir.
Ditolak di beberapa grosir tak membuatnya berputus asa. Eka pun menaruh jaminan ijazah SD sebagai identitas untuk bisa mengambil barang-barang dagangannya. Dengan cara ini, ia pun pelan-pelan bisa mendapat kepercayaan mengambil barang tanpa harus membayar di muka, meski barang yang bisa dijual tidak banyak. Kala itu, ia mendapat jatah empat buah kaleng biskuit dan gula-gula kembang senilai 21,50 gulden. Dengan barang jualan itu, ia selalu bersemangat berjualan dengan bersepeda ke toko-toko di wilayah Makasar. Pelan tapi pasti, usaha ini terus berkembang hingga akhirnya ia bisa berjualan dengan menyewa becak.
Saat mulai berkembang, bisnisnya sempat goncang. Ketika Jepang masuk Makasar tahun 1941, ia jatuh miskin lagi. Tetapi Eka memang tipikal orang yang pantang menyerah. Meski jatuh berkali-kali, ia tetap semangat membangun kembali usahanya. Saat itulah ia melihat truk-truk tentara Jepang yang sedang membuang bongkahan. Eka melihat sak-sak tepung terigu, semen, besi-besi bekas, dan merasa barang-barang itu merupakan peluang bisnis yang bisa digarap untuk kembali membangun usaha. Barang-barang bekas tersebut lantas dibawanya kembali ke rumah, dibungkus seperti semula, kemudian dijualnya. Perkiraannya ternyata tepat. Barang bekas itu ternyata laku.
4.Rachman Halim
Dengan harta kekayaan : $1.8 Billion Umur : 58 tahun
Rachman Halim yang juga bernama Tjoa To Hing, adalah pemimpin generasi kedua perusahaan rokok terbesar di Indonesia, Gudang Garam. Pria kelahiran Kediri, 30 Juli 1947, itu meninggal dunia di Singapura, 27 Juli 2008 pukul 05.00 waktu Singapura atau 04.00 WIB. Ia adalah putra pertama Surya Wonowidjojo, pendiri Gudang Garam, yang berbasis di Kediri, Jawa Timur, yang mempekerjakan sekitar 46.000 karyawan.
Terakhir ia menjabat Presiden Komisaris PT Gudang Garam Tbk. Menurut majalah Forbes, ia dan keluarga adalah orang terkaya 8 di Indonesia dengan kekayaan 1,6 miliar dollar AS, tahun 2007. Peringkat ke-4 di Asia Tenggara pada tahun 2004, dan terkaya ke-214 di dunia pada 2005.
Halim berhasil membawa GG menjadi perusahaan besar. Dia melakukan revolusi, menjadikan Gudang Garam sebagai perusahaan terbuka dan terus membesar hingga selalu menjadi terbesar.
Rahman meninggal tepat sebulan setelah perayaan ulang tahun ke-50 PT Gudang Garam, 26 Juni 2008. Ia meninggalkan seorang istri dan dua anak. Halim meninggal akibat penyakit jantung koroner yang dideritanya, setelah mendapat perawatan di salah satu rumah sakit di Singapura.
Jenazahnya diterbangkan dari Singapura dengan pesawat carter dan tiba di Bandara Juanda Surabaya sekitar pukul 16.30. Selanjutnya, dibawa dengan helikopter milik Gudang Garam dan mendarat di helipad kompleks pabrik GG unit III sekitar pukul 17.30. Sebelumnya, satu helikopter mendarat lebih dulu yang mengangkut beberapa koper dan kerabat Halim.
Jenazahnya disemayamkan di rumah duka di Jalan Demak Nomor 1, Kelurahan Ngadirejo, Kediri, Jawa Timur. Sebelum disemayamkan di rumah duka, jenazah dibawa mengitari Gedung Sasana Krida Surya Kencana di Kediri, salah satu gedung baru milik PT Gudang Garam yang belum sempat diresmikan.
Ribuan warga sekitar dan buruh PT Gudang Garam memadati sepanjang jalan menuju rumah duka yang dilalui iring-iringan mobil jenazah. Dia memang dikenal sebagai seorang dermawan. Di sepanjang jalan yang dilalui iringan mobil jenazah, keluarga almarhum juga menebar uang receh yang kemudian dipungut warga yang menyambutnya di sepanjang jalan.
Juru bicara keluarga, yang juga Kepala Humas PT Gudang Garam, Vidya R Boediyanti, kepada pers menjelaskan, Rahman meninggal di Rumah Sakit Mount Elizabeth, Singapura. Ia meninggalkan satu orang istri, Feni Olivia alias Oiy Fen Lang, putri seorang pemilik restoran di Bima, NTB, dan dua orang anak.
Rahman mengawali kariernya di PT Gudang Garam sebagai pengawas bangunan pabrik. Setelah itu, pada tahun 1969, ia menjabat sebagai salah satu Direktur PT Gudang Garam. Tahun 1984, ia menjabat presiden komisaris.
5.R. Budi Hartono
Dengan harta kekayaan : $1.4 Billion Umur : 64 Tahun
Robert Budi Hartono (Oei Hwie Tjhong), lahir di Kudus tahun 1941 adalah pemilik dari salah satu perusahaan rokok kretek terbesar di Indonesia, Djarum. Robert adalah anak kedua dari Oei Wie Gwan, pendiri Djarum. Ia adalah orang terkaya ke-10 di Asia Tenggara dan ke-321 di dunia pada tahun 2005 menurut majalah Forbes, dengan kekayaan sebesar 2,3 miliar dolar AS. Sebelumnya, pada tahun 2004, ia berada di posisi ke-8 dengan kekayaan sebesar 2,2 miliar dolar AS. Kakaknya bernama Michael Bambang Hartono alias Oei Hwie Siang.
Pada bulan Juli 2007, majalah Globe Asia menyatakan Robert sebagai orang terkaya di Indonesia dengan kekayaan 4,2 miliar dolar AS atau sekitar 37,8 triliun rupiah.
Selain Djarum, Robert dan Michael adalah pemegang saham terbesar di Bank Central Asia. Mereka berdua melalui Farindo Holding Ltd. menguasai 51 persen saham BCA.Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3568934143251542167.post-51118555167465062012010-10-27T10:44:00.001-07:002010-10-27T10:44:55.765-07:00Kejahatan dalam berpasangan“Kejahatan” dalam Keberpasangan
Dalam tradisi filsafat, dikenal apa yang disebut sebagai ‘dilema kejahatan’. Dari mana asal kejahatan? Apakah hubungan Tuhan dengan kejahatan? Apa dialektikanya terhadap kebaikan? Mari kita simak bersama.
DALAM tradisi agama-agama semitik, terutama Kristen dan Yahudi, Tuhan dicirikan memiliki tiga sifat paling fundamental, yakni Maha Kuasa (Omni Potent), Maha Tahu (Omni Scient), dan Maha Kasih (Omni Benevolent). Beberapa orang menambahkan bahwa Tuhan itu juga Maha Hadir (Omni Present), ada dimana saja. Mengenai Omni Present, sebenarnya masih sangat diperselisihkan. Ketika sejumlah teolog memahami bahwa Tuhan ada di semua tempat dan di setiap waktu atau imanen dalam ciptaannya, yang lain menganggap Tuhan ada entah bagaimanapun juga di luar makhluk-Nya atau transenden.
Tuhan Maha Kuasa, artinya bisa melakukan segalanya. Jika Ia ingin menghacurkan segalanya dalam sekejap atau menciptakan yang tak berhingga dari yang tidak ada, maka tidak ada kesulitan apapun bagiNya. Tetapi bisakah Tuhan menciptakan pintu yang terbuka sekaligus tertutup, atau sebuah lingkaran yang sekaligus bujur sangkar? Bisakah Tuhan membuat 1+1=37? Ini kelihatan absurd dan banyak kaum teolog yang tidak suka menerima bahwa Tuhan tidak bisa menciptakan hal ini yang secara logika tidak mungkin, karena itu akan membatasi kekuasaanNya.
Tuhan juga Maha Tahu, artinya tidak seorang pun atau sesuatu pun yang bisa bersembunyi dari Tuhan, karena Ia bisa melihat dan mengetahui segalanya, termasuk pikiran yang paling mendalam sekalipun. Beberapa orang khawatir akan kenyataan kemahatahuan ini, karena tampaknya menghadirkan masalah bagi kehendak bebas manusia. Misalnya jika Tuhan tahu bahwa saya kira-kira memilih kopi daripada teh, apakah berarti pilihan saya tidak sungguh-sungguh bebas, karena telah ditakdirkan begitu adanya di luar pengawasan saya. Kekhawatiran ini hanyalah kesalahpahaman. Fakta bahwa Tuhan mengetahui apa yang terjadi dan apa yang akan terjadi kemudian tidak harus bermakna bahwa masa depan telah ditentukan. Kenyataan bahwa Ia bisa melihat masa depan tidak berarti bahwa masa depan itu bukanlah hasil pilihan bebas kita. Tuhan mengetahui apa yang akan dilakukan dengan bebas tanpa maksud mencurigai kebebasan tersebut.
Tuhan juga lazim diterima sebagai Maha Kasih. Dalam kalimat pujian yang sangat terkenal “Tuhan adalah cinta”, yang berarti tidak ada batas bagi kasihNya. Tuhan tidak akan mengizinkan siapapun menderita, karena itu di luar cinta. Satu masalah yang jauh lebih serius mengenai konsep ini membuat keprihatinan banyak orang dalam hal mengapa ada kejahatan dan penderitaan di dunia. Ini biasa disebut sebagai masalah kejahatan.
Masalah kejahatan dibagi menjadi dua tipe. Ada kejahatan moral, yakni hal-hal jahat yang merupakan tindakan manusia, seperti penyiksaan, kekejaman, penindasan, dan sebagainya. Ada juga yang disebut kejahatan alamiah, seperti banjir, penyakit, gempa bumi, kecelakaan, dan lain-lain.
Masalah bagi konsep Tuhan tradisional adalah adanya banyak macam kejahatan. Ada begitu banyak hal yang membawa banyak orang untuk menanyakan bagaimana eksistensi penderitaan seperti itu cocok dengan eksistensi bahwa Tuhan Maha Kasih. Bahkan masalah ini bisa dinyatakan secara lebih tegas. Jika Tuhan ada, bagaimana Dia bisa menjelaskan kejahatan ini? Tampaknya ada tiga jawaban yang mungkin. Bisa jadi Dia tidak mengetahuinya, tetapi itu berarti Tuhan tidaklah Maha Tahu. Bisa jadi Dia mengetahuinya tapi tidak peduli terhadapnya, tetapi itu akan menandakan bahwa Tuhan tidaklah Maha Kasih. Bisa juga Dia tidak bisa menghentikannya, tetapi itu akan berarti Tuhan tidaklah Maha Kuasa. Sehingga keberadaan kejahatan benar-benar mengubah dengan sangat radikal pikiran kita bahwa Tuhan tidak bisa Maha Tahu, Maha Kuasa, dan Maha Kasih.
Beberapa orang menegaskan bahwa cukuplah mengatakan Tuhan itu tidak ada. Namun beberapa orang menawarkan solusi bahwa Tuhan bisa tahu tentang penderitaan, peduli pada penderitaan, dan mampu melakukan sesuatu mengenai penderitaan, tetapi dengan tetap mengizinkan kejahatan berjalan terus. Solusi ini biasa disebut teodisi.
Beberapa teodisi terlihat tidak masuk akal sama sekali. Misalnya, beberapa menyangkal kenyataan bahwa ada kejahatan apa saja di dunia ini. Sesuatu mungkin kelihatan buruk dari mana kita berdiri, tetapi itu karena kita tidak bisa melihat gambar secara keseluruhan. Dari tempat mana Tuhan berada, segala sesuatu kelihatan baik. Sulit melihat bagaimana siapa saja bisa menerima ini, paling tidak ketika untuk menjaga agar perikemanusiaan tetap utuh. Menyaksikan pembantaian oleh Nazi misalnya, dan kita menyatakan bahwa itu hanya kelihatan buruk karena kita tidak bisa menyaksikan gambarannya secara keseluruhan, bisa jadi menjadikan kita tidak punya perasaan sama sekali.
Ada juga teodisi yang lebih dipercaya tidak menyangkal realitas kejahatan, tetapi berusaha menunjukkan bahwa dalam jangka panjang kejahatan itu lebih baik ada daripada tidak ada. Seperti seorang tukang gigi yang meminta Anda untuk bertahan dengan rasa sakit karena Anda akan mengambil manfaatnya dalam jangka panjang. Jadi dalam pandangan ini Tuhan mengizinkan kita untuk menderita karena itu penting untuk jangka panjang.*
Apa yang membuat mungkin semua penderitaan di dunia ini menjadi bermanfaat? Satu jawaban yang cukup memuaskan adalah adanya kehendak bebas yang berkaitan dengan berlakunya Prinsip Keberpasangan. Bahwa Tuhan menciptakan semuanya berpasang-pasangan, dan bahwa di dunia ini ada kebaikan dan tentu harus ada pula keburukan, kejahatan, penderitaan, atau apapun namanya. Makhluk cerdas seperti manusia diberikan suatu kehendak bebas dan berkesempatan untuk memilih diantara keduanya. Apabila manusia memilih jalan kebaikan, maka kebaikan pula yang akan mereka terima kelak di kemudian hari. Namun apabila mereka memilih jalan keburukan, maka keburukan pulalah yang akan diterimanya. Inilah pilihan hidup yang dianugerahkan Tuhan kepada manusia. Sebab itu, baik kejahatan maupun kebaikan sangat diperlukan eksistensinya dalam kehidupan. Dua hal tersebut hanyalah bagian dari keteraturan alam yang didesain berdasar Prinsip Keberpasangan.
Tuhan itu Maha Kasih, adanya kejahatan tentu juga menandakan kasihNya. Rasa nikmat dan kesenangan tidak akan pernah kita rasakan tanpa adanya rasa sakit dan kesengsaraan. Apabila tidak ada penderitaan di dunia ini, maka tidak akan ada pula yang namanya kebahagiaan. Kebahagiaan muncul ketika penderitaan juga muncul. Salah satu diantara mereka adalah pembanding daripada salah satu yang lain.
Orang bijak sering mengatakan lauk yang terlezat adalah rasa lapar, minuman yang tersegar adalah rasa haus, istirahat yang ternikmat adalah saat lelah, dan tidur yang paling pulas adalah saat kantuk menyerang. Bagaimana mungkin kita akan menikmati lezatnya makanan kalau kita makan sepanjang hari. Bagaimana mungkin kita akan menikmati istirahat jika sepanjang hari kita tidur dan duduk-duduk. Nikmati hidup ini dengan kesulitan dan penderitaan, maka kita akan tahu apa artinya kebahagiaan. Jadi, mengatakan bahwa Tuhan tidak tahu, tidak berkuasa, dan tidak welas asih terhadap adanya kejahatan jelas sesuatu yang tidak beralasan, jika dihadapkan pada keberlakuan Prinsip Keberpasangan yang telah ditetapkan sebagai pondasi semesta.
*Dikutip sepenuhnya dari: Lima Tema Utama Filsafat (Julian Baggini)Leading in a New Realityhttp://www.blogger.com/profile/00548207976289292457noreply@blogger.com0